مرحباً! 👋 أنا جوليا، مدربة اللياقة البدنية وأخصائية التغذية. أشارك التمارين ووصفات PP اللذيذة. انضم إلى نمط حياة صحي! 💪🥗 التعاون 👉🏻@mamaula
This channel is part of the discussion
july_kona ЗОЖ appears in 12 event pages on TGListМногие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…
💜 НОВЫЕ РАЦИОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УЖЕ ДОСТУПНЫ! Вы просили снова открыть продажу моих готовых меню, и я подготовила для вас новую коллекцию рационов. Важно: эти меню НЕ ПОВТОРЯЮТ предыдущие. Вас ждут новые блюда, новые сочетания и новые варианты питания. А ещё я добавила новый…
Если бы мне разрешили дать только один совет тем, кто хочет похудеть, он был бы очень простым: Начните больше ходить. Даже 30-40 минут прогулки каждый день способны изменить гораздо больше, чем кажется. Именно ежедневная активность помогает увеличить расход калорий, улучшает…
Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…
💜 НОВЫЕ РАЦИОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УЖЕ ДОСТУПНЫ! Вы просили снова открыть продажу моих готовых меню, и я подготовила для вас новую коллекцию рационов. Важно: эти меню НЕ ПОВТОРЯЮТ предыдущие. Вас ждут новые блюда, новые сочетания и новые варианты питания. А ещё я добавила новый…
Многие думают, что в марафоне их ждут только тренировки. Но на самом деле вы получаете целую систему, в которой уже всё продумано за вас. ✔️ 14 новых тренировок ✔️ индивидуальное меню для похудения ✔️ конструктор питания ✔️ помощник по питанию ✔️ лимфодренажные практики ✔️…