Mais publicações — página 170

4.289 publicações no total
Д
Доктор Афинская
@liza_afinskaia
14.4K

Открываю запись на программу Летний реФреш🎉

На моей программе Летний реФреш вы будете есть вкусно и досыта, при этом:

- Станете стройнее на 3-9 кг за 6 недель - Кожа лица станет более чистой и сияющей - Поддержите рост волос - Наладите регулярную работу кишечника - Почувствуете легкость в теле - Станете спокойнее - Поддержите здоровье сердца и сосудов

Многие участницы также отмечают, что на фоне программы легче проходит ПМС и реже болит голова.

Все это без голоданий, мучений, подсчета калорий — и даже не нужно стоять часами у плиты. Программа подходит для занятых женщин.

23000+ женщин из 68 стран успешно прошли мои программы, а средняя оценка среди участниц — 9.33 из 10.

Вы полюбите здоровое питание и измените вкусовые привычки!

Вы будете окружены теплой, позитивной и вдохновляющей компанией единомышленниц — это помогает идти до конца и достигать результатов!)

В программе вы также сможете отследить, какие продукты могут ухудшать пищеварение, кожу или сон.

🍇Что включает в себя Летний реФреш: • Вы узнаете, что влияет на фигуру, энергию и состояние кожи • Видеоуроки на моей платформе и сезонный ежедневный план питания на 28 дней • Более 120 вкусных летних рецептов с фотографиями на все приемы пищи • Полезные советы и практики • Рецепты ухода для лица и тела • Поддержка специалистов моей команды и ответы на все вопросы И многое другое

🎁Еще вы получите в подарок 4 бонуса: • Книга полезных десертов для теплого времени года • Вдохновляющий дневник • Книга с рецептами летних смузи и соков • Секреты шопинга во время реФреш

💫Подробнее обо всем, что включено в программу, а также отзывы и ответы на часто задаваемые вопросы читайте по этой ссылке

Еще сотни отзывов можно посмотреть тут

✅Запишитесь на Летний реФреш по ссылке https://drafinskaya.ru/tg

Если у вас есть вопросы, то пишите специалистам моей команды поддержки @drafinskaya_support

Жду вас♥️

F
Frieden rockt offiziell
@frieden_rockt_offiziell
10.7K

‼️ 30% Rabatt auf PEA PEA ist einer der faszinierendsten Stoffe, die unser Körper selbst herstellt. Aber leider viel zu wenig für die Belastungen, denen wir ausgesetzt sind. ♥️PEA ♥️ ist seit 40 Jahren erforscht, über 1000 positive Studien! ♥️ hat keine Nebenwirkungen ♥️ wirkt als Schmerzmittel besser als Ibuprofen (Studien!) ♥️ hilft Asthmatikern und Menschen, die Allergien haben ♥️ wirkt stimmungsaufhellend (Depression) ♥️ hilft bei Gelenkproblemen ♥️ wirkt neuroprotektiv (Schützt unsere Gehirnzellen, Stichwort Demenz)

Es gibt tausende Erfahrungsberichte (siehe dazu PEA E-Book)

Ich möchte meine persönliche Erfahrung hinzufügen: ▫️Mein Pony mit Asthma ist mit ♥️PEA und Reishi symptomfrei- keine Asthmaanfälle mehr. Auch sein Sommerekzem (durch Allergie) ist weg. ▫️Mein Hund hat Arthrose (14 Jahre alt) und läuft wie ein junger. ▫️Ehemann (87 Jahre) hat keine Gelenkbeschwerden mehr ▫️Ich (60 Jahre) konnte meine ADHS-Symptome drastisch reduzieren

🎁♥️PEA ist ein Geschenk der Natur. Nutzen wir es!

😊 VIDEO Warum ♥️PEA gegen so viele Krankheiten hilft LINK VIDEO

🚨 So bekommst du die 30% Rabatt Klick auf diesen Link ♥️PEA und gib an der Kasse den Code vital10 ein. Auf der Website sind schon 20% abgezogen und mit dem Code vital10 sparst du weitere 10%

🫁 Falls du Asthma und/oder Allergien hast, empfehle ich den REISHI Heilpilz von der Heilpilz-Manufaktur FUNGAIA 🍄 Reishi-Pulver in deutscher Premium-Qualität 🍄 Reishi-Kapseln in deutscher Premium-Qualität

U
Uztelecom
@uztelecomuz
39.3K

🛡 Farzand uchun xavfsiz internet — ota-onalar uchun xotirjamlik

Farzandingiz bilan har doim aloqada bo‘lish qanchalik muhimligini yaxshi bilamiz. Ammo u internet olamida ishonchli himoyada ekanini bilish undan ham muhimroq. Aynan shu maqsadda biz “Farzand” tarifini yaratdik.

Tarif ichida nimalar bor?

🤖 Eng zo‘r AI-servislar uchun 10 GB (ChatGPT, Claude, Perplexity AI, Microsoft Copilot, Mistral, Poe). 👨‍👩‍👧‍👦 O‘zbekiston bo‘ylab cheksiz qo‘ng‘iroqlar hamda Telegram va WhatsApp uchun 50 GB. 🚕 Yandex Go va MyGov xizmatlaridan foydalanish uchun cheksiz trafik. 📚Premium-obuna bilan LitRes xizmatida bepul audiokitoblar va elektron kitoblar olami. 🛜 Duolingo til o‘rganish servisiga cheksiz internet trafik 📱 TelecomTV’da 0+ kontentlariga cheksiz kirish imkoni va TAS-IX hududi uchun 50 GB.

Tashqi internet to‘liq o‘chirilgan. Faqat yuqorida ko‘rsatilgan servislardan foydalanish mumkin. Oyiga 55 000 so‘m evaziga siz farzandingizga muloqot erkinligini, o‘zingizga esa mutlaq ishonchni hadya etasiz.

Tarifga MyUztelecom ilovasi orqali yoki *111*1*11*7# USSD-kodi yordamida o‘tish mumkin.

🌐 Uztelecom Barcha uchun texnologiyalar

________

🛡 Безопасный интернет ребенку — спокойствие для родителей

Мы знаем, как важно быть на связи с ребенком. Но еще важнее знать, что интернете он под надежной защитой. Специально для этого мы создали тариф «Farzand».

Что внутри?

🤖 10 ГБ на топовые AI-сервисы (ChatGPT, Claude, Perplexity AI, Microsoft Copilot, Mistral, Poe). 👨‍👩‍👧‍👦 Безлимитные звонки по Узбекистану и целых 50 ГБ на Telegram и WhatsApp. 🚕 Безлимитный трафик на Yandex Go и MyGov. 📚 Бесплатные аудиокниги и электронные книги с Premium-подпиской на сервисе LitRes. 🛜 Сервис для изучения языков Duolingo доступен без расхода интернет-трафика! 📱 Безлимитный доступ к контенту 0+ на TelecomTV, 50 ГБ в зоне TAS-IX.

Внешний интернет полностью отключен. Доступны только вышеуказанные сервисы.За 55 000 сумов в месяц вы дарите ребенку свободу общения, а себе — уверенность.

Перейти на тариф можно через приложение MyUztelecom или с помощью USSD-кода *111*2*11*7#.

🌐 Uztelecom Технологии для каждого

Т
Толще твиттера
@biggakniga
37.9K

Друзья, я ищу редактора в команду журнала «Смысловая 226»

Что нужно будет делать:

🟠Придумывать материалы и искать авторов, 🟠Искать новости и даже немного их верстать (научим), 🟠Брать интервью, 🟠Быстро писать самые разные тексты, 🟠Понимать, что происходит в книжной отрасли и понимать, где про это можно узнать, 🟠Не бояться работы с документами, 🟠Отдавать себе отчет в том, что работа в редакции совсем не такая, как ее описывают в ромкомах.

Гибридный формат (присутствие в редакции 3 дня в неделю обязательно, офис в Москве, в районе м. Спортивная/Киевская/Фрунзенская), ДМС после 1 месяца работы, адекватная зарплата и Толик.

Жду ваших писем на почту [email protected], с темой «Редактор 226». 🤓 От вас: мотивационное письмо + резюме.

Кроме того, обратите внимание, мы ищем специалиста по контенту (он же рилс-мейкер, он же видеограф) в команду Карины.

Про любовь к книгам и чтению ничего не пишу, это, как говорится, база.

UPD. Всем спасибо, я получила более 300 откликов на вакансию, прием резюме прекращен.

П
Писатель и его рассказы
@pisatel_rasskazy
4.7K

Лидия Аркадьевна попросила красную помаду в тот момент, когда Павел Сомов собирался сказать ей, что организм больше не отвечает на лечение так, как им всем хотелось бы. Врачи вообще любят выражение «не отвечает». Очень удобное выражение. Не кричит, не бьётся, не отказывается жить, не устал, не испугался, не лежит под тонким больничным одеялом с глазами человека, который понял про себя что-то ужасно простое. Просто «не отвечает». Будто организм — невежливый собеседник, которому задали вопрос, а он отвернулся к стене и делает вид, что не слышит.

Павел стоял у её кровати с историей болезни в руках и никак не мог подобрать тон. Тон в таких разговорах был важнее слов. Слова всё равно были плохие, какие ни выбери. Слишком мягко — родственники решат, что есть надежда и надо просто найти «хорошего врача». Слишком прямо — ты становишься палачом в белом халате. Слишком профессионально — человек слышит не диагноз, а дверь, которую закрыли перед носом. Павел много лет тренировал этот особый голос: ровный, сухой, сочувствующий ровно настолько, чтобы не дать надежде разрастись, но и не звучать как справка из архива. Он почти овладел им в совершенстве, что, если подумать, было не достижением, а маленькой человеческой катастрофой.

Лидия Аркадьевна лежала у окна в палате онкологического отделения, хотя все в больнице называли это отделение тише, как будто слово могло само по себе ухудшить анализы. На тумбочке у неё стояли пластиковый стакан с водой, расчёска с несколькими седыми волосами, старое зеркальце в металлической оправе, которое явно пережило больше мужчин, чем вся эта палата, и маленькая косметичка из потрескавшейся красной кожи. Косметичка выглядела как театральная актриса на пенсии: швы расползлись, молния заедала, но держалась так гордо, будто её всё ещё могли вызвать на поклон. Лидии Аркадьевне было семьдесят четыре, но возраст рядом с ней чувствовал себя невоспитанным и не решался сразу сесть. У неё были тонкие запястья, высохшие пальцы с крупными суставами и лицо, которое болезнь пыталась съесть, но всё время спотыкалась о выражение. На этом лице было слишком много характера. Такие лица не умирают быстро. Они сначала спорят.

— Доктор, — сказала она, пока Павел листал бумаги и делал вид, что ищет там фразу, которой не существовало. — Вы можете открыть мою косметичку?

Павел поднял глаза... _____ Читать продолжение истории https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/dezhurnyy-bog-74084649/chitat-onlayn/

D
Digital Finance
@dg_fin
44.4K

​​Цифра, которая изменит Вашу жизнь (переработка из книги Дэна Кеннеди «Жёсткий тайм-менеджмент»)

Автор подвергает сомнению прием подсчитывать стоимость каждого вашего рабочего часа, прочно вошедший в практику множества гуру эффективности и бизнес-тренеров.

По мнению Дэна Кенеди все это — туфта, так как расчеты сделаны исходя из предположения, будто человек работает 8 часов в день, чего в принципе не бывает. Так, по опросу пятисот генеральных директоров издательством Fortune оказалось, что их среднее продук­тивное время составляет всего 28 минут в день.

Занимаетесь ли вы самой важной работой в течение всего рабочего времени? Очень и очень вряд ли. Скорее всего, вам также приходится отвлекаться, а большую часть рабочего времени съедают совершенно непродуктивные занятия. Поэтому, чтобы посчитать стоимость вашего времени, нужно ориентироваться не на рабочий час, а на другое понятие — продуктивный или оплачиваемый час. Как его вычислить?

Допустим, вы продуктивны три часа в рабочий день. Умножьте три часа на количество рабочих дней в году. Затем сумму, которую вы хотите получать в год (или которую вы уже получаете, если она вас устраивает), разделите на посчитанное количество продуктивных часов в год. Это и будет стоимость вашего продуктивного часа. Если разделите эту сумму на 60, то получите стоимость минуты вашего продуктивного времени.

Дэн Кеннеди настоятельно рекомендует всегда держать эту цифру в голове. Задавайте себе вопрос — стоит ли то, что я делаю сейчас, этой суммы и нужно ли продолжать это делать? Этот подход сразу отсеет половину ненужных дел.

Второй плюс метода, что он помогает измерить, сколько времени у вас отнимают другие люди: сколько будет стоит телефонный разговор длительностью несколько минут, время на дорогу, бесцельное блуждание интернете. Этот способ заставляет мыслить категориями «вложений» и «затрат». Помогает подсчитать все, что происходит в вашей жизни.

N
Next in Tech
@nextintech
5.8K

HoYo FEST 2026

🔺 FREE hologram ticket, character cards, photocard bookmarks & more 🔺 Ft. Genshin Impact, Honkai Impact 3, Honkai: Star Rail, Tears of Themis & Zenless Zone Zero 🔺 31 Jul - 2 Aug | Suntec Convention Centre, Hall 403

👉 More info: bit.ly/4pgiHzU

@nextintech

L
Loqiemean
@loqiemeantg
30.6K

Бонни Тайлер нас покинула

послушайте её Holding Out for a Hero в тысячный раз.

Я на него отсылался HEROV’ом, как приветом романтизму прошлого из будущего разочарования. Но это всё шуточки в сфере искусств, а в реальности героиня этой эпохи ушла в мир иной. Новых вдохновляющих персонажей в новом мире даже и не предвидится.

ወሒድ የዕቅበተ ኢሥላም መጣጥፍት"Wahid Articles of Islamic Apologetics"
@wahidcom
11.1K

አብሲማዳኮስ

በአሏህ ስም እጅግ በጣም ሩኅሩህ እጅግ በጣም አዛኝ በሆነው፡፡

5፥14 ስለዚህ እስከ ትንሣኤ ቀን ድረስ በመካከላቸው ጠብን እና ጥላቻን ጣልንባቸው፡፡ فَأَغْرَيْنَا بَيْنَهُمُ الْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاءَ إِلَىٰ يَوْمِ الْقِيَامَةِ

"አምላክ" ተብሎ "መለኮት" ሲባል "ሰብእ" ተብሎ "ትስብእት" ተብሎ ይባላል፥ "ሰብእ" ማለት "ሰው" ማለት ነው። "ቴሌኦስ" τέλειος ማለት "ፍጹም" "ሙሉ"Fully" ማለት ሲሆን አንድ ሰው ሙሉ ሰው የሚባለው የሰው ምንነት እና ማንነት ስላለው ነው፥ "ኢየሱስ ሙሉ ወይም ፍጹም ሰው ነው" ከተባለ ኢየሱስ የሰው ባሕርይ"Human Nature" ብቻ ሳይሆን የሰው አካል"human Hypostasis" አለው። ቄርሎስ ዘእስክንድርያ በ 431 በኤፌሶን ጉባኤ፦ "ሄኖሲስ ካት ሒፓስታሲን" ἕνωσις καθ᾽ ὑπόστασιν ሲል ትርጉሙ "አካላዊ ተዋሕዶ"Hypostatic Union" ማለት ነው፥ ንስጥሮስ ዘቁስጥንጥንያ፦ "ኢየሱስ የአብ ልጅ እና የማርያም ልጅ ሁለት አካል ናቸው" ሲል በኤፌሶን ጉባኤ ተወግዟል። ኤጲፋንዮስ ዘቆጵሮስ፦ "ዘውእቱ ብሂል አሐዱ እምክልኤቱ" ማለትም "ከሁለቱ አንድ የሆነ"From two made in to One" ብሎአል፦ ሃይማኖተ አበው ምዕራፍ 54 ቁጥር 21 "ስለዚህም "አብሲማዳኮስ" ተባለ ይኸውም "ከሁለት አንድ የሆነ" ማለት ነው።

"አብሲማዳኮስ" ማለት "ከሁለት አንድ የሆነ" ማለት ነው፥ በኤፌሶን ጉባኤ የጸደቀው "ተዋሕዶ ሁለቱን አካላት አንድ አካል አደረጋቸው" የሚል ነው፦ ሃይማኖተ አበው ምዕራፍ 49 ቁጥር 28 "ተዋሕዶ ሁለቱን አካላት አንድ አካል አደረጋቸው"። ሃይማኖተ አበው ምዕራፍ 73 ቁጥር 3 "እርሱ ወልድ ከሁለት አካል አንድ አካል ከሁለት ባሕርይ አንድ ባሕርይ ሆነ"።

ነገር ግን የኬልቄዶን ጉባኤ ጉዳዩ ተቀይሮ "ወልድ አንድ የመለኮት አካል ነው፥ በአንድ የመለኮት አካል ሁለት የመለኮት ባሕርይ እና የሰው ባሕርይ አሉ" የሚል ውሳኔ ወሰኑ፥ ይህንን ውሳኔ ዲስቆርዮስ ዘእስክንድርያ ሳይቀበል በመቅረቱ ዛሬ ላይ ያሉት የጽብሓውያን ኦርቶዶክስ "ከሁለት አካል አንድ አካል ከሁለት ባሕርይ አንድ ባሕርይ ሆነ" የሚል አቋም ይዘዋል። ቀሲስ ዶክተር  መብራቱ ኪሮስ ገብሩ "Miaphsite Chriatology" በሚል በነገረ ክርስቶስ ጥናታዊ ጽሑፍ"Thesis" ባዘጋጁት መጽሐፋቸው ውስጥ እንዲህ ብለዋል፦ "የኢትዮጵያ ሥነ መለኮት ምሁራን፦ "ክርስቶስ ከሁለት ባሕርይ እና ከሁለት አካል አንድ አካል እና አንድ ባሕርይ ነው" ብለው ያስተምራሉ" "Ethiopian theologians teach that Christ is one person(akal) and one nature(baharey) from two natures and two persons" Miaphsite Chriatology(Mebratu kiros Gebru) Page 13

"ኡሲያ" οὐσία ለሚለው ተለዋዋጭ ቃል "ፊሲስ" φύσις ሲሆን "ፕሮሶፓን" πρόσωπον ለሚለው ተለዋዋጭ ቃል ደግሞ "ሒፓስታቲስ" ὑπόστασις ነው፥ "አካል" የሚለው የግዕዝ ቃል "አካለ" ማለትም "ለየ" ከሚል ሥርወ ቃል የመጣ ሲሆን "መለያ" "መያወቂያ" ማለት ነው። የአሌክሳንድሪያ ሥነ መለኮታዊን "አካል" ለማለት "ሒፓስታቲስ" ὑπόστασις ብለው ሲጠቀሙ የአንጾኪያ ሥነ መለኮታዊን "አካል" ለማለት "ፕሮሶፓን" πρόσωπον ብለው ይጠቀማሉ፥ ለምሳሌ፦ አርጌንስ ዘእስክንድርያ እና ጎርጎርዮስ ዘእንዚናዙ "ሦስት አካላት" ለማለት "three hypostases" በማለት ተጠቅመዋል፦ "We consider, therefore, that there are three hypostases, the Father and the Son and the Holy Spirit". Commentary on John (Origen) Book II(2) Number 6 "And when I speak of God you must be illumined at once by one flash of light and by three. Three in Individualities or Hypostases". Orations (Gregory Nazianzen) Oration 39 Number XI(11)

"ሒፓስታቲስ" ὑπόστασις በዐረቢኛ "ኡቅኑም" أُقْنُوم ሲባል "ሸኽስ" شَخْص ለሚለው ተለዋዋጭ ቃል ነው፥ "አቃኒም" أَقَانِيم ደግሞ "ኡቅኑም" أُقْنُوم ለሚለው ብዙ ቁጥር ነው። ጎርጎርዮስ ዘኑሲስ "አቃኒም ማለት "አካላት" ማለት እንደሆነ ተናግሯል፦ ሃይማኖተ አበው ምዕራፍ 13 ቁጥር 6 "የእግዚአብሔር አቃኒም ስሞች ናቸው፥ ስሞችም አቃኒም ናቸው። የአቃኒም ትርጓሜው በገጽ እና በመልክ ፍጹማን የሚሆኑ፤ ባለመለወጥ ጸንተው የሚኖሩ አካላት ማለት ነውና"።

ስለዚህ "ሦስት ሒፓስታቲስ" ሲባል "ሦስት እኔ የሚሉ ማንነት" ከሆነ "ከሁለት ሒፓስታቲስ አንድ ሒፓስታቲስ" ማለት "ከሁለት እኔ ባይ ማንነት አንድ እኔ ባይ ማንነት ሆነ" ማለታቸው ነው፥ ጽብሓውያን "የኢየሱስ የሰው ማንነት ማኅፀን ውስጥ የተፈጠረ እና ጅማሮ ያለው እንጂ ቅድመ ተዋሕዶ የነበረ ሰው አይደለም" ብለው ያምናሉ።

T
ToON News
@toonorgnews
2.3K

Something new in ToON: stories that talk back! 💫

As an expansion of the ToON ecosystem, we're happy to present ToON Novels, a gaming division focused on developing visual novels that combine interactive storytelling, great visuals, and the power of AI 🔥

Meet "For All Your Money", our first neo-noir story about a con artist Veronica who lives off deceiving wealthy men. Until the game turns dangerous. You make her choices, rewind the ones that burn you, and see how far your imagination can take you in chats with characters 😐

Everything is completely free: no paywalls on outfits, retries, or extra scenes 🤟

Today you create Styles and AI Portraits. Soon you will create Stories 🏆

⏩️ PLAY "FOR ALL YOUR MONEY" NOW!

✅ Follow ToON Novels on Telegram and other social media channels for the latest updates, teasers, fan art, contests, in-game content, and more!

S
SMM | DIGITAL | SEO | Вакансии
@smm_digital_rabota
1.1K

Контент-продюсер / SMM-редактор в авторский бренд Юлии Прудько. Удаленка.

О НАС: Юлия Прудько - писательница, автор книг «Никак» и «Алё, Бармалё!», продюсер YouTube-проекта «Прудько среди своих», создательница издательства «Смыслы». У Юлии уже есть большая медийная база: YouTube, Instagram*, Telegram, книги, издательство, мероприятия, интервью, архивы видео и сильный авторский голос. Сейчас задача - сделать эту систему более видимой в цифровой среде.

ЗАДАЧИ: • Составлять и вести контент-план. • Собирать идеи, систематизировать их и превращать в форматы для соцсетей. • Переупаковывать старый и новый контент в Reels / TikTok / посты / карусели / Stories. • Монтировать короткие видео. • Вести Instagram* как главную площадку видимости. • Поддерживать Instagram* издательства как красивую и понятную витрину. • Тестировать и развивать TikTok. • Давать рекомендации по Telegram и помогать аккумулировать туда аудиторию. • Собирать storytelling в Instagram* под анонсы событий, книг, мероприятий и запусков. • Упаковать прогрев под курс / новый продукт. • Отслеживать тренды и адаптировать их под стиль Юлии. • Вести сообщество на YouTube. • Готовить отчётность раз в 2 недели: что сделано, что сработало, что упущено, что делаем.

ТРЕБОВАНИЯ: • Опыт ведения Instagram* и TikTok. • Понимать механику Reels / TikTok / короткого видео. • Опыт монтажа коротких роликов. • Опыт работы с личным брендом или авторским проектом. • Опыт составления контент-плана и storytelling под мероприятия и анонсы событий. • Понимать, как устроены контент-воронки и прогревы. • Уметь переупаковывать длинный контент в короткие форматы. • Быть самостоятельным и не ждать подробного ТЗ на каждый пост.

УСЛОВИЯ: • Формат работы обсуждается, желательна высокая вовлечённость. • Работа с живым авторским проектом: книги, тексты, смыслы, интервью. • Возможность влиять на стратегию контента и форматы. • Отсутствие бюрократии и шаблонных корпоративных процессов.

КОНТАКТЫ: Откликнуться на вакансию…

* Instagram (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена).

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

К
КОНЬ НА РАБОТЕ
@horseatwork
6.9K

#вакансиямечты

Ищут крепкого душой и телом, безоглядно влюблённого в красоты первозданной природы и умеющего получать удовольствие от испытаний романтика, который точно знает, что лучше гор могут быть только горы, мечтающего стать для многочисленных смельчаков проводником в мир незабываемых приключений, помогая им покорять одни из самых восхитительных вершин мира, где ледники сияют на солнце и перевалы дышат свободой

Кто нужен: Гид по горным тропам Кавказа Куда нужен: Лазурит Путешествия Что по деньгам: От 15000 руб. в день

Какие требования: - Опыт проживания, работы и путешествий в диких, удалённых и высокогорных местах; - Наличие опыта и квалификации в горном туризме; - Уверенное владение навыками передвижения в горах, включая трекинг, высотную акклиматизацию, работу на сложном рельефе; - Харизматичность и способность обаять кого угодно; - Доброе, заботливое и спокойное отношение к людям; - Опыт жизни и работы с небольшими командами; - Умение пользоваться GPS, компасом, навигационными картами и маршрутной документацией; - Способность достойно переносить сложные погодные условия, перепады температуры и высоту; - Навык быстро и качественно организовывать полевые лагеря, стоянки и переходы; - Способность руководить небольшими группами и не теряться в напряжённых ситуациях; - Опыт проведения экскурсий, общения с туристами и навыки гида будет преимуществом; - Готовность быть не только лидером, но и человеком, который поддержит, подскажет, подстрахует и вовремя пошутит; - Знание английского языка для работы с иностранными группами будет преимуществом.

Какие обязанности: - Руководить группами туристов на горных маршрутах Кавказа, обеспечивая их безопасность, комфорт и правильный темп движения; - Проводить инструктажи перед выходом на маршрут и выдавать разрешения на походы с ночёвками; - Заниматься информационно-просветительской работой, проводя увлекательные экскурсии по дикой, красивой и легендарной кавказской местности; - Объяснять маршруты, особенности рельефа, правила поведения в горах и тонкости акклиматизации так, чтобы даже новичок чувствовал себя увереннее; - Обучать туристов базовым навыкам горного туризма, помогая им безопасно и вдохновляюще проходить путь; - Сопровождать группы на перевалах, стоянках, тропах, ледниках и смотровых точках; - Участвовать в поисковых и спасательных операциях, если ситуация требует быстрого и профессионального реагирования; - Заниматься фотосъёмкой маршрутов, чтобы сохранять не только воспоминания, но и визуальную историю походов; - Составлять отчёты о походах, патрулях, экскурсиях, экспедициях и чрезвычайных происшествиях; - Помогать группам чувствовать, что они не просто идут в горы, а проживают настоящее приключение.

Какие условия: - Это не просто работа, ведь каждое восхождение, каждое преодоление препятствия будет напоминать, что ты живёшь на грани невероятного приключения и являешься частью побед и свершений других, помогая людям достигать вершин; - Предстоит работать, путешествовать и жить на горной базе непосредственно в горах Кавказа, посреди завораживающего своими пейзажами природного заповедника, среди величественных хребтов, ледников, альпийских лугов и чистого воздуха, предоставляется релокация для успешных кандидатов; - Проживание в палатке, альпийской хижине или лесном домике (зависит от туристической стоянки); - Бесплатное вкусное питание; - Стабильный оклад и премии; - Альпинистская страховка за счет компании на весь период работы; - Перед выходом на работу каждый гид проходит обязательный тренинг; - Круглосуточные походы в дикую местность и покорения головокружительных вершин в окружении занимательных людей; - Возможность работать с иностранными группами; - Уникальная возможность отринуть серые будни и обосноваться на лоне первозданной природы и полностью погрузиться в коктейль из будничных задач, приключений и чудесного отдыха.

Откликнуться на вакансию можно отправив свои резюме и сопроводительное письмо с информацией о своем опыте на почту [email protected] с пометкой «Гид по горным тропам»

Лучшие вакансии от работодателей мечты на promopoisk.com

П
Полли Покет | книги и красота
@yougotafriendinme
13.5K

Собрала 10 триллеров, которые стоит успеть прочитать до экранизации. У части уже есть дата, у части пока только разработка, но это все равно приятный шанс открыть книгу раньше трейлера, каста и чужих спойлеров.

🎧 «Подкаст “Слушай ложь”» —Эми Тинтера Люси годами живет с чужой уверенностью, что она убила лучшую подругу. Сама она той ночи не помнит, новый тру-крайм-подкаст снова делает ее главной подозреваемой. Экранизация: Peacock/UCP, сериал, в разработке.

⚖️ «Хорошая дочь» — Карин Слотер Две сестры пережили нападение, разрушившее их семью. Спустя годы новое преступление возвращает их к старой травме, отцу-адвокату и городку, где слишком многое замяли. Экранизация: Peacock, мини-сериал, 12 ноября 2026. Роуз Бирн, Меган Фэйхи.

🌊 «Последняя миссис Пэрриш» — Лив Константин Эмбер хочет жизнь Дафны Пэрриш: мужа, деньги, статус, дом у воды. Она подбирается все ближе, пока чужая идеальная семья не начинает открывать другие комнаты. Экранизация: Netflix, фильм, в производстве. Роберт Земекис, Дженнифер Лопес, Николай Костер-Вальдау, Изабель Мэй. Даты пока нет.

🏠 «Тихая квартирантка» — Клеменс Мишальон Эйдан выглядит тихим соседом, вдовцом и заботливым отцом. В его доме много лет живет женщина, которую он держит в плену. Экранизация: Blumhouse/Secret Menu, лимитированный сериал, в разработке. Шоураннер: Энтони Э. Зуикер.

💍 «Список гостей» — Люси Фоли Свадьба на острове у берегов Ирландии: красивые гости, дорогой праздник и старые обиды под слоем шампанского. Потом появляется тело, и мотив находится почти у каждого. Экранизация: Hulu, лимитированный сериал, в разработке. Шоураннер: Лиз Тигелаар.

📝 «Тайный дневник Верити» — Колин Гувер Лоуэн приезжает в дом знаменитой писательницы, чтобы дописать ее книги. Там она находит рукопись, похожую на исповедь, угрозу и ловушку одновременно. Экранизация: Amazon MGM, фильм, 2 октября 2026. Энн Хэтэуэй, Дакота Джонсон, Джош Хартнетт.

🪟 «Шепот за окном» — Алекс Норт Вдовец с маленьким сыном переезжает в город, где когда-то орудовал серийный убийца по прозвищу Шептун. Когда исчезает ребенок, старое дело снова тянется к настоящему. Экранизация: Netflix, фильм, 28 августа 2026. Роберт Де Ниро, Адам Скотт, Мишель Монаган, Майкл Китон.

🪨 «Камень, ножницы, бумага» — Элис Фини Адам и Амелия едут в уединенную шотландскую часовню, чтобы спасти брак. Выходные быстро превращаются в снежную ловушку с письмами, тайнами и плохими семейными привычками. Экранизация: Netflix, 6-серийная адаптация заявлена. Даты пока нет.

🏚 «Другая миссис» — Мэри Кубика Сэди с семьей переезжает на маленький остров в штате Мэн, где соседку вскоре находят мертвой. Новый дом, чужие подозрения и прошлое семьи складываются в тесную ловушку. Экранизация: Netflix, фильм заявлен. Даты пока нет.

🧩 «И тогда она исчезла» — Лайза Джуэлл Десять лет назад у Лорел пропала дочь. Когда в ее жизни появляются новый мужчина и девочка, пугающе похожая на исчезнувшую Элли, старое дело снова оживает. Экранизация: Crystal City Entertainment/Moonshot Films, фильм, в разработке. Сценарий: Кэтрин Стедман.

#подборки@yougotafriendinme

Что-то заинтересовало для просмотра или прочтения?) я однозначно буду смотреть «Хорошую дочь», книга очень понравилась!

С
Скиллгет | Онлайн образование
@skillget
3.4K

Ты не ждёшь понедельника. Ты просто боишься начать жить.

Есть люди, которые годами обещают себе: с понедельника спорт, с понедельника новая работа, с понедельника разговор, с понедельника развод, с понедельника книга, с понедельника я наконец стану собой. А потом приходит понедельник — и человек снова просто чистит зубы, пьёт плохой кофе и идёт туда, где его давно уже нет.

«Человек, который искал понедельник» — роман о мужчине, который всю жизнь откладывал себя на потом. Пока однажды не проснулся в четыре семнадцать утра с ощущением, что умирает, и не нашёл тетрадь умершего отца с фразой: «Понедельник — это не день. Это поступок».

П
Про Управление
@proypravlenca
5.1K

Ты стал руководителем в своем же отделе. СКРИПТ. Впервые в такой ситуации? Не знаешь, что делать в первую очередь? Волнуешься? Пост для тебя.

Четыре сложных вызова у тебя в этой ситуации:

1️⃣ Страх - вывезу ли 2️⃣ Новый босс, новые требования 3️⃣ Смена майндсета и скиллсета, с которой связан это самый сложный в карьере переход 4️⃣ Управлять приятелями - как?

И вот что с ними делать.

1️⃣ Страх

Все просто. Взялся? Иди!

Страх здесь - эмоция бездействия. Просто много работай и бояться будет некогда. Пройдет месяца через три. Совсем.

А чтобы страх не провоцировал суету: - Попроси кого-то из коллег из твоей "линейки" менторского совета "ааа! как это пройти?". За кофе. - Сделай план встреч со смежниками на пару недель. Задача - выслушать их пожелания, и не давать обещаний.

2️⃣ Новый босс

У тебя новый партнер с новыми пунктами контракта. Например, как сделать так, чтобы твоя команда не косячила, а тебе за это не прилетало. Спойлер - никак. Косячить вы будете все, а прилетать только тебе. Тебе теперь именно за это и платят.

Что тут делать: - Иди к боссу первым (это самый важный твой евент - встреча с новым непосруклем) и узнавай что от тебя ждут. Какие у тебя и босса КПЭ, и как они связаны? Договорись о формате и периодичности встреч. - Зафиксируй с ним Правило Номер Один: плохие новости босс узнает от тебя и сразу. Не от смежников и не от +2 (упаси господи). - Попроси его представить тебя +2. Чтобы исключить вопрос +2: "а кто это?". Ведь теперь у тебя будут коммуникашки еще и с ним. И они сложнее. И выше риск вляпаться.

3️⃣ Переход к новому майнд- и скиллсету

Майндсет теперь новый. Не "поработаю-заработаю", а "как я и мое подразделение встроены в бизнес и зарабатывание денег". Называется он - бизнес-мышление. Велкам.

Ну и скиллсет тоже другой. Ориентироваться в организации. Информировать шефа (особенно в случае инцидента). Нанимать. Контрактоваться. Увольнять. Развивать. Управлять изменениями. Там большой список (прим. - и нет там тайм-менеджмента, потому что это еще на фазе эксперта надо было выучить).

Что делать: - Составь список скиллов руководителя и честно поставь себе оценки. Выбери 2-3 самых провальных/актуальных скилла и качай их первые 3-6 месяцев. Все сразу не выучишь. - Теперь твой фокус - не экспертные задачи. Любимые делишки придется отдать подчиненным. - Менеджмент - отдельная профессия. Учи ее так же системно, как когда-то учил свою экспертизу: книги, курсы, разборы с ментором.

4️⃣ Управлять бывшими приятелями

Как по мне - самое сложное. Важно понять, что им - приятелям - намного непонятнее, что делать в этой ситуации))) Их новый бос - бывший коллега, с которым они в пятницу обсуждали "неправильность решений" предыдущего руководителя. А-а-а!

Совет один - не молчи: - Проведи с ними синк/планерку сразу после первой встречи с боссом. Тема: "я тут теперь руководитель, и я дал обязательства перед руководством вместе с вами сделать то-то". Ну и сказать, что никого увольнять не собираешься и т.п. (поищи у меня в канале все заметки про "новую метлу", там все полезно). - Встреться с каждым лично. Сценарий - почти как при собесе нанимающего (это ты) с кандидатом. С поправкой, что вы давно знакомы и без тупых вопросов про "через 5 лет". Обязательная программа встречи: "чего я жду от тебя, что меняется, что НЕ меняется, чего хочешь ты". - Договоренности с каждым зафиксируй. Хоть коротким сообщением после встречи. Контракт, который не зафиксирован, каждый помнит по-своему. - И сразу заведи регулярные 1:1 в календаре. Субординация - это ритм и порядок, а не рандом.

А теперь жди. Кто-то уйдет в течение первых двух месяцев, что бы он тебе на вантуване ни говорил))) А кто-то будет саботировать или "серокардиналить". Придется с ним прощаться.

Ну и если тебе не повезло, и в группе коллег оказался твой друг. Вам придется много проговаривать свои роли: где контракт, а где общение друзей. Договоритесь о маркере: "сейчас говорю как руководитель / сейчас как друг". Звучит канеш глупо, но работает норм. Главное - не эксплуатируй эту дружбу в рабочих целях.

Такие дела.

🔥, если скрипт полезный.

𝑱𝒖𝒍𝒊𝒂𝒏𝒂
@volkovajs
1.3K

Посетили с Машулей мероприятие «Свадебный переполох» и насладилась романтичной атмосферой Летнего клуба «Москва» на Тверском бульваре.

Ежедневно в течение лета он будет радовать гостей активностями и хорошим настроением: спортивные зоны, мастер-классы, игры и подарки от бьюти-брендов ☕️💄

#московскиесезоны #летнийклубмосква

V
Vadim Zeland Official
@vadimzeland_official
6.8K

«В Присутствии мне нужно прилагать усилие, чтобы удерживать внимание. Иногда даже мне кажется, что внимание направлено на удержание этого состояния, и я теряю фокус на все другое. В действии с лучом первое ощущение было – остановка мыслей. Мне так понравилось, что после нескольких опытов я решила экспериментировать и попытаться удержать немного дольше это состояние. Тогда мысли стали уже приходить – однако! Они приходили как на автомате, но я осознала себя в первый раз своей жизни, несмотря на то что уже шестой год практиками по управлению вниманием занимаюсь. Осознала себя ТЕМ, КТО НАБЛЮДАЕТ ЧУЖИЕ МЫСЛИ И ДЕЙСТВИЯ. Раньше думала, что я есть наблюдатель в позиции Смотрителя – но нет, сейчас осознала, что все-таки отождествляла себя с личностью, которой принадлежат эти мысли (и которая, наверно, наблюдала свои собственные мысли), а теперь – они будто чужие. Более того, эта позиция совсем не мешает мне действовать. И внимание удается удерживать гораздо дольше, чем в Присутствии».

// Вероятно, вы настолько качественно вошли в состояние Духа, что стали наблюдать мысли и действия своего аватара со стороны, как чужие. Однако это не совсем то, что требуется. Нужно стремиться входить в Единение со своим Духом, не вылетая из аватара. В Единении вы есть Дух и Аватар одновременно. Все в одном. В этой позиции вам действительно становится многое подвластно. Необходима тренировка, практика.

«Мне показалось, что можно входить и выходить в/из этого состояния, как будто переключать телеканалы или радиостанции. Буду продолжать наблюдать и практиковать, это кайф!»

***

Общая (стандартная) техника входа в состояние Духа – в Приложении 3.

(Продолжение следует)

Из книги: «Трансерфинг себя»

#вадимзеланд #зеланд #трансерфингреальности #трансерфинг #трансерфингсебя #дух #практики #transurfing #vadimzeland #zeland

Н
Наследие Николая Левашова
@nikolay_levashov
5.1K

Какие ловушки сейчас используют темные силы, чтобы ловить проснувшихся?

Для того, чтобы не проснулись, во-первых, сейчас всё забито порнографией, везде и всё. И навязывается, что именно это всё нормально. Тысяча лучших психологов мира выпустили несколько лет назад книжку, где сделали очень глубокомысленный вывод, что стресс сокращает жизнь, секс снимает стресс, значит, чтобы продлить жизнь, нужно снять стресс. Снимается стресс лекарством - сексом, значит, вперёд, к победе коммунизма, да? Потрясающая логика! А ещё тысяча лучших психологов мира (под такой вывеской подается) сделали выводы, что чем больше секса, это лекарство, не нужно никаких чувств. Как говорится, немножко пересохло в горле – водички попил – это лекарство в данном случае. То же самое секс – лекарство. Да это обман. И уже воспитали людей, услышали вот это: «Тысяча лучших психологов мира», а, значит они лучшие, значит они говорят то, что правда и есть. Если бумажка есть – ты человек, если бумажки нет – ты букашка, помните эту поговорку? Без бумажки ты букашка, а с бумажкой человек. Вот это до сих пор. И люди, как ни странно, продолжают это проглатывать. Это первые ловушки.

Вторые ловушки, о которых я уже немножко говорил сегодня, это, когда человек, от природы имеющий какие-то задатки, начинает просыпаться. Он проклевал маленькую дырочку в скорлупе своего яйца и смотрит, и видит что-то и считает, что это он весь мир увидел и всё познал. И начинает считать, что он уже, как говорится, Господь Бог и тому подобное. Это такие ловушки. Особенно когда ему начинают подпевать, что ты избранный, то-сё. И уши развешивают, как вот Владимир Вестник Всевышнего. Вот Всевышний ко мне пришёл, и я теперь его посланник. «Уу, как! Посланник Всевышнего! Как здорово! Я ж один такой»! Вот на амбициях, искаженном понимании они сейчас очень хорошо играют. К сожалению, мы с вами живем в обществе, где социальный организм искажен очень сильно, извращен. И поэтому очень легко проходят вот эти трюки. Поднимите руки, кому не хотелось бы быть особенным среди сидящих здесь в зале? Кто считает, что он должен быть примитивным, одинаковым, ничем не отличаться от других? Есть кто-то? Странно, нет! Даже удивительно.

Конечно, каждый человек хочет, чтобы он действительно был кем-то, чем-то, чтобы он мог что-то создать такое. Конечно, нормально. И вот на этих чувствах, особенно, когда человек действительно проклюнулся чуть дальше, маленькую дырочку проклевал своим клювом и видит: «О, кто там сидит в первом ряду»?. Увидел – всё! Больше ничего нет. И тут начинают вешать, что ты особенный, что избранный, всё, дальше идти некуда, больше свою скорлупу не разбивай. Вот продырявил дырочку в своей скорлупке, дальше нельзя идти, потому что ты уже пришел. Вот на этом и ловят. И начинают человеку внушать, что он особенный, что он избранный, и, конечно, для каждого человека приятно слышать, особенно когда многих людей унижают, оскорбляют, для любого человека это как бальзам на душу. Только не всякий бальзам является бальзамом для души, это нужно учесть. Иногда под видом бальзама подсовывают яд, ещё худший. Вот в чем проблема. Так что, мой совет – не спешить. Потому что важно не что скажут, а важно, что ты сделаешь и чего ты достигаешь. А если делаешь что-то, тебе не важно, великий ты или не великий. Ты делаешь просто дело, которое требует твоя душа, твоё сознание, совесть, честь. И когда начинает кто-то вешать себе погоны, это уже называется маразм крепчал. Вот и всё.

Очень часто некоторые проблемы сидят в нас самих, и каждому человеку нужно не только бороться с животным в себе, но и бороться в себе с рабом. Никто за нас эту работу не сделает, мы сами только.

Николай Левашов. Встреча 20.06.2009

Скачать книги l nikolay-levashov.ru l levashov.ws l Youtube l Чат l Instagram l Купить книги

B
BOOKS HUB | CRYPTO
@booksshubbb
5.7K

📘 Notes from a Blue Bike: The Art of Living Intentionally in a Chaotic World ✍️ Tsh Oxenreider 📑 Personal Growth / Lifestyle / Mindfulness

📝 A thoughtful and inspiring guide to living with greater purpose in a fast-paced, distracted world. Through personal stories and practical reflections, Tsh Oxenreider encourages readers to slow down, simplify their lives, and make intentional choices that align with their values rather than society's expectations.

The book explores themes of gratitude, family, community, travel, faith, and mindful living, offering practical insights for creating a life centered on what truly matters.

👉 Discover how intentional living can bring greater joy, purpose, and peace to your everyday life.

⬇️ Get PDF

⚠️ DMCA Disclaimer: All rights belong to the respective author and publisher.

#PersonalGrowth #IntentionalLiving #Mindfulness #Lifestyle

A
Airfare Promotions - sgAirfarePromos
@sgairfarepromos
3K

KLM Airfare Deals 💙 — Fly Far, Pay Less, Live More! 🌍✨

🔥 Airfare Steals You Can’t Miss:

🌺 Denpasar Bali — tropical vibes & beach bliss 🏖 ✈️ SG ➡️ Bali 💰 From SGD 207

🌆 Barcelona — sun, sangria & seaside strolls 🇪🇸 ✈️ SG ➡️ Barcelona 💰 From SGD 915

🏰 Lisbon — pastel streets & golden sunsets 🇵🇹 ✈️ SG ➡️ Lisbon 💰 From SGD 934

📍 Airline: KLM Royal Dutch Airlines 🕐 Limited‑time deals — book before they vanish!

Pack your sunnies, grab your passport, and let’s make your feed jealous 😎📸

🔍 Learn more here: https://tinyurl.com/48sy4fps

🎉 Adventure’s calling — don’t leave it on read ✈️💙

—————— ✨✨✨ https://linktr.ee/tinyjobs