Как рост температуры воздуха влияет на психику
О влиянии жары на физическое здоровье говорят всё чаще, в то время как о влиянии на психику — почти нет. При этом среднегодовая температура продолжает расти. Клинический психолог Джозеф Р. Тальерчо сделал обзор работ о влиянии жары на психическое здоровье.
🔎 Что сделали
Автор провёл нарративный обзор литературы, чтобы:
1) описать, какие психиатрические и когнитивные нарушения связаны с ростом температур;
2) разобрать предполагаемые механизмы;
3) показать, какие факторы усиливают или снижают уязвимость психического здоровья с ростом температур.
Он специально говорит, что не претендует на полноту, а описывает общие тренды. Роль загрязнения воздуха, которое обычно растёт вместе с температурой, вынесена в данной работе за скобки.
📊 Что получили
🟣 Психика страдает у всех, не только у людей с диагнозами
Опрос более миллиона американцев показал, что примерно с 21 °C люди сообщают о снижении положительных эмоций, росте отрицательных и об усилении усталости, а после 32 °С этот эффект возрастает. При этом люди чувствуют себя плохо и в жару, и холод. Около 15% визитов в психиатрическую неотложную помощь связаны с эпизодами жары.
🟣 Растёт агрессия к себе и другим
— Уровень убийств прибавляет до 6% на каждый градус выше среднего, насилие со стороны партнёра — почти 50% в дни волн жары.
— Уровень суицидов в США растёт на 0,7% на каждый градус выше средней месячной температуры, что даёт сотни дополнительных смертей после волны жары. Разброс оценок между исследованиями большой — от 1,4% до 37%, но сама связь воспроизводится устойчиво.
🟣 Уязвимость распределена крайне неравномерно
— После волны жары 2021 года в Британской Колумбии риск преждевременной смерти у людей с психотическими расстройствами вырос более чем на 200% — сильнее, чем при диабете, астме и сердечных заболеваниях.
— Пожилых людей во время жары госпитализируют с проблемами психического здоровья в 30 раз чаще любой другой возрастной группы.
🟣 Психотропные препараты — фактор риска, о котором почти не предупреждают
Многие из них действуют через вегетативную нервную систему, которая заодно отвечает за терморегуляцию. Во время волны жары 2003 года во Франции риск госпитализации у принимавших антипсихотические препараты был выше в 11 раз, холинолитики — в 14, антидепрессанты — от 1,5 до 4,5 раза в зависимости от класса. Самыми безопасными оказались СИОЗС.
📝 Выводы
Уязвимость к повышению температур накладывается на уже существующее неравенство — возраст, доход, тип застройки, наличие жилья, схему лечения. Автор призывает специалистов включать разговор о жаре в обычную практику: как минимум с теми, кто принимает препараты, и с теми, у кого летом систематически ухудшается состояние.
⭐️ Ограничения
Почти все приведённые данные корреляционные, и это нарративный, а не систематический обзор, то есть у поиска источников не было строгих критериев.
🟣 Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉
