यहां हम आपको खुद को समझने और भावनात्मक बुद्धिमत्ता विकसित करने में मदद करने के लिए मनोविज्ञान का पता लगाते हैं। कुछ नया सीखने का मौका न चूकें। मालिक - @Inna_Legko सभी प्रश्नों के लिए - @NEPL0HOY प्रबंधक - @Diggsale, @r001ee
This channel is part of the discussion
Внутренний голос с Инной Легковой appears in 49 event pages on TGList"Он просто ленится..." Наверное, почти каждый родитель хотя бы раз произносил эти слова. Ребёнок всё дольше сидит над домашним заданием, начинает получать плохие оценки, не хочет заниматься. Возникает ощущение, что ему просто стало всё равно. ❗Но за годы работы мы поняли одну…
"Он просто ленится..." Наверное, почти каждый родитель хотя бы раз произносил эти слова. Ребёнок всё дольше сидит над домашним заданием, начинает получать плохие оценки, не хочет заниматься. Возникает ощущение, что ему просто стало всё равно. ❗Но за годы работы мы поняли одну…
Телесные практики для снижения тревожности: как вернуть себе спокойствие через тело Когда тревога захватывает разум, самое сложное — это найти внутреннюю опору. Мышцы напряжены, дыхание учащённое, мысли стремятся в будущее или вертятся вокруг стрессовых ситуаций. Но одно из…
А что, если ты уже всё имеешь? Прямо сейчас. Не "когда похудею". Не "когда выйду замуж". Не "когда заработаю миллион". Не "когда перестану бояться". А прямо сейчас. С этим телом. С этой работой. С этими отношениями (или без них). С этой усталостью. С этими сомнениями. Я знаю,…
Ты думаешь, что боишься одиночества. А на самом деле… Стоп. Давай по порядку. Ты сидишь в кофейне. За соседним столиком — парочка. Она смеётся, он держит её за руку. Ты смотришь на них и чувствуешь: внутри — щемит. Знакомо? Ты думаешь: "Мне не хватает этого. Я боюсь быть одна".…
А что, если ты уже всё имеешь? Прямо сейчас. Не "когда похудею". Не "когда выйду замуж". Не "когда заработаю миллион". Не "когда перестану бояться". А прямо сейчас. С этим телом. С этой работой. С этими отношениями (или без них). С этой усталостью. С этими сомнениями. Я знаю,…