ОК

Оксана Килина - твой фитнес-тренер SFT

2,453 مشترك
@oxanakilina
حول

هنا نبني أجسام جميلة وصحية. من الصفر وما بعده، نتطور إلى المستوى المطلوب. أسميه: "الطريق إلى نفسك" 🔥 مشروع جديد: التدريب النشط - "3D + التصريف اللمفاوي" https://kilinaoxana.ru/active الأسئلة والاقتراحات ➡️ @oxana137

معلومات
اللغةالروسية
الفئةFitness
المنطقةRussia
الجمهورعامة الناس
النبرةMotivational
تكرار النشرعدة مرات أسبوعيا
آخر منشور24 يوليو 2026 · قبل 16 يومًا
وسوم
تحليلات
2,453
المشتركون
13.0%
التفاعل
100%
محتوى أصلي
246
متوسط الطول (حرف)
متوسط
ثراء الوسائط
لا يوجد
إعلانات
نص, صورة
الصيغ
قناة
النوع

This channel is part of the discussion

Оксана Килина - твой фитнес-тренер SFT appears in 7 event pages on TGList
orgJuly 2026
Inter Milan — July 2026

Очень интересные события) Мне пришло письмо от Китайской компании, которая регистрирует домены. Пишут, что некая компания в Шанхае подала заявку на регистрацию Kilinaoxana в Шанхае)) Вот это новости. Это что кто-то желает развернуть бизнес с моим именем и без моего согласия.…

18091 posts·9219 channels·24 يوليو 2026
topicJuly 2026
Books — July 2026

Сын говорит: Мам, а у тебя все как ты Любишь. Цвет на ногтях, еда в холодильнике, книги, ручки, которыми пишешь и вообще. Так и должно быть, сын, - отвечаю задумавшись. Так и должно быть 🫂

10416 posts·5183 channels·25 يوليو 2026
countryJuly 2026
China — July 2026

Очень интересные события) Мне пришло письмо от Китайской компании, которая регистрирует домены. Пишут, что некая компания в Шанхае подала заявку на регистрацию Kilinaoxana в Шанхае)) Вот это новости. Это что кто-то желает развернуть бизнес с моим именем и без моего согласия.…

2827 posts·1801 channels·24 يوليو 2026
topicJuly 2026
Fitness & sport — July 2026

В определенный момент начинаешь чувствовать силы «убить» мышцы на тренировке. Если чувствую, что держу технику - убиваю. С каждым разом все больше 😁

1988 posts·1427 channels·26 يوليو 2026
topicAugust 2026
Psychology — August 2026

С вами точно такое бывало. День, когда реально нужен отдых и бац все отменились сами 😂 Сегодня неожиданный и такой нужный выходной. Прохожу проект Маши Бразговской, а это всегда глубокие перемены и серьезная психологическая работа. Параллельно загруженный график. И мне так…

1786 posts·1247 channels·5 أغسطس 2026
topicAugust 2026
Wine & spirits — August 2026

Жить так, как хочется. По сердцу, совести и внутренней правде ❤️ И улыбаться жизни! Я не общаюсь с людьми, кто погряз в разборках с людьми, вечно жалуются, предают, врут, играют в вечные интриги и обиды. Все у них виноваты, но не они сами. Отсекаю безжалостно. В моем окружении…

1189 posts·910 channels·2 أغسطس 2026

المزيد...