LI

LIANA SHULGINA

60,214 subscribers
@lianashulginaa
About

advertising: @lianashulgina the channel is included in the RKN list https://gosuslugi.ru/snet/67a3794624c8ba6dca8b57e7

Information
LanguageRussian
CategoryBeauty
RegionRussia
AudienceGeneral Public
ToneMotivational
Post frequencySeveral Times Weekly
Tags
Analytics
60,214
Subscribers
10.0%
Engagement
100%
Original content
250
Avg length (chars)
Medium
Media richness
Few
Ads
Text, Photo, Video
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

LIANA SHULGINA appears in 7 event pages on TGList
topicJuly 2026
Healthcare — July 2026

Что делать, если не хватает сил на тренировки? Нередко ко мне на программу Re:forma приходят опытные девушки – они разобрались в принципах питания, не голодают, регулярно тренируются. Но жалуются на быструю утомляемость, нехватку энергии, сонливость. Независимо от дня цикла. На…

4604 posts·2673 channels·Jul 29, 2026
topicJuly 2026
Anxiety & stress — July 2026

Живи по циклу – и тело будет откликаться быстрее! Раньше я требовала от себя одинакового результата каждый день. И никак не могла понять, почему у меня такие «качели». То я с удовольствием ем салаты, то тянет исключительно на сладкое и жирное. То я полная сил лечу на…

1396 posts·1003 channels·Jul 28, 2026
topicJuly 2026
Fitness & sport — July 2026

Что делать, если не хватает сил на тренировки? Нередко ко мне на программу Re:forma приходят опытные девушки – они разобрались в принципах питания, не голодают, регулярно тренируются. Но жалуются на быструю утомляемость, нехватку энергии, сонливость. Независимо от дня цикла. На…

1317 posts·960 channels·Jul 29, 2026
topicJuly 2026
Addiction — July 2026

Живи по циклу – и тело будет откликаться быстрее! Раньше я требовала от себя одинакового результата каждый день. И никак не могла понять, почему у меня такие «качели». То я с удовольствием ем салаты, то тянет исключительно на сладкое и жирное. То я полная сил лечу на…

1282 posts·990 channels·Jul 28, 2026
topicJuly 2026
Nutrition & diet — July 2026

Живи по циклу – и тело будет откликаться быстрее! Раньше я требовала от себя одинакового результата каждый день. И никак не могла понять, почему у меня такие «качели». То я с удовольствием ем салаты, то тянет исключительно на сладкое и жирное. То я полная сил лечу на…

1091 posts·694 channels·Jul 28, 2026
eventJuly 2026
Famine — July 2026

Что делать, если не хватает сил на тренировки? Нередко ко мне на программу Re:forma приходят опытные девушки – они разобрались в принципах питания, не голодают, регулярно тренируются. Но жалуются на быструю утомляемость, нехватку энергии, сонливость. Независимо от дня цикла. На…

400 posts·314 channels·Jul 29, 2026

More...