TGList
ЛУ
About
with pleasure and self-care 🕊
Information
LanguageRussian
CategoryLifehacks
RegionInternational
AudienceGeneral Public
ToneEducational
Post frequencyRarely
Tags
Analytics
7,894
Subscribers
43.0%
Engagement
100%
Original content
346
Avg length (chars)
Medium
Media richness
None
Ads
Text, Photo
Formats
Channel
Type
This channel is part of the discussion
Лукьянова Мария. Эксперт🍏(научно , без ограничений и срывов) appears in 2 event pages on TGListtopicJuly 2026
Nutrition & diet — July 2026
🙌🏻Вы не думаете о еде 24/7 Я всегда говорю, что чем сытнее тарелка- тем легче вам «Что съесть?» «Когда следующий приём пищи?» «Надо бы перекусить…» 🥑 Когда вводишь на регулярной основе постоянные сытные приемы пищи, физически вы утоляете сытость и эти вопросы и головы в…
eventJuly 2026
Famine — July 2026
🙌🏻Вы не думаете о еде 24/7 Я всегда говорю, что чем сытнее тарелка- тем легче вам «Что съесть?» «Когда следующий приём пищи?» «Надо бы перекусить…» 🥑 Когда вводишь на регулярной основе постоянные сытные приемы пищи, физически вы утоляете сытость и эти вопросы и головы в…