silajekaSI

silajeka

3,946 подписчиков
О канале

Помогаю выстроить красивое тело и внутренний стержень через дисциплину и реальную работу над собой.📌Начни с закрепаСвязь@evgejka

Информация
ЯзыкРусский
КатегорияFitness
РегионМеждународный
АудиторияШирокая публика
ТональностьОбразовательный
Частота постовЕжедневно
Теги
Аналитика
3,946
Подписчики
45.0%
Вовлечённость
100%
Уникальный контент
246
Средняя длина (симв.)
Высокий
Насыщенность медиа
Нет
Реклама
Текст, Видео, Фото
Форматы
Канал
Тип

This channel is part of the discussion

silajeka appears in 26 event pages on TGList
countrySeptember 2026
India — September 2026

🔥Осторожно, экстремальное жиросжигание: стек Кленбутерол + Йохимбин Эта связка - классика «сушки» в бодибилдинге, когда нужно убрать последние упрямые проценты жира. Но давайте сразу начистоту: это очень жесткий стимуляторный коктейль, который воздействует на ЦНС и сердце.…

13090 posts·5879 channels·19 сент. 2026 г.
countryJuly 2026
Togo — July 2026

Делаю одни и те же действия… Рутина привычная, всё по накатанной. И моментами думаю : - ну всё правильно делаю, просто продолжай, делай больше, выедь на характере. Ну я же стойкий мужик. Но понимаю что эта стратегия уже не работает. Как будто упёрся в рамки и не вижу дальше…

10404 posts·6162 channels·10 июл. 2026 г.
topicJuly 2026
Dating & relationships — July 2026

Делаю одни и те же действия… Рутина привычная, всё по накатанной. И моментами думаю : - ну всё правильно делаю, просто продолжай, делай больше, выедь на характере. Ну я же стойкий мужик. Но понимаю что эта стратегия уже не работает. Как будто упёрся в рамки и не вижу дальше…

9079 posts·4875 channels·10 июл. 2026 г.
topicAugust 2026
Fitness & sport — August 2026

Кого волнуют чужие проблемы? Да никого... подумал я... И решил поделиться происходящим: В который раз пытаюсь найти время на ведение блога, чтобы это было системно, регулярно. Правда, ввиду количества и объёма: • работы, тренировок и мелкой рутины, всё не соберусь и не выделю…

5864 posts·3561 channels·3 авг. 2026 г.
topicSeptember 2026
Coffee culture — September 2026

🔥Осторожно, экстремальное жиросжигание: стек Кленбутерол + Йохимбин Эта связка - классика «сушки» в бодибилдинге, когда нужно убрать последние упрямые проценты жира. Но давайте сразу начистоту: это очень жесткий стимуляторный коктейль, который воздействует на ЦНС и сердце.…

5712 posts·3672 channels·19 сент. 2026 г.
topicSeptember 2026
Fitness & sport — September 2026

Возможно это будет более актуальная тема сейчас. Так что можете писать свои вопросы относительно : применения фармакологии , ну и так же по тренировкам, питанию, дефецитам, профицитам. БАДам, аптеке и т.д.

4825 posts·3105 channels·10 сент. 2026 г.