КА

Катя Медушкина | Похудение

41,195 مشترك
@katya_medushkina_fit
حول

كيف تخفض الوزن بمقدار -5-25 كجم "تلقائياً"؟ كيف تتوقف عن الإفراط في تناول الطعام ليلاً وتتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟ كيفية التغلب على الهرمونات وفقدان الوزن؟ أشارك كل يوم التمارين والقوائم وقوائم المراجعة والأدلة المجانية هدية في المقطع 🎁🔝 جهة الاتصال: @medushkina

معلومات
اللغةالروسية
الفئةصحة
المنطقةRussia
الجمهورعامة الناس
النبرةMotivational
تكرار النشرعدة مرات أسبوعيا
وسوم
تحليلات
41,195
المشتركون
1.4%
التفاعل
100%
محتوى أصلي
567
متوسط الطول (حرف)
عالي
ثراء الوسائط
لا يوجد
إعلانات
نص, صورة, فيديو
الصيغ
قناة
النوع

This channel is part of the discussion

Катя Медушкина | Похудение appears in 9 event pages on TGList
topicJuly 2026
Healthcare — July 2026

Источники медицинского фактчекинга, к голосовому выше ☝️ - National Institute on Aging: сон и менопаузальный переход - National Institute on Aging: изменения во время менопаузального перехода - NIDDK: гипотиреоз, симптомы и диагностика - NHLBI: железодефицитная анемия,…

5664 posts·3336 channels·26 يوليو 2026
countryJuly 2026
India — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

4788 posts·2824 channels·27 يوليو 2026
topicJuly 2026
Photography — July 2026

А пока девчонки фотографировались со мной, знаете, чем я занималась? Я смотрела на женщин, которые в компании и пьют добавки NSP 5-8-15 лет. Как они выглядят, сколько у них энергии. Как вы думаете, сколько лет чудесной девушке слева?☝️ Сейчас вы офигеете! 62!!!!! 😍🔥🔥🔥 Да,…

2220 posts·1723 channels·23 يوليو 2026
topicJuly 2026
Anxiety & stress — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

1815 posts·1320 channels·27 يوليو 2026
topicJuly 2026
Fitness & sport — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

1703 posts·1236 channels·27 يوليو 2026
topicJuly 2026
Nutrition & diet — July 2026

Десять лет я говорила: достаточно питания и тренировок. Сейчас скажу честно — не всегда. И я не отказываюсь от своих слов. Питание и движение были и остаются базой. На моих программах вы снижали вес, меняли фигуру, становились сильнее и выносливее. Но раз за разом я…

1299 posts·849 channels·27 يوليو 2026

المزيد...