JU

july_kona ЗОЖ

26,233 подписчиков
@july_fit
О канале

Я Юля, ваш фитнес-тренер и нутрициологАНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАРАФОН СТАРТ 15.06▶️ https://july-kona.tilda.ws/marafonanticellulСотрудничество 👉🏻@mamaula

Информация
ЯзыкРусский
КатегорияЗдоровье
РегионRussia
АудиторияШирокая публика
ТональностьMotivational
Частота постовНесколько раз в неделю
Теги
Аналитика
26,233
Подписчики
1.8%
Вовлечённость
100%
Уникальный контент
346
Средняя длина (симв.)
Высокий
Насыщенность медиа
Немного
Реклама
Текст, Фото, Видео
Форматы
Канал
Тип

This channel is part of the discussion

july_kona ЗОЖ appears in 12 event pages on TGList
countryJuly 2026
Togo — July 2026

Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…

10253 posts·6047 channels·31 июл. 2026 г.
topicAugust 2026
Books — August 2026

💜 НОВЫЕ РАЦИОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УЖЕ ДОСТУПНЫ! Вы просили снова открыть продажу моих готовых меню, и я подготовила для вас новую коллекцию рационов. Важно: эти меню НЕ ПОВТОРЯЮТ предыдущие. Вас ждут новые блюда, новые сочетания и новые варианты питания. А ещё я добавила новый…

7187 posts·3997 channels·11 авг. 2026 г.
countryAugust 2026
Togo — August 2026

Если бы мне разрешили дать только один совет тем, кто хочет похудеть, он был бы очень простым: Начните больше ходить. Даже 30-40 минут прогулки каждый день способны изменить гораздо больше, чем кажется. Именно ежедневная активность помогает увеличить расход калорий, улучшает…

6927 posts·4825 channels·7 авг. 2026 г.
countryJuly 2026
India — July 2026

Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…

5495 posts·3265 channels·31 июл. 2026 г.
countryAugust 2026
India — August 2026

💜 НОВЫЕ РАЦИОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УЖЕ ДОСТУПНЫ! Вы просили снова открыть продажу моих готовых меню, и я подготовила для вас новую коллекцию рационов. Важно: эти меню НЕ ПОВТОРЯЮТ предыдущие. Вас ждут новые блюда, новые сочетания и новые варианты питания. А ещё я добавила новый…

4474 posts·2466 channels·11 авг. 2026 г.
topicJuly 2026
Fitness & sport — July 2026

Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…

2068 posts·1459 channels·31 июл. 2026 г.

Ещё...