МЫШЛЕНИЕ КАК НАВЫК
Математик Марианна Скраган мой герой!
Она решила полностью изменить свою жизнь и посвятить её помощи людям.
🧍🏻♀️Сегодня Марианна — наш первый сертифицированный инструктор по реабилитационной физкультуре. Она много лет занимается йогой и китайскими оздоровительными практиками. Именно Марианна будет три раза в неделю проводить утреннюю физкультуру в нашем онлайн-санатории.
Но каждый человек — бриллиант со множеством граней.
🤓Марианна создала собственную программу когнитивной математической гимнастики для взрослых.
В рамках «КАРДИОЛЕТА» мы впервые проведём занятия по этой программе и посмотрим, как за две недели регулярной практики может проснуться мозг.
Почему я включила когнитивную гимнастику в программу кардиосанатория?
Сердце и мозг тесно связаны. Артериальная гипертония, атеросклероз, нарушения сердечного ритма и другие сердечно-сосудистые состояния влияют не только на сердце и сосуды, но и на работу мозга.
Поэтому современная профилактика — это не только лекарства,физическая активность,полноценный сон, общение, контроль факторов риска, но и посильная интеллектуальная нагрузка.
Никаких формул и школьных контрольных!
Марианна подготовила остроумные задачи для взрослых, которые помогают:
• удерживать внимание;
• замечать закономерности;
• рассматривать ситуацию с разных сторон;
• выдвигать и проверять гипотезы;
• спокойнее относиться к ошибкам;
• находить неожиданные решения.
Каждая задача станет маленьким исследованием и, возможно, вернёт нам детскую радость от самостоятельных открытий.
Я очень жду этих занятий. В этой части «КАРДИОЛЕТА» буду участвовать вместе с вами — и, надеюсь, на равных.
Каждый участник кардиосанатория сможет выбрать свой формат: активно решать задачи, обсуждать варианты или просто наблюдать. Наблюдение — тоже очень важный навык.
В основу своей программы Марианна положила традиции лучших русских математических школ, где главным всегда считалась способность человека мыслить самостоятельно, глубоко и свободно.
О Марианне:
💎Математик, выпускница физико-математической школы № 18 при МГУ, ныне СУНЦ МГУ имени А. Н. Колмогорова, и механико-математического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова.
💎Сертифицированный инструктор по реабилитационной физкультуре и лицензированный инструктор по хатха-йоге.
Участники «КАРДИОЛЕТА» одними из первых познакомятся с программой Марианны и смогут протестировать скорость мышления до и после программы санатория.
Попробуйте. Возможно, вы очень удивитесь своим возможностям.
🕊️К слову, сегодня-завтра последние дни скидки в формате «ранние пташки» на онлайн санаторий КАРДИОЛЕТО
https://cardiomaria.com/kardiosanatoriy
Ваша,
Мария Чайковская
