Togo — June 2026

💉🤧АСИТ : делать или нет?

🌸Лето полным ходом, а новая волна цветения липы и сорных трав не дает жизни детям и взрослым с поллинозом…

Один из самых частых вопросов, который я слышу: « что Вы думаете по поводу АСИТ? Нам аллерголог назначил..»

АСИТ - это аллерген - специфическая терапия, которая «переучивает» иммунную систему человека, снижая чувствительность к аллергену.

Казалось бы, конец мучениям, но того результата, которые многие ждут, они не получают…

Первое, на что мне хочется обратить внимание, это важнейший пункт безопасности: АСИТ нельзя проводить детям и взрослым с аутоиммунными заболеваниями ( АИЗ).

Что на практике: я ни разу не видела хотя бы настоятельно рекомендованную панель гормонов щитовидной железы с антителами перед АСИТ.. хотя АИТ, на сегодня, беспокоит каждую 7 девочку и каждую 4-5 женщину… А у взрослых сейчас буквально эпидемия атрофического гастрита..

Далее, АСИТ проводится зимой, но никто не говорит о том, что к этому процессу надо готовить желудочно -кишечный тракт и его микрофлору и слизистые, поскольку от этого зависит эффективность АСИТ, больше чем на 40%!

Кто это делает? - почти никто…

И еще один важный момент, часто, после АСИТ симптомы поллиноза проходят, в вот через пару лет, например, появляется крапивница, то есть, патологический процесс остался на месте, поменялись симптомы.

Из опыта могу сказать, что нормализовать состояние здоровья аллергика, решить проблему инфекционно -аллергической формы бронхиальной астмы, крапивницы без АСИТ легче, чем после АСИТ.

В плане здоровья, проблемами которые беспокоят зимой, надо заниматься летом и ровно наоборот, если Вы хотите работать с причиной, а не замазывать симптомы спреями с гормонами, антигистаминными и пр.

28 июня ( воскресенье), в 14:00 я проведу эфир « ГОТОВЬ САНИ 🛷 ЛЕТОМ или что обязательно нужно сделать для здоровья ребенка летом, чтобы не знать проблем осенью и зимой»

Ссылка на эфир будет в канале « Мама- лучший доктор» И в моем канале в MAX, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🤗

Иногда в жизни наступает момент, когда ты останавливаешься и честно спрашиваешь себя: 🤔 «А мне вообще нравится то, как я живу?» Сейчас у меня именно такой период. Не кризис. Не трагедия. Скорее точка переосмысления. 🔄

В последнее время я всё чаще ловлю себя на мысли, что многое в моей жизни происходит будто на автомате. 🤖 Дни пролетают один за другим, задачи сменяют друг друга, но внутри нет того чувства удовлетворения, которого мне хотелось бы. Мне не нравится жить в спешке. 🏃‍♀️💨 Мне не нравится отсутствие стабильности. ⚖️ Мне не нравится ощущение, что я реагирую на обстоятельства, вместо того чтобы самой управлять своей жизнью. 🎮

И самое важное — я поняла, что хочу большего. ✨ Больше порядка. 🧹 Больше планирования. 📅 Больше дисциплины. 💪 Больше заботы о себе — не только физически, но и морально. 🧘‍♀️ Я хочу просыпаться с пониманием, куда и зачем иду. 🌅

Хочу строить своё будущее осознанно, а не надеяться, что всё как-нибудь сложится само. 🏗️

Наверное, взросление — это не когда ты знаешь ответы на все вопросы. 🧠 Взросление — это когда ты честно признаёшь себе, что тебя что-то не устраивает, и находишь в себе смелость начать это менять. 🦁

Именно с маленьких решений начинаются большие перемены. 🌱 Сегодня я выбираю не идеальную жизнь. Я выбираю жизнь, которую буду создавать сама. ❤️🌟

Ежегодная презентация крупных продуктовых рывков Figma Config 2026 прошла 23–25 июня в Сан-Франциско. Получился один из самых сильных запусков за всю историю, который крепко тащит нас всех в будущее инструментов дизайна.   Вот что было по основным направлениям:   Слои с кодом в Figma Это главный космос из показанного, да и на рынке вообще. Любой слой может стать слоем на базе кода — конвертировать в него дизайн или готовый подключить репозиторий кода. Такой слой становится интерактивным — можно взаимодействовать с интерфейсом как с интерактивным прототипом.   Самый огонь-пожар, что при взаимодействии с этим прототипом можно вытащить любые состояния как редактируемые макеты. Изучить внимательно, поправить их как обычный дизайн и снова закоммитить в репозиторий. Делать ветки для отдельных версий через простое дублирование слоёв кода.   Всё это работает благодаря глубокой интеграции Figma Make под капотом — они сделали много таких фундаментальных решений за последние месяцы. Например, диктовать команды голосом.   Figma Motion Полноценные инструменты анимации прямо в Figma, вместе с таймлайном. Можно автоматически записать ключевые кадры, если подвигать элементы или описать словами агенту. Всё летает шустро, моментально показывает все доработки на лету.   Можно анимировать шейдеры, есть оркестровка и стилистические заготовки для быстрого старта. На подходе 3D-трансформации.   Упрощается работа с дизайн-системами, которые описывают анимацию — появились специальные переменные. Её тоже можно быстро перегонять в код и разбирать в DevMode, читать по MCP. Всё это можно экспортировать в видео-файлы и гифки.   Агент Figma Скоро будет работать в других инструментах — FigJam, Figma Slides. Получит навыки, плагины, сможет загружать вложения. Коллеги смогут видеть ваши чаты с агентом и лучше понимать контекст.   Генеративные плагины Делать свои микро-инструменты дизайна стало ещё проще — можно сгенерировать плагин по текстовому описанию. Он будет жить в конкретном файле Figma и выглядеть нативно.   Шейдеры Их тоже можно создавать через агента —'эффекты, текстуры и трансформации; статические, динамические и интерактивные. Можно определить настраиваемые параметры, которые станут стандартным интерфейсом.   Figma Weave Наконец-то началась интеграция Weave в основной интерфейс Figma. Пока это 20 первых цепочек обработки типа стилизации, фотосессий товара, накладывания лого на мерч или генерации мокапов, но скоро можно будет создавать свои. По сути они упрощают весь пайплайн до «что на входе» и «что на выходе» (вся механика под капотом).   Макет Figma может стать узлом в пайплайне интерфейса Weave. Конечно, больше всего ждали более тесной интеграции Weave в основной редактор. Но, видимо, это всё совсем нетривиально.   Обзор ключевых анонсов. И полное видео с кучей деталек. Оно абсолютно стоит того, чтобы посмотреть внимательно. Ребята создают мир гибкого и контекстного применения ИИ, который уводит нас из каменного века prompt-driven инструментов — лет через десять над ним будут угорать, как над эпохой перфокарт.   Можно запросить ранний доступ ко всем этим запускам.   #figma #tools

Дети и вертикальное хранение - то, что никогда не будет работать?

Вот тут все зависит от вас, не от детей.

Как храните вы? Какой пример показываете? Сколько времени готовы потратить на обучение? Уточню - на обучение, не на крики отчаяния - почему я все за тебя делаю сама?

Вообще, терпение - это та самая супер-сила, которая нужна каждой маме. Потому что путь воспитания не прост.

Мои дети хранят вертикально, им ок. Всегда? Скажу, как есть - чаще да, чем нет.

Сколько я потратила времени на то, чтобы их этому научить? Я все еще трачу время на то, чтобы их научить. И у нас бывают, как взлеты, так и полные провалы.

Потому что это жизнь, и мы не роботы.

Моя цель - учить и упрощать жизнь себе и им. Моя цель - дать знания и навык. У меня нет цели сделать идеально в детской. Я может удивлю вас этом, но это так. Мне достаточно того, что там, где мне лично надо - идеально так, как мне надо.

А детям я даю свободу выбора. Мы расхламляемся вместе, мы вместе иногда перебираем вещи, которые «домовенок» положил не так, как мы учились. Но, в целом, за 12 лет материнства, я поняла одно - надо быть просто проще, даже, если ты идеалист.

Ушла чуть от темы. Так вот - хранить детские вещи вертикально удобно, и научиться складывать (не обязательно идеально ровно, как в Pinterest) можно, но не со всеми детьми и не со всеми родителями.

Не получается? И не надо. Заведите просто кофры под трусики, колготки, футболки и прочие категории - и хотя бы пусть ребёнок кладет туда вещи как угодно сам - для многих уже это будет большой победой и большим подспорьем в наведении порядка.

Посмотрите на своего ребёнка, оцените свои и его силу и решите, как вам лучше.

Можно просто положить в кофр. Можно сложить и положить стопкой в тот же кофр (границы все же нужны, особенно детям, иначе все будет просто болтаться на шкафу) Можно вместе хранить вертикально, что здорово выручает, когда места очень мало (не так, как если бы в принципе не было 20 одинаковых вещей в каждой категории, но все же достаточно рабочий вариант оптимизации).

Когда читала «Рожденного туманом», очень впечатлилась эпиграфам во всех частях трилогии.

Решила собрать 9 книг, где эпиграфы перед главами раскрывают историю мира, дают подсказки или кусочки правды, которую герои поймут сильно позже.

📜 «Пепел и сталь» — Брендон Сандерсон Фрагменты дневника перед главами сначала кажутся легендой о прошлом, а потом становятся частью большой загадки о Последней Империи.

🐉 «Четвертое крыло» — Ребекка Яррос Кодекс всадников, архивные выдержки, письма и официальные тексты постепенно собирают лор Наварры и Басгиата.

🏜 «Дюна» — Фрэнк Герберт Эпиграфы из будущих хроник Ирулан сразу превращают историю Пола в миф, политику и религиозную память.

🚀 «Память, что зовется империей» — Аркади Мартин Перед главами стоят документы двух культур: Империи Тейкскалаан и станции Лсел. Очень важный слой про власть, язык и память.

🗡 «Ученик убийцы» — Робин Хобб Эпиграфы выглядят как исторические и учебные заметки о Шести Герцогствах, Силе, Уите и королевской политике.

⚔️ «Сады Луны» — Стивен Эриксон Стихи, хроники и фрагменты внутренних текстов Малазана помогают почувствовать масштаб мира задолго до того, как он станет понятнее.

🗼 «Восхождение Сенлина» — Джосайя Бэнкрофт Эпиграфы из путеводителей и псевдодокументов о Башне постоянно спорят с тем, что Сенлин видит своими глазами.

🕯 «Тьма прежних времен» — Р. Скотт Бэккер Цитаты из религиозных, исторических и философских текстов Эарвы сразу задают мир священной войны, пророчеств и манипуляций.

🏛 «Город лестниц» — Роберт Джексон Беннетт Эпиграфы работают как следы мертвых богов, запретной истории и культуры, которую пытаются стереть после колониальной войны.

#подборки@yougotafriendinme

Вы читаете эпиграфы или проскакиваете их?)

​Способы снижения расходов.

1. План расходов. Давайте заведем привычку планировать свои расходы. Составим план расходов на месяц. Не будем совершать покупок(!), если они отсутствуют в плане. Или совершайте их, но не за счет той части, которую собираетесь направить в создание активов.

2. Учет расходов. Ведите учет расходов. Делайте это хотя бы раз в год. Невозможно сократить свои расходы, не видя картину в целом…

3. Нужные товары и услуги. Покупайте действительно необходимые товары и услуги, а не дешевые.

При покупке следует прежде всего оценивать необходимость самого приобретения и лишь после этого смотреть на ценник. Невысокая цена не должна становиться причиной покупки ненужных вещей.

Распродажи и скидки не являются достойным поводом для совершения покупок, хотя этот период действительно является подходящим для нужных приобретений.

4. Планирование. Планируйте крупные расходы, такие как покупка автомобиля, отпуск, страховка, минимум на год вперед. Если не планировать крупные расходы, то, возможно, потребуются кредиты для их осуществления, то есть такие приобретения обойдутся в итоге дороже. А именно этого и стоит избегать.

5. Пластиковые карты. Рассчитывайтесь наличными или дебетовыми картами. Не используйте при расчетах кредитные карты. При расчете кредитными картами не ощущается то, как происходит расход средств. Расчет своими деньгами позволяет ощутить, как деньги уходят из вашего кошелька. Все разговоры о выгодном овердрафте чаще всего заканчиваются долгосрочными потребительскими кредитами.

6. Список покупок. Совершайте покупки по заранее составленному списку. Это правило существенно сократит расходы и избавит вас от совершаемых импульсивно, зачастую ненужных приобретений. Кроме того, если вы делаете приобретения в гипермаркетах, то, скорее всего, сможете приобрести там все, что вам необходимо. Это в свою очередь позволит вам не переплачивать за подобные товары при их покупки в розничных магазинах возле вашего дома.

7. Оптовые покупки. Покупайте оптом. Это простое правило работает лишь в том случае, если вы составляете план покупок. Цены в гипермаркетах порой на 20-30% ниже, чем в обычных городских магазинах.

8. Покупки в конце сезона. Покупайте по окончании сезона. В конце осени можно приобрести одежду к весне, а в конце весны к осени. В конце зимы к следующей зиме, а в конце лета к следующему лету. Существуют так же сезоны отпусков, автомобилей и многих других вещей. Покупайте все это сразу по окончании сезона.

9. Общественный транспорт. Если это выгодно и удобно, пользуйтесь общественным транспортом. Результатом будет снижение расходов на бензин и сервисное обслуживание.

Можно, например, пользоваться машиной лишь по выходным для поездок в магазины, а в будние дни использовать общественный транспорт.

При этом общественный транспорт зачастую оказывается быстрее и удобнее личного автомобиля. Иногда удобнее пользоваться такси, чем своей машиной.

10. Отказ от кредитов. Старайтесь не совершать покупки в кредит. Если у вас до сих пор нет денег на какую либо покупку, то кредит не увеличит их количества в вашем кошельке. Задайтесь вопросом: если вы не смогли накопить необходимую сумму, то как планируете расплачиваться за кредит?

Пожалуй, этого будет достаточно, чтобы выкроить 10% средств из вашего бюджета.

​​​7 способов выработать привычку действовать.

1. Не ждите идеальных условий.

Если вы будете ждать, пока условия не станут идеальными, вы, вероятно, никогда не начнете действовать. Всегда будет что-то, что будет мешать вам. Либо назначение времени не то, либо рынок упал, либо слишком большая конкуренция. В реальном мире нет идеального времени начинать дело. Вы должны начать действовать и решать возникающие проблемы. Самое лучше время было в прошлом году. Второй шанс — прямо сейчас.

2. Станьте человеком дела.

Тренируйтесь в выполнении действий, а не в раздумывании о них. Хотите начать заниматься спортом? Нужно поставить на место начальника? Сделайте это сегодня. Чем дольше идея остается у вас в уме, тем слабее она становится. Через пару дней детали начинают стираться. Через неделю вы забудете вашу мысль. Став человеком дела, вы сможет делать больше и стимулировать появление новых идей.

3. Помните, что идеи сами по себе не приносят успеха.

Идеи важны, но они приобретают ценность, только когда их внедрили. Одна реализованная идея стоит дюжины гениальных идей, которые только ждут своего часа. Если у вас есть идея, в которую вы действительно верите, делайте что-то. Пока вы не приметесь за дело — никуда не уйдете.

4. Используйте действие, чтобы отогнать страх.

Вы замечали, что самая сложная часть выступления на людях — ожидание вашей очереди? Даже профессиональные ораторы и актеры ощущают волнение перед представлением. Как только они начинают говорить, волнение пропадает. Действие — лучший способ отогнать страх. Сложнее всего начать действовать в первый раз. Когда начало положено, вы приобретаете уверенность, и становится легче и легче. Устраните страх, начав действовать, и стройте успех на уверенности.

5. Автоматически запускайте свой механизм творчества.

Одно из страшнейших заблуждений, касающихся творческого процесса, — работать получается, когда есть вдохновение. Если вы будете ждать, пока вдохновение не свалится вам на голову, вы будете работать очень редко и с большими перерывами. Вместо того чтобы ждать, автоматически запускайте свой механизм творчества. Если вам нужно что-то написать, садитесь и пишите! Беритесь за ручку. Излагайте все, что сможете. Просто выполняя знакомые движения, вы направите работу мозга в правильное русло.

6. Живите в настоящем.

Сосредоточьтесь на том, что можете сделать в настоящий момент. Не беспокойтесь о том, чтоб вы должны были сделать неделю назад или что будете делать завтра. Единственное время, которые вы можете изменить — настоящее. Будете много думать о вчера и завтра — ничего не добьетесь.

7. Сразу принимайтесь за дело.

Обычно люди любят поговорить, небольшой разговор входит даже в практику деловых встреч. То же самое случается с тем, кто работает один. Как часто вы проверяете почтовый ящик и RSS-ридер, прежде чем взяться за серьезную работу? Эти отвлечения будут стоить вам дорого, если вы не научитесь избегать их и приниматься за дело сразу же. Став тем, кто сразу переходит к делу, вы найдете в себе новые источники продуктивности, а другие люди будут видеть в вас лидера.

Нужно быть очень организованным человеком, чтобы браться за дело самостоятельно, без команды сверху. Возможно поэтому инициатива — это такое свойство, которого так хотят добиться от менеджеров во всех компаниях. Не упускайте инициативу. Когда к вам приходит хорошая идея, начинайте внедрять ее без указа сверху. Когда люди увидят, насколько серьезно вы относитесь к деятельности, они отметят вас. Тем, кто сидит наверху, никто не говорит, что нужно делать. Если хотите к ним присоединиться, начинайте действовать независимо.

​​🐓🌡 С наступлением первых по-настоящему жарких летних дней на крупных птицеводческих предприятиях начинается непростой период – время серьезного физиологического стресса, связанного с эволюционными особенностями терморегуляции сельскохозяйственной птицы. У кур и индеек полностью отсутствуют потовые железы, поэтому единственным эффективным способом охлаждения организма при повышении температуры окружающей среды становится интенсивное учащенное дыхание с раскрытым клювом. Этот процесс в научной среде называется респираторным алкалозом - он ведет к критической потере углекислого газа через легкие.

🧬 Интенсивная вентиляция легких неизбежно вызывает сдвиг кислотно-щелочного баланса крови в щелочную сторону, что приводит к резкому падению концентрации важнейших электролитов. Данный биохимический дисбаланс напрямую угнетает иммунную систему, снижает усвояемость кальция в кишечнике и критически ухудшает качество яичной скорлупы, а также тормозит темпы набора мышечной массы у бройлеров. Нехватка карбонат-ионов делает скорлупу тонкой и пористой, что значительно увеличивает процент боя и насечки на автоматизированных линиях сортировки яиц.

💬 «В условиях раннего лета мы наблюдаем, как птица начинает потреблять значительно больше воды, но при этом меньше корма, поэтому критически важно пересматривать нутриентную плотность рациона. Наши специализированные премиксы для птиц содержат комплекс витаминов, все жизненно необходимые микроэлементы – железо, медь, марганец, цинк, йод, кобальт и селен, – делится опытом Татьяна Сизикова, специалист компании «АгроВитЭкс» по птицеводству. – Кроме того, в состав комбикормов и премиксов для кур-несушек, бройлеров, индейки обязательно входят особые ферменты, направленные на максимально полное усвоение питательных компонентов из базового сырья, что является катализатором роста молодняка».

📉 Чтобы компенсировать снижение потребления корма, комбикорм для птицы компании «АгроВитЭкс» формируется на основе высококачественной углеводной части – зерна пшеницы и кукурузы. В качестве обязательного источника протеина и его аминокислот используются шрот соевый и подсолнечный, а также растительное масло для обеспечения обменной энергии и линолевой кислоты. Для идеального баланса по аминокислотному профилю в рецептуру вводятся и синтетические аминокислоты – лизин, метионин, треонин, триптофан, аргинин, валин и изолейцин, поддерживающие синтез белка при гипертермии.

📌 Летом важно: ✅ Мониторинг и обогащение питьевой воды для птицы калием и натрием для компенсации потерь с пометом.  ✅ Использование витамина С для стимуляции синтеза кортикостероидных гормонов, помогающих адаптироваться к жаре.  ✅ Включение витамина Е для стабилизации клеточных мембран и снятия окислительного стресса на уровне тканей.

🧪 Сам премикс для птицы редко составляет более одного процента от общей массы комбикорма, но именно он обеспечивает организм нутриентами, которые невозможно получить из основного сырья. Рецепты премиксов для сельскохозяйственной птицы компании «АгроВитЭкс» разрабатываются в концентрации от 0,1 до 5 процентов адресно, на основании строгих научных нормативов и потребностей конкретной производственной площадки. Регулярный анализ помета позволяет технологам выявить нарушения усвояемости веществ и своевременно скорректировать рацион.

❗️ Грамотное сочетание микроклимата и точной рецептуры кормов позволяет птицефабрикам проходить летний зной без потерь продуктивности. Научно обоснованный подход превращает рацион в мощный инструмент адаптации и защиты физиологии сельскохозяйственной птицы.

Да, пора тебя брать!

Фразу из «Покровских ворот» сегодня можно применить к топливному рынку. Который вот уже несколько дней - одна из главных тем. Но под прямой госконтроль его взять можно.

Не хочется сильно спекулировать на теме. Но привлекли внимания две новости.

Во-первых, в США свои проблемы со стоимостью топлива. И Трамп поручил Минюсту начать расследование в отношении крупных нефтяных компаний из-за отказа снижать цены на бензин. В данном случае - хороший пример. Нам бы также, особенно, вспоминая ситуацию в 2024 году с топливом и ценами.

Вторая новость: предложения главы «Роснефти» президенту, как стабилизировать внутренний топливный рынок.

Давайте, как раньше в «Литературной газете», «Если бы директором был я», помните, была такая колонка?

Предложение экспертов Игоря Сечина прям хорошие, но можно добавить и чуть подкорректировать.

Предлагается временно отменить действующие нормативы биржевых продаж бензина и дизеля в пользу приоритетного доступа к торгам для конечных потребителей.

Сегодня производители топлива «Евро-5» 15% и 16% своего производства бензина и дизеля должны продавать на бирже.

Кто-то решил (в профильных ведомствах) снизить нормативы продаж бензина бирже с 15% до 10% от объема производства.

Но это бред. Любой человек, знакомый с рынком, знает, что меньший объем товара проще завышать в цене. Т.е. эффект будет обратным. Лучше послушать Сечина и вообще на время закрыть «лавочку».

Как указывает глава «Роснефти», до 80% покупателей топлива на бирже - перепродавцы, которые «максимизируют свои доходы», поскольку контроль за их биржевыми и внебиржевыми продажами отсутствует. Это святая правда. Именно поэтому ФАС и возбудила дело против трех нефтетрейдеров за сговор по топливу.

Также предлагается обязать компании направлять на переработку внутри России не менее 30% добываемого сырья.

Реально можно увеличить эту цифру и до 50%.

Плюс начать уже строить хранилища типа большого федерального резерва, как в США. Обязательно подземного. Это обязательно скоро потребуется.

Кроме того нужны коммерческие и логистические хранилища в ключевых узлах экспорта и переработки.

Также глава Роснефти предлагает топливо класса «Евро-3» реализовывать через биржу в полном объеме. Тут надо сделать оговорку: в полном объеме, исключая поставки селу на посевную и уборочную, а также специальным службам.

Теперь, главное. И АЗС и НПЗ защищены только на бумаге. Что нужно собственнику АЗС сделать на практике:

Проверить статус объекта; Обновить и привести в соответствие документы по пром и пожарной безопасности; Заключить договор с лицензированным ЧОПом и согласовать с полицией, Ростехнадзором, Росавиацией процедуры и меры; Получить необходимые разрешения и обеспечить сертификацию.

Самовольные же вооружённые действия против БПЛА (т.е. самостоятельная защита своей АЗС или НПЗ) без правовой основы могут быть квалифицированы как превышение допустимой самообороны или нарушение правил обращения с оружием.

У нас сейчас партии в предвыборном заплыве. Вместо предложений об изъятии депозитов, лучше бы дорегулировали законодательство об охране таких объектов как заправки и НПЗ.

Стабилизировать рынок можно за неделю.

@alexbobrowski

💻💻💻💻 .solutions CONNECT 💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻 💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻 💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻💻 💻💻💻💻💻О ТАРИФЕ 💻💻💻💻💻.solutions CONNECT 💻💻💻💻💻

Наш мобильный оператор, работающий на базе федеральной сети Билайн.

В чем выгода?

За 300 ₽ в месяц ты получаешь:

• 1ТБ интернета (считай, безлимит) • 500 минут на звонки • безлимит на соц. сети, мессенджеры, видео, музыка • название сети .solutions

Теперь подключиться к .solutions CONNECT стало ещё проще. За 300₽ в месяц — стоймость одной чашки кофе, — ты получаешь месяц связи и практически безлимитный интернет. 💻💻💻💻💻ЧТО ТАКОЕ 💻💻💻💻💻НАБОР ПОДКЛЮЧЕНИЯ 💻💻💻💻

Это все необходимое, что тебе нужно для того, чтобы всегда оставаться на связи.

В набор для подключения входит:

• SIM-карта .solutions CONNECT

• 2 стикера с DOT logo

• NFC-стикер в форме SIM-карты .solutions CONNECT, на который можно записать любую ссылку даже на твой SOLU.ID

• металлическая скрепка для открытия SIM-лотка Скрепка хранится в отдельном силиконовом чехле.

* Цвет скрепки и NFC-стикера определяется случайным образом. 💻💻💻💻💻ГДЕ ПОТРАТИТЬ 💻💻💻💻💻СВОИ "НИЧЕГО" 💻💻💻💻

27 и 28 июня на ÖMANKÖ DAY ищи Вышку Связи .solutions CONNECT, в которой за монеты "НИЧЕГО" или Рубли будут доступны:

1) НАБОР ПОДКЛЮЧЕНИЯ .solutions CONNECT

555🪙 или 2 монеты "Ничего" 🪙

2) Карабины "DOT" "MIDAS" "CROSS"

2,500🪙 / 5 монет "Ничего" 🪙

3) "LIVING METAL" CAP and BUCKET HAT

4,000🪙 / 8 монет "Ничего" 🪙

* Лимит предметов за монеты "Ничего" ограничен

Для всех остальных ↖️ www.solutions.solutions 💻💻💻💻 [ПОДКЛЮЧИТЬСЯ]

Давно не было обновлений — исправляем ✅

1️⃣Если вы оплачивали, но у вас ключ показывал, что подписка истекла - обновите, нажав кнопку 🔄, все серверы к вам подтянутся автоматически

2️⃣Мы улучшили «🟢зелёные серверы»: теперь Telegram открывается стабильнее, а медиафайлы загружаются без долгих ожиданий. Также Gemini снова работает корректно.

3️⃣Вернули прокси 🛫телеграм в работу давно, вдруг кто не заметил

🎆Бесплатная функция: мы запустили сайт с умной моделью 👐chatGPT - все расходы наших клиентов оплачиваем мы! Для вас он безлимитен!

Более того, в отличии от других чат-ботов, наш сайт не видит ваши ники, абсолютно анонимен, так как находится не в телеграм и не просит никакие данные! Диалоги запоминает ваш браузер, чтобы вы могли в любой момент вернуться и продолжить с ним беседу.

Зовут его 👉AbuGPT (whovpn.ru/abu)

Нет проблем, есть только задачи

Проблем не существует. Проблема – это оправдание себя, что ты по праву занимаешь место жертвы и имеешь право плакаться, чтобы тебя пожалели.

Есть задачи. Задача – это чёткая формулировка того, что ты хочешь изменить.

Как только ты меняешь всего одно слово в своей жизни, вся жизнь начинает меняться. Нет уже повода плакаться, а есть только задачи по улучшению жизни.

Когда человек говорит “У меня проблема…”, у меня возникает чувство, что человеку нравится его проблема и он ничего с ней делать не собирается.

Если же человек говорит “У меня задача”, то становится понятно, что он над ней будет работать и будет менять свою жизнь.

Нет проблем, есть только задачи

✨ПРАКТИКИ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ ДУШИ И СЕРДЦА

Открытие Души и сердца — это процесс, в силу которого сердце и Душа излучают мощный всеобъемлющий Поток Безусловной Любви, Богу, Вселенной, себе и каждой Душе.

Благодаря этому, вокруг человека, у которого открыта Душа, создаётся мощное электромагнитное поле, которое защищает от любых внешних воздействий и притягивает желаемое, а так же реализуется главное предназначение любить и быть любимым.

✨Как открыть сердце и Душу ?

1. Дыхание через сердце

Закройте глаза. Положите руку на грудь. Представьте, что вы дышите прямо через сердце — воздух входит и выходит через эту точку. Делайте это 5–10 минут. Это упражнение быстро переводит нервную систему в состояние когерентности.

2. Практика благодарности

Каждое утро вспоминайте 5-10 вещей (ситуаций), за которые вы искренне благодарны. Не формально — а почувствуйте это телесно. Благодарность — одна из самых высоких частот, которую способно генерировать сердце.

3. Медитация любящей доброты

Направляйте тёплые и искренние пожелания последовательно, сначала

Себе: «Я желаю себе счастья. Я желаю себе крепкое здоровье. Я желаю себе жить в мире и гармонии с собой и с каждым человеком на Земле. Я желаю себе изобилия и процветания» Близким Нейтральным людям Тем, с кем есть напряжение Всем существам на Земле

Это не просто слова — это тренировка Души и сердца излучать возвышенные эмоции, как спорт тренирует тело.

4. Прощение как освобождение

Обида — это груз, который вы несёте, а не тот, кто обидел. Прощение не означает «то, что было — приемлемо.» Оно означает: «Я отпускаю этот груз, чтобы жить свободно.» Напишите письмо тому, кого хотите простить и сожгите его. Не нужно отправлять.

5. Посыл любви Душе

Отправляйте любовь Душе. Душа — это главный источник энергии в теле человека. Посылая любовь Душе, она распределяет эту энергию по всем энерго центрам и по всем клеточкам, органам и системам физического тела.

Как это делать ? Ежедневно, в течение 5-10 минут, отправляйте Поток Любви, идущий из сознания, в вашу Душу. Мысленно, а лучше вслух произносите: «Душа моя, я люблю тебя».

Посыл любви Душе, помогает соединиться с Источником Безусловной Любви и открыть Душу для любви.

6. Телесные практики

Сердце живёт в теле. Открыть его помогают: ✅ Йога — особенно позы раскрытия груди (Анахата-чакра). ✅Пение и звук — вибрация голоса буквально массирует грудную клетку. ✅Объятия.— 20-секундное, это способ обменяться светом и любовью Души, а так же, благодаря объятиям, на уровне физики выбрасывается окситоцин и снижается кортизол. ✅ Слёзы — это не слабость, это очищение, когда хочется плакать, лучше поплакать и через слезы освободится от боли и подавленных эмоций.

7. Служение, отдача и благотворительность

Один из самых быстрых путей к открытому сердцу — сделать что-то доброе, без ожидания награды. Помочь незнакомцу, накормить животное, поддержать того, кому тяжело. В момент искреннего служения сердце раскрывается само.

8. Пребывание в настоящем

Сердце живёт здесь и сейчас. Ум блуждает в прошлом и будущем. Практикуйте осознанность: замечайте запахи, звуки, ощущения в теле. Чем больше вы в настоящем, тем больше вы в сердце.

9. Обмен энергией с природой

Природа — мощный регулятор. Ходите босиком по земле, смотрите на живую воду, вдыхайте аромат цветов, слушайте ветер деревьев. Это заземляет и смягчает сердце там, где слова и техники беЗсильны.

10. Разрешение на любовь

Разрешите себе, своей Душе любить. Вспомните всех, перед кем закрыли свою Душу, произнесите каждому из них фразы: «Душа моя и моё сердце, я разрешаю вам любить (имя)» — отправьте золотой луч любви Душам всех тех людей, в отношении которых поставили осознанно или неосознанно запрет на любовь и после этого почувствуйте отклик от Души каждого из них.

Отслеживайте своё состояние, что вы чувствуете, что чувствует ваша Душа и сердце, после каждой практики.

Автор Виктория Иванова.

#практики #осознания

🙂 In the Weights: проверка тщеславия

В сети вирусится веб-приложение In the Weights, которое проверяет наличие информации о человеке или компании в GPT, Claude, Gemini и Llama и т.д.

Платформа работает через прямые запросы к моделям с принудительно отключенным доступом к сети, чтобы ИИ опирался исключительно на знания, полученные на трейне.

Анализируя выдачу, система высчитывает скоринг. Метрика оценивает вероятность того, что информация об объекте содержалась в обучающих датасетах и содержится в конкретной модели.

Помимо развлекательных целей, проект является наглядным аудитом того, как корпорации агрессивно скрейпят данные.

По мере того как чат-боты вытесняют поисковики, присутствие в памяти моделей становится новой метрикой публичной значимости.

Сервис напоминает о новых реалиях современной приватности: если информация о вас уже есть в весах LLM, стереть ее цифровой след практически невозможно.

@ai_machinelearning_big_data

#news #ai #ml

⚔️ КЛАНОВЫЕ БИТВЫ ОРКОВ УЖЕ БЛИЗКО! ⚔️

Вожди, шаманы и воители!

Сегодня в 20:00 МСК (17:00 UTC) начинается регистрация кланов для первых масштабных Клановых Битв Орков.

Настало время собрать лучших бойцов, укрепить свой клан и доказать, кто достоин господствовать на поле битвы. Впереди войны на глобальной карте за ресурсы, славу и влияние. Только самые организованные и сильные сообщества смогут привести своих воинов к победе. 🔥

🏴 КАК СОЗДАТЬ КЛАН?

Создать клан может любой игрок одним из трёх способов:

⦁ Владеть уникальным Штандартом ⦁ Владеть Сертификатом Землевладельца ⦁ Оплатить 10 GRAM ( все средства будут направлены в призовой пул битвы)

👥 СОСТАВ КЛАНА

⦁ Максимальный размер клана — 20 участников ⦁ Каждый участник может выставить до 3 команд орков любого племени ⦁ После завершения регистрации состав клана будет зафиксирован

⏳ РЕГИСТРАЦИЯ

➡️ ZarGates Nova

На формирование кланов отводится 2 недели.

После окончания регистрации: ⦁ Нельзя принимать новых участников ⦁ Нельзя исключать участников ⦁ Все кланы переходят в режим подготовки к войне

⚔️ ДОВЕРЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ

Если воин не сможет лично участвовать в битвах, он может передать управление своими командами:

⦁ Лидеру клана ⦁ Офицеру клана

Так ни одна армия не останется без командования в решающий момент.

💰 КАЗНА КЛАНА

В грядущих войнах сильным будет не только войско, но и экономика клана. Ресурсы и активы ZarGates будут играть определенную роль. Каждый ресурс может оказаться решающим для победы.

🔥 Собирайте соратников. 🏴 Поднимайте штандарты. ⚔️ Готовьтесь к войне.

💰 ПРИЗОВОЙ ПУЛ

Shares VibeCity Токенов ZAR Изумрудов, Золота, Алмазов Токенов GRAM

⚠️ ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

«Битва кланов» — это отдельное событие, которое не пересекается с «Битвой племён».

Для участия можно использовать любые команды орков вне зависимости от того, какое племя выбрано вами в ZarGates.

Все события «Битвы племён», включая «По праву рождения», «Поцелуй удачи» и непосредственно «Битву племён», также запланированы и будут проведены после завершения текущих строек. Обновлённые правила, даты и подробности мы опубликуем ближе к старту соответствующих ивентов.

🔗 ССЫЛКИ

➡️ Мини-приложение ZarGates Nova ➡️ Сайт ZarGates Nova

🤝 Проект создан участниками сообщества ZarGates совместно с партнёром ZarGates Nova.

Мы продолжаем активно развивать приложение, поэтому будем рады вашим отзывам, предложениям и сообщениям об ошибках. По всем вопросам обращайтесь в службу поддержки ZarGates Nova

Скоро мы расскажем больше о механике Клановых Битв, системе развития кланов и наградах для победителей 🔥

Репродуктивное насилие и ложь про рак.

Вообще, я давно хотела написать этот пост. Но решилась сейчас - тогда, когда никто не сможет меня упрекнуть в том, что я какая-то обиженка или пропагандирую чайлдфри (в РФ это незаконно, мы все это тут, конечно, осуждаем). Обвинять в пропаганде отказа от детей женщину во II триместре беременности ну… такое.

Я забеременела тогда, когда хотела и от того, от кого хотела. Я знаю, где поставлю кроватку, а также на какие деньги буду кормить, одевать и обувать ребенка. К огромному сожалению, для многих женщин собрать все эти факторы вместе - непозволительная роскошь. И им приходится принимать сложное решение. Однозначно контрацепция - это лучше, чем аборт. Но ситуации в жизни бывают разные.

Наверное, есть женщины, для которых поход на прерывание беременности - это как чаю попить. Но я видела другое: для многих это тяжелая моральная травма. И чудовищный выбор.

Женщина, решившаяся на аборт, часто напугана и растеряна. Сначала с ней говорит психолог, потом дают ещё и сердце послушать. А потом предлагают подписать информированное добровольное согласие.

И это то, почему я сегодня пишу об аборте в своем канале.

Согласно приказу 136н, подписанному 19 марта 2025 года, с 1 сентября 2025 года в ИДС внесен пункт о том, что женщина информирована, что аборт ведет к развитию рака молочной железы, как осложнению.

НО ЭТО НЕПРАВДА.

Исследований на эту тему масса, в США например, это доказали еще в 2003 году на 103 тысячах женщин. Но для любителей посвежее - вот исследование 2026 года из Финляндии. В 90-е годы были какие-то исследования, которые увидели бОльший риск развития РМЖ после абортов, но к тому, как они были проведены, у исследователей масса вопросов. Например, итальянские авторы в своем анализе 53 исследований тоже не увидели связи аборта и РМЖ и предположили, что пациентки с диагностированным РМЖ просто более откровенно рассказывали про свою историю. Ведь далеко не каждая женщина, совершившая аборт, расскажет про это. Более того: ни в одном из обзоров по раку молочной железы аборты не отнесены к фактору риска.

Для многих обывателей в голове «рак = смерть» и человеку, который и так напуган, давать подписать такое - просто преступно.

У меня много вопросов. Кто автор? Откуда это взято? С каких пор у нас можно предоставлять недостоверную информацию в официальных медицинских документах? Как это оказалось подписанным именно тем Министром Здравоохранения, который является по своей специальности акушером-гинекологом? Что он сам по этому поводу думает, как специалист?

Я могу понять пропаганду больших семей, ценностей, сохранения жизни и так далее. Но я не могу принять прямую ложь в документации, которая повергает и так обеспокоенную женщину в ужас.

Так нельзя.

Желаю каждой женщине столько детей, сколько она сама пожелает. Без насилия и запугиваний.

Для тех, кто в комментах будет писать, что аборт - это убийство: ваши доводы я буду принимать только после того, как вы возьмете на себя ответственность хотя бы за одну женщину, отказавшуюся от аборта, и ее ребенка. Лично. А нет - так и писать не надо.

Куда я пропал и что будет дальше?

В какой то момент в марте прямо за неделю до того как мне стуклуло 45 лет, стало на столько тяжело, что я понял, что уже не вывожу, много проектов, переезд в штаты, расходы выросли, старые обязательства по фонду и новые обязательства, ребенок родился, короче просто в один момент понял - что нужно что-то отпустить, точнее нужно отпустить почти все и оставить что то одно.

Поэтому молчал 3 месяца - финалил дела, разгребал завалы, да еще эти ИИ-агенты тут кучу внимания забирают :), я как человек, который 10 лет писал код, не мог пройти мимо - и вайбкодил ночами, пока днем мы делали доходные дома тут в Америке.

Если вы давно следите за мной, то знаете, что когда-то в Территории Инвестирования мы помогли запустить больше 200 доходных домов, оказалось что эта тема в штатах работает еще лучше - вчера запустили второй дом и через 2 часа уже получили первую бронь.

Фонд 2Shares никуда не делся, недавно закрыли сделку по Circle больше 3х, на подходе еще парочка выходов из PRE IPO.

Но мой главный фокус сейчас в доходной недвижимости в штатах, по сути новая страница, в новой стране с новым AiFirst ориентированным подходом. ИИ-агенты прросматривают сотни сделок в месяц, анализируют, рассылают офферы, добиваются скидок, а мы выбираем 1-2 лучших дома в месяц и делаем доступное жилье для американцев

Сегодня в штатах не хватает около 40-60 млн. квартир дешевле $1,000, именно столько американцев не может себе позволить снять даже квартиру-студию. Что интересно - на рынке всего около 50,000 предложений такого жилья, разница в 800 раз! Недавно договорились с фондом, который заинтересован финансировать такие сделки, работы добавится 🙂

Лично мне нравится делать продукт, который востребован, закрывает реально большую боль, плюс я кайфую от того, как ИИ уже сейчас закрывает 80% процессов нашей новой компании. Я вернусь телегу, буду рассказывать как оно на самом деле - делать доходную недвижку в штатах

ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО личности (Borderline). Понимать и управлять. Характеризуется эмоциональной нестабильностью, импульсивностью, и трудностями в коммуникации. Хроническое чувство внутренней пустоты и болезненные реакции на угрозу расставания или отвержения. Пограничного расстройства всё больше, как с ним работать, как отличать от других расстройств личности мало кто знает. Еще и палитра очень широкая: от тихого до интенсивного. Поэтому используют признаки, если есть 5 признаков — то считается что оно: Страх быть оставленным/ой. Быстрое сближение в романтических и дружественных отношениях, резкий и болезненный выход из отношений. Чувство обиды в послевкусии. Прерывают отношения первыми, чтобы другие не сделали первыми. При знакомстве человек кажется прекрасным, а вскоре вызывает злость (ненависть или скуку). Нравится менять увлечения, ценности, места, работу и неожиданно. Все быстро наскучивает. Ощущение пустоты, «черной дыры», тоски без причины. Чувство одиночества даже в отношениях, даже в семье, даже в шумных компаниях, где любят. Резкие перепады настроения в течение дня, даже часа. Всегда связаны с отношениями. Тяжело быть в одиночестве. Сильные эмоции, связанные с виной, ненавистью к себе, к другим, самоуничижением или стыдом. Часто охватывают приступы интенсивного и внезапного гнева, ярости, за которыми следуют чувства раскаяния и стыда. Селфхарм, чтобы прекратить эмоциональную боль, тревожность, или чтобы наказать себя. Попытки суицидов. Опустошение. Контакт с любым человеком — большой стресс. Аддикции, беспорядочные половые связи, или избегание отношений, РПП, импульсивное вождение, компульсивный шоппинг и т п. Рискованные поступки под влиянием сиюминутных эмоций. Диссоциативные симптомы. Или отключка, или утрата связи с реальностью. Другие люди их считают параноиками, токсиками или неадекватными. Многие события выпадают из памяти. Можно с кем то ругаться, а потом забыть и искренне не понимать почему перестали общаться. Построение реальностей, выдумывание сюжетов и ситуаций о себе или других. В общем, люди ведут себя как трудные, травмированные, невыносимые и импульсивные подростки, несмотря на возраст. Часто людей с ПРЛ лечат как при БАРе или шизофрении, но это только инвалидизирует людей и длит это состояние. Это не болезнь, лекарства от ПРЛ нет, это особенности перегруженного и травмированного мозга. Необходимо научить человека создавать комфортную себе среду, не раскачивать себя и работать с острыми симптомами. И мозг успокоится и дозреет за 3-5 лет. Черты и симптомы пограничные могут быть легкими, средними и тяжелыми. Причина ПРЛ: эмоциональное инвалидирование в прошлом, травмы, месседж о том что ты не нужен, дефицит заботы или так ребенок воспринимал. Интеллект выше среднего у людей с ПРЛ. Они гениальны или талантливы и энергичны, границ для них нет. Но МРТ показывает лимбико-префронтальную дисфункцию. Миндалина гиперактивна. Она отвечает за распознавание угроз и запуск страха или гнева. При гиперчувствительности даже нейтральные сигналы воспринимаются как угроза. Эмоциональный пожар вспыхивает мгновенно, а длится чрезмерно. Гиппокамп угнетен стрессом (кортизолом) и переполнен травмирующими сюжетами. Прошлое ощущается как актуальная катастрофа. А у префронталки, которая отвечает за тормоза, снижена функция. Мозг недозрелый из-за травм, не успевает гасить импульсы, дает им развернуться. Поэтому импульсивность, аффективная неустойчивость, резкие смены настроения и трудности с самоконтролем. Человек заложник мозга, но мозг пластичен и это все меняется. А начинать нужно с гнева и жалоб. Потом работать с навязчивыми мыслями, образами. Потом с травмами. Основной протокол — Дневник жалоб и обвинений. Каждый день несколько минут жаловаться и обвинять того кто больше провинился или себя, если претензии к себе. У людей с ПРЛ дети живут в нестабильной среде, у них часто бывает тихое ПРЛ. Что с ним делать напишу через неделю.

Судячи з усього, Coinbase таки вирішила стати "хорошим" учасником ринку

Отримали CFTC-регульований статус FCM тепер можуть пропонувати інституціоналам глобальні крипто-опціони. Звісно, це звучить як прогрес. Але на практиці це просто черговий крок до того, щоб традиційні фінансисти контролювали все, що рухається

CFTC тим часом збирає фідбек по 24/7 ф'ючерсах і енергетичних перпетуалах. Схоже, регулятори хочуть загнати крипту в звичні для себе рамки, аби не було "сюрпризів". Питання чи виграє від цього хтось, окрім юристів і великих гравців?

Сообщают, что Джей Ди Вэнс в своей новой книге втопил за профсоюзы:

Появляется всё больше исследований, согласно которым люди с непредсказуемым рабочим графиком несут потери, которых не измерить в деньгах. У их детей чаще возникают проблемы с поведением, и они более склонны к эмоциональным расстройствам — тревожности и депрессии. Но стоит ещё раз подчеркнуть: всё это считается допустимыми побочными издержками ради производства валового внутреннего чего-нибудь.

Одно из достоинств профсоюзов в том, что они защищают работников от подобной тирании потребления.

Напомню, что одним из пунктов моего видео в защиту миграции было то, что в США миграционные потоки ослабили местное профсоюзное движение. Суть в том, что рабочим с разным этническим и культурным бэкграундом труднее объединяться и заниматься коллективным действием. И, напротив, гомогенность позволяет "отстаивать свои интересы". То есть, выбивать повышенные зарплаты, которые потом стрясут с конечного потребителя. Кроме того, сама суть профсоюзного движение — это гейткипинг. То есть, стремление не пускать на рынок новых работников, чтобы доходы действующих членов профсоюза не дай Бог не упали. Подробнее можно почитать в старой статье от Reason.

Это иллюстрирует то, что политические взгляды они на самом деле не про какую-то идеально-нормативную "правость" или "левость". Взгляды идут пакетом потому, что внутри этого пакета имеются объективные социально-экономические связки. Если вы против того, чтобы в вашу страну приезжали люди неправильного цвета, то такая политика неизбежно льет воду на профсоюзную мельницу. И вы в результате либо измените позицию по миграции, либо перекуетесь из рыночника в социалиста. Далее последуют торговые войны, пошлины-тарифы и прочие ограничения на импорт. Ибо если из-за границы идут дешевые товары, то весь профсоюзный гейткипинг идет прахом. Не для того старались. Но широкой публике надо как-то объяснить, почему ей запрещают покупать китайское и заставляют покупать местное втридорога, чтобы простой рабочий Джон мог содержать жену, трех детей и любовницу. Здесь в ход идут непрошибаемые мантры про "товарный суверенитет", "национальную безопасность" и прочие "геополитические интересы". То есть, та же экономическая логика быстро примешивает в коктейль изоляционизм с милитаризмом. На этой волне остается только добавить побольше госзаказа, раздутый ВПК и дальнейшее направление движения становится примерно понятно.

Открытые границы, напротив, позволяет ослабить профсоюзные ресурсы, а следовательно и их способность к лоббизму всей дальнейшей пакости. Таким образом, выходит, что у вас могут быть только две непротиворечивые цели: либо рыночное общество с открытыми границами, либо, простите, национал-социализм. Это, конечно, не два разных положения тумблера, а лишь движение по шкале (и большинство государств на этой шкале в той или иной близости от центра). Но иные комбинации, вроде "рыночной автаркии" или "интернационального социализма", не канают. На практике оказывается, что такие позиции внутренне неконгруэнты.

Солнечная энергетика в Нигерии: $200 млн инвестиций

Нигерия с крупнейшей экономикой в Африке продолжает демонстрировать структурный сдвиг в энергетической политике. Анонсированный объем инвестиций в размере $200 млн в сегмент солнечной генерации знаменует собой не столько рекордную сумму, сколько качественное изменение подхода к решению проблемы энергодефицита.

На сегодняшний день подключение к централизованной сети в стране имеют порядка 60% населения, однако надежность поставок остается низкой. Именно поэтому основным драйвером спроса выступает не «зеленая повестка» как таковая, а экономическая целесообразность: децентрализованные солнечные станции с системами накопления энергии позволяют бизнесу снизить зависимость от дизельных генераторов, стоимость выработки которых в регионе остается одной из самых высоких на континенте.

Структура предполагаемых вложений фокусируется на гибридных мини-гридах и коммерческих СЭС мощностью от 1 до 10 МВт. Это решение выглядит прагматичным, поскольку крупные мегаваттные проекты в Нигерии сталкиваются с рисками из-за неразвитости магистральных сетей, тогда как локальные системы обеспечивают окупаемость за счет прямых контрактов с промышленными кластерами и агроперерабатывающими предприятиями.

Ключевыми операционными рисками остаются валютные колебания и платёжная дисциплина конечных потребителей. В розничном сегменте эта проблема давно решается через предоплатные системы и автоматическое отключение при нулевом балансе — такой подход уже отработан в восточноафриканских странах. Для коммерческих клиентов, напротив, критичен доступ к проектному финансированию, так как стоимость оборудования (панели, инверторы, батареи) номинирована в валюте и требует первоначальных вложений. Участие международных финансовых институтов в качестве гарантов и стабилизационных механизмов позволяет частично нивелировать макроэкономические колебания, однако именно практическая реализация в Нигерии покажет, насколько устойчивы такие модели в условиях высокой инфляции и девальвации найры.

Наблюдение за этим проектом представляет интерес не как сравнение с ЮАР или странами Магриба, где структура генерации и тарифная политика принципиально иные, а как репрезентативный кейс для всей тропической Африки — с её слабыми сетями, массовым использованием дизеля и огромным неудовлетворённым спросом со стороны малого и среднего бизнеса. Успех или неудача нигерийских гибридных СЭС станут важным индикатором того, может ли распределённая солнечная энергетика стать системным решением, а не точечным экспериментом, — и ответ на этот вопрос будет актуален для десятка стран континента, где условия почти идентичны.

#Нигерия #Энергетика #СЭС

«Ничто невозможно, если не возникнет мистика военных событий Великой Отечественной войны, из которых самое мистическое — это Сталинград. Можно верить или не верить в то, что тонкий мир существует, но понимание того, что люди, погибшие за идею, образуют в этом тонком мире какие-то сгущения, именуемые эгрегорами, — это и есть основа любой серьезной эзотерики»

Сергей Кургинян, главный режиссер театра «На досках»

🔻«Сталинград» в театре «На досках» 📆27 июня 🕖19:00

🎟Запись

🤝После спектакля - встреча с режиссером. Оставайтесь, чтобы понять спектакль глубже!

📍Вспольный пер., 21, (м. Баррикадная, Маяковская).

🏆 Ты теряешь деньги ещё до того, как назвал цену

Полгода назад на встрече я недополучил 30% кеша за услугу. Не из страха отказа.

Внутри сидела чужая мысль: «эта услуга не стоит таких денег, у него свободных денег нет».

Я считал это рациональным. Это была картина мира. И она украла мои деньги.

Картина мира — предел, о котором тебе разрешили думать.

Её вшили в детстве: разговоры родителей о деньгах, кто «свой», кто сколько зарабатывает. Ты не выбирал эти установки — их вшили как базовые настройки.

И когда ты слышишь внутри: — «Такие деньги — не для меня» — «Лучше меньше, но точно» — «Не высовывайся»

Это не страх. Страх можно заметить и пройти.

Картина мира молча убирает варианты, о которых ты даже не успеваешь подумать.

Она решает до того, как ты открыл рот.

Я посчитал, сколько не получил за полгода из-за одной цифры на одном звонке.

Меня передёрнуло.

Это не клиент был не готов платить — это моя голова работала по кривой картине мира.

Кстати, потом этот же клиент сам предложил расширить пакет — на ту сумму, которую я не назвал.

Вот так это работает.

90% людей сидят в той же ловушке и теряют сотни тысяч в год, отношения, жизнь мечты — просто потому, что «не думают в ту сторону».

Каждый раз, когда ты «рационально» решаешь: «это не для меня», «сейчас не время», «так не получится» — это картина мира опускает твой жизненный потолок.

И ты будешь жить в этом пределе весь следующий год, если не изменишь свои взгляды.

Хорошая новость: эту картину можно сменить.

Как не остаться на текущем уровне, раскрывал в этом посте.

Срок семейной ипотеки сократят в два раза — с 30 до 15 лет.

По истечении этого периода ставка поднимется до рыночного уровня. Изменения вступят в силу уже с 1 июля.

Кроме того, ставку ипотеки привяжут к количеству детей. Больше деталей в инфографике

@istatist