Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age

Я сейчас ем ежевику, и если выбирать десерт в августе, то вот он — один из лучших вариантов. Ежевика вообще удивительная ягода. Она ботанически является близкой родственницей малины, а то, что мы называем одной ягодой, на самом деле состоит из множества маленьких костянок. И…

🔥 Герпес снова появляется в самый неподходящий момент? Пора разобраться, почему он возвращается. «Простуда» на губах далеко не единственная история, связанная с герпесвирусами. Стоматит, вирус Эпштейна - Барр, инфекционный мононуклеоз, опоясывающий лишай - вопросов вокруг этой…

Что повреждает эндотелий? Попробуем выстроить факторы риска от наиболее значимых и распространённых причин эндотелиальной дисфункции к модификаторам риска. Это не "универсальный рейтинг", факторы всегда действуют одновременно и усиливают друг друга. 💔 Эндотелий постоянно…

👆Давайте начнём с того, чего делать точно не надо👇 Что вредит почкам? 1. Злоупотребление солью, простыми углеводами, продуктами с консервантами (полуфабрикаты, фастфуд). 2. Малое количество овощей и клетчатки в рационе. 3. Лишний вес. Но экстремальные диеты с быстрым…

5 обязательных витаминных продуктов в вашем рационе Чтобы набрать суточную норму витаминов и микроэлементов только с помощью питания, по некоторым данным, нужно съесть продуктов не менее чем на 3500 ккал. Причём речь идёт о нормальных, те высококачественных продуктах,…

✨ Про Пептиды - великая распродажа Отличная новость для всех, кто не успел! Есть возможность приобрести новый курс-бестселлер "Пептиды" с архивом чата! Дарим вам промокод ПЕПТИДЫ, который даст скидку 1000 рублей Вводите его на странице оплаты после заполнения формы регистрации…