Главное

самый просматриваемый пост
🔥 Самое популярное
Ш
Швидко та точно🇺🇦
@ukr_shvydko
39.3K

‼️У Польщі опозиція пропонує депортувати безробітних українських чоловіків

Партія "Право і Справедливість" виступила з ініціативою депортувати чоловіків призовного віку, які перебувають у країні нелегально або не мають офіційної роботи. Проєкт передбачає створення спеціальних центрів для прискорення процедури видворення.

У партії пояснюють це тим, що Україна повинна перемогти у війні, а повернення чоловіків на батьківщину — один зі способів допомогти в цьому. Член партії Тобіаш Бохенський заявив, що такі заходи "рішуче, категорично і безкомпромісно" допоможуть завершити війну.

Оскільки "ПіС" зараз в опозиції, реалізація ініціативи можлива лише в разі приходу партії до влади. Чинний прем'єр Дональд Туск раніше заявляв, що депортувати будуть лише іноземців, які грубо порушують закон.

Нагадаємо, Польща вже підтримала перегляд правил тимчасового захисту для українців в ЄС і виступає за виключення частини чоловіків призовного віку з цієї системи.

#штт_країна

Ещё из других каналов

63 поста всего
Т
Тайны Космоса 🔭
@mycosmos
3.8K

🪐 Момент Мессье: комета Темпеля 2 и скопление M30

На небе комета 10P/Темпеля 2 прошла рядом с шаровым скоплением Мессье 30 — теми самыми «не кометами» из каталога Мессье. В телескоп оба выглядят тусклыми туманностями, из‑за чего их путали в XVIII веке.

Снимок 29 июля: зеленоватая кома и узкий пылевой шлейф кометы будто пронзают M30, но это лишь проекция.

🔭 Тайны Космоса

P
PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог
@lebedeva_dilyara
1.6K

ТОП МИФОВ О ПОХУДЕНИИ

Вот эти 4 мифа мешают сбрасывать вес и отдаляют вас от красивого, здорового тела.

Изучайте и делайте выводы ⬇️

1️⃣ МИФ: нужно есть часто и дробно

Если вы весь день что-то жуёте в надежде «разогнать метаболизм», то получаете только усталость, сонливость и скачки настроения.

Инсулин скачет, а жир никуда не уходит. 😔

2️⃣ МИФ: есть можно что угодно, главное не выходить из нормы калорий

При таком раскладе и шоколадку можно, и пиццу, и пельмени с майонезом. Да, вы может и влезаете в лимит, но почему-то вас одолевает усталость, апатия, раздражительность, кожа тусклая, вес не уходит…

3️⃣ МИФ: нельзя есть после 18:00

Вы мучаетесь от голода, а на часах 19:00. Раздражаетесь, ночью не можете уснуть, ворочаетесь, в животе урчит, все мысли только о холодильнике.

В итоге утро не задалось, вы разбитая, а день только начался 😫

4️⃣ МИФ: Можно надеяться на мочегонные чаи, ягоды годжи и БАДы для похудения

Они не всегда могут быть полезны.

Иногда это ловушка, попадая в которую, вы теряете гораздо больше, чем приобретаете.

На эфире в завтра в 10:00 МСК разберу тему добавок при похудении в деталях.

Расскажу:

▪️ какие есть опасные и безопасные добавки при лишнем весе и ИР ▪️ как вас обманывают производители БАДов, обещая здоровое похудение ▪️ какие добавки вымывают витамины из организма пока вы якобы худеете ▪️ как сочетать добавки, чтобы не навредить себе

Ставьте напоминалки, чтобы не пропустить самый один из самых интересных эфиров августа!

А у вас есть лишний вес? 👇 ❤️ — нет 👍 — да 🔥 — несчастные 1-3 лишних кг 😩

W
WarZona 𝟏𝟖
@warzona18
3.7K

❗️Отношения поляков к украинцам стремительно деградируют. За первое полугодие 2026 года польские правоохранители зарегистрировали 180 заявлений от украинцев о преступлениях на почве ненависти это более чем на 30% больше, чем за аналогичный период прошлого года. По сути, каждый день происходит новый инцидент. Вчерашнее показное братство превратилось в открытую вражду. В начале августа 2026 года в разных регионах Польши зафиксировано несколько случаев агрессии. Во Вроцлаве группа польских мужчин напала на молодую украинскую пару, услышав их разговор с украинским акцентом. В Гдыне 76-летний гражданин Польши жестоко избил 40 летнюю украинку. В городе Кожухув толпа избила троих украинцев возле хостела. Премьер Польши Дональд Туск вынужден призывать граждан бороться с нападками на украинцев и критиковать оппозицию за разжигание ненависти. Но ситуация уже вышла из-под контроля. Польский политолог констатирует: нападения, оскорбления и избиения украинцев фактически стали обыденным явлением.

𝙕𝙤𝙣𝙖 (𝙂) 𝐖𝐚𝐫𝐙𝐨𝐧𝐚𝟏𝟖

И
Исторический Пазл
@puzzleofpast
156

Когда я прилетел в Россию, был немного напряжён.

Ожидал увидеть унылую страну с тусклыми, как роботы, людьми и шпионами, подслушивающими меня в номере. Но вместо этого — страна, где живут в мире сотни национальностей. Ни оружия, ни преступности, ни проституток. И ни одного гомосексуалиста.

Мухаммед Али о СССР.

Исторический Пазл

З
Золотое Яблоко
@goldapple
37.9K

Подборка «как раз ничего не покупали целых 5 минут»💅🏻

Потому что все эти банки хочется заказать! Собрали уход с вау-составами и уникальными компонентами:

▫️Антивозрастная сыворотка Sesderma Reti Age 5 — бренд говорит, что аналогов этой сыворотке нет! Внутри целых 5 ретиноидов в липосомах, которые разглаживают даже глубокие морщины

▫️Сыворотка Sophieskin Retixpert — в составе активные веганские компоненты. Биоретиноиды вернут коже упругость и эластичность

▫️Солнцезащитный крем Lancaster Sun Perfect SPF 30 — не только блокирует солнечные лучи, но и помогает коже адаптироваться к ним

▫️Флюид для лица Dr.Hauschka Aktivierendes Tagesfluid — для поклонников натуральных составов. Масло абрикосовой косточки, гамамелис, морковь, зверобой оживляют тусклую кожу и возвращают ей здоровый оттенок

Реклама

I
ifa_ran
@ifa_ran
181

#портреты_на_стенах

Новая рубрика!🎉

Мы открываем рубрику #портреты_на_стенах, в которой расскажем об ученых, чьи портреты уже много лет сопровождают все наши семинары и заседания ученого совета.

⬅️Как появилась идея рубрики?➡️

В Институте физики атмосферы все важные события – заседания, семинары, конференции – проходят в конференц-зале.  Этот зал многое повидал – не только научные дискуссии, но и институтские праздники, творческие вечера сотрудников, выступления выдающихся деятелей российской культуры, включая Владимира Высоцкого.

📖 Зал неоднократно менял свой облик, но неизменными оставались портреты на стенах. Портреты тех, кто стал частью истории института. Долгое время под ними не было даже табличек с именами – их не надо было представлять. Не все ученые с портретов непосредственно работали в нашем институте, но их трудами созданы основы физики атмосферы – то, что является первопричиной деятельности ИФА.

Но время идет, память постепенно тускнеет, и даже имена, появившиеся позже на табличках, уже мало что говорят многим. Мы хотим заполнить этот пробел и оживить портреты на стенах конференц-зала.↩️

С
Старший Инспектор
@inspector_veritatis
21

♨️ У Навроцкого хотят, чтобы премьер Польши Туск всё-таки подписал решение лишить Зеленского ордена

Вместо того чтобы ставить ничего не значащие подписи на актах о назначении судебных асессоров, на которых всегда была только подпись президента Республики Польша, призываю вас найти в себе мужество выполнить свой долг и фактически подписать постановление президента о лишении президента Украины ордена Белого орла,

— заявил Збигнев Богуцкий, глава канцелярии президента Польши, обращаясь к Туску.

СТАРШИЙ ИНСПЕКТОР

П
Прокуратура Курской области
@kurskproc
116

Прокуратура приняла меры к устранению опасных самовольно установленных сооружений для прыжков в воду

Прокуратура Железнодорожного административного округа г. Курска в ходе надзорных мероприятий вблизи реки Тускарь и Стрелецкого озера выявила незаконно размещены самодельные сооружения для прыжков в воду, доступ к которым имел неограниченный круг лиц, в том числе несовершеннолетние.

В целях устранения нарушений прокуратура округа направила соответствующую информацию руководителю ОКУ «Аварийно-спасательная служба Курской области».

По результатам принятых мер оперативно организована работа аварийно-спасательной бригады, которая в течение нескольких часов демонтировала самовольно установленные сооружения.

Прокуратура продолжает осуществлять надзор за соблюдением законодательства, направленного на обеспечение безопасности граждан на водных объектах.

С
Санаторий Волковой. Летняя смена
@evolkova_for_women
3.1K

Что съесть, если чувствуешь себя выжатым лимоном?

Когда сил мало, мы редко задумываемся о том, что едим. Хочется чего-то быстрого и сытного, чтобы просто дотянуть до конца дня. Не хватаем первое, что попадётся под руку. Лучше выбрать продукты, которые не просто утолят голод, а дадут организму ресурсы для восстановления энергии.

Кстати, кожа часто первой сигнализирует об усталости. Тусклый цвет лица, сухость, отёки — признаки того, что телу не хватает поддержки. Особенно это заметно при гормональных колебаниях. Помочь могут витамины А и С, антиоксиданты и клетчатка.

Чек‑лист продуктов для бодрости, энергичности и сияющей кожи:

📝 Квашеная капуста. Источник витамина С, ферментов и молочной кислоты. Помогает чувствовать легкость в животе и поддерживать упругость кожи. Совет: лучше выбирать квашеную капусту без уксуса или готовить её самостоятельно. Я, например, либо квашу сама, либо беру у проверенного человека — так спокойнее.

📝 Апельсин. Простой и доступный способ получить витамин С. Если есть целиком, а не пить сок, получаем еще и порцию клетчатки (в среднем апельсине — около 3 г, это примерно 12 % суточной нормы), которая поддерживает микрофлору кишечника. Самые ароматные плоды обычно и самые вкусные, не бойтесь выбирать по запаху.

📝 Сладкий перец. Рекордсмен по содержанию витамина С в удобной для усвоения форме. В нём есть еще и витамин А, калий, магний — они важны для кожи и нормальной работы нервной системы.

📝 Сезонные ягоды, фрукты, овощи. Лето — идеальное время, чтобы насытить организм витаминами естественным путём. Чем больше их в вашей тарелке, тем выше уровень энергии.

А какие продукты помогают вам почувствовать себя энергичной? Делитесь в комментариях 💙🥑

Л
Лёгкая йога
@anyclass_bodymind
2.6K

😮‍💨 Иногда лучший антистресс - это… один глубокий вдох

Когда мы нервничаем, организм переходит в режим «бей или беги».

❤️ Сердце начинает биться быстрее.

🫁 Дыхание становится поверхностным.

📈 Повышается уровень кортизола - гормона стресса.

Если такое состояние длится неделями или месяцами, это начинает отражаться не только на самочувствии, но и на внешности.

Появляются:

😴 хроническая усталость;

🍫 постоянная тяга к сладкому;

💧 отёки;

😣 напряжение в шее и плечах;

😕 тусклая кожа и более выраженные морщины.

Почему?

Потому что хронический стресс ухудшает качество сна, усиливает воспалительные процессы, влияет на уровень сахара в крови и ускоряет разрушение коллагена - белка, который отвечает за упругость кожи.

Но есть хорошая новость. ❤️

🧠 Исследования показывают, что медленное диафрагмальное дыхание помогает активировать парасимпатическую нервную систему - именно она отвечает за расслабление и восстановление организма.

Именно поэтому уже через несколько минут правильного дыхания можно почувствовать, как:

✨ снижается напряжение;

✨ становится спокойнее сердцебиение;

✨ расслабляются мышцы шеи и лица;

✨ появляется ощущение внутреннего спокойствия.

Именно поэтому в «Умной силе» мы уделяем внимание не только силовым тренировкам.

💜 В программе есть дыхательные практики, йога и МФР.

Потому что красивое, сильное и молодое тело - это не только мышцы.

Это ещё и нервная система, которая умеет вовремя переключаться из режима постоянного напряжения в режим восстановления.

Иногда именно несколько спокойных вдохов становятся первым шагом к тому, чтобы почувствовать себя лучше - и внутри, и снаружи.

▶️УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

H
helloorganicru
@helloorganicru
63

Доброе утро дорогие наши девочки 💛 мы сегодня продолжаем тему летнего ухода, ведь у нас еще впереди два месяца активного Солнечного сезона ☀️ Возрастная сухая кожа летом — не приговор. Строим коллаген и гасим стресс🙌🏻

Сегодня говорим про возрастную сухую кожу — ту, которой за 35+, которая уже не просто сухая, а ещё и теряет упругость, сияние и способность восстанавливаться. ☀️Летом всё становится сложнее: солнце даёт свободные радикалы, они бьют по коллагену, запускается стрессовое воспаление, и кожа стареет буквально на глазах.

🔍 ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВОЗРАСТНАЯ СУХАЯ КОЖА:

⬇️Снижен синтез коллагена и эластина — каркас слабеет ⬇️Замедлено обновление клеток — роговой слой толще, цвет лица тусклый ⬇️Собственная гиалуроновая кислота вырабатывается меньше ⬇️Барьерные функции ослаблены — влага улетучивается быстрее ⬇️Появляется стрессовое воспаление от свободных радикалов — оно ускоряет старение ⬇️Теряются тургор, появляются птоз и брыли.

🙌🏻ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ЛЕТНЕГО УХОДА ДЛЯ ВОЗРАСТНОЙ СУХОЙ КОЖИ: 1. Стимулировать синтез коллагена и эластина — пептиды, витамин С, ретинол 2. Обеспечить антиоксидантную защиту — нейтрализовать свободные радикалы от солнца 3. Дать правильное увлажнение — не просто "напоить", а создать устойчивую гидратацию и не дать воде испариться 4. Снять стрессовое воспаление — чтобы клетки старели медленнее 5. Восстановить барьер — чтобы влага оставалась внутри

💦КАКОЕ УВЛАЖНЕНИЕ НУЖНО ВОЗРАСТНОЙ КОЖЕ:

💧Не поверхностное, а глубокое — не просто увлажнить роговой слой, а поддерживать баланс во всех слоях эпидермиса 💧С удержанием влаги — компоненты, которые создают "депо" воды внутри 💧С укреплением барьера — чтобы вода не испарялась обратно

🔬 КАКИЕ КОМПОНЕНТЫ РАБОТАЮТ В УВЛАЖНЕНИИ ВОЗРАСТНОЙ КОЖИ:

🔹 Низкомолекулярная гиалуроновая кислота — проникает в глубокие слои, работает изнутри 🔹 Высокомолекулярная гиалуроновая кислота — создаёт "плёнку" на поверхности, удерживает влагу 🔹 Глицерин — классический увлажнитель, работает в тандеме с гиалуронкой 🔹 Трегалоза — защищает клетки от теплового стресса, удерживает влагу в экстремальных условиях 🔹 Пантенол — успокаивает и заживляет микротравмы 🔹 Церамиды + липиды — запечатывают влагу внутри, восстанавливают барьер 🔹 Сквалан — лёгкая окклюзия, не даёт воде испаряться

🌅 УТРО: 1. Очищение: Молочко + тёплая муслиновая салфетка    (Никаких пенок и мыла — только мягкость)💧 2. Тонизирование: Антиоксидантный тоник 3. Сыворотка увлажняющая + антивозрастная:    · Низкомолекулярная гиалуроновая кислота — глубокое увлажнение    · Пептиды (матриксил, аргирелин) — сигнал клеткам строить коллаген    · Витамин С — стимулирует коллаген, нейтрализует свободные радикалы    · Коэнзим Q10 — защищает от стрессового воспаления 4. Крем для возрастной сухой кожи:    · С церамидами и липидами — запечатывают влагу    · С трегалозой — защита от теплового стресса    · Со скваланом — лёгкая окклюзия    · С SPF 15-20 (обязательно!)

Очищение: Sativa 51/52 CLEANSING MILK LEYLIT (100мл)Sensitive Skin Blagovkus (100мл) Removing Makeup Blagovkus (100мл)

Тоники: Sativa №59 ALGA SPA Антиоксидантный (100мл)

Сыворотки: ALGA SPA Двухфазная (30мл) ALGA SPA TIME FACTOR Лифтинг эффект (30мл) ALGA SPA Интенсивная возрождающая (30мл) ALGA SPA ACTIVE ADVANCE С ДМАЭ (30мл) ALGA SPA СО СПИКУЛАМИ И ПЕПТИДАМИ (30мл) Global anti-ageing Blagovkus (30мл) SERUM HYDROINTENSIVE LEYLIT (20мл) SERUM LIFT-ACTIVE LEYLIT (20мл) Aqua Matrix Jurassic Spa (30мл)

Крем: - ALGA SPA Интеллектуальный Дневной (50мл) Alga SPA дневной лифтинг-эффект (50мл) - ALGA SPA ПРЕОБРАЖЕНИЕ увлажнение и питание (50мл) - Myrica Атокальм с церамидами (50мл) - ZERAPY ГИДРАТАНТ (50мл) - THE BUNT Professional для ОЧЕНЬ СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА SPF 25 (50мл) - Крем-флюид для лица ZERAPY БИОЛИФТИНГ ГИДРО ПРО Интенсивный омолаживающий (50мл) Zerapy

T
Tomasz Szmydt - Fundacja "Polska Prawda" / Томаш Шмидт - Фонд "Польская Правда"
@tomasz_szmydt
89

Туск забыл о Варшавском восстании / переговоры с Шмидтом Вопрос к Туску: - почему вы не участвовали в праздновании годовщины Варшавского восстания? - я стараюсь избегать таких ситуаций там, где мое присутствие может привести к недостойному поведению моих оппонентов, я не боюсь только это портит настроение, были такие ситуации, что подходили люди из писсуара и на нас плевали. - почему на самом деле Туск не принял участие в торжествах? - можно ли считать это пренебрежением к полякам, погибшим в этом повстанческом порыве? ➡️https://youtu.be/Gf8oLPFtmYA 😎 Поделитесь с друзьями. Польша должна знать правду! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях ️ ️ YouTube | Facebook / TikTok / X (Twitter)

T
Tomasz Szmydt - Fundacja "Polska Prawda" / Томаш Шмидт - Фонд "Польская Правда"
@tomasz_szmydt
78

Tusk zapomniał o Powstaniu Warszawskim | Rozmowy ze Szmydtem

Pytanie do Tuska:

- czemu nie brał Pan udziału w obchodach rocznicy Powstania Warszawskiego? - staram się unikać takich sytuacji tam gdzie moja obecność może spowodować niegodne zachowanie moim oponentów, ja się nie obawiam tylko to psuje nastrój, były takie sytuacje, że podchodzili ludzie z PiSu i na nas pluli.

- czemu faktycznie Tusk nie wziął odziału w obchodach? - czy można, to uznać za lekceważenie Polaków, którzy zgineli w tym powstańczym zrywie?

➡️https://youtu.be/Gf8oLPFtmYA

😎 Podziel się ze znajomymi. Polska musi znać prawdę!

Dołączajcie do nas w mediach społecznościowych ➡️ YouTube | Facebook | TikTok | X (Twitter)

Ф
Фото из Архивов
@humanitychronicles
149

Когда я прилетел в Россию, был немного на взводе.

Ожидал увидеть тусклую страну, полную хмурых людей-роботов, а вокруг — шпионы, прослушивающие каждый мой шаг. Но вместо этого — страна, где живут в мире сто национальностей. Ни оружия. Ни преступности. Ни проституток. Ни одного гомосексуалиста.

Мухаммед Али о СССР.

Фото из Архивов

М
Мир Тонких Энергий. ✨. Духовное развитие.
@gydea
94

ХРАНИТЕЛЬ ПОСЛЕДНЕГО СВЕТА

В глубинах города, погребенного под бесчисленными слоями скал, существовала тюрьма, в которой не было ни решеток, ни дверей. Тех, кто попадал туда, не заключали в цепи из железа, а подвергали гораздо более странному наказанию. У них отнимали лицо, и вместо него помещали живой фонарь, питаемый светом их собственной души.

Последний из тех, кто был обречен, был известен лишь как Хранитель Последнего Света.

Его тело оставалось человеческим, хотя и было покрыто черной затвердевшей смолой и древними цепями, которые, казалось, росли из его собственной кожи. Из шеи выступала длинная металлическая рука, держащая огромный хрустальный фонарь. Внутри него не было ни огня, ни электричества. То, что освещало эту тюрьму, – это последнее счастливое воспоминание, которое он еще хранил.

Каждый раз, когда кто-то забывал важный момент своей жизни, фонарь терял немного своего света. Так, на протяжении веков, Хранитель наблюдал, как свет постепенно тускнел, пока поколения позволяли историям своих предков угасать.

Древние знали, что этот огонь никогда не должен погаснуть. Если тьма полностью поглотит фонарь, потерянные воспоминания покинут тюрьму, превратившись в блуждающие тени, способные стереть память целых народов.

Многие искатели приключений спускались вниз, надеясь найти легендарный вечный огонь. Никто из них не вернулся прежним.

Те, кто находил Хранителя, слышали голос, который не исходил из фонаря, а напрямую из их собственных мыслей.

— Какое воспоминание ты готов отдать, чтобы двигаться дальше?

Каждый посетитель должен был ответить, предлагая личное воспоминание. Некоторые приносили в жертву образ любимого человека. Другие забывали имя своего дома. Некоторые отдавали самый счастливый день своей жизни. Только тогда тюрьма позволяла им двигаться дальше.

Молодой архивариус спустился вниз, убежденный, что сможет противостоять чарам. Он посвятил всю свою жизнь сохранению древних книг и считал, что лучше всех знает ценность памяти.

Когда он оказался перед Хранителем, фонарь озарил зал неожиданной яркостью.

Архивариус понял, что это существо – не монстр.

Это был страж.

Это существо стояло на коленях тысячи лет, питая фонарь своими собственными воспоминаниями, чтобы не допустить, чтобы забвение вырвалось в мир.

Молодой человек не взял огонь и не попытался его уничтожить. Вместо этого он открыл огромную книгу, которую нес с собой, и начал записывать каждую забытую историю, которую он еще помнил. Он записывал имена, песни, легенды, обещания и прощания. По мере того, как слова заполняли страницы, фонарь постепенно возвращал свой блеск.

Цепи, покрывавшие Хранителя, начали лопаться одна за другой.

Впервые за бесчисленные века существо медленно подняло голову. Свет, который заменял его лицо, перестал быть желтым и стал белым, таким ярким, что осветил весь погребенный город.

Когда сияние исчезло, стража больше не было.

Остался только горящий фонарь на полу и старинный манускрипт, в котором содержалось единственное предупреждение.

"Тьма никогда не победит, когда кто-то решает помнить."

С тех пор те, кто исследует самые глубокие руины, утверждают, что в туннелях, где не должно быть никакого света, все еще можно увидеть фонарь, медленно блуждающий в тенях, в поисках следующего человека, готового защитить память мира.

Автор: Стивен Анильо & Misterios Ocultos Авторские права ©️ Интеллектуальная собственность

А
Анна Кирьянова: эссе о жизни и любви
@av_kiryanova
12.6K

Когда постоянно говорят о том, что человек плохо выглядит, так и будет

Одна женщина плохо выглядела. Ей муж так и говорил: «Посмотри на себя, как плохо ты выглядишь! Это оттого, что ты не следишь за собой. Располнела ужасно. Лицо какое-то отекшее. Глаза тусклые. Где твоя талия, где бодрость и привлекательность? Займись собой. Смотреть противно!».

Женщина занималась. Старалась. Посещала косметологов, потела в спортзале, даже сделала косметическую операцию. Но все равно выглядела плохо. Ничего не помогало. Муж очень раздражался. А потом ушел пожить отдельно у мамы, которая тоже считала, что жена плохо выглядит.

Женщина горько плакала. Она увяла, потеряла красоту, стала некрасивая! Но потом поехала в гости в другой город к школьной подруге. И там встречалась со старыми друзьями – хотя какие они старые, чуть за тридцать. Пела песни, танцевала, в поход ходили на Волгу. А потом бывший одноклассник признался в своих чувствах. Несмотря на непривлекательность и отталкивающий внешний вид, как думала о себе сама Катя.

И у нее тоже возникли чувства. Она мужу все рассказала по телефону, а тот рассмеялся и сказал, что вот и отлично. Он давно встречается с другими дамами и просто из жалости с Катей жил. По доброте душевной пытался ее исправить и улучшить. Да толку ноль. Живи, Катя, как хочешь. Это твой последний шанс.

Прошло три года. Катя шла по улице в том старом городе – приехала к родителям, внука показать. Шла и улыбалась. А навстречу – бывший муж. Выглядит как всегда отлично! Загорелый, спортивный, улыбается во все отбеленные зубы. И с удивлением говорит:

«А ты хорошо выглядишь! Удивительно прямо. Вот просто другая женщина, а не толстая тетка. Видишь, ты стала заниматься собой. Вложилась в косметолога и спорт. И тебя не узнать просто! Надо было раньше, тогда я бы не развелся с тобой. Ну ладно, давай пойдем в кафе. Ты теперь стала другой! И мне нравишься гораздо больше!».

Такой вот был искренний товарищ этот бывший муж. Даже хотел Катю приобнять по старой памяти. И смотрел масляными глазами…

Но Катя никуда с ним не пошла. И не стала говорить, что это не от спорта или от процедур она иначе выглядит. А от любви. От покоя сердечного. От того, что есть у нее опора. И личное счастье. Есть человек, который ее просто любит.

Если кого-то постоянно критиковать, дергать, обижать, задевать, если ему твердить, что он плохо выглядит, плохо соображает, никому не нужен, ни на что не способен, человек будет выглядеть все хуже и хуже. Лучше не пробовать, но так и есть. А когда любят, человек будет красивым и сияющим. И будет хорошеть на глазах…

Это с Катей и случилось. Впрочем, бывший муж выглядел тоже отлично. Потому что он очень любил себя. Так что он даже не обиделся.

И пошел дальше, сияя всеми отбеленными зубами, оглядывая встречных девушек, выбирая получше, покрасивее. Так и ходит до сих пор. Выбирает получше, но потом избранница начинает плохо выглядеть.

Но сам он выглядит хорошо, это надо признать…

🖋 Анна Кирьянова → подписаться в Max

П
Правдивая История
@realhistorydiaries
161

Чёрные лампы времён Второй мировой

В конце 1930-х, накануне войны, появилось необычное изобретение — лампы blackout bulbs. Всё стекло у них покрыто чёрной краской, кроме маленького прозрачного окошка снизу. Зачем они нужны? Во время ночных бомбёжок, при так называемых «блэкаутах», людям приказывали задёргивать шторы и вкручивать такие лампочки. Они светили тускло — лишь вниз, на пол или стол. Этого хватало, чтобы не сидеть в полной темноте, но снаружи свет почти не просачивался. Так вражеские лётчики не видели городские огни и не могли точно наводиться на цели. 💡✈️

Правдивая История

Г
Газета "Владикавказ"
@vladgazeta
31

К 110-летию Вероники Дударовой

2026 год – год 110-летия со дня рождения Вероники Дударовой, народной артистки СССР, заслуженного деятеля искусств СОАССР, народной артистки РСО-А, лауреата Государственной премии РСФСР им. Глинки, почетного гражданина Владикавказа и Буэнос-Айреса. Вероника Борисовна вошла в Книгу рекордов Гиннеса как единственная женщина, возглавлявшая большие симфонические оркестры свыше полувека! Ее именем названа одна из малых планет Солнечной системы. Среди огромного количества ее наград – медаль «Во Славу Осетии».

Вероника Борисовна родилась в 1916 году в Баку, где ее отец работал инженером на нефтяных промыслах. Семья была музыкальной, и Вероника уже в три года подбирала мелодии на домашнем рояле на слух. В шесть лет стала учиться игре на фортепиано в Детской музыкальной школе для одаренных детей при Бакинской консерватории. Большую роль в ее жизни сыграл венгерский композитор и дирижер Стефан Штрассер. В начале тридцатых годов он преподавал в Бакинской консерватории дирижирование, теорию музыки и композицию. Штрассер собрал талантливых детей и занимался с ними. В числе этих детей была и Вероника Дударова.

В тридцатые годы отец Дударовой был репрессирован как враг народа. Из трех его дочерей в живых осталась одна Вероника (две старшие сестры умерли). Мать Вероники, Елена Тускаева, переехала с дочерью в Ленинград. В городе на Неве Дударова стала учиться в музыкальном училище при Ленинградской консерватории по классу фортепиано (Санкт-Петербургский музыкальный колледж им. Н. Римского-Корсакова). В 1937 году мать и дочь перебрались в Москву. Там Вероника училась на подготовительном отделении Московской консерватории у известного пианиста и композитора Бориса Берлина. Он и порекомендовал одаренной девушке поступать на дирижерский факультет. В консерватории она училась у Гинзбурга и Аносова.

Дебют Вероники Борисовны в качестве дирижера состоялся в 1944 году в Москве в Центральном детском театре (сейчас – Российский государственный академический молодежный театр).

В 1960 году в Москве с огромным успехом прошла Декада литературы и искусства Северной Осетии. Дударова дирижировала оперой Христофора Плиева «Коста» в Большом театре. В том же году она возглавила в качестве главного дирижера и художественного руководителя Московский государственный академический симфонический оркестр (1960–1989). А затем – Симфонический оркестр России (1991–2009).

За годы руководства двумя крупными оркестрами Вероника Борисовна впервые записала произведения очень многих ныне хорошо известных отечественных композиторов. Оркестры под ее руководством гастролировали во многих странах мира. Мировая пресса назвала ее королевой бисов после того, как в Мадриде она бисировала по требованию публики «Болеро» Равеля целиком!

Вероника Дударова скончалась в Москве на 93-м году жизни и похоронена на Троекуровском кладбище. На ее могиле установлен памятник работы осетинского скульптора Олега Цхурбаева.

На днях, 3 августа, в рамках празднования 110-летия со дня рождения в фойе Большого зала Московской государственной консерватории им. П.И. Чайковского в исторической галерее музыкальных классиков состоялась церемония открытия скульптурного изображения Вероники Дударовой (автор Владимир Соскиев). На открытии памятника внучка Дударовой Вероника Вайнштейн выразила искреннюю благодарность осетинской общине Москвы и Постпредству Северной Осетии в Москве за увековечивание памяти своей великой бабушки.

F
flowerhomeguru
@flowerhomeguru
70

🌿 Камелия: как помочь зацвести

✔️ 1. Эти растения сложно вырастить дома — особенно трудно дождаться бутонов. На балконе или в саду камелия может цвести ежегодно, чаще всего осенью (при температуре +3…+8 °C), но рано или поздно её всё равно заносят в помещение.

Попав в тёплую и тусклую комнату, бутоны начинают опадать. Зимой важно держать температуру не выше +15 °C. Лучшее место — прохладная лоджия или зимний сад.

✔️ 2. Камелии нужен яркий рассеянный свет не менее 8 часов в день. При необходимости досвечивайте растение сверху.

✔️ 3. Чтобы цветение было обильным, с конца августа вносите калийно-фосфорные удобрения 3–4 раза в неделю.

Зеленый мир

Z
ZOOCENT
@zoocent_4l
168

💧 Как понять, достаточно ли воды пьет ваша кошка?

Важно следить за тем, чтобы ваши пушистики получали достаточное количество воды. Обезвоживание может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

❓Как определить, хватает ли вашей кошке жидкости?

1⃣ Наблюдайте за поведением: Если ваша кошка часто ищет воду или пьет больше обычного, это может быть признаком недостатка жидкости.

2⃣ Проверяйте мочеиспускание: Здоровая кошка должна мочиться регулярно. Если вы заметили, что ваша кошка стала реже посещать лоток, это может быть тревожным сигналом.

3⃣ Качество шерсти: Обезвоженные кошки имеют сухую и тусклую шерсть. Проверьте, как выглядит шубка вашего питомца.

4⃣ Тест на кожу: Приподнимите кожу на спине кошки. Если она быстро возвращается в исходное положение, значит все в порядке. Если кожа долго остается поднятой, это может указывать на обезвоживание.

5⃣ Обратите внимание на рацион: Если ваш питомец питается только сухим кормом, убедитесь, что у него всегда есть свежая вода.

Забота - это просто!

❤🐶🐱❤