认证营养师（4个文凭🎓）我的网站（服务）➡️ https://rovenskayasveta.ru 🔹超过45,000人跟我一起减肥👫🔹“禁止”不存在☝️🔹57万读者你知道在哪里😉📍在列表中注册RKN： https://clck.ru/3FLXAh
This channel is part of the discussion
Rovenskaya_sveta appears in 3 event pages on TGListИ да, индивидуальный рацион я составляю таким образом, чтобы вы могли готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд - здесь уже итоги двух месяцев работы😎 Подробнее о нём ➡️ читать здесь ⬇️ чтобы написать мне @rovenskayasveta #отзывы_rovenskaya
Вкусный завтрак😍 Творог - это всегда mast have для набора нормы белка, давно уже воспринимаю его, как вкусный десерт, если знать, чем дополнять😉 КБЖУ на всё: 398/31/16/31 🔸Творог 5%, 150 гр 🔸Сметана домашняя, 15 гр 🔸Мандарин, 50 гр 🔸Яблоко, 50 гр 🔸Банан, 50 гр 🔸Миндаль,…
Вкусный завтрак😍 Творог - это всегда mast have для набора нормы белка, давно уже воспринимаю его, как вкусный десерт, если знать, чем дополнять😉 КБЖУ на всё: 398/31/16/31 🔸Творог 5%, 150 гр 🔸Сметана домашняя, 15 гр 🔸Мандарин, 50 гр 🔸Яблоко, 50 гр 🔸Банан, 50 гр 🔸Миндаль,…