Dell — July 2026

9.3K

VITAMINA K2 E D: MA VANNO ASSUNTE SEPARATE? È una delle domande che ricevo più spesso. E la risposta è: no, non c’è nessun motivo per separarle. Anzi. Non solo non serve, ma è proprio il contrario di quello che ha senso fare. Perché D e K non sono due integratori che “si disturbano” a vicenda: sono due pezzi dello stesso meccanismo. Come lavorano, insieme Vitamina D e vitamina K sono entrambe liposolubili e agiscono sullo stesso terreno: il metabolismo del calcio. 👉 La vitamina D aumenta l’assorbimento intestinale del calcio e promuove la produzione delle proteine vitamina K-dipendenti — osteocalcina e matrix Gla protein (MGP). 👉 Quelle proteine, però, restano inattive finché non intervengono la vitamina K e il processo di carbossilazione. Tradotto: la D fa entrare il calcio, la K decide dove va a finire. Nelle ossa, dove serve. E non nelle pareti dei vasi, dove non lo vogliamo. ⚠️Il punto che quasi nessuno racconta Qui c’è l’osservazione più interessante, e viene direttamente dalla letteratura: se le concentrazioni di vitamina D restano costantemente elevate, il corpo produce grandi quantità di proteine K-dipendenti che rimangono inattive perché non c’è abbastanza vitamina K per attivarle. Detto altrimenti: la D senza la K lavora a metà. E chi assume vitamina D ad alte dosi per anni, senza mai pensare alla K, dovrebbe farsi qualche domanda. Cosa dice davvero la scienza (e cosa non dice ancora) 📌 The Synergistic Interplay between Vitamins D and K for Bone and Cardiovascular Health — van Ballegooijen et al., International Journal of Endocrinology, 2017. Le evidenze disponibili suggeriscono che la supplementazione congiunta di D e K possa essere più efficace dell’assunzione di una sola delle due, per la salute ossea e cardiovascolare. 🔗 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5613455/ 📌 Vitamins D and K as pleiotropic nutrients — Kidd, 2010: evidenza preliminare di una sinergia d’azione su sistema scheletrico e cardiovascolare. 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21155624/ ⚠️ Onestà intellettuale, però: gli stessi autori della review del 2017 precisano che al momento non c’è evidenza sufficiente per raccomandare la supplementazione combinata D+K nella prevenzione e nel trattamento dell’osteoporosi. Alcuni trial hanno mostrato benefici sulla densità ossea, altri no. Servono più dati. Il che non cambia la risposta alla domanda iniziale: non esiste nessuna ragione — biologica o sperimentale — per prenderle in momenti separati. Negli studi clinici vengono somministrate insieme, sempre. Quello che conta davvero: il grasso Non l’orario. Non la separazione. Il grasso nel pasto. Sono vitamine liposolubili: senza grassi l’assorbimento cala. In uno studio su 50 adulti over 50 (Dawson-Hughes et al., Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 2015), il picco plasmatico di vitamina D3 dopo una dose singola è risultato superiore del 32% in chi aveva consumato un pasto contenente grassi rispetto a chi aveva fatto un pasto privo di grassi. ⚠️ Nota: studio a dose singola, su una sola giornata. Non è la prova definitiva. Ma la direzione è chiara e coerente con la biochimica. La regola pratica, quindi: Prendetele insieme, durante un pasto che contenga grassi (uova, olio EVO, avocado, pesce, frutta secca). Non a stomaco vuoto con un bicchiere d’acqua. Un’eccezione importante Chi assume anticoagulanti dicumarolici (warfarin/Coumadin) deve parlarne con il proprio medico prima di integrare vitamina K: la K interferisce direttamente con il meccanismo d’azione del farmaco. Qui non si improvvisa. Per tutti gli altri: smettete di complicarvi la vita con orari e separazioni. La cosa semplice è anche quella giusta.

13 जुल॰, 06:06 am@drcristinatomasi से और

3.9K

Nell’ambito del festival "I Giorni dell'Alambicco" che avrà luogo a Casanova Staffora (PV) dal 17 al 19 luglio e dal 31 luglio al 2 agosto (di cui si allega il programma completo), la Fondazione Nova Cana è lieta di invitare all'incontro “Creature in Creazione” Mistica e Scienza in cerca di connessione. Incontro fra Carlo Ventura, medico e ricercatore di Biologia Molecolare e la mistica e scrittrice Angela Volpini, sabato 19 luglio alle ore 17 nel salone interno dell’Associazione NOVA CANA

Continua, infatti, il dialogo, e i tentativi di traduzione reciproca, tra esperienza mistica e ricerca scientifica. Questa volta sarà Carlo Ventura, professore Ordinario di Biologia Molecolare presso la Scuola di Medicina dell’Università di Bologna, ad introdurci alla nuova medicina rigenerativa, partendo dalle cellule e dal loro muoversi, ma soprattutto dal loro modo di “suonare”. La loro oscillazione, infatti, produce una musica (o rumore in alcuni casi) che può aiutarci a capire gli organismi in modo nuovo.

L’incontro con Angela Volpini sarà moderato dalla dottoressa Erminia Ferrari e dal regista e produttore Massimo Arvat, due sguardi che alimenteranno la visione creativa di questo incontro.

Vi aspettiamo!

12 जुल॰, 02:36 pm@ilcoraggiodellanima से और

IppocrateOrg

@ippocrateorg

9.6K

I 7 PASSI DEL DIGIUNO ALCHEMICO

📆 Dal 7 al 13 settembre 2026

📍Riserva Privata San Settimio Palazzo d’Acervia (AN)

Un evento unico, un vero e proprio cammino di evoluzione personale, grazie alla presenza continuativa di due medici, percorsi personalizzati di supporto fisico ed emotivo abbinati alla meditazione, al cammino nel bosco, alla musica.

80 km di sentieri incontaminati fra boschi, uliveti e silenzio all’interno della Riserva di Arcevia.

Un luogo che si presta naturalmente a un percorso di rinascita e cura. L’energia del bosco,sarà parte integrante della terapia disintossicante.

Iscriviti ora: https://ippocrateorg.org/i-7-passi-del-digiuno-alchemico/

Per maggiori informazioni: [email protected]

12 जुल॰, 10:48 am@ippocrateorg से और

📻 Audible ITA Audiolibri ITALIANI 🇮🇹 Since 2019 ♻️

7.7K

Se assumo creatina, devo bere di più? La risposta breve è: no, non necessariamente.

Questo è uno dei miti più diffusi sulla creatina. La creatina non disidrata e non esistono prove scientifiche solide che chi la assume debba aumentare l’introito di liquidi oltre a quello normalmente raccomandato.

Quello che succede è questo:

La creatina aumenta le riserve di fosfocreatina nel muscolo. Per effetto osmotico richiama acqua all’interno delle cellule muscolari, non “ruba” acqua al resto dell’organismo. Nelle prime settimane può esserci un aumento del peso corporeo di circa 0,5–2 kg, dovuto soprattutto a un incremento dell’acqua intracellulare, non a ritenzione patologica.

Gli studi non mostrano un aumento del rischio di:

disidratazione; crampi muscolari; colpi di calore.

Anzi, in diversi studi su atleti che si allenavano al caldo, la creatina non ha peggiorato lo stato di idratazione e in alcuni casi ha persino migliorato la termoregolazione.

Quindi il consiglio pratico è:

bevi secondo la sete e assicurati di mantenere una normale idratazione; se ti alleni intensamente, fa molto caldo o perdi molto sudore, aumenta i liquidi come faresti anche senza creatina; non è necessario “forzarsi” a bere 1-2 litri in più solo perché si assume creatina.

Per la maggior parte degli adulti che assumono 3-5 g di creatina monoidrato al giorno, non è richiesta alcuna strategia di idratazione speciale. Se sono presenti patologie renali o altre condizioni mediche rilevanti, è opportuno discuterne con il proprio medico prima di iniziare l’integrazione.

11 जुल॰, 04:39 pm@drcristinatomasi से और

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🎙 AudioBook Italia 🇮🇹

@audiolibrifreecopyrite

6.8K

🎧 : Il ritratto di Dorian Gray [FONTE] ✍🏻 : Oscar Wilde 🕒 : CC BY-NC-SA 4.0 (licenza) 📝 Trama breve: Il ritratto di Dorian Gray racconta la storia di un giovane che rimane eternamente bello mentre un suo ritratto invecchia e porta i segni dei suoi peccati. Il romanzo esplora i temi della vanità, della corruzione morale e delle conseguenze della ricerca ossessiva della giovinezza.

11 जुल॰, 03:15 pm@audiolibrifreecopyrite से और

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@audible_maw

2.6K

📢 Novità AudibleMaw v2.9.0 🚀 — 2026-07-11

Sintesi: Obiettivo di lettura, saghe complete, voti alle storie, anteprime gratis, inviti premiati e molto altro.

▸ ✨ Novità

🎯 Obiettivo di lettura • Imposta quanti audiolibri vuoi ascoltare quest'anno e segui la barra nel profilo

⭐ Vota gli audiolibri • Dai da 1 a 5 stelle ai libri che hai scaricato o ascoltato • Nuova classifica "Più votati" nella sezione Top + trofeo Critico

📚 Saghe complete e segui serie • Nuova sezione Saghe: tutte le serie con ogni volume disponibile, in ordine • Segui una serie e ti avvisiamo quando esce un nuovo volume

🎧 Anteprima gratuita • Non sei VIP? Ora puoi ascoltare i primi 3 minuti dei libri disponibili in streaming

👥 Invita un amico • Comando invita nel bot o sezione nel profilo: link personale da condividere • Se chi inviti diventa VIP, tu ricevi +1 audiolibro in streaming gratis ogni 30 giorni, per sempre

📬 Digest settimanale • Attiva il comando digest: ogni lunedì le novità dei tuoi autori e i top della settimana

🎰 Estrazione mensile • Ogni mese un utente attivo estratto a sorte vince un premio (VIP o ticket streaming)

🏟 Tornei • Gare a tempo: chi scarica di più sale in classifica, il podio vince trofei esclusivi

🎁 Il tuo anno in audiolibri • A dicembre arriva il riepilogo personale: quanti libri, l'autore del cuore, i trofei dell'anno

Broadcast inviato da @AudibleMaw_bot

11 जुल॰, 01:11 pm@audible_maw से और

2.8K

E se il regalo più grande che potessimo fare ai nostri ragazzi fosse... il tempo per leggere? ☘☘☘☘ Viviamo in un mondo che corre veloce. Uno schermo cattura la loro attenzione in pochi secondi, ma un libro può conquistare il loro cuore per tutta la vita.

Noi di LIPEF EVOLUTION crediamo che sia arrivato il momento di restituire ai bambini e ai ragazzi il piacere della scoperta, dell'immaginazione e della meraviglia.

Per questo nasce il CLUB DELLA LETTURA.!!! 📚📚📚📚📚📚 Un luogo dove i libri prendono vita.

Dove si legge insieme, si ride, si immagina, si discute, si costruiscono amicizie e ogni storia diventa un'avventura da vivere.

I personaggi usciranno dalle pagine per trasformarsi in rappresentazioni teatrali, giochi di ruolo, laboratori creativi e momenti di condivisione. Perché leggere non è un compito.

È il modo più bello per imparare a scoprire sé stessi! Ogni libro letto è un seme piantato nel cuore. E da quei semi nasceranno ragazzi più curiosi, più liberi, più creativi e più consapevoli.

11 जुल॰, 06:45 am@ilcoraggiodellanima से और

2.3K

Noi di LIPEF EVOLUTION crediamo che sia arrivato il momento di restituire ai bambini e ai ragazzi il piacere della scoperta, dell'immaginazione e della meraviglia.

Per questo nasce il CLUB DELLA LETTURA.!!! 📚📚📚📚📚📚 Un luogo dove i libri prendono vita.

Dove si legge insieme, si ride, si immagina, si discute, si costruiscono amicizie e ogni storia diventa un'avventura da vivere.

I personaggi usciranno dalle pagine per trasformarsi in rappresentazioni teatrali, giochi di ruolo, laboratori creativi e momenti di condivisione. Perché leggere non è un compito.

10 जुल॰, 07:27 pm@ilcoraggiodellanima से और

8.3K

📚 NUOVO STUDIO: STIAMO DAVVERO CURANDO IL PAZIENTE… O SOLO FACENDO SCENDERE L’AGO DELLA BILANCIA?

Una nuova revisione sistematica pubblicata su Obesity Reviews (2026) ha analizzato 41 studi randomizzati su liraglutide, semaglutide e tirzepatide.

Il risultato è sorprendente.

👉 Nel 95% degli studi gli autori non hanno valutato in modo adeguato cosa mangiavano i pazienti durante la terapia.

In pratica sappiamo che i GLP-1 agonisti fanno perdere peso, ma nella maggior parte dei trial non sappiamo:

• quante proteine assumessero i pazienti; • se la qualità della dieta fosse adeguata; • se introducessero vitamine e minerali a sufficienza; • come cambiasse realmente la loro alimentazione.

Eppure questi farmaci agiscono proprio sull’appetito e sul comportamento alimentare.

È come studiare l’effetto di un farmaco sulla pressione… senza misurare la pressione.

⚠️ Questo studio non dimostra che i GLP-1 agonisti siano inefficaci né che causino automaticamente perdita di massa muscolare o carenze nutrizionali.

Mette però in evidenza una lacuna enorme della ricerca: stiamo misurando il peso, ma troppo spesso non la qualità del dimagrimento.

Per questo continuo a ripetere che chi assume questi farmaci non dovrebbe mai essere lasciato solo.

Serve un percorso che comprenda: ✅ adeguato apporto proteico; ✅ allenamento di forza; ✅ monitoraggio della massa muscolare; ✅ educazione alimentare; ✅ correzione di eventuali carenze nutrizionali.

Perdere peso è importante.

Ma perdere peso preservando muscolo, metabolismo e salute lo è ancora di più.

10 जुल॰, 01:23 pm@drcristinatomasi से और

2.5K

R...ESTATE CON NOI!

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9 जुल॰, 04:11 am@ilcoraggiodellanima से और

DISINFORMAZIONE.IT - PODCAST

9.5K

🚨 La glicemia normale NON significa che il tuo metabolismo sia sano.

Molti pensano che una glicemia a digiuno normale sia il lasciapassare per una buona salute metabolica. Purtroppo non è così.

📚 Il grande studio Whitehall II (Tabák et al., The Lancet, 2009), che ha seguito oltre 6.500 persone per più di un decennio, ha mostrato una realtà molto diversa.

Ecco cosa accade:

➡️ L’insulino-resistenza compare molti anni prima dell’aumento della glicemia. ➡️ Il pancreas risponde producendo sempre più insulina per mantenere la glicemia apparentemente normale. ➡️ Per anni gli esami della glicemia possono risultare perfetti, mentre il metabolismo è già sotto forte stress. ➡️ Solo quando il pancreas non riesce più a compensare, la glicemia comincia ad aumentare e compare il diabete.

⚠️ In altre parole, la glicemia è un indicatore tardivo.

Per questo motivo conoscere anche l’insulina a digiuno e calcolare l’indice HOMA-IR può aiutare a individuare precocemente un’insulino-resistenza che la sola glicemia non è in grado di evidenziare.

🔬 Attenzione però: la ricerca mostra chiaramente che l’insulino-resistenza è rilevabile anni prima dell’aumento della glicemia, ma oggi non esistono ancora linee guida condivise che raccomandino lo screening di routine con l’insulina a digiuno nella popolazione generale, né è stato dimostrato che questo, da solo, riduca l’incidenza del diabete.

💡 Il messaggio è semplice: una glicemia normale non basta per valutare la salute metabolica. Bisogna osservare il quadro clinico nel suo insieme.

📖 Riferimento scientifico: Tabák AG et al. Trajectories of glycaemia, insulin sensitivity and insulin secretion before diagnosis of type 2 diabetes. The Lancet, 2009.

8 जुल॰, 03:14 pm@drcristinatomasi से और

@podcast_marcello_pamio

32K

🎵"ATTENZIONE ALLA PAROLA: LA DIAGNOSI UCCIDE PIU' DELLA MALATTIA" Quante volte è capitato di vedere persone in discrete condizioni precipitare nel baratro subito dopo aver ricevuto una brutta notizia medica? Le parole hanno un peso biologico reale. In questa puntata analizzeremo i meccanismi che si attivano quando una diagnosi viene "sbattuta in faccia" al paziente. Vedremo cosa accade a livello di amigdala, cortisolo e sistema nervoso simpatico quando la paura prende il sopravvento, e come lo stress energetico possa influire sul decorso dei tessuti organici. Il tutto ovviamente all'interno delle Leggi Biologiche!

Podcast a cura di Marcello Pamio Mercoledì 8 luglio 2026 [ Durata 9 minuti ]

8 जुल॰, 01:04 pm@podcast_marcello_pamio से और

Marketing Espresso Channel

@marketingespressochannel

"Donald Trump è il primo presidente apertamente gay"

“Sergio Mattarella è il fondatore della Repubblica”

Queste sono alcune delle risposte di Emma-5, un'IA italiana diventata un meme su TikTok e Instagram per le sue risposte bizzarre e decisamente fuori contesto. Le hai viste anche tu? 👀

I punti da affrontare, in questo caso sono due.

👉 Da un lato, cosa succede quando la comunicazione alza troppo le aspettative, come nel caso di Emma-5 presentata all’interno di un discorso più ampio, quello della sovranità tecnologica.

👉 Dall’altro, c’è il modo in cui abbiamo reagito al caso Emma-5. Le sue risposte hanno acceso il nostro spirito critico, perché esageratamente fuori contesto. Ma cosa succede quando l’IA non sbaglia in modo così palese?

Ne abbiamo parlato nella nostra ultima newsletter su Moka, che puoi leggere da qui:

https://marketingespresso.substack.com/p/lia-italiana-che-e-diventata-un-meme?r=57vyox&utm_medium=ios&triedRedirect=true&_src_ref=linkedin.com ☕️

7 जुल॰, 10:26 am@marketingespressochannel से और

Paolo Sceusa - Marcia delle Libertà Pace Evoluzione

8.5K

📚🥚 “Non ci sono prove scientifiche sulla dieta chetogenica.” Davvero?

Ogni volta che sento questa frase, penso a questo libro.

“Ketogenic – The Science of Therapeutic Carbohydrate Restriction in Human Health” non è un libro di opinioni, ma una raccolta di alcuni dei più autorevoli ricercatori al mondo che hanno studiato gli effetti della restrizione terapeutica dei carboidrati in numerose condizioni cliniche.

🔬 Cuore 🧠 Cervello 🩸 Diabete ⚖️ Obesità 🦴 Metabolismo 🔥 Infiammazione 🎗️ E molto altro.

È un testo che ogni professionista della salute dovrebbe avere nella propria biblioteca.

Ho appena riletto il capitolo dedicato alle malattie cardiovascolari, firmato da David Diamond, Nadir Ali e Sarah Rice: una lettura rigorosa, ricca di dati e capace di mettere in discussione molti dogmi ancora oggi dati per scontati.

La scienza non si decide a colpi di slogan o di opinioni. Si costruisce leggendo gli studi, confrontando i dati e mantenendo una mente aperta.

📖 Prima di dire che “non esistono evidenze”, vale la pena aprire libri come questo.

La medicina evolve solo quando siamo disposti a seguire le prove, anche quando mettono in discussione ciò che credevamo di sapere

6 जुल॰, 04:08 am@drcristinatomasi से और

@sceusap

8.8K

Solo un cambiamento dell’atteggiamento individuale potrà portare con sé un rinnovamento dello spirito delle nazioni. Tutto comincia con l’individuo. Carl Gustav Jung

5 जुल॰, 05:42 pm@sceusap से और

O.S.A. Italia (canale)

@osaitalia

4.3K

COMUNICATO OSA ITALIA

TAVOLARA: QUANDO UN POPOLO SI UNISCE, LA SUA TERRA HA UNA VOCE

OSA Italia esprime il proprio apprezzamento per la determinazione e il senso di appartenenza dimostrati dal popolo sardo nella mobilitazione a difesa del proprio territorio. Al di là delle diverse posizioni sul merito dei singoli progetti, una cosa appare evidente: quando una comunità partecipa, si informa e fa sentire la propria voce, il popolo si rafforza. La Sardegna non è soltanto un luogo straordinario dal punto di vista paesaggistico. È storia, cultura, identità, tradizioni e appartenenza. Un patrimonio che merita rispetto e che ogni decisione sul futuro del territorio dovrebbe considerare con la massima attenzione. La vicenda di Tavolara ha ricordato a tutti che nessun interesse economico può prescindere dall’ascolto delle comunità locali. Devono sempre confrontarsi con la tutela dell’ambiente, del paesaggio e della volontà dei cittadini. Il popolo sardo ha dimostrato che l’unità, il coraggio e la partecipazione possono incidere nel dibattito pubblico. Che questo sia un esempio per tutta l’Italia: difendere il proprio territorio significa difendere la propria identità, la propria storia e il diritto delle future generazioni a ereditarle.

La Sardegna non si vende. La Sardegna si rispetta.

OSA Italia Per la tutela dei cittadini, dei territori e della libertà.

3 जुल॰, 10:38 pm@osaitalia से और

O.S.A. Italia (canale)

@osaitalia

2.4K

𝗦𝗔𝗕𝗔𝗧𝗢 𝟰 𝗟𝗨𝗚𝗟𝗜𝗢, 𝗜𝗡 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗜𝗗𝗢𝗚𝗟𝗜𝗢, 𝗨𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗩𝗘𝗚𝗡𝗢 𝗖𝗛𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗣𝗨𝗢̀ 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘 𝗜𝗚𝗡𝗢𝗥𝗔𝗧𝗢

Dalle ore 𝟭𝟱:𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟳:𝟯𝟬, presso la 𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗶𝗻 𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗱𝗼𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗮 𝗥𝗼𝗺𝗮, Avvocati Liberi, in collaborazione con OSA Polizia, promuove il convegno:

“𝗠𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘁𝗶 𝘁𝗼𝘀𝘀𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗔𝗟𝗖-𝟬𝟯𝟭𝟱: 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼𝗰𝗶𝗻𝗲𝘁𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗰𝗶𝗻𝗼 𝗮 𝗺𝗥𝗡𝗔”

Un appuntamento di grande rilevanza scientifica, giuridica e istituzionale, durante il quale qualificati relatori illustreranno studi, documenti e importanti dati utili a sostenere le posizioni che portiamo avanti da tempo con determinazione e senso di responsabilità.

Non sarà un semplice incontro, ma un’occasione concreta per approfondire questioni che riguardano la salute, i diritti, la trasparenza delle decisioni pubbliche e il dovere delle istituzioni di fornire risposte chiare ai cittadini.

𝗢𝗦𝗔 𝗣𝗼𝗹𝗶𝘇𝗶𝗮 𝘀𝗮𝗿𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗿𝗲 𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗲 𝗮 𝗰𝗵𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀, 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗶𝘇𝗶𝗮 𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗼 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗴𝗻𝗶𝘁𝗮̀ 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲.

Vi invitiamo a partecipare numerosi, ad ascoltare direttamente gli esperti e a porre le vostre domande al termine degli interventi.

𝗟𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗶. 𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗯𝗮𝘁𝘁𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮.

📅 𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟰 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲 🕒 𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟱:𝟬𝟬 – 𝟭𝟳:𝟯𝟬 📍 𝗦𝗮𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗮𝗿𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 – 𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗶𝗱𝗼𝗴𝗹𝗶𝗼, 𝗥𝗼𝗺𝗮

𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝘁𝗲. 𝗜𝗹 𝘀𝗶𝗹𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼

𝘼𝙣𝙩𝙤𝙣𝙞𝙤 𝙋𝙤𝙧𝙩𝙤 𝑆𝑒𝑔𝑟𝑒𝑡𝑎𝑟𝑖𝑜 𝐺𝑒𝑛𝑒𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑁𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑂.𝑆.𝐴. 𝑃𝑜𝑙𝑖𝑧𝑖𝑎 https://osapolizia.com

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3 जुल॰, 06:54 am@osaitalia से और