更多帖子 — 第 11 页

共 299 条帖子
«
«Ресурс» Марины Жигульской
@resurs_online
1.9K

На одной из последних консультаций у меня была женщина, которая полгода лечила колено. Массаж, мазь, физиотерапевт — все говорили про воспаление сустава, но легче становилось на неделю, а потом всё возвращалось.

Стали разбираться подробнее, и оказалось, что дело было не только в колене: хронический дефицит магния держал мышцы вокруг сустава в постоянном напряжении, а нарушенный сон не давал тканям восстанавливаться.

Колено просто первым не выдержало нагрузку, которую тело копило со всех сторон.

Так часто работает организм: локальный симптом — это последняя точка в длинной цепочке причин.

💾Сегодня в 18:00 МСК стартует первый эфир марафона «Здоровье без таблеток: от диагноза к профессии» Разберём именно это: почему организм работает как единая система, а не набор органов, и как читать сигналы своего тела, а не гасить их по одному.

UPD. Регистрация закрыта, мероприятие завершено.

«
«Футбольный клуб» Василия Уткина
@qryaproducktion
16.1K

Грандиозный, масштабнейший, монументальный и единственный в своем роде — это про чемпионат мира-2026. В какой-то момент казалось, что мы не футбол смотрим, а бежим какой-то марафон. 104 матча позади! Но всё, даже самое-самое большое, когда-нибудь заканчивается. Испания — чемпион мира, Аргентина – с серебром, Месси — плачет.

Финал получился неоднозначным с игровой точки зрения, но в любом случае навсегда останется в истории. Пора осмыслять не только решающую битву, но и весь турнир в целом. В новом выпуске «Футбольного клуба» по мотивам эпохального ЧМ — разбор плюсов и минусов ушедшего первенства. Начинаем!

📺 YouTube

00:00 Вы в «Футбольном клубе» по мотивам ЧМ! 03:00 Финал никому ничем не обязан 05:44 Безумный матч за бронзу 06:22 Скалони ошибся в стиле Тухеля 08:02 Перебор футбола 10:19 Сумасшедшие эмоции 11:49 Ненужные сборные 13:39 Культовые и проходные матчи 16:17 Персональные сюжеты 18:15 Роналду — главное разочарование 19:25 Качество показа турнира 21:13 Проблема нейросетей 23:20 Водопой — зло? 25:49 Неоднозначное судейство 29:26 Красная карточка Балогуна 31:18 Странности расписания 32:37 Прощаемся с чемпионатом мира

Ведущий — Алексей Ярошевский

Р
Раш Елагин
@rush_elagin
2.1K

🤩Друзья приветствую, приглашаю на бесплатные 10 дней марафона 6кубов пресса.

Плоский живот+ много говорим о питании.

Присоединяйтесь

➡️ https://t.me/+O7YhiCLZiWpkMDRi

Я
Ярослава Рындина
@yarapsy
5.9K

Новости!🗞️

Я дописала книгу! За месяц и 22 дня написала 15 глав, ууууииии!🥳

Стартовал марафон «Границианство», уже изучаем что такое границы в адекватном мире, а не в мире «делайте как я сказала, ибо это маиграницы» 😁

А через неделю начнется мой легендарный курс «Конфликтусер» на котором люди учатся не замалчивать и не терпеть, общаться, выражать свои мысли и чувства, решать конфликты внешние и внутренние, быть смелыми и устойчивыми в этих процессах!

А вдруг вдруг ну вдруууууг вы тоже хотите это все уметь и до сих пор чего-то не пришли к нам на марафон или курс? Так скорей же с нами!

Марафон вообще 990 рублей стоит и доступ к материалам НАВСЕГДА 🔥

Б
Бизнес — Просто
@b_prost
12.7K

➖ Давайте по честному. У малого и среднего бизнеса нет HR-бренда уровня Яндекса или Сбера, где кандидаты стоят в очереди на вакансии.

Если вы думаете, что на финише этой гонки к вам попадут топовые специалисты, спешим разочаровать. В вашей зоне риска те, кто уже отчаялся и готов на всё, лишь бы получить работу. Это не те люди, которые сделают рывок в вашем бизнесе.

Как быть в таком положении? Задумайтесь...

➖Упрощайте процесс. Одно собеседование, чёткие вопросы, без длинных многоступенчатых марафонов. Затяните. Кандидаты просто уйдут к конкурентам.

➖Дайте реальное тестовое задание. Пусть задача максимально отражает настоящую работу. Это покажет, кто как думает и действует.

➖Принимайте решения быстро. Затягивать с ответом, значит упускать хороших людей. Кандидаты не ждут, они ищут альтернативы уже сегодня.

Пока вы не Google и не получаете сотни заявок в день, не усложняйте путь к себе.

Вам нужна команда, которая растёт вместе с компанией, а не те, кто добирается к старту с последними силами.

Что скажете? Согласны? Пишите в комменты.

С нами Бизнес становится проще — 👋@b_prost

Х
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ🔥ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ И ВСЕ О ПП
@xudeem_vmeste5
1.4K

АКЦИЯ ТОЛЬКО 2 ДНЯ🔥СКИДКА НА МАРАФОН 🔥 🔥💃🏻МИНУС 10 -15 кг 🔥🎉 ✅СТАРТ 22 июля 💣НА МЕСЯЦ 900 руб НА 60 ДНЕЙ 1100 руб Запись в мах 👇🏻👇🏻

https://max.ru/u/f9LHodD0cOJv80M8NEN-vWQrRMKdRIBwzLaKOiuS3m5d-szW8OR2Y4Ubj3Q

✅ВКУСНОЕ МЕНЮ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ+ МЕНЮ КОНСТРУКТОР ✅Минус 4-8 кг за месяц 🎉 ✅Чат поддержки: ты не сорвёшься, мы и наш чат тебя поддержат ✅ Тренировки не требуют оборудования,занимают от 20 минут дома или в зале ✅Мамам на ГВ - МОЖНО ✅ ускорим метаболизм ✅сожжём жировые прослойки ✅МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ( уходовые процедуры за телом при похудении) ✅Похудеем и уменьшим объёмы 🔥НАДОЕЛИ ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ ТОГДА ТЕБЕ К НАМ.

ПИШИ ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ, Я скину вам всю информацию 🔥👏🏻

Б
Богатый сосед
@bigbrains
2.9K

ЕСЛИ ТЕБЯ ТОШНИТ ОТ “НОВОЙ ЖИЗНИ” — ЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕБЯ

Нас всех уже пытались починить. Курсами. Марафонами. Ретритами. Медитациями. Людьми с мягким голосом и ценником, после которого душа должна исцелиться хотя бы из уважения к расходам.

Но правда в том, что человек не чинится красиво. Он ломается на кухне. Молчит в аэропорту. Врёт бывшей. Боится собственного телефона. Покупает красное платье и чувствует себя преступником. Не пьёт десять минут и ненавидит весь мир за то, что никто не принёс медаль.

«Дыши, ублюдок» — бунтарский роман об изнанке псевдопросветления. О тех, кто слишком устал быть счастливым. О ретрите, который почти продал человеческую боль, но случайно оставил людям шанс не исчезнуть окончательно.

Грязная, смешная, больная книга. Без ангелов. Без сиропа. Без красивого спасения

В
Верьёмина
@veryomina
4.1K

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖИ к моему Дню Рождения! 🎉

-25% на ВСЕ мои программы по промокоду: ПОДАРОК🎁

🌸 Марафон похудения (старт 14 сентября) 👉🏻 https://veryomina.com/marafon ❌3799 р ✅2849 р

🌸 Новая ты за 8 недель (доступ на год) 👉🏻 https://veryomina.com/newyou ❌5199 р ✅3899 р

🌸 Идеальное тело за 6 недель (доступ на год) 👉🏻 https://veryomina.com/amazing-figure ❌3999 р ✅2999 р

🌸 Пилатес 360 (доступ на год) 👉🏻 https://veryomina.com/pilates ❌4399 р ✅3299 р

🌸 Фейсбилдинг и массаж для лица (доступ на год) 👉🏻 https://veryomina.com/face ❌3999 р ✅2999 р

🌸 Программа тренировок для зала на 8 недель (доступ на год) 👉🏻 https://veryomina.com/gym8 ❌6299 р ✅4724 р

🌸 Сборники ПП рецептов (Романтичный, летний, новогодний, пасхальный, осенний) доступ навсегда 👉🏻 https://veryomina.com/programs

Выбирай то, что давно хотела и сделай себе ТЕЛО МЕЧТЫ вкусно, быстро, с удовольствием! Настолько низких цен и больших скидок в этом году больше не будет ⚠️

П
Про питание с Метальниковым
@metalnikov_body
1.3K

В смысле, 50? 🙈

Когда я успел дорасти до таких лет, не знаю, но факт остается фактом — в понедельник мне 50! Паспорт проверил, все сходится, зараза.

А раз так, то в честь этого делаю распродажу с большущими скидками.

Основной курс — программа похудения BODY REVOLUTION в распродажу тоже попадет. Это огого себе! Долго думал, делать это или нет, в итоге — да, будет!

Я не слепой и вижу, что происходит в мире, разумная экономия — сейчас единственная верная стратегия.

А еще все наши мини-курсы, архивные вебинары и марафоны для здоровья физического и не только со скидками до 50%.

Распродажа будет длиться 3 дня: с понедельника по среду включительно. В течение дня расскажу, к чему стоит присмотреться повнимательнее 😘

T
Tukituk tut 😉
@netukituk
14.1K

Люди продолжают заниматься желтухой в своих канальчиках! Донатики наскребают себе, копеечки!😄

Уважаемые юристы в моем канале, возможно ли привлечь тг канал за дачу ложной информации и за очернение репутациии спортсмена?

Дмитрий Неделин включен в международный пул тестирования, о чем получил соответствующее письмо.

AIU публикует и обновляет скачиваемые списки (Registered Testing Pool) раз в квартал. Соответственно, фамилия Неделина должна официально отобразиться на сайте в рамках планового обновления базы данных.

То есть в течении 3-5 месяцев он официально появится на сайте и в базе , но на это спортсмен уже повлиять не может.

Включение в пул Международной федерации (Athletics Integrity Unit) уже принципиально согласовано с ВФЛА. На текущий момент идет технический и бюрократический процесс: создание расширенной карточки в глобальной системе ADAMS, передача данных и привязка к иностранным допинг-офицерам для внесоревновательных тестов. В опубликованных онлайн-списках AIU его имя отобразится после ближайшего планового обновления базы данных.

«
«Ресурс» Марины Жигульской
@resurs_online
1.9K

Вы ничего не забыли? ❤️

Уже завтра, 20 июля в 18:00 МСК я проведу первый эфир бесплатного марафона «Здоровье без таблеток: от диагноза к профессии».

На первом эфире разберём: Почему организм работает как единая система, а не набор органов, и почему медицина объясняет, как устроена болезнь, но редко отвечает, почему она возникла именно у вас.

Если ещё не зарегистрировались, сейчас самое время.

UPD. Регистрация закрыта, мероприятие завершено.

П
Профи Контента | Нейросети | ИИ
@profiobzorov
4.7K

🎬 БОМБИЧЕСКИЙ ЭФИР, МЕНЯЮЩИЙ ПРАВИЛА ИГРЫ📌

Друзья, сегодня у нас был невероятный эфир, на котором мы презентовали наш долгожданный «Контент-завод» на платформе Ai-Seven🔥

ЭТО МЕЧТА ЛЮБОГО БИЗНЕСА! ИИ сам находит вам вирусные идеи, создает любые форматы под ключ – карусели, посты или рилсы, далее выдает готовый смонтированный контент с вашим ИИ-аватаром и сам выкладывает во все соц сети. И все это в одном окне! 😱

👉🏻 Советуем обязательно посмотреть запись эфира: https://disk.yandex.ru/i/KsyjNIlcVvOXlA

🏁 Если вы хотите научиться делать много контента на автомате, привлекать трафик и автоматизировать продажи, то присоединяйтесь к нашему легендарному Марафону «Контент-завод и автоматизация продаж», который стартует уже 20 июля! Ученики первыми получат доступ к Контент-заводу и всем инструкциям🔥

Все вопросы вы можете задать в отдел продаж в ТГ: @dmitriy_krd

K
Karneeva_elena
@karneevaelena
9.1K

Вчера был такой классный день 🥰 А давайте расскажу!

Моё утро начинается с завтрака, параллельно я собираю Аврору в сад. Рома собирается сам. Потом Андрей отвозит детей. А я всех проводив иду работать, читаю сообщения в марафоне, что-то отвечаю и наговариваю утренние голосовые. Потом еду на тренировку. Сейчас этот час в зале мною расценивается, как какой-то прекрасный подарок себе! Я слушаю музыку, думаю ни о чем и просто чувствую своё тело! И главное я очень счастлива в моменте! Сейчас пишу и думаю, какой кайф, что завтра опять поеду в зал 😂

В
ВИКТОРИЯ ИВАНОВА | ДУХОВНОСТЬ, РАСКРЫТИЕ СПОСОБНОСТЕЙ + ИЗОБИЛИЕ
@fokusnamir
3.7K

☺️😉😚😌😌 ✨КАК ВОЗРОДИТЬ МИР НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ ?

Дорогие, в Потоке от Высших Сил пришел ченнелинг:

21 день Проводникам Света важно молиться по этой молитве, за возрождение Мира на всей Земле нашей. Именно сейчас в преддверии планетарного Нового года по календарю Майи, который пройдёт во конце июля 26 числа важно сделать выбор в сторону мира.

Эту молитву уже прослушали 119 000 раз, нужно набрать до 144 444.

Запускаем с сегодняшнего дня Марафон, 21 день, за возрождение Мира во всём Мире.

По вечерам, в нашем Молитвенном чате, помощница Ирина Чударе будет выкладывать эту молитву в нашем Молитвенном чате, чтобы мы все вместе объединились и помогли, из Пространства Безусловной Любви, возродить Мир на всей нашей Земле.

Ссылка на молитву в конце поста. Хочу дать пояснение к этой молитве.

В этой молитве есть фраза: «Пришло время уйти всему тёмному с планеты Земля.»

Когда я принимала молитву от Высших Сил «всему тёмному» — имеется в виду всем накопленным деструктивным, низковибрационным энергиям, которые накопились на нашей Земле и стали причиной войн.

Задача всего человечества вновь вернуться в энергии Безусловной Любви, святости, Творчества, созидания, гармонии и мира.

✨Послание от Сил Света

Всё, что сейчас происходит на Земле — это результат чрезмерно накопленных человечеством энергий разрушения и саморазрушения (в том числе, алкоголя, никотина, вейпа и т.п., нецензурной лексики и всех низко-вибрационных энергий: агрессии, злости, гордыни и всех их проявлений. Многие люди сами сделали выбор в сторону разрушения, согласились на это. Поэтому и происходит на Земле то, что происходит: войны, конфликты и стихийные бедствия.

Пришло время это осознать каждому человеку на Земле, встать на путь ЗОЖ — ведения здорового образа жизни, перестать разрушать себя и планету, перестать смотреть боевики, фильмы ужасов, сериалы со страданиями, перестать излучать низкие вибрации и энергии, перестать делать то, что искажает истинные вибрации вашей Души — вибрации Света.

Вместо этого Силы Света рекомендуют быть больше в тишине и уединении, на природе, соединиться со своей Душой, объединиться с единомышленниками «осознанность к осознанности», регулярно создавать образ самой счастливой ветки реальности, для себя и всей Земли, наполнять его любовью и каждый день излучать в 10, 100, 1000 раз больше Любви, Света, радости, счастья, для нейтрализации деструктивных энергий в энерго-информационном поле Земли. И наполнение всего энерго-информационного поля Земли высокими вибрациями Любви, Мира, Света, Святости, Благрдарности, счастья, радости и Добра!

Важно начинать с себя! Вернуть мир, любовь и свет в Душе, в семье, в Роду, между соседями и другими людьми. А далее, волна любви и света поможет возродить МИР между народами и государствами. Сохраняйте и приумножайте поле любви и света в Душе, в вашей семье, в отношениях с каждым человеком в вашей жизни и на всей Земле.

✨Ссылка на Молитву: https://youtu.be/clfvCaHhTnc?si=GGr3V4mfq9hi7YpV

Разошлите этот пост как можно большему количеству людей! Чем больше людей сделает выбор в сторону МИРА , тем быстрее мир возродиться на нашей Земле.

Приняла послание, с любовью и светом в Душе, Виктория Иванова.

#послания #молитвы_нового_времени

N
Nordwind Airlines
@nordwindairlines_official
5.8K

Калории можно тратить без марафонов и рекордов.

Просто выбрать красивый маршрут и идти. А вечером спокойно заказать десерт. Ты его заслужил.

Подборка таких маршрутов — в нашей новой статье. Билеты — на nordwindairlines.ru.

К
Каршеринг BelkaCar
@belkacar
4.1K

🗝 Собирайтесь! Ведь мы уже подготовили новое путешествие.

На этот раз отправляемся в Казань — город, где соседствуют древний Кремль и футуристичный Иннополис, старинные мечети и уютные татарские улочки.

Мы подготовили подробный маршрут по Казани и окрестностям: вас ждут Кремль, улица Баумана, Старо-Татарская слобода, озеро Кабан, Храм всех религий, Свияжск и другие знаковые места.

Выполняйте новое задание в марафоне, путешествуйте и получайте ключи, которые можно обменять на подарки в Кладовой 💙

Для поездки мы сделали специальный тариф «Часы и дни» — 4 дня и 1800 км со скидкой.

А ещё обязательно загляните в наш маршрут на Дзене, мы спрятали в статье приятный подарок 😉

Приятного путешествия! 🚙

B
BOSSURMAN | Cпорт, lifestyle, путешествия
@bossurmanin
21.8K

Отдыхали как могли)) Закрываем сезон турецкого гостеприимства, ну или откладываем до скорого)... и постепенно приходим в себя. Семейный отдых - это тот еще марафон, Если честно, устали даже больше, чем в рабочем режиме. Но возвращаться домой - это кайф. Соскучились.

Р
Раш Елагин
@rush_elagin
2.5K

Завтра начинается путь, к шпагату.

Марафон ШПАГАТ+

Старт 17 июля Длиться 21 день + 2 недели и 1 месяц (бонусом только летом) доступ по окончанию марафона

Он про то, чтобы сново довериться своему телу.

Мы не стремимся любой ценой сесть в шпагат за месяц.

Вообще эта идея выглядит примерно также, как выучить английский за неделю.

Не смог, значит не дано мне.

Вы можете сесть на шпагат, к каждому телу нужно свое время. Главное полюбить процессы и результат не заставит себя ждать.

Марафон освобождает, а не ограничивает.

Я даю систему, где шаг за шагом вы приходите к результату.

✅Поперечный шпагат ✅Продольный шпагат ✅Раскрываем грудной и плечевой отдел.

Ты можешь быть частью этого начиная с завтрашнего дня.

Тело всё ещё помнит, каково это, быть свободным.

Увидимся завтра.

👇 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

https://payform.ru/p4c1mex/

Д
Доктор Павлов
@doc_gastro_life
5.3K

3 врача разберут ваши диагнозы 🔥

Друзья, приглашаю на летний Марафон здоровья Доктора Павлова:

1️⃣ совместный эфир с Марией Павловой - интегративным эндокринологом и специалистом по психосоматике на тему «Гипотиреоз и АИТ: как распознать причину сбоя щитовидки и восстановить ее ресурс»

2️⃣ совместный эфир с Ольгой Евгеньевной Хохловой - интегративным гинекологом-эндокринологом и сексологом на тему «Миомы, кисты, СПКЯ, эндометриоз: что стоит за женскими диагнозами»

3️⃣ мой эфир на тему «Корень всех болезней: как ЖКТ разрушает организм», на котором мы обсудим решение проблем с суставами, сосудами, давлением, весом, кожей, иммунитетом и эмоциональным состоянием

Записи всех 3-х эфиров + конспекты всего за 690 рублей

В подарок сразу после регистрации на марафон вам откроется доступ к лекции: «Поддержка щитовидной железы: основа основ. Разбираем препараты», из которой вы узнаете, как сохранить и восстановить здоровье одного из главных источников энергии в организме.

B
Boltalka_na_pp
@boltalka_pp
5.3K

Сегодня официально завершился наш июньский поток марафона стройности. ❤️

И я с огромной гордостью могу сказать — это был один из самых лучших потоков за всё время.

Помните, когда мы только набирали группу, я называла его юбилейным? И это оказалось абсолютной правдой. Ко мне вернулось очень много девчонок, которые проходили марафон много лет назад. Кто-то был со мной 10 лет назад, кто-то возвращается спустя пару лет. У каждой своя история: кому-то нужно избавиться от нескольких лишних килограммов, кто-то восстанавливается после родов, а кто-то просто решил снова взять себя в руки.

И знаете, это невероятно ценно. ❤️

Конечно, было и много новеньких, которые стали частью нашей большой семьи и тоже прочувствовали эту атмосферу поддержки.

Этот поток получился по-настоящему особенным. Тёплым, дружным, мотивирующим. С отличными результатами и огромной поддержкой друг друга. Именно такие марафоны я люблю всей душой.

Завтра у нас отчётный день. Девочки будут присылать свои финальные результаты, а я, конечно же, обязательно покажу их вам. Уверена, вы будете приятно удивлены. 😍

А пока хочу поделиться лишь маленькой частью нашей атмосферы — отзывами и фотографиями тарелочек. Это всего лишь капля того, что происходило внутри нашего чата.

И… по вашим многочисленным просьбам я всё-таки решила открыть июльский поток! ☀️

Очень многие написали мне, что не хотят останавливаться именно сейчас. Хочется использовать лето по максимуму, стать ещё стройнее, увереннее и встретить конец сезона с результатом, которым можно гордиться.

Поэтому продолжаем. И я уже с нетерпением жду новую команду. ❤️

A
Ai molodca
@strangedalle
23.3K

Ваши SKILLS — новое золото 💸

И я не про мясные скиллы (которые тоже важны).

Если вы не поняли, о чём речь, краткая справка. SKILL — это запакованный в текстовый файлик/и опыт, который ЛЛМКА призывает, когда этот опыт потребуется. Написать идеальный промт для Seedance 2, отредактировать текст в определённом tone of voice, создать презентацию по определённому шаблону и т. д. Можно скачать тысячи скиллов под самые разные нужды.

НО.

Самый важный актив сейчас — это персональный зоопарк из ваших скиллов. Чужие норм для базовых задач, но ценность кратно повышается, когда вы запаковываете конкретно ВАШИ процессы и опыт. ВАЖНО — не консервируете, а прокачиваете их по мере использования. Скилл — это ваш покемон, которого вы растите, и он начинает выигрывать (вам много времени).

Ещё два момента, почему, собственно, решил про них написать.

1) Они появились в GPT Work, так что, если вы не Claude-юзер, для вас это будет открытие. А если юзер, можете их легко перенести в GPT.

2) Модели-марафонцы. Скиллы начинают играть по-новому во флагманских моделях, где вы можете простроить целую цепочку из своих скиллов-агентов-покемонов для решения любых задач (на которые хватит токенов).

Сам угорел и вам советую. 🔥

С
Сибирский
@sibirskytg
54.6K

Переходишь в 9 или 11 класс? 😱

Самое время подумать, какие предметы ты будешь сдавать на ОГЭ или ЕГЭ.

Школьные годы у многих ассоциируются не с темами уроков, а с той самой паникой перед сдачей экзаменов. Время летит незаметно: вроде бы учебный год только начался, а ОГЭ и ЕГЭ уже на носу. Если вашим близким, друзьям или младшим ребятам предстоит этот марафон в ближайшем году, лучший совет — стартовать заранее. Самый трудный этап — это первые шаги, когда не знаешь, за что хвататься.

Начните с малого и без нервов: просто загляните Telegram-каналы преподавателей «Умскул». Там много полезного 👇

💌ЕГЭ 2027 💌ЕГЭ 2028 💌ОГЭ 💌СРЕДНЯЯ ШКОЛА

И всё это — бесплатно. подпишись на все каналы, пока ссылки открыты и получи возможность сдать экзамены на максимум!

Я
Ярослава Рындина
@yarapsy
6.5K

На марафоне «Границианство» с 20.07 всего за 990 рублей будем целую неделю разбирать подобные кейсы, буду комментировать подробно как можно поступить в той или иной ситуации с точки зрения границ, на что обращать внимание внутри себя и снаружи, чтобы принять решение о следующем шаге в любой ситуации 🤍

О том как устроены границы в отношениях с незнакомыми и близкими, как совладать со своими чувствами и оставаться в силах быть в диалоге, когда диалог бессмысленнен и нужно брать тайм-аут- все обсудим и изучим!

ПРОЧИТАЙТЕ ПРОГРАММУ МАРАФОНА, ЭТО ШЕДЕВР 😁🙏🏻

С
Спорт России 24
@sportrussia24
13.9K

Главные новости дня | 15 июля 2026 года

1. Франция уступила Испании (0:2) в 1/2 финала финала ЧМ-2026: в первом тайме Ойарсабаль реализовал пенальти, заработанный Ямалем, который тренер французов Дешам назвал «спорным» (возможно, мяч попал в руку Ламину перед фолом), а во второй половине игры Порро удвоил преимущество испанцев. Испания вышла в финал ЧМ впервые после победы в 2010-м и во второй раз в истории и сыграет с Аргентиной или Англией, а Франция проведет игру за третье место.

Французы выглядели блекло и набрали лишь 0,3 по xG – это их антирекорд на чемпионатах мира, а удары в створ нанесли вообще только в добавленное время. Мбаппе психанул в конце матча: ударил ногой в голень и толкнул вратаря Симона, когда тот взял мяч в руки. У форварда нет трофеев с 2024 года – после победы «Реала» в Межконтинентальном кубке.

2. Трансферы. «Спартак» объявил о переходе Парады и представил защитника роликом: «По-прежнему популярнее «Зенита» и самый титулованный в России». Иосифов перешел в «Хихон» из Сегунды свободным агентом. «Ростов» подписал хавбека «Зенита» Михайлова, петербуржцы получат 40% от перепродажи футболиста. «Зенит» готов продать Барриоса за 5 млн евро, хавбек, играющий за клуб с 2019-го, не планирует продлевать контракт.

«МЮ» купил Тилеманса у «Астон Виллы» за 35 млн фунтов и бесплатно подписал 35-летнего экс-вратаря «Лидса» Дарлоу. «Арсенал» подтвердил договоренность о переходе Троссарда в «Бешикташ» за 18+2 млн евро. «Брайтон» за 46+4 млн фунтов купил 19-летнего Вушковича у «Тоттенхэма». Гринвуд за 39 млн евро перешел в «Фенербахче» из «Марселя».

3. Европейская легкоатлетическая ассоциация (European Athletics) и Европейский вещательный союз (EBU) опубликовали гид с рекомендациями против сексуализации спортсменок в трансляциях.

4. «Зенит» презентовал новую форму в шашечку в морском порту: «Строгая геометрия контейнеров соединяется с водой и северным ветром». И «Спартак» показал форму на сезон-2026/27 – она посвящена ромбу.

5. Умерла олимпийская чемпионка по биатлону Галина Куклева. Ей было 53 года.

6. «Реал» попросил УЕФА лишить «Барселону» всех выигранных титулов в период работы Хосе Марии Энрикеса Негрейры. В 2023 году каталонцам и руководству клуба были предъявлены обвинения во взяточничестве при выплатах бывшему вице-президенту технического комитета судей Королевской федерации футбола Испании.

7. Девять стран Европы предложили лишить МОК и международные федерации, допустившие россиян, финансирования Евросоюза.

8. «Локомотив» обыграл ЦСКА (1:0) в товарищеском матче. Армейцы также уступили «Динамо» – 3:4.

9. Летняя лига НБА. 22+8 Демина помогли «Бруклину» разгромить «Сакраменто» Лахина, «Чикаго» обыграл «Вашингтон».

10. Фаната из Санкт-Петербурга за демонстрацию татуировок с нацистской символикой задержали на матче «Зенита» с «Црвеной Звездой». Суд арестовал его на сутки.

11. Словенский велогонщик Тадей Погачар победил на десятом этапе веломногодневки «Тур де Франс», Эвенепул – 2-й, Сейшас – 3-й.

12. Пилот «Феррари» Льюис Хэмилтон отправился на отдых с Кардашьян и впечатлил Ким разворотом на 360 градусов на вейкборде. Пилот «Кадиллака» Серхио Перес отреагировал: «ИИ 100%».

13. 44-летняя Серена Уильямс рассчитывает залечить травму колена и вернуться в тур во время американской серии.

14. Фигуристка Любовь Рубцова показала, как неудачно исполнила сальто на улице.

🇷🇺Подписаться на Спорт России