Psychology — July 2026

Как из сопереживающего вырастить начальника цеха?

Продолжаем тему карьерных лифтов.

Итак, вам повезло! Вы нашли человека, а может даже двух, которые сохранили способность сопереживать и в профессии не самые последние. Что дальше?

А дальше нашего начальника цеха ждет наставнический ад. Годы работы. Ему нужно будет решить задачу, чтобы кандидат отобранный, не потеряв способности сопереживать, приобрел бы компетенции, достаточные для понимания работы бригадира, потом мастера, а потом и начальника цеха.

Причем лучшим слесарем наш кандидат вряд ли станет. Лучшим бригадиром и мастером – тоже. Но если он на эмоционально-чувственном уровне сможет пропустить через себя работу на каждой ступени. В каждой из этих профессий сформировать хотя бы средние компетенции и при этом не потерять способность к состраданию – из таких кандидатов будут получатся лучшие начальники цеха.

Почему ад? Потому что для нашего кандидата это будет постоянное преодоление себя. Нужно у него сформировать такие мотивы, чтобы хватало сил научиться одному, другому, третьему. Сам начальник цеха обязательно заплатит своими нервами, временем, переживаниями, неизбежными ошибками. Ему придется фактически доформировать ментально-эмоциональную сферу человека, а для этого придется глубоко его прочувствовать, уметь смотреть на все его глазами, понимать его потребности. Быть ему настоящим наставником, поддерживать в трудных ситуациях, перестраховывать, обеспечивать его благополучие.

Это все колоссальные эмоциональные затраты. Реально в такой модели один человек может готовить одного, ну максимум двух. И все равно это останется задачей предельной сложности. Самому начальнику цеха придется быть и психологом, и философом, и социологом, и нейрофизиологом, и оставаться при этом профессионалом и системным менеджером.

Вопрос внимательному читателю. Чем придется заплатить нашему начальнику цеха за такой подход к выбору и подготовке своего преемника?

💌 Совет дня

Иногда ты перерастаешь людей, места и даже свои старые мечты. Это не предательство — это развитие.

Психология

Берегите друг-друга! Ведь никто не знает, что нас ждет завтра…

Не обижайте друг-друга! А вдруг вы больше никогда не увидитесь…

Любите друг-друга! Может у вас не будет больше такого шанса…

Психология отношений ❤️

ПРАКТИКА «КОНТРОЛЬ ИЛИ ПОПУСТИТЕЛЬСТВО?»

Новый пост от Трансерфинг Центра

Татьяна Самарина, основатель и ведущий тренер Трансерфинг Центра:

Меня нередко спрашивают, как быть, когда в практике необходима регулярность и дисциплина, но в то же время не стоит практиковать «с надрывом», принуждать себя. Как совместить эти две несовместимых, казалось бы, вещи – дисциплину и легкость? Ведь если мы стремимся к легкости, не скатываемся ли мы в попустительство, говоря себе: «Ой, сегодня не хочу себя заставлять, пропущу разок-другой»? А если мы стремимся к дисциплине, то как уйти при этом от жесткого контроля и не превратить практики в тяжкий труд, где много «надо» и «должен» и совсем нет удовольствия?

Смотрите видео на YouTube-канале Трансерфинг Центра: https://youtu.be/moYGYVUl188

Смотрите видео на RUTUBE-канале Трансерфинг Центра: https://rutube.ru/video/private/67aa0d914bb8bddb4c3546d49ef9686b/?p=qvBUMKH1XW_ULPA4_HHvkg

Читайте подробнее на сайте: https://tserf.ru/transerf_ot_A_do_JA/voprosy-i-otvety-osoznannost%27/praktika-kontrol-popustitelstvo/

Уже завтра, 21 июля, в 19:00 (по мск) состоится открытая онлайн-встреча «Вечер вопросов и ответов». Встреча пройдет в формате «вопрос-ответ». Вы можете задать интересующие вас вопросы по техникам Трансерфинга, Тафти, а также практикам Нового времени в комментариях под этим постом или во время прямой трансляции. Если у вас не будет возможности присутствовать онлайн, вы сможете посмотреть вебинар в записи в любое удобное для вас время. https://tserf.ru/lp/efir-21-07-2026/

НОВАЯ ПРОГРАММА! «Сотворение жизни в потоке», интерактивный формат Zoom-встреч (с 20 августа!) Уникальный интерактивный формат Zoom-встреч, где все практики создаются в потоке, на основе ваших запросов и отклика группы. Подробнее: https://tserf.ru/lp/vpotoke/

Выездные программы Трансерфинг Центра

Совершите тотальную «перезагрузку»! Наполнитесь энергией, вдохновением и силой и сформируйте новый образ жизни! Подробнее о предстоящих программах: https://tserf.ru/lp/transerfing-puteshestviya/

#трансерфинг #трансерфинг_центр #вадим_зеланд #вершитель #осознанность #психология #эзотерика

Держите своё слово

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы обещаем что-то важное и значимое. Это может быть обещание себе, близким людям или коллегам. Но когда вы говорите, что сделаете что-то, и не выполняете своего обещания, последствия оказываются гораздо серьёзнее, чем может показаться на первый взгляд.

💬 Позитивная психология 💬 Подписывайтесь в Мах

Делюсь итогами сегодняшнего дня:

Мы с командой продолжаем работать для вас и доставляем товары точно в срок. Всё, что есть на витрине WB, доступно к заказу, товары с пострадавших складов скрыты. Наша логистическая инфраструктура позволила нам перестроить процессы так, чтобы пользоваться Wildberries было по-прежнему легко и удобно.

Ранее я озвучила меры поддержки для партнеров, которые пострадали. Напоминаю, что с экспертами ведем оценку по определению объема выплат нашим селлерам.

Сегодня мы запустили дополнительные механизмы поддержки от WB Банка: 🔵Отсрочка погашения долга до 6 месяцев для малого и среднего бизнеса. Для крупных партнеров аналогичный процесс также будет доступен в ближайшее время 🔵Условия факторинга и льготные кредиты для восполнения утерянных товарных запасов 🔵Отмена всех комиссий за платежи внутри России и начисление процентов на остатки по повышенной ставке 🔵Льготные условия по ускоренному выводу выручки с площадки, в том числе за счёт предоставления лимитов овердрафта

С разрешения МЧС исполнители уже смогли забрать личные вещи из административных блоков логистических комплексов. Помимо финансовых выплат пострадавшим и семьям погибших, мы организовали работу психологической помощи, несколько сотен человек уже получили ее по запросу.

Благодарю всех за поддержку.

Психология жизни и философия | Мы уже в МАХ

Хорошая новость для всех, кто задолбался кататься на диетических качелях «похудел — сорвался — набрал обратно» и хочет наконец убрать живот, подтянуть тело и подкачать мышцы без заумных лекций и спартанского режима

21 июля я проведу бесплатный практикум ФОРМУЛА СЖИГАНИЯ ЖИРА, где вас ждут:

✔️Уроки раздельно для мужчин и женщин о том, как же создать стройное и подтянутое тело (особенности тренировок, питания, психологии, мотивации).

Да, базовые штуки типо "дефицит ккал, ешь белок и трень тяжело" работают на всех. Но это настолько общая инфа, которая часто ломается об жизнь: цикл, тревожка, работа, семья, стресс, нехватка времени.

Короче, нюансов куча. Поэтому и уроки будут отдельные, чтобы глубоко капнуть по половым различиям и накинуть пользы.

✔️Гайды Мужчинам: 1️⃣ Атлетичные пропорции — что конкретно качать ради V-силуэта и широких плеч, а какие упражнения — полная херня и трата времени. 2️⃣ По тестостерону — как реально сдать анализы без развода

✔️Инструкция: как же все-таки убрать живот. Разберем, что действительно помогает избавиться от спасательного круга на талии, а что просто ворует ваши силы и время.

✔️Протокол против срывов: Короткий пошаговый алгоритм на случай, когда рука на автомате тянется к холодильнику.

✔️Главный эфир о том, как худеть за счет жира, а не мышц, подтянуть тело и сделать его рельефным на вкусном рационе, а не на сухой грудке с сельдереем.

Регистрируйтесь на практикум 👉 ФОРМУЛА СЖИГАНИЯ ЖИРА

На самом деле никакие советы не помогают, если сердце болеет человеком.

Психология отношений ❤️

💌 Совет дня

Слишком долго терпеть — тоже выбор. И иногда он работает против тебя.

Психология

Следуйте за мечтой

Каждый из нас рождён с особым светом в душе — мечтой, которая способна озарить наш путь и наполнить жизнь смыслом. Если вы захотите, то сможете! Главное не сомневаться в своих силах и твёрдо верить в то, что ваша мечта осуществима. Помните: нет ничего невозможного для того, кто искренне стремится к своей цели.

💬 Позитивная психология 💬 Подписывайтесь в Мах

Тест: Каков твой поведенческий стиль в конфликтных ситуациях? +советы-антидоты

➟ ссылка на тест ─ @testuquiz | #психология

Часто слышу от подруг, что в Москве не осталось нормальных мужчин — все разъехались. Но мне кажется, дело не в географии. Проблема в том, что мужчин, ориентированных на серьезные отношения, в принципе мало.

Я фантазирую так:

• 50% — живут в иллюзии бесконечного выбора и продолжают искать идеал. • 20% — обижены на женщин: бывшую, которая разбила сердце, мать, которая недолюбила (или на всех сразу). • 10% — мечтают стать Павлами Придуровыми и уверены, что отношения мешают строить империю. • 10% — маменькины сынки, так и не отделившиеся психологически от родителей. • 5% — озабоченные бабники. • 3% — латентные геи. • И лишь 2% — психически зрелые мужчины, способные брать ответственность, доверять собственным решениям и действительно желающие строить долгосрочные отношения.

Поэтому для меня вопрос никогда не был в том, где искать мужчин. Скорее — как встретить того, кто уже закончил искать всех остальных?

ps. Как я рада, что уже 2 года в отношениях и мне не приходится больше общаться с мужчинами ☺️

В поиске крутого опытного SMM / сценариста / маркетолога в быстрорастущую онлайн-школу, ниша бизнес-психологии (200 тыс. подписчиков).

Мы ищем усиление нашей небольшой команды – одни из лучших специалистов, с которыми мы растем в 2+ раза каждый год и даже не планируем останавливаться!

Задачи: — Контент стратегия и прогревы под цели проекта — Создание контента по материалам от эксперта — Минимальное дизайн и оформление — Создание воронок — Публикация, рассылки и кросс-постинг

Требования: — Вы системно видите проект, вы понимаете с какими смыслами и как влиять на продажи — Ваш опыт от 3 лет всего и от 2 лет в запусках и прогревах обучающих программ — Вы подстраиваетесь и чувствуете эксперта — У вас есть опыт запусков в нише психологии и понимание аудитории предпринимателей.

Условия: Оплата фикс + достойный % по результатам.

Подробнее условия после заполнения анкеты: https://forms.gle/vE3au3bgxzPvHctS7

Ладно, тут в США произошел интересный случай.

Бывший морпех ВС Соединенных Штатов записал видео, в котором назвал Трампа антихристом и сказал что он «должен быть убит». Прошел день, и вот его уже арестовали за угрозу убить президента, хотя он, видимо, сам прям не собирался. Собираются дать 5 лет. Официальный аккаунт американской морской пехоты заявил, если коротко, «от лица всех морпехов, он не наш».

Конечно, сложно сохранить психику, когда пытаешься понять, там с Ираном уже мир, или опять нет. Я к тому, что у американских военных хорошая боевая подготовка, но вот психологическая устойчивость низкая. Конфликт в Иране идет всего 5-ый месяц, это даже не полгода, при том, что активная фаза явно уже не такая активная, а Трамп уже антихрист. Интересно, какие видео бы начали у них появляться на 5-ой год такой операции, если увеличить масштабы раза в три, и если бы им приходилось покупать тепловизор на Авито.

📌Одной из моих учениц 21 год. Вот её последняя домашняя работа на курсе «Отношения без боли»:

Состояние до:

"Я жила жертвой. Я не было хозяйкой своей жизни. Мной движили страхи. Боялась потерять мужчину. Уйти. Сказать. Отстоять. Не понимала себя до конца. Не могла собой управлять. Жила тем что нужно, должна, абсолютно себя не чувствовала. Не слышала свое тело. Свои желания. Я боялась маме сказать, отцу границу поставить. Честно на отношения посмотреть. Решить уже вопросы отношений. Боялась паузу взять, терпела неудовлетворенность жизнью. Я в 21 год сидела и понимала, что у меня нет смысла жизни. Ничего внутри нет. Пустота. Было все то же что и сейчас, но тогда я не понимала зачем живу. Мне портили настроение все вокруг. Мне парень портил долгожданный отдых. Это так ужасно. И все время все виноваты были. Все вокруг. Все во вне. Я пыталась себя анализировать, но я не понимала себя до конца. Я что-то пыталась делать но в общем счете не очень удачно. Я жила почти всегда в тоске. И изредка у меня бывало хорошее настроение, и чаще всего парень его портил. А я сидела и страдала и говорила, вот ты какой, испортил такое редкое мое хорошее настроение. Какой же бред. Это так тупо. Жила я только парнем. Я всегда была настроена на внешнее, на людей. Я боялась сказать свое мнение, я подстраивалась под настроение других, чувства, эмоции, желания. Я себя не слышала от слова совсем. То мне лапши навешают и я схавала уже, то наобещают, то еще что-то. Я по сути была как марионетка."

Состояние после:

"Главное изменение, за которым я шла - смысл жизни, радость в жизни. Мне 21, но я уже в этом возрасте не видела смысла жизни. Сейчас ничего фактически не изменилось в наборе моей жизни, но я стала радоваться, любить жизнь. Вот сегодня с ура я была на пробежке и пошел ливень. Я шла и улыбалась, так было хорошо. Просто появилась радость в каждом дне. В природе, солнце, луне, небе, в жизни. В каждом мгновении. Мне безусловно еще работать и работать, но я стала счастливой. И я смысл вижу. Я чувствую жизнь. И понимаю, что я не просто так топчу землю. И я рада, что все это произошло в 21, пока я еще не успела ошибочно выйти замуж, родить и тд по списку. Я могу строить свою жизнь уж сейчас без огромных ошибок. Это собственно то, о чем мечтаю большинство дев нашего курса. Этому я очень рада. Я рада, что во мне мудрая душа, которая смогла в 21 придти к пониманию этого курса.

Сейчас я потихоньку начинаю слышать себя, ставить границы и говорить нет. Я больше не буду растворяться в отношениях, в мужчине. У меня теперь есть я. Раньше для меня не было ценности в себе, мне было с собой не интересно, наверное даже не могла с собой находится, потому что все изнутри подбирало. В такие моменты нужно было услышать себя, а я не была способна услышать и разобраться с тем, что было внутри. Сейчас я себя почистила и теперь я могу с собой находится. У меня интересы свои появились. Я пока что без мужчины. Еще не могу точно говорить за отношения в своем новом формате. Но уж чисто теоретически понимаю, что в отношениях я не буду больше вся в партнере, как раньше.

У меня появились друзья и подруги. Хобби, которые я не буду бросать при появлении мужчины. Мне нравится спорт искренне, поэтому это тоже будет частью жизни моей. Я себя слышу. Я буду стараться дальше еще дальше идти и больше больше работать над тем, что дали на курсе, но я уже много сделала. Много изменила в себе. Я глаза на жизнь открыла. Я проснулась. Я теперь четко вижу. Не в тумане живу, а в реальности. Ясной для меня реальности. И это самое главное. Я теперь сама себе психолог. Я могу разобраться со своим состоянием и принять меры, и я понимаю, что люди вокруг хотят от меня. Без слов. Меня теперь не обмануть и лапши не навешать. Безусловно я не гуру. И ошибусь еще и все прочее. Но я стала на путь роста. И это главное.

Я больше никогда не предам себя, не отступлю от основ этого курса. Я не буду растворяться в другом человеке. Моя жизнь в моих руках, не в чужих."

🦢🌿

#отзывы

Я поняла, почему у этого нового фильма такие высокие рейтинги!

Французская лента «Мечтать на вредно» словно бы задает зрителю вопрос:

- А сколько ты готов ждать исполнения своей мечты?

Этот фильм основан на реальных событиях. И главные герои сначала похожи на каких-то простачков, наивно надеющихся на чудо. Которое до последнего упорно не происходит.

Меня поразило, что люди шли к своей мечте десятилетиями, не видя в реальности каких-то более-менее значимых результатов. Да, ставки были высоки. Они сразу замахнулись на что-то явно не из своей ветки реальности. Может, поэтому и ждать пришлось так долго. Зато и результат в итоге оказался мощным!

Большинство же людей не могут выдержать и более короткого ожидания. И после одной-двух неудачных попыток отказываются от своей мечты. Решают, что это - не для них. И объясняют себе, что у них нет способностей, связей, они родились не в той семье, и что все уже схвачено сильными мира сего.

А сколько вы готовы ждать исполнения мечты? Сколько готовы вкладывать свои усилия без ощутимого результата? Верите ли вы, что все получится, если только не прекращать своих усилий?

Фильм рекомендую всем: душевное и мотивирующее кино, которое вряд ли оставит кого-то равнодушным.

#кино #мотивация #французскоекино #психологияуспеха

Психопатія і нарцисизм — це різні психологічні конструкти. Вони мають спільні риси (маніпулятивність, низька емпатія, експлуатація інших), але не є одним і тим самим явищем. Джерела: DSM-5-TR; ICD-11; Paulhus & Williams (2002, концепція “Темної тріади”). Нарцисичний розлад особистості (NPD) є офіційним психіатричним діагнозом. Він описаний у DSM-5-TR та МКХ-11. Психопатія не є окремим діагнозом у DSM-5 або МКХ-11. У наукових дослідженнях її найчастіше оцінюють за допомогою Psychopathy Checklist–Revised (PCL-R) Роберта Гейра або інших валідованих інструментів. Не всі люди з нарцисичним розладом є психопатами. І не всі психопати мають нарцисичний розлад. Ці стани можуть співіснувати, але не є тотожними. Для психопатії більш характерні: поверхневий афект; низький рівень страху; дефіцит каяття; виражений дефіцит емоційної емпатії; інструментальна агресія. Для нарцисичного розладу більш характерні: грандіозність або вразлива грандіозність; потреба у захопленні; гіперчутливість до критики; нестабільна самооцінка; почуття права на особливе ставлення. Нарцисична травма (narcissistic injury) добре описана в клінічній літературі. Критика або приниження можуть викликати сильний сором, гнів або так звану “нарцисичну лють”. Психопатія не є “останньою стадією” нарцисизму. Жодна сучасна міжнародна класифікація і жодна провідна модель особистості цього не стверджує. Емпатія порушена в обох випадках, але по-різному. При NPD людина часто здатна розуміти емоції інших, але має труднощі з емоційним співпереживанням, особливо коли це загрожує її самооцінці. При психопатії дефіцит емоційної емпатії зазвичай більш глибокий, тоді як когнітивна емпатія (розуміння думок і намірів інших) може бути добре збережена й використовуватися для маніпуляції.

Основні наукові джерела

DSM-5-TR (American Psychiatric Association, 2022). ICD-11 (World Health Organization, 2022). Hare, R. D. (2003). Without Conscience: The Disturbing World of the Psychopaths Among Us. Hare, R. D. (2003). The Hare Psychopathy Checklist–Revised (PCL-R).

Он учил людей жить как они хотят. Потом один из них умер.

Известный психолог Герман Ланской привык выходить на сцену и говорить то, что люди мечтали услышать: ты имеешь право хотеть, право уходить, право не быть удобным, право выбрать себя.

Звучит сильно. Пока эти слова не оказываются рядом с мёртвым человеком, его дневником, вдовой, сыном и вопросом, от которого уже нельзя откупиться очередной умной фразой: где заканчивается помощь и начинается опасная простота?

«Шесть правил для мёртвого человека» — не уютная книга про исцеление. Это жёсткий психологический роман о том, как легко спутать свободу с бегством, честность — с жестокостью, а желание — с голосом старой раны.

💌 Совет дня

Не бойся потерять людей, которые не боятся потерять тебя. Настоящие связи держатся не на страхе.

Психология

Полюбив мужчину, не забывайте любить себя

Скажем больше: любовь к себе должна выходить на передний план. Только в таком случае вы сможете построить крепкие отношения и создать счастливую семью.

Психология отношений ❤️

А что, если вместе с болью из вас удалят любовь?

Клиника обещает не стирать воспоминания. Вы будете помнить умершего ребёнка, предательство, аварию, собственную ошибку — просто перестанете страдать. Звучит как спасение. Пока одна женщина не понимает, что помнит лицо сына, но больше не может вспомнить его смех. Пока другой человек не узнаёт дочь, хотя отлично помнит красный велосипед, который когда-то ей купил.

В новом романе Алексея Корнелюка известный психотерапевт решает избавиться от вины за эксперимент над девятнадцатилетней пациенткой. Но его освобождение разрушает чужую память и запускает расследование, в котором невозможно остаться только жертвой. «Психолог, который стёр себя» — книга для тех, кто любит мрачные тайны, моральные ловушки и сюжеты, после которых продолжаешь спорить с героями.

А что, если вместе с болью из вас удалят любовь?

Клиника обещает не стирать воспоминания. Вы будете помнить умершего ребёнка, предательство, аварию, собственную ошибку — просто перестанете страдать. Звучит как спасение. Пока одна женщина не понимает, что помнит лицо сына, но больше не может вспомнить его смех. Пока другой человек не узнаёт дочь, хотя отлично помнит красный велосипед, который когда-то ей купил.

В новом романе Алексея Корнелюка известный психотерапевт решает избавиться от вины за эксперимент над девятнадцатилетней пациенткой. Но его освобождение разрушает чужую память и запускает расследование, в котором невозможно остаться только жертвой. «Психолог, который стёр себя» — книга для тех, кто любит мрачные тайны, моральные ловушки и сюжеты, после которых продолжаешь спорить с героями.

📘 The Dictionary of Body Language ✍️ Joe Navarro 📑 Psychology / Body Language / Communication

📝 A comprehensive guide to understanding nonverbal communication through the science of body language. Written by former FBI counterintelligence agent Joe Navarro, the book explains how everyday gestures, facial expressions, posture, and movements can reveal emotions, intentions, confidence, stress, and discomfort.

Organized as an easy-to-use reference, it helps readers recognize and interpret hundreds of nonverbal behaviors, making it a valuable resource for improving communication, building stronger relationships, and better understanding human behavior.

👉 Learn how to read body language, interpret nonverbal cues, and communicate with greater confidence and insight.

⬇️ Get PDF

⚠️ DMCA Disclaimer: All rights belong to the respective author and publisher.

#BodyLanguage #Psychology #Communication #HumanBehavior