More posts — page 167

5,578 posts total
ش
شاهکار صوتی
@books_audio2
2.5K

کتاب: فارنهایت ۴۵۱ دنیایی را تصور کنید که کتاب خواندن در آن عملی مجرمانه به حساب می‌آید. اگر اقدام به نگهداری هرگونه کتابی کنید، بلافاصله مأموران آتش‌نشانی با ردیاب‌های مخصوص خانه‌ی شما را شناسایی کرده و کتاب را همانجا می‌سوزانند. اما این پایان ماجرا نیست. چنین مجرمی باید به بهای آزادی‌اش تقاص این گناه را بدهد. در این جهان کسی جرئت دارد کتاب بخواند؟ اگر دیگر هیچ‌کس کتاب نخواند چه بلایی بر سر جامعه خواهد آمد؟! کودکانی که در سرزمینی بدون کتاب متولد می‌شوند، به چه انسان‌هایی تبدیلی خواهند شد و سرنوشتشان را چگونه رقم خواهند زند؟ کاهش سطح فرهنگ و سواد جامعه راه را برای سیاست‌مداران و دولتمردان باز می‌گذارد تا مردم را به کارهای پوچ و سرگرم‌کننده مشغول کنند و اهداف خود را پیش ببرند اما شاید جهالت تا ابد ماندگار نباشد و روزی کسی به خود جرئت دهد که یک چرای بزرگ بپرسد؛ همان کاری که گای مونتاگ تحت تأثیر دخترکی ۱۷ ساله انجام می‌دهد… [✓ دریافت فایل صوتی کتاب] . @books_audio2

B
BotsArchive
@botsarchive
4.1K

🤖 New bot 📋 Name: AdzlyBot 🆔 Username: @AdzlyBot ⭐️ Rating: ⭐️⭐️⭐️⭐️ (4/5 on 33 votes) ➖➖➖ ℹ️Description: ADZLY is a professional link monetization platform for Telegram. Shorten URLs to earn high CPM rewards with daily payouts in USDT-TON. The bot features real-time analytics, a 20% lifetime referral commission, and a native Mini App interface designed for secure and fast profit management. 🌐 Languages: English 💬 Supports inline: no 👥 Groups: no #️⃣ Tags: #shortener #earn #usdt #ton #money #makemoney #shorten #link #publisher #monetization #miniapp #tma #revenue #income #crypto #telegram #bot #payout #referral #affiliate #profit #finance #tools #web3 #highcpm #cpm #earnings #marketing #business #online

D
Dr. Eyob Mamo
@dreyob
10K

የጸጸታችን ምንጮች ብዙ ናቸው!

• አንድን ውሳኔ በመወሰናችን ወይም ባለመወሰናችን ምክንያት ያመለጠንን እድል በማሰብ እንጸጸታለን፡፡ “ምነው በቶሎ በወሰንኩኝ ኖሮ … ምነው ከውሳኔ በዘገየሁ ኖሮ” …

• አንድን የምንወደውን ሰው ከዛሬ ነገ እንጠይቃለን በማለት ስንወላውል በድንገት ሳናገኘው በመሞቱ እንጸጸታለን፡፡ “ምነው ጠይቄው በሆነ ኖሮ … ምነው አግዤው በሆነ ኖሮ” …

• የማይሆን የፍቅር ሕይወት ውስጥ በመግባታችን ምክንያት በደረሰብን ጉዳት እንጸጸታለን፡፡ “ምነው ከዚህ ሰው ጓደኝነት ባልጀመርኩኝ ኖሮ … ምነው ምርጫዬን ባስተካከልኩ ኖሮ” …

• ሰውን አምነን ከእጃችን ገንዘብ በማውጣታችን ምክንያት በደረሰብን የክህደት ሁኔታ እንጸጸታለን፡፡ “ምነው እምቢ ባልኩኝ ኖሮ … ምነው ባላመንኩት ኖሮ” …

• በማይረባ ምክንያት ከወዳጆቻችን ጋር በመጣላታችን ምክንያት እንጸጸታለን፡፡ “ምነው በታገስኩት ኖሮ … ምነው ነገሩን ቀለል አድርጌ በያዝኩት ኖሮ” …

• በሰዎች የግል ውሳኔ ገብተንናሰዎቹን ለአንድ ተግባር ገፋፍተናቸው በሰዎቹ ላይ በደረሰው አስከፊ ሁኔታ ምክንያት እንጸጸታለን፡፡ “ምነው አርፌ በተቀመትኩኝ ኖሮ … ምነው ሰውየው የራሱን ውሳኔ እንዲወስን በተውኩት ኖሮ” …

የነሃሴ ወር የንባብ challenge በዚህ ወሳኝ ስሜት ዙሪያ ሰፊ ግንዛቤ ይሰጣችኋልና ከአሁኑ ተመዝገቡ፡፡

የንባብ ወር - ነሃሴ / 2018

ለንባብ የተመረጠው መጽሐፍ - “የሕይወት ጸጸቶች”

ንባቡ የሚጀመርበት ቀን - ነሃሴ 1 / 2018

ንባቡ የሚጠናቀቅበት ቀን - ነሃሴ 30 / 2018

ይህንን Book Club ለመቀላቀል፡- በዚህ 👉 @DrEyobmamo የቴሌግራም አድራሻ (user name) inbox በማድረግ ፍላጎታችሁን ስትገልጹ ሙሉ መረጃ ይላክላችኋል፡፡

Join now!!!

Д
Доктор Артем Пак
@drartempark
3.7K

Как восстановить свой позвоночник в домашних условиях без массажиста и мануального терапевта?

На прошлой неделе был в Южной Корее, в Сеуле во флагманском магазине бренда Кануда. Там я встретился с врачом-физиотерапевтом, мануальным терапевтом, основателем данного бренда доктором Ким Хи Су.

Он представил мне свои самые эффективные массажные подушки для устранения боли в шее, спине и пояснице. После диагностики на специальном аппарате я наглядно увидел, какие изменения в опорно-двигательном аппарате происходят после применения данных подушек.

• устраняются триггерные точки в мышцах  • уменьшается мышечное напряжение и восстанавливается мышечный баланс  • восстанавливаются правильные изгибы позвоночника и корректируется осанка  • а также улучшается венозно отток от головы

3 НЭПа, которые я регуляно применяю: НЭП для шеи, НЭП для позвоночника и НЭП для поясницы и таза.

Чтобы эффективно проработать мускулатуру нужно просто лечь и максимально расслабиться, массажные подушки сами выполнят необходимое воздействие за счет вашего веса тела и специальных анатомических выступов, которые позволяют глубоко размять мышцы вдоль всего позвоночника и восстановить физиологические изгибы в нем.

Всего 10 минут в день позволят добиться глубокого расслабления, я обычно применяю перед сном.

Так же можно присмотреться отдельно к нэпу для шеи Soma

У Kanuda сейчас летняя распродажа, колоссальные скидки на всю продукцию! Бестселлер набор из 3 нэпов со скидкой 50%. От меня лично, по промокоду ARTEMPAK - еще минус 10% в корзине, только до конца июля.

Реклама ИП Рахматулин Д.С. ИНН 280112626089 erid: 2Vtzqw8KJeW

P
Python и 1000 уязвимостей
@osint_pythons
405

📣 Решения Cisco по обеспечению безопасности корпоративной сети

Практическое руководство по проектированию, внедрению и администрированию систем безопасности на базе продуктов Cisco.

Специализированное практическое пособие для сетевых инженеров, системных администраторов и специалистов по кибербезопасности, работающих с оборудованием Cisco.

➖Книга является ценным ресурсом для всех, кто строит или поддерживает сетевую инфраструктуру на базе Cisco, предоставляя детальные инструкции и лучшие практики по обеспечению её безопасности.

🖥 Скачиваем здесь

N
netprint.ru
@netprint_ru
3.6K

🔡🔡🔡🔡

Фотокнига Стандарт 18х13, 24 стр. в твердой обложке за 750 руб.

💜промокод: BOOK1813SALE до 26 июля (23:59 по Мск.)⠀

Как заказать: 💜Переходите на наш сайт или в мобильное приложение и выбирайте раздел "Фотокниги" → "Фотокниги Стандарт в твердой обложке"; 💜Находите формат 18х13, 24 стр. и загружайте любимые фотографии, используя стиль оформления, который вам больше всего нравится; 💜При оформлении заказа, введите промокод BOOK1813SALE в корзине, и цена альбома автоматически уменьшится до 750 руб.;

Немного подождите, пока мы напечатаем ваш заказ с любовью и заботой 💜

Доставка по всей России оплачивается дополнительно

Обратите внимание: промокод действует на 1 фотокнигу в 1 заказе, но заказов может быть сколько угодно

#netprint_акция

В
Ветерани космічних військ | VKV
@vkvteam
13.5K

Київ. Фінальні квиточки на зйомки 25.07 доступні тут

Музична передача на 13:00

https://concert.ua/uk/booking/veterani-kosmichnih-viisk-ziomka-shou-muzichna-peredacha-no11/

Еліас на 16:00

https://concert.ua/uk/booking/veterani-kosmichnih-viisk-koncert-ziomka-shou-elias-no42/

Еліас на 19:00

https://concert.ua/uk/booking/veterani-kosmichnih-viisk-koncert-ziomka-shou-elias-no43/

A
Antichrist Blog | 反キリスト∸ブログ
@antichristone
1K

• Несколько лет назад я рассказывал вам о книге "Linux From Scratch", в которой приведены объяснения и инструкции, нужные для того, чтобы спроектировать и собрать свою собственную систему.

• Так вот, относительно недавно вышла новая версия этого руководства, ключевым изменением которого является то, что это первая версия, доступная исключительно в формате systemd. А еще были внесены обновления связанные с безопасностью, в такие пакеты, как glibc, coreutils, expat, Perl, Python, systemd, xz и Vim.

• Отмечу, что материал служит идеальным средством обучения, позволяющим программистам, системным администраторам и энтузиастам повысить свои (уже существующие) навыки работы с Linux.

➡ https://www.linuxfromscratch.org/lfs/view/13.0-systemd

• Кстати, помимо "Linux From Scratch", было обновлено еще одно руководство: Beyond Linux From Scratch - включает в себя инструкции по установке широкого спектра дополнительного ПО, включая среды рабочего стола, такие как GNOME, KDE Plasma, XFCE и LXQt, а также популярные приложения, такие как веб-браузеры, почтовые клиенты и офисные пакеты.

• Ну и если вам интересна данная тема, то вот несколько других дополнительных книг:

➡Automated Linux From Scratch - фреймворк для автоматизации сборки LFS‑системы и управлению пакетами; ➡Cross Linux From Scratch - описание кроссплатформенной сборки LFS‑системы, поддерживаются архитектуры: x86, x86_64, sparc, mips, PowerPC, alpha, hppa, arm; ➡Hardened Linux From Scratch - инструкции по повышению безопасности LFS, применению дополнительных патчей и ограничений; ➡LFS Hints - подборка дополнительных советов с описанием альтернативных решений для описанных в LFS и BLFS шагов. ➡Multilib‑LFS - инструкция по установке Multilib для запуска 32-разядных программ в 64-разрядных окружениях.

S.E. ▪️ infosec.work ▪️ VT

П
Психология Pro
@psichologypro
4.8K

Семейное благополучие: основы гармоничного взаимодействия.

Здоровые отношения — это не только романтические связи, но и дружба, семейные узы и профессиональные контакты. Они основаны на взаимном уважении, доверии и поддержке. Важно понимать, что здоровые отношения требуют усилий с обеих сторон.

Давайте рассмотрим ключевые аспекты, которые помогут построить и поддерживать здоровые отношения.

👨‍👩‍👧‍👦Коммуникация. Открытое и честное общение — основа любых здоровых отношений. Умение делиться своими мыслями и чувствами помогает избежать недопонимания и конфликтов.

- Как практиковать:   - Регулярно обсуждайте важные темы.   - Используйте "я-сообщения", чтобы выразить свои чувства (например, "Я чувствую себя грустным, когда...").   - Слушайте партнера без прерываний и старайтесь понять его точку зрения.

👨‍👩‍👧‍👦Доверие. Доверие — это фундамент, на котором строятся все здоровые отношения. Оно требует времени для формирования, но может быть разрушено за мгновение.

- Как практиковать:   - Будьте честными друг с другом.   - Соблюдайте обещания и обязательства.   - Не бойтесь открываться и делиться своими уязвимостями.

👨‍👩‍👧‍👦Уважение. Уважение к личности другого человека — ключевой элемент здоровых отношений. Это означает принятие различий и признание прав другого человека на свои чувства и мнения.

- Как практиковать:   - Признавайте ценности и интересы партнера.   - Избегайте критики и уничижительных комментариев.   - Поддерживайте друг друга в стремлениях и мечтах.

👨‍👩‍👧‍👦Поддержка. Здоровые отношения предполагают взаимную поддержку в трудные времена. Это создает ощущение безопасности и уверенности в том, что вы не одни.

- Как практиковать:   - Будьте готовы выслушать партнера в сложные моменты.   - Предлагайте помощь, когда это необходимо.   - Отмечайте достижения друг друга, даже самые маленькие.

👨‍👩‍👧‍👦Границы. Установление границ — важный аспект здоровых отношений. Это помогает каждому партнеру чувствовать себя комфортно и защищенно.

- Как практиковать:   - Обсуждайте свои потребности и ожидания.   - Уважайте личное пространство друг друга.   - Не бойтесь говорить о том, что вам не нравится или что вас беспокоит.

👨‍👩‍👧‍👦Совместное времяпрепровождение. Проведение времени вместе укрепляет связь между партнерами. Это может быть как активный отдых, так и простые вечера дома.

- Как практиковать:   - Найдите общие интересы или хобби.   - Проводите время на свежем воздухе или занимайтесь спортом вместе.   - Устраивайте регулярные "даты" или вечера для общения без отвлекающих факторов.

Здоровые отношения требуют постоянного внимания и усилий с обеих сторон. Открытость, доверие, уважение, поддержка, установление границ и совместное времяпрепровождение — все это ключевые элементы для создания гармоничного взаимодействия.

❗️Помните, что каждый человек уникален; важно находить подходы, которые работают именно для вас обоих. Заботьтесь о своих отношениях, инвестируйте в них время и энергию — это принесет вам радость и удовлетворение! #ВсеНачинаетсяСсемьи

П
Папа на страже
@papa_na_strage
12.2K

Знаешь, когда я впервые услышал слово «отцовство», оно звучало для меня как что-то далёкое, книжное… А потом в моей жизни появились они -  мои дети. И всё вдруг обрело другой смысл.

Отцовство - это не просто строчка в документах. Это когда ты вдруг остро чувствуешь: ты - часть чего-то огромного и важного. Ты причастен к тому, что в семье появился ребёнок, и от тебя теперь зависит так много. Это ответственность за жизнь и здоровье самых дорогих людей, это понимание, что семейные ценности - не пустые слова, а то, на чём держится твой мир. Основа отцовства - это забота, умение обеспечить семью и, конечно, любовь.

Отец - это тот, кто защитит, даже если для этого придётся просто обнять и сказать: «Всё будет хорошо».

Я много думал о том, каким бывает отцовство, и понял, что есть два пути. Один - «традиционный отец»: он ведёт семью, как капитан корабль, берёт на себя решения и знает, что делать. Другой - тот, кого называют «отсутствующим отцом». И тут дело даже не в том, дома он или на работе. Он может быть рядом физически, но где-то далеко эмоционально, будто это не его дети, не его семья. И от одной мысли, что можно стать таким, становится не по себе.

А что делать, если ты только-только стал папой? Я для себя вывел несколько правил, которые стараюсь соблюдать каждый день: ✔️Прислушиваться к себе. Да, бывает страшно, когда не знаешь, как поступить. Но важно не прятать эти чувства, а разбираться в них. И параллельно прокачивать свои сильные стороны, воспитывать в себе ответственность - не как груз, а как опору. ✔️Учиться новому. Жизнь с детьми - это постоянный курс молодого бойца. Я читаю книги, смотрю, как другие справляются, и не стесняюсь спрашивать совета. Ведь никто не рождается готовым папой - им становятся. ✔️Поддерживать жену. Это, наверное, самое важное. Осознать, что дети - ваши общие, а не только её забота. Стараться брать на себя часть дел, чтобы она могла просто выдохнуть, выпить чашку чая в тишине или просто поспать лишний час. ✔️Проводить время с детьми. Даже если это просто держать их на руках, смотреть в эти глаза и понимать: они доверяют тебе целиком и полностью.

И ещё кое-что. Когда я только стал отцом, меня немного пугала мысль, что я лишусь свободы. А потом понял: настоящая свобода - она не в том, чтобы делать только то, что хочется. Она в том, чтобы любить. Любить жену, детей, весь этот мир, который теперь стал твоим. Отцовство - это дар, огромное счастье и невероятная удача. И я благодарен судьбе за это каждый день.

М
Мотиватор Путешествия Саморазвитие
@vanchyykblog
1.7K

📚 Книги Гарри Поттер все части

Как по мне это классика, которую рекомендую всем прочитать, вне зависимости от возраста

То что начиналось как детская сказка, закончилось философским бестселлером мирового масштаба

Любовь — вот основной смысл всей истории

СКАЧАТЬ КНИГИ 👈

Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥

T
Trick Picks Free
@trickpicksfree
4.7K

💎 FREE PICK 💎

⚽ Corinthians - Remo 👉 Corinthians Win 💰 Odds: 1.57 ⏰ Friday 00:30 CEST 🏆 Brazil Campeonato

🧠 Deep-Data Insights: 👉 Corinthians have a strong home record in the Brazil Campeonato 👉 Remo are struggling with away form, which could give Corinthians an advantage 👉 Corinthians are currently placed higher in the league standings 👉 The head-to-head history between the two teams slightly favors Corinthians 📊 Bookies imply a 63.7% win chance.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🤖 This play is generated by our statistical AI, evaluating the entire market to deliver the strongest mathematical pick of the day.

To get access to top 40+ verified tipsters/insiders worldwide, join the waiting list here 👇

E
ex arte | книги для художников
@ex_arte
8K

Katherine Dunn «Creative Illustration Workshop for Mixed-Media Artists»

Независимо от того, есть ли у вас опыт рисования или вы новичок в этом деле, эта захватывающая книга в стиле семинара предлагает практические, вдохновляющие и творческие упражнения, которые расширят ваши навыки рисования. Вы познакомитесь с широким спектром медиа и подходов к рисованию, узнаете, как работать с «творческими блоками», и откроете для себя способы сканирования и наложения ваших иллюстраций с помощью компьютера.

#иллюстрация #скетчинг #творчество

T
Testbook.com Official
@testbookcom
7.8K

🚨 LIVE WEBINAR | Become an OAS Officer in 2027! 🚨 🎯 Dreaming of a career in the Odisha Administrative Service (OAS)? Join our FREE Live Webinar and get a complete roadmap to crack the OAS 2027 Exam with expert guidance from Sai Ma'am.

📚 What you'll learn: ✅ OAS Syllabus & Exam Pattern ✅ Smart Preparation Strategy ✅ Best Books & Resources ✅ Study Plan for Beginners ✅ Expert Tips & Doubt Clearing 📅 Date: 23rd July ⏰ Time: 8:00 PM

Register Now👇👇👇 https://forms.gle/LC39zBoCkjZSppXb6

К
Клуб 1% Мысли мудреца и Сила Мудрости
@misli_mudretsa1
2.9K

📚 Гарри Поттер все части

Как по мне это классика, которую рекомендую всем прочитать, вне зависимости от возраста

То что начиналось как детская сказка, закончилось философским бестселлером мирового масштаба

Любовь — вот основной смысл всей истории

Буду рад вашим бесценным реакциям друзья 🔥

👉 Мой канал в MAX. Если что не теряйте

П
Принцип
@principshop
15.4K

🚫 Била је одраз исконске лепоте и естетике национализма..

Оливера Катарина је била једна од најлепших жена на овим просторима, а таква лепота је прозилазила из чисте десничарске душе у оном најизворнијем смислу.

💃Последњи поздрав београдској дами и поносној Српкињи уз њене стихове..

“Романија, горо над горама, Тужна песма међу планинама, Ти си ми чувала брата Радована, Чудовишта свуда вребају њега, Смрт га гледа иза сваког брега, Монахиње за њега се моле, За све храбре српске соколове, А он иде и о слободи пева, И за њиме Романија цела!”

🇷🇸 t.me/principshop

А
Александр Толмачёв
@detlektor
2.9K

Один папа недавно отправил мне отзыв (размером с сочинение) и я решил поделиться им с вами, так как очень тронуло, что именно папа настолько включен в воспитание ребёнка 🙏 . Я сам многодетный папа и прекрасно понимаю его беспокойство.

«На третьей неделе каникул я поймал себя на мысли: я почти перестал видеть сына без телефона. Проснулся — экран. Позавтракал — снова экран.

«Пойдём гулять, почитаем или хотя бы поможешь с посудой?» — «Потом, пап». Это «потом» могло растянуться до самого вечера. Он часами зависал в коротких видео или играл, но стоило попросить его переключиться — мгновенно становился уставшим, раздражённым, недовольным.

Я пробовал ограничивать время. Сначала — спокойные просьбы. Потом — таймер. Когда и это перестало работать, срывался и просто забирал телефон. Итог: половина каникул прошла в спорах.

На автомате я превратился в генератора запретов: «Сколько можно сидеть?», «Почему не гуляешь?», «Книгу хоть открыл?», «Убери гаджет, займись делом!» Но чем сильнее давил, тем агрессивнее сын сопротивлялся. Мне казалось, что без телефона ему не интересно решительно ничего.

Я был убеждён, что сын — «чемпион по лени», что ему ничего не интересно, а современные дети разучились концентрироваться дольше пяти минут.

Перед каникулами я купил сыну подписку на ваши лекции, но все откладывал просмотр. Одним вечером я вспомнил и решил включить видео сыну.

Насколько я был удивлен, когда мой сын втянулся в просмотр длинных видео. В этих видео не было ярких картинок, громкой музыки, частой смены иллюстраций. Только спокойный голос Александра, мягкая смена картинок и завораживающие факты. Я и сам поймал себя на мысли - вау! Как интересно!»...

Мы пытаемся «лечить» запретами, угрозами и уговорами. Ставим ограничения, отбираем гаджеты, сулим конфетку за прочитанную главу. Но эффект обратный: ребёнок злится, ждёт момента, когда телефон вернут, и не учится находить занятия самостоятельно.

И это не потому, что мы плохие родители. Мы все иногда даём ребёнку экран, чтобы спокойно приготовить ужин или закончить работу. Но если гаджеты вытесняют реальность, ребёнку становится всё труднее удерживать внимание и доводить начатое до конца.

Хорошая новость: отказываться от телефона совсем не обязательно. Достаточно дать мозгу альтернативу — занятие, которое тоже захватывает, но при этом тренирует память, внимание и мышление.

В какой-то момент я понял, что хочу предложить эту альтернативу не только своим детям, но и другим. Так родился мой видеолекторий о природе и человеке — это не скучные уроки, а увлекательные истории, которые будят любопытство, учат замечать детали и думать шире. Там нет бесконечной смены картинок, но есть живой рассказ и вопросы, на которые хочется искать ответы.

Если вы тоже устали от бесконечных ссор и хотите, чтобы гаджет приносил пользу, а не раздражение — приглашаю вас познакомиться с видеолекторием поближе. Переходите по ссылке, смотрите, пробуйте вместе с детьми. Уверен, вы заметите перемены быстрее, чем ожидаете.

👉 ВИДЕОЛЕКТОРИЙ АЛЕКСАНДРА ТОЛМАЧЁВА

К
Книги для программистов
@progbook
7.3K

📕 Template Metaprogramming with C++ (2022)

Практическое руководство по шаблонам и метапрограммированию в современном C++ — от базового синтаксиса до возможностей C++20.

❓ Что внутри:

— Основы шаблонов, специализация и инстанцирование — Вывод аргументов и forwarding references — Variadic templates — Type traits и условная компиляция — Constraints и concepts в C++20 — CRTP, mixins и tag dispatching — Ranges, алгоритмы и библиотека Ranges

Подойдёт тем, кто хочет разобраться:

✅ Как писать универсальный и переиспользуемый C++-код ✅ Как выполнять вычисления на этапе компиляции ✅ Как уменьшать дублирование с помощью шаблонов ✅ Как применять современные возможности C++20

🔗 Скачать

🐸 Книги для программистов | Поддержать бустом

I
IF Bonds — Облигации РФ
@if_bonds
20.2K

🌐 Валютный купон 13,5%: LIDOIL выходит со вторым выпуском в долларах

На российском долговом рынке снова появляется валютная история. LIDOIL проводит второе размещение биржевых облигаций через ООО «Лид Капитал»: выпуск серии 001Р-02 будет номинирован в долларах, но с расчётами в рублях.

Для инвестора идея понятная: получить валютную экспозицию и высокий регулярный купон без выхода во внешнюю инфраструктуру. Посмотрим что за эмитент.

Предварительные параметры выпуска Лид Капитал 001Р-02:

➖ объём — 10 млн долларов ➖ купон — до 13,50% годовых в USD, эффективная доходность — до 14,37%, выплаты — ежемесячно ➖ срок обращения — 3 года и 1 месяц ➖ рейтинг оферента — A-(RU), прогноз «Стабильный» от АКРА ➖ книга заявок — 29 июля 2026 года, размещение — 3 августа 2026 года

Что важно по структуре?

Формальный эмитент выпуска — российское ООО «Лид Капитал». Но экономический кредитный риск связан с бизнесом LIDOIL: российский эмитент используется как SPV, через который деньги привлекаются на публичном рынке и дальше направляются группе.

📊 Что за бизнес?

LIDOIL работает в сегменте морского фрахта, управления судами и сырьевой торговли. Компания базируется в ОАЭ, а основные направления поставок — Китай, Индия, Бразилия, Турция и Западная Африка.

Сейчас в коммерческом управлении находится 14 судов, ещё 7 танкеров — в собственности. Основной вклад в выручку даёт фрахт: его доля составляет около 68%.

🗣 Финансовая картина

За 2021–2025 годы выручка LIDOIL выросла более чем в 25 раз и достигла 1,02 млрд долларов. При этом долговая нагрузка пока низкая: чистый долг на 2025 год — около 7 млн долларов при собственном капитале 84,9 млн долларов. Для инвестора это важный плюс. Компания выходит на рынок не с уже перегруженным балансом, а с запасом по долгу. По данным АКРА, исторически финансовая политика LIDOIL была консервативной: бизнес развивался почти без внешнего финансирования.

Почему выпуск может быть интересен?

Главная фишка — сочетание валютной номинации и высокой ставки. Купон до 13,50% годовых в долларах — это уровень, который по цифре уже сопоставим с доходностями многих рублёвых инструментов. Но при этом инвестор получает экспозицию к доллару, где инфляция обычно ниже, чем в рублёвой зоне. К тому же выплаты ежемесячные.

Какие риски нужно понимать?

1⃣ Доходность высокая не просто так: инвестор берёт кредитный риск иностранной компании, работающей в международной логистике и сырьевом сегменте.

2⃣ Во-вторых, бизнес небольшой по меркам крупных публичных эмитентов. АКРА среди сдерживающих факторов рейтинга ранее указывало малый размер компании и низкую рентабельность.

3⃣ В-третьих, есть риск самой структуры: формальный эмитент — российский SPV, а операционный бизнес находится за рубежом. Поэтому важно смотреть документы выпуска и механизм исполнения обязательств.

4⃣ В-четвёртых, рейтинг был подтверждён в ноябре 2025 года. Он остаётся важным ориентиром, но инвестору всё равно стоит следить за обновлениями: компания быстро растёт и планирует наращивать долг под расширение флота.

Что в итоге?

LIDOIL 001Р-02 — это интересная валютная история для тех, кто хочет добавить в портфель долларовый денежный поток, но при этом работать через российский рынок и рублёвые расчёты.

Сильные стороны выпуска — высокий купон, ежемесячные выплаты, низкая текущая долговая нагрузка и понятная бизнес-логика: фрахт, управление судами и расширение собственного флота. Риски тоже есть: иностранная юрисдикция, SPV-структура, небольшой масштаб бизнеса и зависимость от международной торговли и фрахтового рынка.

В целом для диверсификации купонного портфеля — интересно. Но доля должна соответствовать риску.

Не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией.

#Разбираем @IF_Bonds

B
BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація
@beinprogress
3.2K

​​Чому ми кидаємо нові звички та як це виправити? #саморозвиток

Чому ми не можемо виробити нові звички та зриваємося вже за декілька днів? У ваших зривах винна не слабка воля чи відсутність характеру. Винна нейробіологія.

Чому змінюватися так важко? Мозок — орган надзвичайно ощадливий з точки зору енергії. Стара звичка — це ідеально заасфальтована дорога, якою він мчить на автопілоті. Нова дія — це спроба продертися крізь густий ліс без сокири. Перші дні вимагають колосальних зусиль і викликають сильний внутрішній спротив. Більшість людей здаються і повертаються на «асфальт» за крок до того, як з'являється перша помітна стежка.

Міф про 21 день. Теорія про те, що звичка закріплюється за три тижні — красивий комерційний міф. Дослідження показують: в середньому для цього потрібно 66 днів. Діапазон — від 18 до 254 днів залежно від складності дії та рівня стресу. Тому, якщо через місяць щоденних пробіжок вам усе ще важко — з вами все нормально і ви на правильному шляху.

Тригер, рутина, винагорода. Нейробіолог Чарльз Духіґґ вивів трикомпонентну петлю, на якій тримається будь-яка звичка. Тригер — те, що запускає дію автоматично. Рутина — сама дія. Винагорода — порція дофаміну наприкінці.

Важливий нюанс: мозок не розуміє абстрактних нагород у майбутньому. Йому потрібен маленький дофаміновий бонус прямо зараз — галочка в трекері, приємна музика, хвилина відпочинку.

Один пропущений день нічого не вирішує. Зриви трапляються у всіх. Критична помилка — вмикати режим «усе пропало» і кидати справу. Дослідження доводять: один пропущений день не руйнує нейронний трек, який ви вже побудували. Стежка в лісі не заростає за 24 години.

Головне правило — не пропускати два дні поспіль. Один пропуск — випадковість. Два — початок нової руйнівної звички. Спіткнулися? Просто продовжуйте з того місця, де зупинились. Без самокритики.

Зробіть звичку смішно маленькою. Найпоширеніша пастка — занадто масштабний старт. Година фітнесу або 50 сторінок читання на день — гарантований спосіб вигоріти до четверга. Обдуріть мозок: зробіть нову дію настільки мізерною, щоб не знайшлося аргументів відмовитися.

Не година фітнесу — а 5 присідань. Не розділ книги — а одна сторінка. Не пів години медитації — а дві хвилини глибокого дихання. Перше завдання — закріпити сам факт регулярності. Обсяг наростете пізніше.

BE IN PROGRESS

М
Мысли ВиктОра️
@vik_chanel
901

🎥 Интервью Александра Журавского Владимиру Легойде — рекомендую к просмотру

🟣Во-первых, это просто приятная беседа двух умных людей.

Причем в формате, когда вопросы веры и даже богословия обсуждаются в контексте практической плоскости светской жизни.

У Александра Владимировича очень интересная жизненная история, и особенно — путь к вере. Хотя, по моим наблюдениям, редко путь к вере простой, прямой и заурядный — обычно там всегда есть крутой сюжетный поворот и какая-то абсолютно непостижимая драматургия.

🟣Во-вторых, беседа даёт представления о ценностной системе координат людей, принимающих решения. Я, как человек верующий, рад, что у нас на таком уровне, как замначальника управления президента РФ, люди, для которых Бог — это не абстрактное понятие из книги.

Кстати, Александр Журавский — кандидат богословия.

🔵Обязательно посмотрю еще другие его интервью

Это абсолютная находка не только для людей верующих.

Но и для тех, кто в сфере политики / государственного управления хочет найти ответы на неизбежно возникающие вопросы о том, как, находясь в этих орбитах или около них, поступать и жить по-христиански.

हिंदी व्याकरण क्विज़ | Hindi Grammar Sahitya | UGC CSIR Exams
@hindi_vyakaran_grammar_sahitya
456

📚😵 JNV Entrance Exam 2027 | Limited Time Amazon Offer 🚀

JNV 2027 ki tayari ab aur bhi aasaan! 💯 Agrawal Examcart JNV Study Book ab Updated Syllabus + EVS ke saath available hai.

😡 Amazon par UP TO 40% OFF ka Limited Time Offer! ✅ Latest Edition 2027 ✅ Complete Syllabus Coverage ✅ EVS Included (New Update) ✅ Hindi & English Medium Available ✅ 4-in-1 Complete Preparation Book

🛒 Order Now: 😏 Amazon Link: [ https://link.amazon/B00CyEo14 ] [ https://link.amazon/B00CyEo14 ]

😵 Agar aap ya aapke kisi jaan-pehchaan ke bachche ki taiyari kar rahe hain, to is limited-time offer ka fayda zarur uthaiye.

⌛ Offer valid for a limited time only. Order now!

#JNV2027 #Navodaya #JawaharNavodayaVidyalaya #JNVEntranceExam #JNVPreparation #JNVBook #AgrawalExamcart #AmazonOffer #40PercentOff #SchoolEntranceExam #EVSUpdated #LatestEdition2027 #StudySmart

G
Geography Quiz ™
@geography_quiz_for_all_exams
265

📚😵 JNV Entrance Exam 2027 | Limited Time Amazon Offer 🚀

JNV 2027 ki tayari ab aur bhi aasaan! 💯 Agrawal Examcart JNV Study Book ab Updated Syllabus + EVS ke saath available hai.

😡 Amazon par UP TO 40% OFF ka Limited Time Offer! ✅ Latest Edition 2027 ✅ Complete Syllabus Coverage ✅ EVS Included (New Update) ✅ Hindi & English Medium Available ✅ 4-in-1 Complete Preparation Book

🛒 Order Now: 😏 Amazon Link: [ https://link.amazon/B00CyEo14 ] [ https://link.amazon/B00CyEo14 ]

😵 Agar aap ya aapke kisi jaan-pehchaan ke bachche ki taiyari kar rahe hain, to is limited-time offer ka fayda zarur uthaiye.

⌛ Offer valid for a limited time only. Order now!

#JNV2027 #Navodaya #JawaharNavodayaVidyalaya #JNVEntranceExam #JNVPreparation #JNVBook #AgrawalExamcart #AmazonOffer #40PercentOff #SchoolEntranceExam #EVSUpdated #LatestEdition2027 #StudySmart