Все про здоровий спосіб життя! Тренування в залі, сімейні моменти та активний відпочинок. Знаходимо баланс між спортом, близькими та пригодами!Сот-во @ manager23nov
This channel is part of the discussion
Железный Движ appears in 26 event pages on TGListИногда для счастья нужен всего один билет домой... 🎫 Наконец-то у меня небольшой отпуск. И знаете, чего мне хотелось больше всего? Не моря, не шумных городов и не новых впечатлений. 🌊🏙️ Мне хотелось домой. 🏡 К родителям. Туда, где всё по-настоящему родное. Где воздух пахнет…
Если честно, к стоматологу я всегда ходил по одному принципу: пока ничего не болит — можно не идти. 😅 И, как оказалось, это была не самая удачная стратегия. Когда все-таки решился записаться, понял, что некоторые проблемы уже появились, хотя явных симптомов не было. И вот…
Если честно, к стоматологу я всегда ходил по одному принципу: пока ничего не болит — можно не идти. 😅 И, как оказалось, это была не самая удачная стратегия. Когда все-таки решился записаться, понял, что некоторые проблемы уже появились, хотя явных симптомов не было. И вот…
Начать тренироваться проще, чем кажется 🏋️♂️✨. Главное — не пытаться сразу стать героем спортзала. Если ты новичок, начни с трёх тренировок в неделю по 40–60 минут ⏱️. Освой базовые упражнения: приседания, отжимания, подтягивания (или их облегчённые варианты), планка. Не…
Последнее время я очень сильно устаю 😫. Много работаю, мало сплю, постоянно куда-то бегу 🏃♂️. Самое обидное — всё реже вижу свою дочь 🥺. Именно это давит больше всего. Иногда кажется, что жизнь проходит где-то рядом, пока я пытаюсь решить очередные задачи. И вот…
И так, я собрал подборку на AliExpress, для летнего периода. Делюсь с вами актуальными находками ⤵️ Сохраняйте: Корректирующий жилет CXZD для мужчин Мужские Летние Повседневные Шорты: Спортивная Одежда Для Бега И Тренажерного Зала, Средняя Посадка, Эластичные, Удобные Мужская…