Togo — July 2026

Как продать квартиру с материнским капиталом?

Смотрим, как продать такое жильё и какие условия надо соблюсти ☕️

Продать квартиру, купленную с использованием маткапитала, можно, но сложно. Есть обязательные этапы: выделить доли детям, получить разрешение опеки и купить новое жильё.

🧩 Разберём по шагам

1️⃣ Выделение долей

Главное условие — не нарушить права несовершеннолетних. Перед продажей нужно обязательно наделить детей и супруга долями. Размер зависит от суммы маткапитала и стоимости квартиры.

📌 В Москве доли часто получаются небольшими (1/40, 1/20). В регионах, где маткапитал покрывает большую часть цены, — доля ребёнка будет более существенной.

Если квартира в ипотеке, то доли рассчитываются после погашения кредита, исходя из того, какая часть долга закрыта маткапиталом.

2️⃣ Разрешение органов опеки

После выделения долей нужно получить согласие опеки на продажу. Без него сделку могут оспорить в суде, и тогда продавец вернёт покупателю всю сумму.

Что требуют органы опеки: — Одновременная покупка нового жилья с выделением долей детям (часто сделки проводятся в один день). — Стоимость новых долей должна быть не меньше старых — условия ухудшать нельзя. — Новое жильё не должно быть ветхим или аварийным, рядом обязательна инфраструктура (школа, сад, поликлиника).

📋 Примерный список документов для опеки: — Заявление от родителей — Паспорта, свидетельства о рождении детей — Правоустанавливающие документы и выписка из ЕГРН — Отчёт о рыночной стоимости — План и экспликация — Документы на новую квартиру

Обычно разрешение готовят около 2-х недель. При отказе — просите письменное объяснение, его можно попытаться оспорить в суде.

3️⃣ Если квартира в ипотеке

Тогда всё ещё сложнее. Технически выделить доли детям в залоговой квартире можно, но банки почти всегда отказывают. Им не нужны среди собственников несовершеннолетние, с которых нельзя взыскать долг при просрочке.

✅ Рабочий вариант:

— Досрочно погасить ипотеку (своими деньгами или задатком покупателя), выделить доли и продавать.

4️⃣ Нюанс для покупателей

В ЕГРН нет отметки, что квартира куплена с маткапиталом. Если продавец «забыл» выделить детям доли и продал жильё — сделка может быть оспорена даже спустя много лет. Пострадает прежде всего покупатель. Поэтому перед покупкой стоит внимательно проверять историю квартиры и документы продавца.

🧩 Коротко: главное о продаже квартиры с маткапиталом

- Обязательно выделите доли детям и супругу перед продажей - Получите разрешение опеки - Новое жильё для детей должно быть не хуже прежнего - Продажа ипотечной квартиры с маткапиталом возможна после полного погашения кредита или возврата средств в ПФР - Сделка, нарушающая права детей, может быть оспорена

Короче, продать жильё с маткапиталом - это ювелирная и довольна сложная работа, но вполне реальная.

Как относитесь к маткапиталу в недвиге? Сталкивались с таким вообще? 👍

Оно того не стоило.

Оно того не стоило.

Кому и зачем нужны полинуклеотиды?

Рассказывает дерматовенеролог, косметолог Чернигова Яна Михайловна:

Наверное, все уже, как говорится, в теме: это такие фрагменты ДНК, которые получают, чаще всего, из молок лосося. Работают они не как гиалуроновая кислота, которая просто притягивает воду и увлажняет. Полинуклеотиды действуют глубже: они запускают собственную регенерацию, стимулируют выработку коллагена и, по сути, чинят ткань изнутри.

Если меня спрашивают, кому подходит этот препарат, мне проще ответить, кому он не нужен. Пожалуй, это девушка лет восемнадцати с идеальной кожей — без сосудов, без пигментации, без рубцов. Вот ей действительно можно пока ничего не делать. А всем остальным полинуклеотиды почти всегда могут что-то предложить. Они хорошо отрабатывают на пигментации, постакне, рубцах, при сниженном тургоре и тусклом, уставшем цвете лица. Причем работают в любой зоне и в любом возрасте, по телу в том числе, те же растяжки на них вполне отзываются.

Отдельно хочу сказать про пигментацию, потому что здесь для меня это один из лучших препаратов вообще, особенно если пигмент глубокий. У меня есть пациентки, у которых даже фототерапия не дала такого результата. Кожа после курса светлеет, тон выравнивается, появляется то самое внутреннее сияние. И нередко это видно уже после первой процедуры, что для пациента, конечно, всегда радость.

Из того, чем мы работаем сейчас, отдельно отмечу линейку Bellarti. Их ПДРН мы ввели как альтернативу более дорогим и не всегда доступным препаратам этого класса. Сырье то же самое, молоки лосося, переносится хорошо, за время работы аллергических реакций мы не встречали. А цена вот прямо очень приятная. Единственное, о чем предупреждаю: при введении он немного щипучий. Но пациенты знают, ради какого эффекта можно и потерпеть:)

__

Но раз уж я обещала честность, то расскажу и про обратную сторону. В отзывах периодически встречается «я не увидела никаких изменений», и почти всегда дело не в препарате, а в состоянии организма. Если у человека низкий белок, анемия, хронический стресс, менопауза или какая-то аутоиммунная история, то ждать эффективности от ПДРН сложно. Кожа — это последний орган, на который тело тратит ресурсы. Когда все силы уходят на поддержание сердца и мозга, до кожи просто не доходит очередь, и никакая стимуляция тут не сработает.

Поэтому мы и начинаем не с уколов, а с анализов. Когда у организма есть ресурс, полинуклеотиды отрабатывают так, что пациенты возвращаются сами. А когда ресурса нет, сначала спокойно возвращаем его, и только потом беремся за кожу.

Радостное событие! 📖

Вышла книга «Солдат Донбасса» Александра Крештопа.

Это не просто военная проза. Это голос человека, прошедшего через окопы, «серую зону» и тысячи гуманитарных рейсов . Александр — боец с позывным «Араб», ветеран с 2014 года, волонтёр, который знает цену каждому «спасибо» в разрушенных сёлах .

В своей книге он показывает Донбасс без глянца — глазами того, кто вывозил людей из-под обстрелов, доставлял хлеб и коляски для детей под свист пуль . Правду о людях, которые научили его ценить тишину и небо над головой.

Герои этих страстей ждали своего голоса. И он зазвучал 🔥

Особая радость, что Саша в нашей команде и помогает своим опытом делать мир людей на передовой лучше❤️

#СолдатДонбасса #АлександрКрештоп

Можно ли признать банкротом «отсутствующего должника», если у него есть активы и корпоративный конфликт

Определение о передаче от 18.06.2026 по делу А03-20779/2024 (304-ЭС26-6256)

Фабула дела:

Гражданка заключила с Обществом договор поставки подсолнечника на условиях предоплаты и перечислила 5 млн руб.

Товар поставлен не был, а обязательство по поставке стороны позднее новировали в заемное обязательство.

В обеспечение возврата займа и уплаты процентов поручителями выступили Ху Мин-Хва, а также еще два общества.

Суд общей юрисдикции взыскал с поручителей и основного должника солидарно задолженность в размере 6,69 млн руб., а также проценты, неустойку и судебные расходы.

После частичного исполнения судебного решения Долгова Л.В. обратилась с заявлением о банкротстве общества-поручителя.

Позиции судов:

🔸 Суды трех инстанций признали общество-поручителя банкротом и открыли конкурсное производство по упрощенной процедуре отсутствующего должника.

Суды исходили из того, что должник фактически прекратил предпринимательскую деятельность: операции по счетам приостановлены из-за налоговой задолженности, с января 2023 года операции отсутствуют, бухгалтерская отчетность за 2022–2024 годы существенно не менялась, общество несет убытки более 48 млн руб., кредиторская задолженность превышает 132 млн руб., прибыли нет, а в штате числится только директор.

Доводы о наличии арендной деятельности суды отклонили, поскольку она не была отражена в бухгалтерских документах.

Основания для передачи:

Заявитель указывает, что общество не является отсутствующим должником.

По мнению заявителя, общество лишь приостановило сельскохозяйственную деятельность из-за корпоративного конфликта и уголовного преследования лица, которое, как утверждается, пытается завладеть имуществом общества.

При этом должник продолжает участвовать в судебных процессах, защищает свои права, руководитель не скрывается, а представитель общества участвовал при рассмотрении заявления о банкротстве.

Заявитель также обращает внимание, что у общества есть значительные активы: земельные участки, транспортные средства и 100% доли в в других компаниях.

Размер активов несопоставим с объемом требований кредиторов, а банкротство направлено на незаконное завладение имуществом должника, в том числе долями в других обществах.

Отдельно заявитель возражает против утверждения Конкурсного управляющего, поскольку ее семья ведет аграрный бизнес в том же месте и, как утверждается, конкурирует с должником.

Также заявитель указывает на связь между инициатором банкротства и семьей управляющего.

Судья: С.В. Самуйлов Дата заседания: 13.07.2026

📌Лучшая судебная практика в канале Судебная практика СКЭС ВС РФ

❗️Сообщество о кассационном обжаловании в ВС РФ – присоединиться

«Если найдёте край Земли — мы подарим вам всю нашу компанию.»

Именно так Columbia Sportswear запустила одну из самых обсуждаемых рекламных кампаний 2026 года.

Бренд предложил сторонникам теории плоской Земли доказать свою правоту — если кто-то найдёт край планеты, то получит всю компанию Columbia со всеми её активами — от складов и офисов до самого бренда.

Разумеется, никто приз не забрал.

Зато Columbia получила то, что было гораздо ценнее, — внимание миллионов людей. Самое интересное в этом кейсе не сам конкурс, а логика, которая за ним стоит. Вместо того чтобы думать «Как рассказать людям о нашей одежде?», команда задала себе другой вопрос «Какую историю люди захотят пересказывать друг другу?» Именно поэтому эта кампания стала вирусной.

При этом идея идеально связана с продуктом. Columbia уже много лет использует платформу Engineered for Whatever («Создано для чего угодно»), а поиск края Земли — это, пожалуй, самая экстремальная экспедиция, которую можно представить. В результате бренд не говорил, что его одежда выдержит любые условия, а показал это через саму идею кампании.

Люди редко делятся рекламой, зато с удовольствием делятся историями. Поэтому, если хотите создать действительно вирусный маркетинг, перестаньте думать о том, как продать продукт, и начните думать о том, какую историю люди сами захотят рассказать дальше.

Посмотрела интервью Садхгуру, о мышлении, памяти и возможностях нашего интеллекта. Вот несколько мыслей, которые особенно отметила для себя:

💋Мы состоим из множества воспоминаний. Эволюционная, генетическая, кармическая память всегда с нами, как и осознанные и неосознанные воспоминания. Когда мы говорим про память, люди думают только про осознанную ее часть, которая составляет меньше 1%. На самом же деле то, что произошло с нашими прародителями 500 лет назад, до сих пор хранится в нашей памяти и живет в нас. Комбинация всех этих видов воспоминаний и формирует наше «Я».

💋Когда речь идет о памяти, у нас нет выбора, что хранить, а что не хранить — наш разум записывает все, что мы видим, слышим, чувствуем, осязаем. Это данность. Когда мы стараемся что-то забыть, это только больше закрепляется в нашем сознании.

💋Если мы используем только одну часть нашего тела — мозг, то все кажется сложным, вызывает стресс, превращается в борьбу. Это как ехать на одном колесе вместо четырех — оно сотрется гораздо быстрее, потому что на одну точку оказывается слишком большое давление.

💋Мы стали рабами интеллекта. Но интеллект — как нож. Если ты хочешь рассечь, препарировать что-то, то он хорош для этих целей. Но если единственный инструмент, который у тебя есть, это нож, жизнь усложняется.

💋Единственное зло в этом мире — это ограниченность личности. Наш ум, профессионализм, способности — все это дар миру, но если наша личность ограничена, то все те замечательные качества, которыми обладает человек, превращаются в проклятие. Стирая границы нашей индивидуальности, мы расширяем наш жизненный опыт.

💋То, чем мы обладаем, может быть нашим, но это не мы. Кружка в наших руках наша, но это не мы. Также и мысли — наши, но это не мы.

💋Кем бы мы ни были, мы хотим стать кем-то бОльшим. Это врожденное стремление, заложенное в человеке, потому что внутри вас есть нечто, что не признает границ.

💋Любовь — это не то, что мы делаем, это то, чем мы становимся. Это качество. И если нам для того, чтобы ощущать любовь внутри себя, нужно, чтобы другой человек вел себя определенным образом — это ошибка. Ведь то, что мы испытываем внутри, не определяется другими людьми.

💋Ненависть гораздо сильнее побуждает к действию, чем любовь. Когда люди испытывают любовь, они стесняются, колеблются, но когда они кого-то ненавидят, они действуют без оглядки.

Впервые астрономам удалось напрямую связать изображение тени сверхмассивной чёрной дыры M87* с её гигантским релятивистским джетом — узкой струёй плазмы, простирающейся на тысячи световых лет. Для этого были объединены наблюдения, полученные телескопом Event Horizon Telescope, позволившим запечатлеть окрестности горизонта событий, и радиоинтерферометрами, изучающими структуру джета в более крупных масштабах. Это позволило проследить непрерывную связь между областью формирования струи и центральной чёрной дырой.

Результаты подтвердили, что джет зарождается в непосредственной близости от горизонта событий, где сильнейшие магнитные поля взаимодействуют с быстро вращающимся веществом аккреционного диска и, вероятно, с вращением самой чёрной дыры. Полученные данные стали важным подтверждением современных моделей образования релятивистских джетов и приблизили учёных к пониманию того, каким образом чёрные дыры способны направлять колоссальные потоки энергии на расстояния, во много раз превышающие размеры их собственных гравитационных систем.

Источник: https://dailygalaxy.com/2026/01/black-hole-launching-a-3000-light-year-jet/

❤️Отделение СФР по Ростовской области поздравляет активистов Центров общения старшего поколения с Днем семьи, любви и верности!

🌼Мы хотим сказать особые слова благодарности семьям-долгожителям. Вы — живой пример того, что можно пронести тепло друг к другу через десятилетия. Ваша мудрость, взаимная поддержка и преданность вдохновляют молодое поколение.

💐Желаем вам крепкого здоровья на долгие годы, неиссякаемой энергии, уюта в доме и множества счастливых моментов рядом с детьми, внуками и правнуками.

🖇Свободное время с пользой вы всегда можете провести в Центрах общения СФР. Афиша мероприятий доступна по ссылке: https://sfr.gov.ru/branches/rostov/info/?tags%5B%5D=18

Полезный для художников, арт-менеджеров и кураторов канал — «культура и менеджмент», ведет искусствовед и арт-менеджер Александра Пупшева. Саша занимается организацией и продвижением выставок на разных площадках, среди которых Московский музей современного искусства, ЦСИ Винзавод, Объединение Выставочные залы Москвы, галерея К320 и др. В разное время лектор на программах ММОМА, НИУ ВШЭ, ХПМТ РГГУ, ОВЗ, ИСИ База и др. В канале Саша рассказывает об изнанке подготовки выставок и работе арт-менеджера, которая часто остается за кулисами, здесь много полезных менеджерских рекомендаций, например, как пошагово спланировать бюджет своего проекта или где на него искать деньги, как составить качественное портфолио и заявку, а также актуальные возможности в культуре для творческих.

Как искусствовед Саша ведет в канале рубрику культурный факт дня, рассказывает о ключевых произведениях и художниках современного искусства, а также простыми словами объясняет теорию современного искусства.

Кроме того, в канале всегда можно найти мемы о жизни и работе в культуре, рекомендации выставок, книг, фильмов и еще много всего интересного.

Рекомендуем культура и менеджмент ✅

Київська ОДА віддасть понад 1 млрд грн колишньому апаратнику Верховної Ради – на захист енергооб’єктів

Повідомляє 190.today

Упродовж травня-червня 2026 року Департамент регіонального розвитку Київської обласної державної адміністрації уклав 9 контрактів із ТОВ «Українські будівельна компанія Ю.Бі.Сі.» загальною вартістю майже 600 млн грн. Усі ці контракти передбачають будівництво об’єктів захисту енергетичної інфраструктури. Усі вони проведені через процедуру спрощеної закупівлі, де у «Ю.Бі.Сі.» не було конкурентів. І це тільки початок. Попередньо на замовлення Київської ОДА «Ю.Бі.Сі.» спроєктувала 26 таких споруд. Якщо усі вони будуть збудовані, то компанія прогнозовано заробить на цих підрядах понад 1 млрд грн.

«Українські будівельна компанія Ю.Бі.Сі.» працює на ринку із 2015 року. Але в 2022-2023 роках вона фактично згорнула діяльність. Друге дихання компанія отримала наприкінці 2023 року, коли у неї змінився склад засновників і де-юре єдиним власником став Нестерук Ігор Анатолійович, 1996 р. н., мешканець Києва. До того він ніколи будівельним бізнесом не займався, натомість тривалий час працював клерком середньої ланки в управлінні справами Верховної Ради України.

Натяк, чиї інтереси міг би фронтувати Ігор Нестерук, дає інша фірма, де він теж виступає номінальним власником і директором (з жовтня 2022 року) – ТОВ «Д С С Солюшионс». Її першозасновниками є два кримськотатарські бізнесмени – Длявер Якубов та Айдер Рустамов. Останній зараз є головою і муфтієм Духовного управління мусульман Криму (ДУМК). Діяльність ДУМК активно підтримує благодійний фонд «Астем Фаундейшн» сім’ї Умєрових, до якої належить і нинішній секретар РНБО України Рустем Умєров. Власне РНБО контролює будівництво захисних споруд для об’єктів критичної інфраструктури в Україні. Близький соратник Умєрова, колишній заступник міністра оборони Дмитро Кліменков разом із Айдер Рустамовим є співзасновниками релігійної громади «Єдність мусульман» у Деснянському районі Києва.

А тепер повертаємося до стрімкого успіху будівельної компанії «Ю.Бі.Сі.». У 2024 році вона виграє свій перший державний тендер – на скромні 1,466 млн грн. А далі мішок розв’язався. У 2025 році «Ю.Бі.Сі.» уже виграла тендерів на 258 млн грн, за першу половину 2026 року – на 610 млн грн.

Усі деталі контрактів, які укладені між Київською ОВА та «Ю.Бі.Сі.», є конфіденційними з огляду на воєнний стан. Але коли торік ця компанія виграла тендер на реставрацію гімназії №107 в Одесі, то журналісти виявили у її кошторисі завищені ціни, а самі умови торгів були «заточені» під «Ю.Бі.Сі.».

ПИШІТЬ ▶️ [email protected]

ИИ в продажах: как Cursor получил втрое больше встреч.

Прочитал разбор про то, как Cursor внедрил ИИ в продажи — и это имхо самая приземлённая история про будущее продаж что я видел за последнее время. Все кто в теме B2B-продаж — мастрид.

Штука называется ChatGTM, в Cursor ей пользуется вся команда продаж из 400+ человек. Результаты после внедрения: продавцы стали бронировать втрое больше встреч с лидами, топовые ребята — вчетверо. Время выхода новичка на полную мощность сократилось почти вдвое. Но самое интересное не цифры, а как они к этому пришли👇 Глава направления сел рядом с продавцами и стал смотреть что они реально делают. Оказалось, прежде чем написать клиенту, менеджер открывает аж семь вкладок — дашборд, Salesforce, Gong, LinkedIn — и 45 минут собирает контекст, чтобы подготовиться к звонку. Вот эту боль они и закрыли, теперь вместо семи вкладок менеджер спрашивает у ИИшки статус по лидам и в режиме чата получает всё что нужно — историю, зацепки, следующий шаг. И да, они не строили сложную систему — инструмент просто лезет в CRM и записи звонков в реальном времени и достаёт нужное. А теперь наложим это на нашу РФ реальность.

Внутри того же amoCRM ты до сих пор тратишь тонну времени на то чтобы собрать историю по клиенту, вспомнить о чём договаривались на прошлом созвоне, поднять переписку и только потом сесть писать ему в WhatsApp Max. И вот эту дыру кейс Cursor закрывает идеально: они не заменяют B2B-продавца, а убирают те самые сорок пять минут подготовки перед звонком.

ИИ-революции в продажах на нашем рынке так и не случилось — а вот от семи вкладок отдел продаж избавить уже можно.

Огонь — 🔥

УБЕДИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Сегодня будет брюзжащий пост о наболевшем — почему большинство людей надо прям убеждать делать что-то полезное?

Типа, а покажите мне исследования, что сон действительно улучшает состояние и снижает риск заболеваний и что спать нужно прям больше 6 часов и вот это всё 🧐

Или, а докажите, что просмотры рилсов делают меня тупее, я не верю, это всё ваши домыслы...

Начинаешь объяснять про фазы сна, уровни восстановления нервной системы, фрагментированное внимание, дешевый #дофамин, а в ответ «Ой, это всё слишком сложно, не убедили». Занавес.

Риторический вопрос в следующем — с какого момента нам потребовались доказательства прописных истин?

Ну ведь даже на уровне ощущений понятно, что если спать по 6 часов в день или ложиться в 2 ночи, то гарантированно чувствуешь себя говном.

В голове тяжесть и туман, перепады настроения, нервы на взводе, а к вечеру состояние, как после группового избиения.

Но нет, этого мало и нужны прям доказательства, что такое состояние будет иметь последствия, хотя, казалось бы, перманентного ощущения себя, будто ты застрял в стиральной машине на режиме Отжим, должно быть достаточно, нет?

А есть ещё категория людей, которые живут в полном отрицании режима и распорядка дня. Мол, не хочу жить по регламентам, жизнь одна, надо проживать её ярко.

Хотя в этот момент человек, как правило, выглядит так, словно в его палитре «красок жизни» остался разве что землянисто-серый.

Я вот съездила на выходных в другой город, провела в дороге по 4,5 часа туда и обратно, ложилась два дня подряд в половине второго ночи.

Мало того, что сон был так себе, хоть и 7,5 часов по времени, так у меня сломалось всё — настроение, аппетит, желание что-то делать и вообще двигаться, если честно.

После выходных сил жить свой понедельник не было. На тренировку не пошла, мотивация была на нуле и только знакомая обстановка и рабочее расписание помогли мне втянуться обратно.

Вероятно кто-то скажет, что я просто старая, и, безусловно, в 40 всё уже не так, как в 20, у организма меньше резервов.

Но если откинуть возраст, то у меня всё равно плохие новости — «безрежимность» одинаково плохо влияет на здоровье абсолютно в любом возрасте.

Если нет чётких, повторяющихся «границ времени», то каждый день — как поле боя, где надо всё время быть на стрёме.

А самый большой конфликт и стресс вызывают попытки создать реальность, где:

Я хочу всё успевать, чувствовать себя хорошо, быть продуктивным, в хорошем настроении, заниматься саморазвитием и наслаждаться моментом, но режим — это не для меня.

А теперь разберём эту «влажную фантазию» по частям.

Всё успевать возможно только в том случае, если есть грамотное расписание, которое учитывает вашу «пропускную способность» и список задач составлен трезво, с опорой на то, что в сутках 24 часа, а не 40.

Само понятие расписания предполагает, что надо какие-то вещи планировать заранее, а это элемент режима.

Чувствовать себя хорошо возможно только в том случае, если выполняются базовые требования для восстановления организма. Причём регулярно, а не раз в неделю на выходных.

И нет, отсыпаться до обеда — это не отдых, а ещё больший стресс. И снова нужен режим.

Быть продуктивным и в хорошем настроении можно, когда, не поверите, соблюдается соотношение нагрузки к заботе о себе. Продуктивности без отдыха не существует. Он должен быть в течение дня и ночью. Да блин, собака страшная опять режим!

Заниматься саморазвитием можно, когда есть резерв, не только физический, но и психический. Саморазвитие требует освоения новых навыков, креативности, упорства и упрямства — ошибаться, но продолжать снова и снова.

На эти процессы организму нужны нейрохимические вещества, которые вырабатывает мозг и тело, а «строительные материалы» — это сон, питание, отдых и спорт.

Наслаждаться моментом значит, в первую очередь, уметь за-мед-лять-ся. Для этого нужен баланс нервной системы, при котором удаётся осознавать себя в моменте (что я чувствую, ощущаю, безопасно ли мне) и, одновременно, быть наблюдателем со стороны.

Когда ловишь себя на мысли «Как мне хорошо, всё идеально, я рад(а)!»

Но если нервная система истощена и внутри ощущение загнанного зверя, ни о каком замедлении речи быть не может.

На фоне усталости остаётся только паршивый рефлекс поглощать контент, продолжать стимулировать психику, чтобы, не дай бог, не образовалась в голове тишина, в которой можно «услышать» свою несчастность.

Кому-то это кажется прописными истинами, типа зачем повторять одно и тоже из раза в раз. Скучно!

На это отвечу, что повторение — мать нейронных связей. Иногда нам надо услышать что-то 17 раз подряд, чтобы на 18й мы начали менять свою жизнь.

Кому-то кажется, что можно забить и решать проблемы по мере их поступления, ожидая, пока со дна не постучат.

Как человек, находящийся в бесконечной реабилитации, точно могу сказать, что со дна подниматься намного тяжелее, не дожидайтесь этого момента. Будет долго, больно и дорого.

Начните заботиться о себе сейчас. Приходите на разборы.

Что ещё почитать 🧠

🌟Женщины-бездельницы 🌟Почему сложно засыпать 🌟Рецепт несчастной жизни 📌Диагностика состояния и отзывы

#состояние #мотивация #ресурс

Настроение

Самым большим заблуждением в так называемых «деловых разговорах» становится убеждение, что на работе люди перестают быть людьми. Что вспыльчивый и обидчивый Олег Юрьевич растворяется в писке турникета. И на его месте образуется объективный и беспристрастный профессионал с большой буквы «П».

Все работает не так. Хуже того, чем выше позиция Олега Юрьевича, тем больше он может позволить себе человеческого. Вы потратили часы на подготовку презентации вашего проекта? Высморкайтесь. Его кошке потребовалось всего лишь на десять секунд уединиться с его любимыми ботинками, чтобы определить судьбу и вашего проекта, и всех других в этот день.

Вы пришли с предложением к финдиру Инне Александровне сократить расходы на пятнадцать миллионов рублей в год и недоумеваете, почему она к вам холодна? Во-первых, это для вас астрономическая сумма, а для нее – стоимость сумок в гардеробе. И это только прошлогодних. А, во-вторых, ваш причесон ей не нравится. И ногти вы забыли подстричь. И дел иметь с вами она не будет.

Еще раз: чем выше позиция, тем меньше человека интересуют все эти циферки и «рациональные аргументы». Он и так ежеминутно получает десятки предложений и идей, так чем вы собрались его удивлять? И он точно может позволить себе не иметь дел с теми, кто его не радует. И вам надо научиться думать в первую очередь именно о настроении людей, а не о собственных иллюзиях.

Даниил

​💬 Комментарии блога - всё

В начале 2010-х, когда я серьёзно занимался развитием блога, в нём было множество комментариев. В моей политике блога был специальный пункт:

Каждому комментарию уделяется внимание. Я читаю абсолютно все комментарии читателей и отвечаю на подавляющее большинство из них.

И это заявление не было формальностью! Ответы постоянным читателям и мимокрокодилам зачастую занимали у меня больше времени, чем написание статей. Разумеется, часть сил тратилась впустую, потому что люди нередко приходили просто выпустить пар по поводу очередного Metro. Но мне регулярно удавалось разъяснять технические нюансы, находить решения задач читателей, брать на заметку их опыт и черпать материал для новых статей.

🏆 Рекордной стала статья 12 мифов об оптимизации SSD, которые никогда не умрут. Сейчас эти мифы вызовут лишь недоумение, но в 2013 году они были очень широко распространены. Число комментариев застыло на отметке 991, потому что я попросту отключил их в статье через 4.5 года после публикации.

По мере снижения авторской активности в блоге, постепенно стали сходить на нет и комментарии. Этому способствовало также автоматическое отключение обсуждений в старых статьях. Потому что туда, в основном, писали оффтоп или помогите. Кроме того, часть ключевой аудитории давно обсуждает статьи в чате инсайдеров.

////

👉 Закрывать обсуждения я не собирался, но жизнь заставляет. С 7 июля 2026 года российских владельцев сайтов могут оштрафовать за использование иностранных сервисов авторизации (см. 406-ФЗ, 199-ФЗ и ст. 13.55 КоАП).

• Это сразу вынуждает убрать вход в один клик по кнопке сервисов Google, Microsoft и Twitter, реализованный с плагином OneAll. А это большинство регистраций с Oauth!

• Вход с OAuth ВКонтакте в том же плагине, как выяснилось, сломан. ВК перешли на VK ID и просто заблокировали моё старое приложение. Хотя в документации сказано, что ранее созданные должны работать.

• Попытка подключить Яндекс закончилась провалом. Видимо, плагин несовместим с текущим Oauth-приложением Яндекса. При таких раскладах я даже не стал попробовать Mailru ❌

• Остаётся ещё традиционная пара логин/пароль с использованием почтовых сервисов. Однако почта у меня и так не работала год с момента переезда на новый хостинг, т.е. новых регистраций не было. И нельзя просто взять и открыть порты. Надо становиться администратором почтового сервера, заниматься его репутацией с туманными перспективами 🙄

Да, можно без плагина запилить страницы для Oauth с российскими провайдерами и интегрировать их с Wordpress. Можно покрасноглазить и настроить почтовый сервер, которому Gmail не будет давать отлуп. Можно, но зачем? ©

В блоге уже много лет под каждой статьёй висит предложение дискутировать в Telegram. Обсудить редкие материалы блога можно в комментариях канала, чате @winsiders, моей личке. По этим направлениям уже давно намного больше активности, чем в комментариях Wordpress. И для читающих здесь эти строки фактически ничего не изменится.

Статистика обсуждений на память ✔️

💫И это всё о нас! О создателях новой образовательной среды: о тех, кто читает этот канал, и о тех, благодаря кому он есть. По данным официальной статистики Минпросвещения в период с 2016 по 2025 год численность обучающихся в гибких форматах (семейное образование, самообразование, очно-заочное и заочное обучение) увеличилась в более чем 10 раз и составляет 1,2 % обучающихся. По данным, полученным от субъектов РФ, это значение может быть больше в 3-4 раза.

Это не домашнее обучение. Семьи, забирающие детей из школы, образуют разные семейные образовательные инициативы (семейные школы, классы, центры, альтернативные проекты, микрошколы и т.д.). Предположительно в России сейчас действует более 1000 таких инициатив. Это добровольные объединения семей (кооперативы), реализующие право на семейную форму образования.

Ситуация с инициативами родителей, которые создают проекты для своих детей, не является уникальной для России. Международный контекст показывает, что семейные школы, микрошколы, learning pods, agile learning centers и демократические школы возникают в разных странах как ответ семей и образовательных сообществ на дефициты массовой школьной модели, запрос на индивидуализацию, ценностно согласованную среду и восстановление субъектности семьи.

В США развиваются microschools и learning pods, поддерживаемые сетями Prenda, KaiPod Learning, Acton Academy и VELA Education Fund; в Канаде действуют agile learning centers для семей, находящихся в homeschooling; в Индии Aarohi Life Education сочетает кампусную среду и сообщество родителей, выбирающих homeschooling/unschooling; в Великобритании, Германии и Австралии родительско-педагогические инициативы часто институционализируются как демократические или кооперативные школы.

Эти примеры показывают, что речь идет не о возвращении к “домашнему обучению” в узком смысле, а о формировании новых горизонтальных институтов образования: малых сообществ, партнерских сетей, родительских кооперативов, школ-партнеров, тьюторских и цифровых инфраструктур.

Семейные школы и инициативы рождаются не столько из недовольства качеством математики в массовой школе, сколько из фундаментального запроса семьи на возвращение себе ответственности и права голоса. Гибкие формы выстраивают среду, где главным капиталом становится не стандарт, а живое внимание к человеку.

Один из индикаторов новой образовательной среды - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. Образовательная среда улучшает настроение не потому что она развлекает ребенка, а потому что она меняет его базовое состояние. Ребенок чувствует: меня видят, меня слышат, я не один, у меня есть право голоса, я могу действовать, ошибаться и быть принятым. В такой среде снижается тревожность и появляется энергия к обучению. Поэтому настроение — это не поверхностный эмоциональный фон, а индикатор того, насколько среда поддерживает субъектность, отношения и внутреннюю устойчивость. Образовательная среда улучшает настроение, когда она перестает быть только местом передачи знаний и становится средой восстановления связи: с собой, с другими, с семьей, с природой, с делом. Настроение улучшается там, где у человека есть внимание, выбор, принадлежность и ощущение, что он влияет на свою жизнь. Тезисы из доклада руководителя центра аналитических исследований и моделирования в образовании НИИ урбанистики и глобального образования МГПУ Елены Петряевой @petryaevaelena на международном семинаре «Взаимосвязанный мир: буддизм и общество» (8 июля 2026 г). Источник (полный текст тезисов здесь).

Impeccable – скилы для дизайна

Весь AI-generated дизайн выглядит примерно одинаково. Держите пак из скиллов для вашего агента, которые помогут пройти через полный цикл подготовки дизайна – от определения того, чего именно вы хотите добиться, до создания анимаций, выбора цветов и лэйаутов, которые не будут похожи на типичный слоп.

Надо ли вам войти в айти в 2026-м? (часть 1)

На одном из последних эфиров мне задали этот вопрос трижды: идти ли на айти курсы, бросать ли текущую профессию. Отвечу развёрнуто и с цифрами. Это будет серия из нескольких постов.

Начнём со статистики. По данным hh.ru, за весь 2025 год в России открыли 505 тысяч IT-вакансий — на 25% меньше, чем годом раньше (было 680 тысяч). Но 2025-м не ограничилось: февраль 2026-го к февралю 2025-го — число IT-вакансий рухнуло уже на 36%, а резюме прибавилось на 30%. hh-индекс в айти за год подскочил с 9,6 до 19,6 — почти 20 человек на место.

Проверить свежую динамику можно самим на stats.hh.ru по профобласти «Информационные технологии». Забавно, что сам hh формулирует помягче — мол, рынок возвращается к балансу. По факту это, конечно, никакой не баланс, это очередь из соискателей.

Рынок при этом раскололся надвое. С одной стороны, 64% работодателей жалуются на нехватку айтишников, каждый шестой — что она критическая. С другой — джуны месяцами, а то и годами не могут найти первую работу. Противоречия тут нет, так как не хватает не «айтишников вообще», а сильных и опытных в дефицитных нишах. А вчерашних выпускников курсов, напротив, лютый избыток.

Но числа опять же всё объясняют: доля вакансий для специалистов без опыта в IT — всего 10–13%, тогда как в среднем по рынку это 37–38%. То есть именно в айти новичку войти сложнее, чем почти где угодно. На одну джуновскую вакансию, по оценке hh и Яндекс Практикума, приходится в среднем 7 резюме. На мой взгляд, это жесткое усреднение, и число сильно выше.

Теперь про деньги, потому что за ними в айти и идут. Сразу развеем мифы. Агрегаторы любят рисовать статистику зарплат по джунам в 80–120к, но туда мешают и тех, у кого уже есть опыт, профильный диплом и локация в Москве. Чистого джуна после курсов, без опыта, дороже 70к я не видела ни разу — 60–70к на старте это честные числа. И это Москва-Питер, в регионах, конечно, меньше.

Медиана по всей IT-отрасли на всех грейдах, по данным самого hh, — около 96к гроссом. Но фактический разрыв с опытными и сильными ребятами огромный: синьоры (не руководители) спокойно получают 300–400к, руководители и того больше.

Поэтому хорошие деньги в IT появляются не на старте (как и в любой другой сфере), а после того, как ты дотерпел хотя бы до мидла. А между стартом и мидлом лежит минимум года три и та самая долина, где отваливается большинство.

Давайте 500 огней минимум и выкладываю объемную вторую часть 🔥

#рынок

К каким процедурам стоит приучать собаку?

Спасибо ваши комментарии, истории. Они, кстати, подтверждают статистику грумеров - в топе сложных процедур когти/лапы. Кстати, приучать к ним можно несколькими разными способами: есть более и менее "долгие" варианты, в зависимости от того, как сильно переживает собака.

Вы пишите, что приучали к стрижке когтей, некоторые - к процедурам с ушами и глазами, зубами. А я хочу дополнить список "Приучить заранее" вот такими пунктами:

• прикосновения ко всем частям тела, в том числе предметами (если УЗИ/ренген/обработки/вынимать колючки и тп);

• чистить зубы, открывать пасть (и для гигиены и для выниманя того, что не должно попасть внутрь);

• укладывание на бок (успокоение, ветеринарные процедуры);

• постановка на стол (это часть подготовки к осмотрам);

• замирание (это то самое вспомогательное упражнение, помогает всезде, где надо, чтоб собака не крутилась)

Самое классное, что когда мы беремся учить этому, бонусом идет доверие собаки к вам - конечно, если учим через pet friendly подход и без спешки. И умение успокоится под руками, а не устраивать шоу "поймай меня, если сможешь".😁

—- Для всех, кто заинтересовался темой мягкого приучения: у меня все эти навыки собараны в курс "Гигиена без стресса". Там не только видео-уроки с разными вариантами мытья лап, стрижки и всех процедур, а также

• вебинары с грумером, ветеринарным стоматологом о домашнем уходе и как проводить его; • рекомендации по инвентарю, средствам по уходу для дома; • видео уроки о подготовке к мед.манипуляциям и визиту к ветеринару; • чат со мной для вопросов и бессрочный доступ.

Идет летняя распродажа, забирайте материалы со скидкой 40% (промокод TG40) и занимайтесь, когда будет удобно.

Бот отказал в логировании и накричал, вместо того чтобы засчитать. Дракался с Вовой на регулярной основе с 3 по 7 июля.

"ОСТАНОВИСЬ! Это 10-я раз ты присылаешь открытые карточки... Это последний раз я это объясняю. Если пришлёшь ещё процесс - не логирую."

По моей просьбе клод код провёл расследование поведения моего OpenClaw при проверке выполнения моим сыном заданий по английскому языку. Он там немного промты обходил.

Модель - последний дипсик.

В итоге зажали немного, не знаю поможет или нет

Сергей Булаев AI 🤖 - об AI и не только

Укрощаем темп речи: как выступать без спешки

Быстро — это не всегда хорошо. Паузы в выступлении нужны не меньше, чем слова. Они дают слушателям несколько секунд, чтобы уложить новую информацию в голове, записать мысль или сформулировать вопрос.

Кроме того, паузы помогают акцентировать главное и отделять один смысловой блок от другого. А говорить без пауз — почти как писать без запятых и абзацев.

🧡 Почему мы торопимся

Обычно спешка связана с волнением или привычкой быстро говорить в обычной жизни. Иногда спикер боится забыть текст и поэтому как будто «пробегает» его без остановки. А иногда — переживает, что пауза будет выглядеть как растерянность.

Если вы часто спешите во время выступления, мы собрали несколько упражнений, которые помогут замедлиться.

1️⃣ Репетируйте под музыку

Попробуйте проговорить свою речь под спокойный трек, чтобы настроиться на более размеренный темп.

Подойдёт любая медленная мелодия, для ориентира можете взять темп 40–50 bpm. Другой вариант — использовать метроном (например, из этого плейлиста на Яндекс Музыке).

2️⃣ Читайте вслух и делайте паузы

Возьмите небольшой текст и прочитайте его вслух, делая короткую паузу в 2–3 секунды после каждого слова — даже после предлогов.

Это упражнение помогает лучше чувствовать паузы и постепенно отучает заполнять тишину словами-паразитами, мычанием и спешкой.

3️⃣ Пройдитесь и потянитесь перед выступлением

Когда спикер выходит к аудитории, мозг может воспринимать ситуацию как угрозу. В ответ выделяется адреналин — и появляется желание побыстрее всё рассказать и «спастись».

Если вам это знакомо, попробуйте немного подвигаться перед выступлением: пройтись, подняться по лестнице, попрыгать. А потом — потянуться, чтобы расслабить тело и немного снизить внутреннее напряжение.

#спикерам

Марафон гипотез случился у меня в Центральном Университете

Представляете, коллеги-методисты у меня в ЦУ организовали полноценный марафон гипотез. С контент-планом в канале, с индивидуальной и командной работой, с прожарками.

Для того, чтобы команда могла оцифровывать изменения, учитывать интересы стейкхолдеров и на продвинутом уровне работать в продуктовом подходе.

Теперь по каждому продукту у нас есть специальный фрейм для формулировки гипотез, куда можно всё вписать и оттречить изменения и проблемы, запланировать эксперименты и отследить результаты.

Казалось бы, пффф, гипотезы - да легко, я ж в кандидатской делала конфирматорный факторный анализ. Да я на раз два щас всё сформулирую по вашему новому фрейму. В голове то у меня всё готово, осталось в табличку занести.

А не тут то было. Как же у меня этот месяц кипел мозг.

— А как понять, что в обучении есть проблема, по каким признакам?

— А эти признаки реально указывают именно на эту проблему, или на какую-то другую?

— Ладно, с проблемой полбеды. А она реально важна для продукта? А выхлоп-то будет или лучше в работу взять что-то посерьёзнее?

— Потом дальше. Если мы собрались проблему чинить, то по каким признакам мы поймём, что проблема решилась?

— Откуда мы получим данные? Как замерим эффект от эксперимента?

— А эти данные, они реально решение этой проблемы отобразят, или что-то иное?

Кароче, всем рекомендую задавать себе эти вопросы перед тем, как вы собрались что-то менять в обучении. И проверять, на что вы влияете и как поймёте, что повлияли

♈️Овен: Сегодня у вас праздник: вы можете быть вовлечены во внутриутробные схватки. Срочно звоните психиатрам, т.к. они могут сделать вам прививку от коммунизма. В течение дня вас ждут хорошие новости, связанные со спагетти и кабачками.

♉️Телец: Судьба сделает вам подарок – например усы или копыта. Этот день подходит для укусов пчел, грибных нападений и т.д. Будьте осторожными со своей фантазией. Ночью возможны странные проявления садизма по отношению к голубям. Вас могут обмануть ваши зубы.

♊️Близнецы: Сегодня вы можете рассчитывать на помощь гномов или водяных крыс. Если у вас под ногтями грязь, это к успеху в делах. Спрячьтесь в туалете. Этот день благоприятен для оргий, драк и скачек на табуретках. Не пейте мочу крокодила.

♋️Рак: Ваши волосы могут пахнуть как у ящериц. Сходите покурите кальян и насладитесь жизнью в компании красивых беляшей. Возможна склонность к подвываниям и галлюцинациям. Хорошее время, чтобы создать армию для уничтожения всего человечества

♌️Лев: Вы можете стать королем троллейбуса в Омске. Не следует бить людей арматурой, потому что это может их разозлить. Кушайте сырой картофель и пейте уксус. Звезды рекомендуют сделать кругосветное путешествие вокруг своего унитаза. Желательно иметь длинный нос

♍️Дева: Сегодня вам стоит задуматься о том, чтобы переодеться женщиной и объявить всему миру об открытии нового вида половых извращений. Можно украсть козинаки из магазина. Благоприятный период для укусов ядовитых пчел. Берегитесь вампиров и жителей Петербурга

♎️Весы: Звезды советуют заранее составить планы на день – например съесть все шоколадные батончики и убежать с работы. Не исключены иначе цирковые анальные клоунады. Опасайтесь кикимор и жуков. Вечер хорош для поедания сосисок и разговоров о слизи❤

♏️Скорпион: Сегодня вы можете случайно стать начальником поезда. Можно использовать свои зубы вместо руля. Не бойтесь ездить на лифте, делать сальто и кричать "Я - НЕПТУН!". Возможны ночные дежурства в музее магии и новые перформансы.

♐️Стрелец: Сегодня вам удастся изменить свою жизнь и начать осознавать себя как кошку, которая хочет поиграть на гуслях или что-то вроде того. Все, что вы видите – это галлюцинации маленького ребенка. Самое время познакомиться со старушками-садистками.

♑️Козерог: Сегодня на Вас будут охотиться кавказские аисты. Астрологический прогноз рекомендует вам приобрести бочку мацы (не путать c кокаином). У вас может появиться привычка хватать людей за уши и бить их головой о землю. Вечером могут появиться мокрые пельмени.

♒️Водолей: Вас ожидает близость с большим мешком соли. Есть отличная возможность стать дизайнером бубликов. Звезды сулят вам крепкую дружбу с представителями фауны из джунглей Вьетнама. Если вы хотите изменить мир к лучшему – просто ложитесь спать

♓️Рыбы: Это хорошее время для укрепления ваших отношений со слонами. Запланируйте визит к королю Твери по поводу изобретения велосипедов. Звезды рекомендуют взять напрокат трактор. Во второй половине дня старайтесь вести себя как бомжеватый купидон.