КА

Катя Медушкина | Похудение

41,195 subscribers
@katya_medushkina_fit
About

How to reduce weight by -5-25 kg “automatically”? How to stop overeating at night and get rid of cravings for sweets? How to beat hormones and lose weight? Every day I share exercises, menus, free checklists and guides A gift in the clip 🎁🔝 Contact: @medushkina

Information
LanguageRussian
CategoryHealth
RegionRussia
AudienceGeneral Public
ToneMotivational
Post frequencySeveral Times Weekly
Tags
Analytics
41,195
Subscribers
1.4%
Engagement
100%
Original content
567
Avg length (chars)
High
Media richness
None
Ads
Text, Photo, Video
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

Катя Медушкина | Похудение appears in 9 event pages on TGList
topicJuly 2026
Healthcare — July 2026

Источники медицинского фактчекинга, к голосовому выше ☝️ - National Institute on Aging: сон и менопаузальный переход - National Institute on Aging: изменения во время менопаузального перехода - NIDDK: гипотиреоз, симптомы и диагностика - NHLBI: железодефицитная анемия,…

5651 posts·3329 channels·Jul 26, 2026
countryJuly 2026
India — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

4786 posts·2822 channels·Jul 27, 2026
topicJuly 2026
Photography — July 2026

А пока девчонки фотографировались со мной, знаете, чем я занималась? Я смотрела на женщин, которые в компании и пьют добавки NSP 5-8-15 лет. Как они выглядят, сколько у них энергии. Как вы думаете, сколько лет чудесной девушке слева?☝️ Сейчас вы офигеете! 62!!!!! 😍🔥🔥🔥 Да,…

2214 posts·1717 channels·Jul 23, 2026
topicJuly 2026
Anxiety & stress — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

1814 posts·1319 channels·Jul 27, 2026
topicJuly 2026
Fitness & sport — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

1700 posts·1233 channels·Jul 27, 2026
topicJuly 2026
Nutrition & diet — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

1298 posts·848 channels·Jul 27, 2026

More...