TGList
ЛУ
Sobre
com prazer e autocuidado 🕊
Informações
IdiomaRusso
CategoriaDicas Práticas
RegiãoInternacional
AudiênciaPúblico em geral
TomEducacional
Frequência de postsRaramente
Tags
Análises
7,894
Inscritos
43.0%
Engajamento
100%
Conteúdo original
346
Tamanho médio (car.)
Médio
Riqueza de mídia
Nenhum
Anúncios
Texto, Foto
Formatos
Canal
Tipo
This channel is part of the discussion
Лукьянова Мария. Эксперт🍏(научно , без ограничений и срывов) appears in 2 event pages on TGListtopicJuly 2026
Nutrition & diet — July 2026
🙌🏻Вы не думаете о еде 24/7 Я всегда говорю, что чем сытнее тарелка- тем легче вам «Что съесть?» «Когда следующий приём пищи?» «Надо бы перекусить…» 🥑 Когда вводишь на регулярной основе постоянные сытные приемы пищи, физически вы утоляете сытость и эти вопросы и головы в…
eventJuly 2026
Famine — July 2026
🙌🏻Вы не думаете о еде 24/7 Я всегда говорю, что чем сытнее тарелка- тем легче вам «Что съесть?» «Когда следующий приём пищи?» «Надо бы перекусить…» 🥑 Когда вводишь на регулярной основе постоянные сытные приемы пищи, физически вы утоляете сытость и эти вопросы и головы в…