ИР

Ирина Шиманская Holistica

79,422 inscritos
@tibetdoc
Sobre

N° 4924905382 Nutricionista Racional Energia, leveza, barriga lisa, pele bonita, peso saudável e baixos níveis de estresse com alimentação e estilo de vida saudável em vez de punhados de suplementos alimentares. Escola de Nutrição Prática https://holistica.academy/

Informações
IdiomaRusso
CategoriaSaúde
RegiãoRussia
AudiênciaPúblico em geral
TomEducacional
Frequência de postsVárias vezes por semana
Tags
Análises
79,422
Inscritos
8.0%
Engajamento
100%
Conteúdo original
550
Tamanho médio (car.)
Alto
Riqueza de mídia
Nenhum
Anúncios
Texto, Foto, Vídeo
Formatos
Canal
Tipo

This channel is part of the discussion

Ирина Шиманская Holistica appears in 25 event pages on TGList
orgJuly 2026
Inter Milan — July 2026

Летние специи: маленькие помощники, которые работают каждый день 🌿 Летом наш организм живёт немного по другим правилам. Жара усиливает Питту: появляется ощущение внутреннего жара, раздражительность, быстрее наступает усталость. У кого-то страдает пищеварение – появляется…

9308 posts·4502 channels·28 de jul. de 2026
topicJuly 2026
Education — July 2026

🌿 Лето - время ярких вкусов! Рецепт сырников, которые полюбит ваш кишечник ☀️ Многие до сих пор уверены, что ПП - это история про жесткие ограничения, сухую грудку и вечный контроль. Но мы-то с вами знаем: забота о себе может быть невероятно вкусной и бережной 🌸 Сырники -…

8228 posts·4099 channels·29 de jul. de 2026
cityJuly 2026
Moscow — July 2026

Ваш персональный маршрут здоровья после 35 За три дня нашего интенсива мы подробно разобрали, что происходит с организмом женщины после 35: почему меняется гормональный фон, откуда появляются новые симптомы и заболевания и какие процессы стоят за ними. А сегодня мы будем…

7878 posts·3300 channels·24 de jul. de 2026
topicJuly 2026
Books — July 2026

🔬 Теория - хорошо, но как это работает на практике? Вы можете прочитать сотни книг по нутрициологии, выучить наизусть названия всех гормонов и забить шкафчик БАДами до отказа. Но тело - это не конструктор LEGO. Настоящее мастерство начинается там, где вы умеете видеть скрытые…

6268 posts·3002 channels·26 de jul. de 2026
countryJuly 2026
Togo — July 2026

🌿 Лето - время ярких вкусов! Рецепт сырников, которые полюбит ваш кишечник ☀️ Многие до сих пор уверены, что ПП - это история про жесткие ограничения, сухую грудку и вечный контроль. Но мы-то с вами знаем: забота о себе может быть невероятно вкусной и бережной 🌸 Сырники -…

4920 posts·2844 channels·29 de jul. de 2026
eventJuly 2026
War — July 2026

Летние специи: маленькие помощники, которые работают каждый день 🌿 Летом наш организм живёт немного по другим правилам. Жара усиливает Питту: появляется ощущение внутреннего жара, раздражительность, быстрее наступает усталость. У кого-то страдает пищеварение – появляется…

4423 posts·2521 channels·28 de jul. de 2026

Mais...