Лукьянова Мария. Эксперт🍏(научно , без ограничений и срывов)

7,894 订阅者

@marilluk

在 Telegram 中打开

关于

快乐和自我照顾🕊

信息

语言俄语

分类生活技巧

地区国际的

受众公众

风格教育性

发帖频率很少

标签

#lifehack #food #health #wellness #nutrition

分析

7,894

订阅者

43.0%

互动率

100%

原创内容

346

平均长度（字符）

中等的

媒体丰富度

无

文本, 照片

格式

频道

类型

This channel is part of the discussion

Лукьянова Мария. Эксперт🍏(научно , без ограничений и срывов) appears in 2 event pages on TGList

topicJuly 2026

Nutrition & diet — July 2026

🙌🏻Вы не думаете о еде 24/7 Я всегда говорю, что чем сытнее тарелка- тем легче вам «Что съесть?» «Когда следующий приём пищи?» «Надо бы перекусить…» 🥑 Когда вводишь на регулярной основе постоянные сытные приемы пищи, физически вы утоляете сытость и эти вопросы и головы в…

1125 posts·722 channels·2026年7月29日

eventJuly 2026

Famine — July 2026

427 posts·338 channels·2026年7月29日

Лукьянова Мария. Эксперт🍏(научно , без ограничений и срывов)

This channel is part of the discussion

更多...