Your last hope for a plumb line in the morning. collaboration/advertising: @ManagerSSSbuy|@ilovellarixx
This channel is part of the discussion
your_last_hop appears in 6 event pages on TGList🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Похудение — это не магия и не секретная диета из интернета. Это ежедневные решения, которые ты принимаешь сам. Иногда нужно отказаться от лишней еды, когда хочется просто из скуки. Иногда нужно встать и пойти на тренировку, когда проще остаться лежать.…
☁️🚬 Шум твоей 🌟🌟🌟🌟 ☁️МБОУ СОШ 🌟🌟🌟🌟 ⊹🤍◝꒰ в нашем канале именно тот контент, который ты раньше не видела 🎀😻 🤩🤩🤩🤩🌟🌟🌟🌟 ⭐️⭐️⭐️⭐️🌟🌟🌟🌟 🤩🤩 ежедневная помощь в обучении без банальной зубрежки 🤩🤩 по-настоящему действующие советы для школьных будней 🤩🤩…
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🎀 Меня зовут Катя, мне уже 21, а мне кажется, что я ещё ничего не понимаю В сентябре я улетаю в Китай, и мне страшно. Хочу пригласить вас в свой дневник Мой дневник — это моё укромное место, где я могу поделиться своими мыслями и не боюсь говорить о переживаниях,…
🌟лимфодренажная тренировка🌟 🦋Перекаты с пятки на носок — 🤩2–3 подхода по 25–30 повторений🤩 🦋Лёгкие пружинящие приседы — 🤩2–3 подхода по 20–30 повторений🤩 🦋Подъёмы колен стоя — 🤩2–3 подхода по 20–25 повторений🤩 🦋Круговые движения руками — 🤩2–3 подхода по 25–30…
🌟как ускорить метоболизм с помощью образа жизни🌟 🦋Вода: Пейте достаточно чистой воды, особенно холодной, это запускает термогенез (расход энергии на нагрев),. 🦋Физическая активность: Силовые тренировки и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) наращивают мышечную…
👼 🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂 👼 Сколько калорий съела за сегодня? Сорвалась или продержалась? сорвалась - 🕊️ по плану -❤️