और पोस्ट — पेज 168

कुल 4,407 पोस्ट
F
Free Courses & Books 📚
@coursat2020
24.5K

الظروف هي كذبة، نعلق عليها تقصيرنا في حق أنفسنا،

لأن الإنسان -بعد اكتمال وعيه- يصبح شريكًا في صياغة نفسه، لا مجرد نتاج لما فُرض عليه.

فأنت مهما تعاظمت ظروفك وبلاءاتك، فهناك من عاني أقصى منك،

ولكن أرحم ضعفك، ليس المطلوب منك أن تطير، بل أن تؤدي حق نفسك عليها،

أن تتعلم وتعمل، وتحسن من نفسك وحياتك، وتخلق واقع أفضل ..

Free Courses and Books 📚

B
BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація
@beinprogress
4.6K

​​5 несподіваних ознак прокрастинації #саморозвиток

Коли ми чуємо слово «прокрастинація», то найчастіше уявляємо людину, яка замість роботи годинами гортає стрічку соцмереж або дивиться серіали. Насправді все набагато складніше. Існує так звана активна прокрастинація — стан, коли людина постійно зайнята, але ця зайнятість не наближає її до реальних цілей. Ось 5 ознак, в яких більшість впізнає себе.

Ви постійно навчаєтесь, але майже не застосовуєте знання. Нові книги, онлайн-курси, вебінари, подкасти, сертифікати — усе це справді корисно. Проблема виникає тоді, коли навчання стає самоціллю. Ви переконуєте себе, що потрібно ще трохи підготуватися, ще один курс пройти або ще одну книгу дочитати. Але перший крок до власного проєкту, зміни роботи чи запуску бізнесу так і не відбувається.

Ви більше плануєте, ніж дієте. Планування необхідне, але воно легко перетворюється на спосіб уникнути реальних дій. Детальні таблиці, красиві roadmap'и, списки цілей, нові щоденники та застосунки для продуктивності створюють відчуття контролю. Проте якщо кожен новий план закінчується словами «почну з понеділка», «після відпустки» або «коли буде більше часу», це вже не стратегія, а відкладання.

Ви постійно готуєтеся до старту. Замість того щоб зробити перший дзвінок клієнту, написати статтю, опублікувати продукт чи відправити резюме, ви шукаєте нові інструкції. Читаєте матеріали про те, як правильно почати бізнес, дивитеся історії успіху інших, вивчаєте помилки конкурентів. Знання накопичуються, але реального старту не відбувається.

Ви прагнете зробити все ідеально. Перфекціонізм часто маскується під високі стандарти. Насправді ж він нерідко стає виправданням бездіяльності. Ви нескінченно редагуєте текст, вдосконалюєте презентацію, переписуєте дизайн або відкладаєте запуск, бо «ще не готово». У результаті світ так і не бачить вашої роботи, а ви втрачаєте час, який могли б використати для отримання реального досвіду та зворотного зв'язку.

Ви постійно вирішуєте чужі проблеми. Допомогти колезі, відповісти на терміновий лист, виконати ще одне прохання знайомого — усе це здається важливим. Але якщо наприкінці дня ви розумієте, що не зробили жодного кроку до власних цілей, варто замислитися.

Усі ці ознаки мають спільну рису: вони створюють ілюзію продуктивності. Людина справді зайнята, але ця зайнятість не приносить бажаного результату.

BE IN PROGRESS

С
Стартап на завтрак
@startup_club24
5.5K

Добро пожаловать на рейс “Потом”. Посадка, как обычно, отложена.

Есть люди, которые не живут плохо. Они просто всё время ждут правильного момента. Правильного понедельника. Правильного разговора. Правильной версии себя. Илья тоже ждал. Пока отец не оказался в больнице, дочь не спросила: «Ты опять пропадёшь?», а аэропорт не показал на табло то, от чего уже не отвернуться: внутренний досмотр неизбежен.

«Аэропорт отложенной жизни» — роман для тех, кто устал чинить себя, но боится оставить всё кривым. Здесь есть женщина с бордовым чемоданом, парень с голосовым мёртвого брата, богач с саксофоном, старуха с письмом сорокалетней давности и мужчина, который наконец понимает: настоящая посадка начинается там, где тебя просят не стать идеальным, а просто не пропадать.

П
Почни Щось!
@startsomethingnow
4.6K

7 правил Арнольда Шварценеггера, які змінюють життя

#поради #книги

Він став чемпіоном світу, зіркою Голлівуду та губернатором Каліфорнії. Його секрет? — Бути корисним. Ось сім принципів з книги «Be Useful», які допомогли йому дійти до вершин.

🔥 1. Знай свій напрямок Без чіткого бачення легко зійти з дороги. Визнач ціль і створи план, щоб крок за кроком йти до неї.

🚀 2. Мрій без обмежень Думай масштабно. Не дозволяй теперішнім обставинам диктувати межі твоїх цілей.

⚡ 3. Працюй на максимум Віддавайся справі повністю. Напівзусилля — напіврезультат.

📣 4. Говори так, щоб тебе чули Вміння донести ідею відкриває двері. Будь зрозумілим, впевненим і переконливим.

🔄 5. Будь гнучким Життя змінюється. Адаптуйся, шукай нові рішення, коли план А не працює.

👂 6. Вчися слухати Слухай тих, хто знає більше. Успішні люди — це найкращі вчителі.

🤝 7. Допомагай іншим Справжня цінність — у користі для людей. Твій внесок може змінити чиєсь життя.

💡 Ці принципи працюють у спорті, бізнесі, кар’єрі та стосунках. Обери один і почни застосовувати вже сьогодні.

E
Eto Boris Akunin
@etoborisakunin
16.7K

В BAbook проходит новый конкурс с призами – всё с той же целью: лучше знать аудиторию. Теперь тема «Моя Самая Любимая Картина». Все вешают в комментах усладу своих глаз, а картины собирают лайки. Номинаторы картин-лидеров получат в награду книги. А Babook потом возьмет три самые любимые картины нашей аудитории и сморфирует из них ИЧК-26 (Идеальную Читательскую Картину). Ужасно интересно, что получится. «Грачи прилетели и сели на Царевну-Лебедь, любительницу абсента »? «Жанна Самари в сосновом бору завтракает на траве»? В субботу посмотрим. Отправляйтесь на сайт, выставляйте своего кандидата, голосуйте. Может быть, заработаете приз – в Babook как раз появились новые книги. https://babook.org/posts/4552

🚀💎GEMHUNTER💎🚀
@gemhunterrs
185K

🗓 Important Events This Week:

Monday, July 13 • No significant macro events on the agenda.

Tuesday, July 14 🔥 14:30 CET – U.S. CPI Inflation for June 🏛️ 16:00 CET – Fed Chair Kevin Warsh appears before the House Financial Services Committee 🏦 U.S. Q2 earnings season kicks off with major banks such as JPMorgan, Bank of America, Citigroup, Goldman Sachs, and Wells Fargo reporting.

Wednesday, July 15 🇨🇳 04:00 CET – China’s GDP for Q2 🔥 14:30 CET – U.S. PPI Inflation for June 🏛️ 16:00 CET – Fed Chair Kevin Warsh testifies before the Senate Banking Committee 🔖 20:00 CET – Federal Reserve Beige Book release

Thursday, July 16 📊 14:30 CET – U.S. Initial Jobless Claims data 🏦 22:30 CET – Federal Reserve Balance Sheet (H.4.1)

Friday, July 17 📈 14:30 CET – U.S. Import & Export Price Indices for June

⚡️ Promotion by: @GemHunterrs

News | Markets | YouTube

@newscoins

К
КНИГОЛЮБЫ 🤍📚
@ebufbooks
11.4K

Переговоры с дьяволом Роксенни Бустаманте

⠀— Какого хера фотка, где ты сосешься с каким-то мужиком, во всех новостях?! — заорал Адам. — Я был твоим парнем 2 года, а ещё твердила про девственность до свадьбы?! ⠀— Не забыл, что я застукала тебя с моей лучшей подругой? И что ты её обрюхатил? ⠀— Пан-Пан… ⠀— Пошел ты, кусок дерьма. Не звони мне…

⠀Но кто-то вырвал у меня телефон.

⠀Обернувшись, я встретилась с ледяным взглядом господина Дьявола. ⠀— Мы не даем интервью.

⠀Он открыл ящик тумбочки, достал карточку и прилепил мне на лоб. ⠀— Держи. Это моя личная карта, безлимитная. Покупай всё, что хочешь.

⠀Он коснулся моих губ и тихо добавил: ⠀— Только не бросай меня, потому что у меня в планах трахать тебя всю неделю.

⠀«Что плохого в том, чтобы насладиться таким мужчиной, как Никсон?»

⠀— Оставайся, пока новость о нас не исчезнет из СМИ, — предложил Дьявол. ⠀— Ладно, но необязательно узнавать друг друга ближе. ⠀— Нет, Пандора. Я намерен узнать каждый сантиметр твоего тела.

⠀⠀⠀⠀⠀АННОТАЦИЯ

Книголюбы🤍📚⠀Чат

S
Sin Unicorn 🦄
@sinunicorn
14.3K

🛡 Virtual Tour Startups: Turning Real Spaces Into Digital Experiences

Virtual tour startups help businesses show their spaces without anyone needing to visit in person. From real estate and hotels to museums, universities, and factories, these projects turn locations into interactive 3D experiences that work on any device — boosting sales, trust, and engagement.

💻 What virtual tour startups offer:

🗣 3D walkthroughs — interactive tours where users “walk” through apartments, offices, venues, and public spaces 🗣 VR & AR experiences — immersive tours for headsets or mobile AR, bringing locations to life with depth and presence 🗣 Guided storytelling — hotspots, voiceovers, text, and video overlays that explain key areas and features 🗣 Multi-sector templates — ready-made tour formats for real estate, tourism, education, manufacturing, and retail 🗣 Analytics & integrations — heatmaps, engagement stats, and embeds for websites, CRMs, booking systems, and marketplaces

💻 Why this niche attracts founders & investors

🗣 Growing demand for remote-first viewing in real estate, travel, and education 🗣 Higher conversion rates when clients can explore a space before visiting 🗣 Scalable SaaS models — subscriptions for agents, developers, schools, and enterprises 🗣 Global reach — one virtual tour can sell to customers worldwide, not just locally 🗣 Upsell potential — add-ons like premium shooting, hosting, floor plans, staging, and VR upgrades

Virtual tour startups are not just “nice visuals” — they’re building a new layer of digital presence, where any space can be explored, sold, or presented online with the same depth as a real visit.

🦄🦄🦄

R
Regina_orchid
@regina_orchid
32.9K

Мой Must-have этого лета: ФЛАГМАНСКИЙ ВЫПУСК ЛЕТО 🍒✨ Если вы искали идеальный набор для комплексного ухода — вы его нашли. Этот летний выпуск — самый потрясающий бокс, который я держала в руках.

Бренды в составе:

MESALTERA by Dr. Mikhaylova — EAU THERMALE AVENE — Physiogel — Sesderma — Smart Baby — Global WHITE — Алтея — ОК beauty — MAKEUP REVOLUTION — Phenomenon — Vpitay — Real Cosmetics — Apivita — Poèmes de Provence — EMI — ICON SKIN — De_Code — Biblioteka Aromatov — Мануфактура ДОМ ПРИРОДЫ — Selflove medical — Издательство «Бомбора

Как вам такой состав? Знакомы с какими-то из этих средств? 🍒

T
The Poet's Sanctuary
@poetsanctuary
2.4K

If Love Ever Finds Me

I don't dream of Paris. Or candles. Or a sky filled with fireworks.

Give me a rainy evening, your cold fingers searching for mine inside the pocket of my hoodie. That is enough to convince me God still writes poetry.

I want to learn the geography of your existence. The little scar you stopped noticing. The way your voice becomes softer when sleep begins stealing your words. The single strand of hair that never stays behind your ear. The smile you save only for moments you don't realize I'm watching.

Sit beside me. Close enough that our shoulders forget which one belongs to whom. Let's waste an entire afternoon arguing over which movie to watch, only to spend the whole time watching each other.

Read your book. I'll read mine. Every few pages, look at me not because you have something to say, but because love sometimes looks up just to make sure its favorite person is still there.

When your head finds my chest, don't listen to my heartbeat. It becomes nervous around you. Listen instead to the silence. Even it starts smiling.

Come here. Let me braid your hair as badly as a man possibly can. Undo it. Laugh. Scold me. Then ask me to do it again. Some happiness deserves to be repeated.

Let's cook together. Burn the bread. Forget the salt. Dance while the tea boils over. If home ever learns our names, I hope it remembers us exactly like this making a mess and calling it a life.

And when the world becomes too loud, don't ask me to fix it. Just place your hand inside mine. Miracles have happened with less.

One day, our hair will turn silver. Our hands will wrinkle. Our steps will slow. But I pray you still reach for my sleeve when crossing a road... still steal the warmer side of the blanket... still rest your sleepy face against my shoulder...

as though after all those years, the safest place you have ever known was never a house... it was the small distance between my heartbeat and yours...

А
Арон Закрия
@aironzak
20K

Цена ошибки рухнула, и вместе с ней рухнул страх думать смело

Пока на воплощение уходили месяцы и деньги, ты оценивал каждую задумку с осторожностью, чаще всего даже не осознавая этого. Ты заранее прикидывал, справишься ли, не потеряешь ли время, и тихо отказывался от смелого в пользу надёжного. Так тяжесть второго шага, самой сборки, потихоньку делала твой первый шаг пресным

Канеман и Тверски измерили, что потерю человек переживает примерно вдвое острее, чем равную ей выгоду, и пока цена ошибки высока, этот перекос сам собой уводит тебя к безопасному. За это, кстати, они получили Нобелевскую премию. То есть страх мешал не только воплотить смелую идею, он мешал даже разглядеть её

А теперь всё то, что одним словом называют цифровым продуктом, рождается за считанные дни, а может и часы

Осторожность отступает, за первым шагом больше не стоит страх испортить дорогую попытку, и идеи приходят глубже и смелее

Выходит почти математическая связь, чем легче стал второй шаг, тем свободнее делается первый, а чем свободнее и чаще ты придумываешь, тем вернее среди твоих попыток окажется та самая сильная, которая заинтересует тысячи людей

Отрывок из книги «Новая грамотность». Скачать целиком можно здесь

И
Инна Белова
@belovainnapsy
9.4K

Разбор кино📽️

«То, что не было сказано» – это фильм о том, что такое настоящая ответственность взрослого человека и какие последствия имеет её отсутствие. Рассказываю подробнее.

Карло и Элиза женаты 20 лет и испытывают кризис в браке, так как не смогли стать родителями. Карло заводит роман со своей студенткой Блу, который заходит слишком далеко. При этом он активно общается на довольно свободные темы с Витторией, тринадцатилетней дочкой своих друзей Паоло и Анны. Девочка испытывает большие сложности из-за психического состояния её матери и явно неравнодушна к Карло. При трагических обстоятельствах Блу гибнет, и в этом ей помогает Виттория.

Да, понятно, что романы между профессорами и студентами – это обычное дело. А Блу – вполне взрослый человек, чтобы отвечать за свои поступки. И Виттория тоже осознавала, что делала, когда толкнула в воду Блу. Но тем не менее в этой истории Карло – не просто самый страшный человек. Он начисто лишён морали, действует исключительно руководствуясь своими страхами и желаниями, и на нём лежит вся ответственность за случившееся.

Почему так? Ну влюбился мужик в юную красавицу, так за что на него все шишки?

А потому что он знал о последствиях и ничего не сделал. Он, как профессор философии, как образованный человек, не мог не предвидеть, в какой омут он прыгает, связываясь с Блу. И у него не было ни одного повода так поступать с женой, которая верила ему безгранично. Всё, что могло двигать им, – это зависть к её таланту и страх, что она окажется успешнее него. Именно поэтому ничего, кроме омерзения, его личность не вызывает. С тех людей, кто заранее не знал о последствиях, никто не снимает ответственности. Но когда человек наделён знаниями и интеллектом, а ему страшно решать проблемы по-нормальному, и он сознательно выбирает гибельный сценарий, ему нет оправдания. Карло мог на любом этапе роковых отношений со своей студенткой сказать: «Нет», включая момент, когда она приезжает в Танжер. Он, как взрослый мужчина, достаточно хитрый, с изворотливым умом, был способен надавить на девушку, которая явно уступает ему психологически, и отправить её домой, чтобы потом спокойно закончить эту связь. Не говоря уже о том, чтобы не вступать в неё изначально. Он видел, как смотрит на него Виттория, как слушает его и внемлет его революционным идеям. Разумеется, он понимал, к чему всё это может привести. Но в обоих случаях – и с Блу, и с Витторией – он не захотел остановиться. Знать, предвидеть и не предотвратить – это и есть в чистом виде эгоизм, который порождает зло.

Карло – человек, обладающий интеллектом и большими знаниями, а значит, он управляет этим миром и указывает, куда идти людям, которые ориентируются на него. Но он в полном согласии с собой пошёл на развращение двух девушек, после которого одна гибнет, а вторая становится убийцей. И вопрос не в том, что он вовремя не произнёс какие-то там слова. Он в принципе допустил в своей голове, что такое возможно, а дальше уже можно ничего не говорить или говорить, это без разницы. «Потому что во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь», – все мы слышали это выражение и знаем, откуда оно. Но под скорбью здесь понимается высокая ответственность, когда ты заранее знаешь результат и либо идёшь на него, либо нет. Карло свой выбор сделал. Именно поэтому Элиза даже не стала ничего обсуждать и не перебросилась с ним ни одной фразой – она просто встала и пошла. Потому что ей, как очень умной и талантливой женщине, которая из-за сильной любви столько времени не замечала измены, было всё понятно.

Какая мораль?

Нам кажется, что чем мы старше, умнее и богаче, тем больше нам можно. Так мы часто воспринимаем свою избранность. Но мы всегда знаем последствия своих действий, потому что не можем не знать. И поэтому нам можно намного меньше в силу этого знания. Те, кто следует за своим знанием и не позволяет себе распускаться, и есть избранные. У остальных мудрость порождает зло.

#посты

D
DELO говорим
@delo_govorim
1.7K

Самое страшное слово — не «зло».

Самое страшное слово — «кто-нибудь».

Кто-нибудь поможет. Кто-нибудь остановится. Кто-нибудь вызовет скорую. Кто-нибудь заметит.

Но часто «кто-нибудь» — это никто.

«Люди, которых ты не заметил» — роман о человеке, который слишком поздно понял, как много значат маленькие поступки.

С
Сломай систему | Потенциал
@slomai_sistemu_potencial
2.3K

А что, если завтра не наступит, пока ты снова предаёшь себя?

Обычный четверг. Никакой катастрофы. Просто сообщения, работа, мать, бывшая любовь, старый друг и маленькие решения, в которых человек каждый день исчезает. Сказать «да», когда хочешь «нет». Успокоить всех, кроме себя. Быть хорошим так долго, что однажды от тебя остаётся только функция.

«Завтра начнётся без тебя» — тёплый, тревожный и очень узнаваемый роман о мужчине, который попал не столько во временную петлю, сколько в петлю собственного характера. И выход оказался не в идеальном дне, а в одном честном четверге.

Б
Беседки наседки
@besedki_nasedki
12.2K

Погружу вас цифрами немного: Минпросвещения назвало допустимое время просмотра телевизора для детей:

• 3–7 лет — до 30 минут в день; • 8–10 лет — до часа; • 11–14 лет — 1,5–2 часа; • 14–18 лет — до 3 часов с перерывами каждый час.

По мнению специалистов, ТВ меньше нагружает зрение, чем смартфон или компьютер (поэтому ему и предпочтение), однако много времени проводить за экраном всё равно не рекомендуется.

Наш домашний лайфхак менять минуты «экранного времени» на что-то полезное: зарабатывать их за чтение книг, решение задач, уборку и пр. Тут кому что нужнее.

Беседки наседки в MAX

Л
Лучше, чем у подружки 👩‍❤️‍👨
@semejnyj_ochag
14

17 лет вместе… ❤️✨

Много это или мало? 🤍

Для кого-то — целая жизнь. Для кого-то — всего лишь цифра. Но если оглянуться назад, понимаешь: это тысячи прожитых вместе дней, сотни непростых решений, радость, слёзы, победы, ошибки и бесконечное количество моментов, которые сделали нас теми, кто мы есть сегодня. 🫶

Любовь — это не красивая картинка из социальных сетей. 📸 Это не идеальные фотографии на закате и не бесконечная романтика.

Настоящие отношения — это ежедневный труд. ❤️ Это умение слышать друг друга, уступать, прощать, разговаривать тогда, когда хочется молчать, и оставаться рядом тогда, когда кажется, что проще уйти.

Бывают моменты, когда опускаются руки. Когда кажется, что всё слишком сложно. Что легче всё бросить и начать сначала.

Но именно в такие минуты стоит вспомнить, с чего всё начиналось. 💫 Вспомнить те чувства, ради которых вы когда-то выбрали друг друга. Вспомнить всё, что уже пережили вместе. Ведь за плечами не только трудности, но и огромное количество счастливых моментов. ❤️

Не рубите сгоряча. Не принимайте решения на эмоциях. Иногда достаточно просто переждать бурю, чтобы снова увидеть солнце. ☀️

Совместная жизнь — это не идеальная картинка. Это терпение. Это уважение. Это ежедневный выбор быть рядом. Это упорство и труд двух людей, которые идут в одном направлении. 🤝

И если оба готовы беречь то, что однажды построили вместе, — всё обязательно получится. ❤️

П
По дефолту | финансист
@defolt_finansist
2.6K

Ты когда-нибудь ночью смотрел в чужие окна?

Не потому что маньяк. А потому что там, за стеклом, вроде как идёт жизнь.

«Пока горят окна» — роман про мужика, у которого сломался телефон, а вместе с ним треснула вся привычная жизнь.

Старое видео десятилетней давности. Ночная Москва. Аптека. Бильярдная. Шаурма. Чужие окна. Побитая скула. Бесплатный кофе. И дядя Гриша, который полез за касарём, а достал из кармана всю свою жизнь.

Это не мотивационная жвачка. Это книга про человека, который вдруг понял: он ещё не умер. Просто давно перестал чувствовать.

«Пока горят окна» Одна ночь, чтобы снова почувствовать жизнь.