Psychology — July 2026

⚫️ Еженедельная авторская колонка;

⚡️ Руководителя проекта «Курсы тактической медицины» с позывным «Латыш»

Специально для канала 🇷🇺Южный Фронт 🇷🇺

Обучение психологической поддержке раненого товарища является обязательным компонентом подготовки военнослужащих в системе тактической медицины. По данным медицинской статистики, собираемой в зоне специальной военной операции, корректное оказание психологической помощи на поле боя позволяет снизить вероятность развития боевого стресса на 40-45 процентов и улучшить показатели выживаемости на 15-20 процентов. Основой обучения являются протоколы, утвержденные Главным военно-медицинским управлением Минобороны РФ.

Базовые техники включают вербальные и невербальные методы поддержки. Инструкторы обучают установлению постоянного вербального контакта с раненым с частотой обращения не реже чем каждые 30-60 секунд. Стандартизированные фразы: "Дыши ровно", "Помощь уже идет", "С тобой свои" должны произноситься спокойным, уверенным тоном. Особое внимание уделяется технике тактильного контакта - фиксация руки на неповрежденном участке тела раненого продолжительностью 3-5 секунд с интервалом 1-2 минуты.

Протокол психологической поддержки при травматическом шоке предусматривает контроль уровня сознания по шкале AVPU каждые 2-3 минуты. При снижении показателя с A (alert) до V (voice) или P (pain) необходимо усиление вербального воздействия и учащение тактильного контакта. Обучение включает отработку навыков отвлечения внимания от раны путем концентрации на выполнении простых команд: "Сожми мою руку", "Следи за моими глазами".

Методы борьбы с паническими атаками включают дыхательные техники - паттерн "4-4-4" (вдох на 4 секунды, задержка на 4 секунды, выдох на 4 секунды). Инструкторы обучают визуальным методам стабилизации - концентрации на конкретном предмете снаряжения с детальным вербальным описанием его характеристик. Статистика показывает эффективность данных методов в 75-80 процентов случаев острой стрессовой реакции.

Обучение распознаванию признаков психогенного шока включает оценку мидриаза (дилатация зраков более 5 мм), тахипноэ (частота дыхания более 25 в минуту), тремора конечностей. Протокол предусматривает дифференциальную диагностику с геморрагическим шоком по времени капиллярного наполнения (менее 2 секунд при психогенном шоке).

Особый раздел подготовки посвящен эвакуационной психологической поддержке. Отрабатываются техники постоянного информирования раненого о этапах эвакуации, методах отвлечения внимания при транспортировке через опасные участки. Норматив - поддержание вербального контакта не менее 70 процентов времени эвакуации.

Запрещенные приемы включают обещания о гарантированном выживании, обсуждение последствий травмы, ложную информацию о состоянии. Контроль эффективности обучения проводится на симуляторах с оценкой по шкале психологического воздействия (не менее 4 баллов из 5). Периодичность тренировок - не реже 1 раза в 2 недели для личного состава боевых подразделений.

⚡️⚡️⚡️⚡️

@RuFront 🏴‍☠️

✔Сохранить регулярный секс в долгих отношениях — задача со звёздочкой. Почему? Потому что для этого нужно удержать баланс между противоположностями.

Американский психотерапевт Эстер Перель описывает этот процесс как взаимодействие двух разных систем.

С одной стороны, система привязанности:

🔹предсказуемость и снижение тревоги 🔹телесное расслабление 🔹возможность перевести внимание на другие сферы жизни

С другой — система возбуждения:

🔹неопределённость и элемент риска 🔹телесное напряжение 🔹захватывающий интерес

Проблема в том, что эти системы конфликтуют. То, что делает отношения устойчивыми, часто снижает напряжение, из которого рождается желание. И наоборот.

Как поддерживать баланс?

1⃣ Дистанция

Когда мы «сливаемся» с партнёром, исчезает ощущение другого как отдельного человека. А желание возникает именно там, где есть разница и расстояние.

Поэтому полезно: 🔹 иногда проводить время раздельно 🔹 сохранять личные интересы и компании друзей 🔹не делиться абсолютно всем 🔹просто провести вечер в разных комнатах

Предвкушение встречи возбуждает больше, чем постоянная доступность.

2⃣ Новизна

Новизна не означает смену партнёра, это может быть совместное переживание, эксперимент, маленькое приключение для двоих.

Например: 🔹новые места для секса (не только спальня!) 🔹новые сексуальные практики или игрушки 🔹путешествия (подойдёт и отель в соседнем квартале) 🔹даже совместный поход к психологу может открыть новый уровень близости и влечения друг к другу

Не так принципиально, что именно вы решите делать вместе, важно возвращать в отношения элемент исследования.

3⃣ Любопытство

В долгих отношениях часто кажется, что мы знаем другого от и до. Но это иллюзия, которая «консервирует» образ и закрывает саму возможность изменений. Если человек развивается, мыслит, исследует мир — он меняется каждый день. И тогда его можно узнавать всю жизнь.

🔖Практики от Эстер Перель:

Эротическое свидание — это договорённость, что в неделю один планирует что-то для удовольствия другого. Не обязательно секс — может быть массаж, танцы, чтение эротики вслух.

Необычные вопросы помогут раскрыть что-то новое друг в друге. Чему ты сейчас больше всего благодарен(на) в наших отношениях? Что тебя сейчас больше всего возбуждает?

Про ролевые игры слышали многие, но идея костюмированного шоу может пугать. Костюмы не обязательны! Можно притвориться, что вы встречаетесь в первый раз, или что кто-то из вас в городе проездом.

Запретите секс на 2-3 недели. Только объятия, поцелуи, массаж. Это поможет восстановить желание через ограничение.

Пишите откровенные сообщения в течение дня. Описывайте, что вам хочется сделать вечером. Предвкушение — половина удовольствия.

Назначьте время для секса, но проводите весь день, соблазняя друг друга. К вечеру накал достигнет пика.

Исследовать, как устроена интимная жизнь в вашей паре и наладить диалог о том, о чём не принято говорить вслух, можно вместе с психологом. Найти такого можно в сервисе онлайн-психотерапии Ясно. Промокод POSTEL даст скидку 20% на три первые сессии, оставляем ссылку на подборку терапевтов для пар.

✏ В любом случае, главное — не сравнивать свои отношения с идеальными картинками из социальных сетей и не паниковать, если страсть иногда угасает. Это нормально. Огонь можно разжечь заново, если уделить этому внимание

❤️ — если было полезно

Реклама. ООО "Ясно.лайв", ИНН 9703044223, erid: 2SDnjdSBgDy

Хочется какой-то захватывающий психологический триллер почитать! Может, что-то похожее на парфюмера/коллекционер, чтоб аж на голову не налазило.

Рекомендации?🫂

Оператор контактного центра 58500 ₽

Обязанности: • Отвечать на звонки и помогать клиентам. Например, объяснить, за что списались деньги, или принять заявку на проверку качества связи • Помогать в выборе тарифа и дополнительных услуг

Требования: • Умение легко устанавливать контакт с новыми людьми • Способность быстро обучаться и ориентироваться в потоке информации • Для удаленной работы — тихое место с компьютером, гарнитурой и надёжным интернетом

Мы предлагаем: • Гарантированный доход на старте от 39 000 руб. • После 3-х месяцев работы доход состоит из окладной и премиальной части, в среднем 42 000-50 000 руб. • Работа в удобном графике удаленно: 2/2, 3/1 или 5/2 • Доплата за ночные часы 40% • ДМС с первого месяца работы, включая стоматологию. А еще оплачиваем 50% стоимости полиса ДМС для родственников • Страхование от несчастных случаев с 1 месяца работы. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях • Прием врачей общей практики и массаж в офисе. Консультация психологов и программа поддержки сотрудников • Отпуск 28 календарных дней + 3 дня за ненормированный рабочий день • Компенсация расходов на выбор сотрудника, например, на спорт, ипотеку или питание. Специальные предложения от партнеров и скидки от продуктов экосистемы МТС • Мобильная связь за счет компании и льготные тарифы для близких • Подписка на онлайн-кинотеатр KION, сервис МТС Музыка, книжный сервис Строки от МТС, безлимитные мессенджеры и соцсети • Собственный корпоративный университет, онлайн-библиотека и оплачиваемое внешнее обучения для карьерного развития

Контакты: +78007377715 [email protected]

МОЛИТВА НА ЗАЩИТУ ОТ АНГЕЛА-ХРАНИТЕЛЯ🪬

🧙‍♀️ Эзотерика | Психология Души

⭐️ SMM Manager (Senior / Middle) до OhMyGod Agency

✏️ Що робити? – Розуміти потреби кожного проєкту та підбирати відповідні інструменти їхнє покриття. – Розробляти стратегію позиціонування бренду, створювати контент-план та втілювати його в життя. – Створювати фото-/відеоконтент, який буде розлітатися мережею. – Брати участь у зйомках для своїх проєктів. – Комунікувати з аудиторією за потреби (коментарі, директ, відгуки), вчасно реагувати на реакції. – Досягати цілі проєкту так, щоб потім ваші кейси ставили в приклад іншим. – Підготовка щотижневої та щомісячної аналітики (звіти по продажах, ефективності кампаній). – Аналізувати результати та відповідно коригувати свій план дій. – Вести проєкти на різних платформах. – Брати участь в інших продуктах OMG Agency.

📌 Що потрібно? – Досвід (4+ років) у сфері SMM та проєкти, результатами яких може поділитися. – Досвід роботи з великими проектами; – Досвід паралельного ведення декількох проєктів. – Досвід розробки контент-планів і стратегій під різні ніші. – Ініціативність та пропозиції використання трендів для своїх брендів. – Відповідальність, креативність, вміння та бажання працювати з технічними тематиками. – Розумітися на українському правописі. – Полюбляти свою справу та надихатися цим.

🌿 Які умови? – Можливість додаткового профільного навчання. – Купа власних курсів по SMM та компенсація 50% зовнішніх профільних курсів. – Тімбілдинги, щорічні конференції. – Корпоративна бібліотека. – Корпоративний психолог. – Кафетерій бенефітів. – Техніка в лізинг. – Компенсація медичного страхування. – Оплачувані державні святкові вихідні. – Реферальна програма (3 000 грн за успішну рекомендацію). – Знижки на внутрішні товари компанії (інфопродукти, реклама). – Матеріальна допомога при народженні дитини. – Можливість відвідувати офіс з чотирилапими. – Подарунки на день народження. – Матеріальна допомога у випадку надзвичайної ситуації. – Зручний open space офіс у центрі столиці на Воздвиженці.

📩 Куди писати? – Заповнюйте форму.

Оператор контактного центра 58500 ₽

Обязанности: • Отвечать на звонки и помогать клиентам. Например, объяснить, за что списались деньги, или принять заявку на проверку качества связи • Помогать в выборе тарифа и дополнительных услуг

Требования: • Умение легко устанавливать контакт с новыми людьми • Способность быстро обучаться и ориентироваться в потоке информации • Грамотная речь • Для удаленной работы — тихое место с компьютером, гарнитурой и надёжным интернетом

Мы предлагаем: • Гарантированный доход на старте от 41 700 рублей • После 3-х месяцев работы доход от 52 000 руб. в месяц: оклад 36 700 руб. + премия • График работы 2/2 или 3/1 • Доплата за ночные смены 40% • ДМС с первого месяца после трудоустройства в штат: включая стоматологию, плюс 50% компенсации полиса для твоих близких • Страхование от несчастных случаев и материальная помощь в сложных ситуациях • Прием врачей общей практики прямо в офисе, консультации психологов и программа поддержки сотрудников • Отпуск 28 календарных дней • Компенсация расходов на выбор сотрудника, например, на спорт, ипотеку или питание. Специальные предложения от партнеров и скидки от продуктов экосистемы МТС • Мобильная связь за счет компании + льготные тарифы для близких • Подписка на онлайн-кинотеатр KION, сервис МТС Музыка, книжный сервис Строки от МТС, безлимитные мессенджеры и соцсети • Собственный корпоративный университет, онлайн-библиотека и оплачиваемое внешнее обучения для карьерного развития

Контакты: +78007377715 [email protected]

Оператор контактного центра 58500 ₽

Обязанности: • Отвечать на звонки и помогать клиентам. Например, объяснить, за что списались деньги, или принять заявку на проверку качества связи • Помогать в выборе тарифа и дополнительных услуг

Требования: • Умение легко устанавливать контакт с новыми людьми • Способность быстро обучаться и ориентироваться в потоке информации • Для удаленной работы — тихое место с компьютером, гарнитурой и надёжным интернетом

Мы предлагаем: • Гарантированный доход на старте от 39 000 руб. • После 3-х месяцев работы доход состоит из окладной и премиальной части, в среднем 42 000-50 000 руб. • Работа в удобном графике удаленно: 2/2, 3/1 или 5/2 • Доплата за ночные часы 40% • ДМС с первого месяца работы, включая стоматологию. А еще оплачиваем 50% стоимости полиса ДМС для родственников • Страхование от несчастных случаев с 1 месяца работы. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях • Прием врачей общей практики и массаж в офисе. Консультация психологов и программа поддержки сотрудников • Отпуск 28 календарных дней + 3 дня за ненормированный рабочий день • Компенсация расходов на выбор сотрудника, например, на спорт, ипотеку или питание. Специальные предложения от партнеров и скидки от продуктов экосистемы МТС • Мобильная связь за счет компании и льготные тарифы для близких • Подписка на онлайн-кинотеатр KION, сервис МТС Музыка, книжный сервис Строки от МТС, безлимитные мессенджеры и соцсети • Собственный корпоративный университет, онлайн-библиотека и оплачиваемое внешнее обучения для карьерного развития

Контакты: +78007377715 [email protected]

Оператор контактного центра 55000 ₽

Обязанности: • Отвечать на звонки и помогать клиентам. Например, объяснить, за что списались деньги, или принять заявку на проверку качества связи • Помогать в выборе тарифа и дополнительных услуг

Требования: • Умение легко устанавливать контакт с новыми людьми • Способность быстро обучаться и ориентироваться в потоке информации • Для удаленной работы — тихое место с компьютером, гарнитурой и надёжным интернетом

Мы предлагаем: • Гарантированный доход на старте от 36 000 рублей • После 3-х месяцев работы доход состоит из окладной и премиальной части, в среднем 40 000 - 50 000 рублей • Работа в удобном графике удаленно: 2/2, 3/1 или 5/2 • Доплата за ночные часы 40% • ДМС с первого месяца работы, включая стоматологию. А еще оплачиваем 50% стоимости полиса ДМС для родственников • Страхование от несчастных случаев с 1 месяца работы. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях • Прием врачей общей практики и массаж в офисе. Консультация психологов и программа поддержки сотрудников • Отпуск 28 календарных дней + 3 дня за ненормированный рабочий день • Компенсация расходов на выбор сотрудника, например, на спорт, ипотеку или питание. Специальные предложения от партнеров и скидки от продуктов экосистемы МТС • Мобильная связь за счет компании и льготные тарифы для близких • Подписка на онлайн-кинотеатр KION, сервис МТС Музыка, книжный сервис Строки от МТС, безлимитные мессенджеры и соцсети • Собственный корпоративный университет, онлайн-библиотека и оплачиваемое внешнее обучения для карьерного развития

Контакты: +78007377715 [email protected]

💠 Отношения с матерью. Перезагрузка

#статьявладимира #счастливыелюди #отношения #женскоесчастье #психология #мужчиныиженщины #психологияуспеха #какизменитьжизнь #спасениесемьи #уверенностьвсебе #секретысчастья   С чего начать выстраивание отношений с мамой в формате «перезагрузка»?

1.     Рассказываешь маме, что ты уже выросла! Ты — уже взрослая девочка! У тебя сформированы взгляды на жизнь, эта жизнь — твоя, и ты будешь проживать её так, как считаешь нужным! Ты САМА будешь решать, какое образование тебе следует получать, кого выбирать в мужья, и сколько детей у тебя будет в браке. Ты не отрекаешься от родителей и не отказываешься от их помощи, но готова её принять только после того, как сама их об этом попросишь. И — самое главное! — с этого дня ты берешь на себя ответственность за себя, свою жизнь и за всё, что с тобой происходит!

2.     Реакция может быть самой разнообразной: от понимания до беспомощных слёз, истерики и агрессивных нападок. Поэтому придерживаемся правил: 1) все подобные мероприятия проводим в спокойной умиротворённой обстановке; 2) БЕЗ ЭМОЦИЙ; 3) при возможности — без зрителей, один на один (зрители всегда подталкивают на эмоциональную реакцию, имейте это в виду).

3. Следует помнить, что такие разговоры редко приводят к устойчивым результатам после однократного применения. Надо понимать, что «капля камень точит не силой своей, но частотой падения», поэтому чем мягче и настойчивее вы будете, тем будет устойчивее результат.

4. Если мамина реакция была чрезмерно бурной, то общение с ней на какое-то время следует прекратить. Чувства и мысли должны утихнуть. Через какое-то время нужно повторить разговор.

Когда психолог уступил место Женщине. Такое случается)))

Фото @dakubrak Визаж и прическа @Vladameuw Холст - мама с папой

🥲 В тесноте и обиде: новостройки уменьшились на 8 м² за 5 лет

В России с 2021 года количество квартир в стройке увеличилось с 1,9 млн до 2,4 млн. Казалось бы, выбор должен становиться шире. Но почти все квартиры за эти пять лет стали меньше.

По данным ДОМ.PФ:

🤩 однушки бизнес- и элит-класса уменьшились в среднем на 8 м² 🤩 двушки — на 2-8 м² в зависимости от класса 🤩 трешки — на 4-9 м² 🤩 квартиры с четырьмя и более комнатами — сразу на 15-16 м²

Одновременно с этим около 54% строящихся квартир — однокомнатные. Поэтому семьям с детьми все сложнее найти обычную квартиру нормального размера. Часто люди вынуждены вчетвером ютиться в евродвушках.

☝️ При этом социальная норма составляет 18 м² на человека. Для семьи из трех человек это 54 м², для четверых — 72 м². То, что в нормативах выглядит как разумная площадь для семьи, на рынке новостроек все чаще воспринимается почти как просторное жилье.

Теснота — это не только вопрос удобства. Когда дома невозможно уединиться, родители работают и отдыхают в одной комнате, дети делят стол, а вещи постоянно находятся перед глазами, растет уровень бытового раздражения и конфликтов. Даже ВОЗ отмечает, что перенаселенность жилья влияет на уровень стресса и ухудшение психологического состояния.

На Раскольникова стены тоже давили, и вон до чего довели...

В квартире какой площади вы живете?

😭 до 40 м² 👍 41-55 м² ❤️ 56-75 м² 🔥 более 76 м²

Telegram | Max | VK

🧒21 способ завоевания сердца ребёнка ⠀ 1. Слушайте с целью понять его мысли и чувства. 2. Говорите с ним уважительно, даже если просите о чем-то или исправляете его. 3. Верьте в его добрые намерения и говорите ему об этом. 4. Отложите в сторону свои гаджеты и другие занятия и посвятите какое-то время только ему. 5. Читайте ему вслух. 6. Обнимайте как можно чаще. 7. Спрашивайте: «Чем я могу тебе помочь?» 8. Исправляйте не критикуя. 9. Ежедневно говорите ему жизнеутверждающие, вдохновляющие, поддерживающие слова. 10. Играйте в то, во что он хочет играть. 11. Давайте понять, что цените его мнение. 12. Благодарите его за вклад в семейные дела. 13. Пусть он слышит, как вы благожелательно говорите о нем другим. 14. Помогайте ему проживать эмоции, даже самые трудные. 15. Дурачьтесь с ним. Много смейтесь. Пусть он запомнит вашу улыбку. 16. Тепло приветствуйте его. 17. Прощайте ошибки. 18. Называйте его особыми прозвищами. 19. Будьте щедрыми со словом «да» и уверенными со словом «нет». 20. Рассказывайте ему истории из своего детства, чтобы он лучше вас узнал. 21. Проявляйте интерес к тому, что его волнует.

😁 Позитивная психология

🌎 The Unicorn Project: A Novel About Developers, Digital Disruption, and Thriving in the Age of Data (2019)

❔ Чему вы научитесь: Вы познакомитесь с фундаментальными "Пятью Идеалами" разработки программного обеспечения через захватывающий формат бизнес-романа (спин-оффа легендарного "Проекта Феникс"). История наглядно иллюстрирует, как преодолеть корпоративную бюрократию, устаревшие архитектурные решения и неподъемный технический долг. Вы узнаете, как внедрять принципы локальности и простоты кода, обеспечивать психологическую безопасность в команде, выстраивать состояние непрерывного "потока" для инженеров и превращать неповоротливые структуры в гибкие организации, эффективно управляемые данными.

"The Unicorn Project" — это вдохновляющий манифест для разработчиков и IT-лидеров. Книга блестяще показывает, как технологическая трансформация и правильная инженерная культура позволяют компаниям выживать в эпоху цифрового сбоя, доказывая, что счастье и продуктивность программистов напрямую конвертируются в конкурентные преимущества всего бизнеса.

🗄Скачать курс

Архиватор

🫶Психология мыслей и отношений | мы в MAX

Продолжаю наблюдать за динамикой цен на мочевину, чтобы лучше понимать настроения трейдеров, зависящих от поставок (туда и обратно) различной продукции через Ормузский пролив. В мочевине, которая в мировом масштабе на 25% производится в странах Персидского залива, больше рыночных факторов и меньше спекулятивно-психологических. И цена на мочевину очень вяло отреагировала на очередное перекрытие Ормузского залива.

Очень вяло в этот раз реагируют и цены на нефть. Страх не разогнал их до $100-120 за баррель, как прогнозировали многие аналитики.

Скорее всего, трейдеры свыкаются с мыслью, что «проблема Ирана» теперь с нами навсегда (по крайней мере, пока там продолжают править аятоллы и КСИР). И надо придумывать обходные пути. Страны Персидского залива строят транспортные и трубопотоки в обход Ормузского залива. Развитые страны резко сокращают потребление нефти, переходя на альтернативные энергоисточники. Так, Китай уже сократил импорт нефти на 3,5-4 млн баррелей в сутки, а электромобили там становятся основным транспортом.

Страны, у кого есть возможности, наращивают нефтедобычу. Например, даже Норвегия, которой предрекали скорое истощение запасов, за последние полгода увеличила добычу нефти на 200 тыс. баррелей в сутки. Бразилия с начала года увеличила добычу на 250 тыс. баррелей в сутки, и к концу года может довести эту прибавку до 400 тыс. баррелей. Правительство Канады ускоренно согласовывает проект нефтепровода из провинции Альберта к Тихому океану мощностью 1 млн баррелей в сутки. Если план реализуется, канадская нефть получит прямой выход на азиатские НПЗ. В общем, рынок постепенно исправляет проблемы, возникшие из-за Ирана на мировом рынке нефти.

Это просто умора.

Сейчас будет роскошная иллюстрация того, кто управляет филиалом русофобов под названием «Канада».

Дебильный канадский политик — а других там не держат — член Законодательного собрания провинции Нью-Брансуик, некто Оливер, случайно зачитал ответ ChatGPT вместе с инструкцией по переписыванию текста:

«Вот более плавная версия этого раздела, звучащая как полноценная законодательная речь, а не как набор коротких тезисов»,

— произнёс этот кадр и спокойно продолжил читать, будто ничего не произошло. Фигурант даже не осознал, что только что публично признался в собственной профнепригодности.

🤣🤣🤣

Классический эффект Даннинга-Крюгера в действии: человек не просто дебил, но он ещё и не отстреливает того факта, насколько он дебил. Когнитивные способности находятся на таком дне, что «автор» искренне не понимает, насколько позорно выглядит. Зачитывать вслух инструкцию от нейросети для указанного персонажа — это нормально. Инструкцию от основного текста оратор не отделяет.

И ведь некто Оливер такой не один — весь канадский политический класс состоит из таких же скотов, дегенератов и клинических идиотов, которые не способны связать двух слов без подсказки алгоритма.

Если публичное лицо не может само написать текст — а лучше вообще выступать без бумажки — это мусор, который надо выбрасывать. Его место — в пункте приёма вторсырья, где он может зачитывать инструкцию к картонному прессу, и то с суфлёром.

Одно дело — собирать и систематизировать информацию, тщательно её проверяя. А совсем другое — красть материал у алгоритма, который собрал писанину из чужих трудов, и выдавать за свой.

Упомянутый канадский кадр думать не умеет — за него думает машина, а он только открывает рот и позорится.

Дебилизация врагов идёт полным ходом.

Это прекрасно. 😁

🇷🇺 Подписаться на «Оптимистку в штатском» в МАХе

Як і обіцяли, сьогодні показуємо смачненьке 🔥

«ЗНИЩ МЕНЕ: НОВА РЕСПУБЛІКА. КНИГА 1» Тагере Мафі

Нова історія у світі бестселерного циклу «Знищ мене»!

Минуло десять років після падіння «Відродження». Повстанці перемогли тоталітарний режим, але його прихильники не готові здатися. Останні представники «Відродження» ховаються на острові Ковчег, перетвореному на неприступну фортецю, і готуються повернути втрачену владу.

У центрі нової історії — Джеймс Андерсон, молодший брат Аарона й Адама, який опиняється в самому серці ворожої території. Щоб зупинити його, «Відродження» залучає Розабель Вулф — талановиту найманку, яка звикла виконувати завдання будь-якою ціною.

Нова глава культового світу Тагере Мафі — це поєднання динамічного екшену, похмурої дистопії, психологічної драми та романтики.

Додавайте у бажанки: 💔🔥 https://ksd.ua/product/stez-za-mnoiu

📖 «Стеж за мною» #1 📖 Release Me #2 — вийшла у квітні 2026 року. 📖 Escape Me #3 — світовий реліз запланований на вересень 2026 року.

«Нам не о чем говорить с тобой!»

У неё загораются глаза, если заглянуть в них и спросить: «Почему ты такая задумчивая? У тебя что то произошло?» Мы, мужчины, не очень любим вопрос: «О чём ты думаешь?», а вот женщины очень.

Что с нами происходит? Почему нам становится не о чем говорить друг с другом?

Когда я встречаюсь с друзьями, мы сначала говорим о делах, а уже потом о личном. Мужчины практичнее? Не совсем.

Клинические психологи давно заметили интересную закономерность. Большинство мальчиков воспитывают так, чтобы они умели решать проблемы, а не рассказывать о них. С детства мы слышим: «Не ной», «Не плачь», «Будь мужчиной». Постепенно эмоции начинают восприниматься как слабость, а разговор о своих переживаниях становится чем то неловким. В результате взрослый мужчина часто прекрасно понимает, что нужно делать, но с большим трудом отвечает на вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?»

Женщины чаще развивают эмоциональный словарь. Им легче замечать свои переживания, называть их и делиться ими. Даже на исповеди это хорошо видно. Женщина обычно рассказывает историю своей души, а мужчина чаще ограничивается перечислением поступков.

Именно поэтому многие семейные конфликты рождаются не из отсутствия любви, а из разного понимания самого общения.

Для большинства женщин разговор является способом почувствовать близость. Для многих мужчин разговор становится способом передать информацию или найти решение проблемы. Пока мужчина ищет выход, женщина чаще ищет эмоциональный контакт. И оба искренне удивляются, почему их не понимают.

Женщина любит ушами. Поэтому ей так важно, когда мужчина говорит не только о том, что произошло, но и о том, что он при этом чувствовал. Для неё это признак доверия. Мужчины, такие разговоры действительно очень сближают. Не потому, что женщина любопытна, а потому, что эмоциональная открытость создаёт чувство безопасности в отношениях.

Родителей детей с ОВЗ обучат тьюторству по адаптивной физкультуре

АНО «Школа Героев» стала победителем второго конкурса Фонда президентских грантов 2026 года с проектом «Школа Добра: Движение вместе». На средства гранта в размере 2,6 млн рублей организация запускает системную программу поддержки семей, где растут дети с ограниченными возможностями здоровья в возрасте от 4 до 17 лет.

Это продолжение проекта «Школа Добра», который уже показал свою эффективность в 2025 году: количество просмотров образовательных материалов превысило плановые показатели более чем в два раза, а число обращений к психологам и тренерам выросло на 50%.

«В прошлом году мы помогали семьям точечно. Сейчас мы видим запрос: родители хотят не просто получать советы, а сами заниматься с детьми физкультурой, но боятся навредить, — рассказала Юлия Ганская, исполнительный директор АНО «Школа Героев». — Наш новый проект как раз снимает этот страх — мы дадим родителям навыки тьютора по адаптивной физической культуре, чтобы спорт стал частью повседневной жизни ребенка, а не разовым мероприятием».

Проект будет реализован с 17 августа 2026 года по 31 мая 2027 года. Благодаря полученной поддержке продолжит работу онлайн-платформа для родителей детей с особыми потребностями «Школа Добра»: будут подготовлены образовательные материалы от специалистов и равных консультантов, в группе ВКонтакте выйдут 18 эфиров с экспертами. Более 100 семей смогут присоединиться к образовательной программе «Родитель как тьютор в адаптивной физической культуре» и встречам «Родительского клуба» с участием психолога. Завершится проект масштабным инклюзивным фестивалем с обширной спортивной программой и полезными лекциями.

Ожидается, что не менее 1500 родителей получат информационную и психологическую поддержку и снизят уровень выгорания. Главный измеримый итог — дети с особыми потребностями начнут регулярно заниматься адаптивной физкультурой, что улучшит их физическое и эмоциональное состояние.

«Школа Героев» — некоммерческая организация, которая с 2018 года открывает детям с особенностями развития доступ к адаптивному спорту и новым возможностям. Каждый год в программах «Школы Героев» участвуют больше тысячи детей. Занятия спортом помогают детям становиться свободнее в движениях, спокойнее и увереннее.

Тренировки открывают им путь к силе, самостоятельности и радости от собственных достижений. Организация также проводит спортивные события: соревнования, забеги, фестивали, где каждый ребенок может проявить себя, получить поддержку и почувствовать победу над собственными ограничениями. Опираясь на многолетнюю практику, «Школа Героев» создает учебные курсы по разным направлениям адаптивной физической культуры.

______________________

Ждем ваши новости https://dobrosport.tv/prislat-novost/

Подписывайтесь на нас: 👉 Сайт 👉 Вконтакте 👉 Дзен 👉 Rutube 👉 Max

#адаптивныйспорт #доброспорттв #новостиспорта

Оператор контактного центра 55000 ₽

Обязанности: • Отвечать на звонки и помогать клиентам. Например, объяснить, за что списались деньги, или принять заявку на проверку качества связи • Помогать в выборе тарифа и дополнительных услуг

Требования: • Умение легко устанавливать контакт с новыми людьми • Способность быстро обучаться и ориентироваться в потоке информации • Для удаленной работы — тихое место с компьютером, гарнитурой и надёжным интернетом

Мы предлагаем: • Гарантированный доход на старте от 36 000 рублей • После 3-х месяцев работы доход состоит из окладной и премиальной части, в среднем 40 000 - 50 000 рублей • Работа в удобном графике удаленно: 2/2, 3/1 или 5/2 • Доплата за ночные часы 40% • ДМС с первого месяца работы, включая стоматологию. А еще оплачиваем 50% стоимости полиса ДМС для родственников • Страхование от несчастных случаев с 1 месяца работы. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях • Прием врачей общей практики и массаж в офисе. Консультация психологов и программа поддержки сотрудников • Отпуск 28 календарных дней + 3 дня за ненормированный рабочий день • Компенсация расходов на выбор сотрудника, например, на спорт, ипотеку или питание. Специальные предложения от партнеров и скидки от продуктов экосистемы МТС • Мобильная связь за счет компании и льготные тарифы для близких • Подписка на онлайн-кинотеатр KION, сервис МТС Музыка, книжный сервис Строки от МТС, безлимитные мессенджеры и соцсети • Собственный корпоративный университет, онлайн-библиотека и оплачиваемое внешнее обучения для карьерного развития

Контакты: +78007377715 [email protected]

Оператор контактного центра 55000 ₽

Обязанности: • Отвечать на звонки и помогать клиентам. Например, объяснить, за что списались деньги, или принять заявку на проверку качества связи • Помогать в выборе тарифа и дополнительных услуг

Требования: • Умение легко устанавливать контакт с новыми людьми • Способность быстро обучаться и ориентироваться в потоке информации • Для удаленной работы — тихое место с компьютером, гарнитурой и надёжным интернетом

Мы предлагаем: • Гарантированный доход на старте от 36 000 рублей • После 3-х месяцев работы доход состоит из окладной и премиальной части, в среднем 40 000 - 50 000 рублей • Работа в удобном графике удаленно: 2/2, 3/1 или 5/2 • Доплата за ночные часы 40% • ДМС с первого месяца работы, включая стоматологию. А еще оплачиваем 50% стоимости полиса ДМС для родственников • Страхование от несчастных случаев с 1 месяца работы. Материальная помощь в сложных жизненных ситуациях • Прием врачей общей практики и массаж в офисе. Консультация психологов и программа поддержки сотрудников • Отпуск 28 календарных дней + 3 дня за ненормированный рабочий день • Компенсация расходов на выбор сотрудника, например, на спорт, ипотеку или питание. Специальные предложения от партнеров и скидки от продуктов экосистемы МТС • Мобильная связь за счет компании и льготные тарифы для близких • Подписка на онлайн-кинотеатр KION, сервис МТС Музыка, книжный сервис Строки от МТС, безлимитные мессенджеры и соцсети • Собственный корпоративный университет, онлайн-библиотека и оплачиваемое внешнее обучения для карьерного развития

Контакты: +78007377715 [email protected]

✨ ЛЕКЦИЯ «ПСИХОЛОГИЯ НА ПАЛЬЦАХ»: КТО СТОИТ ЗА ТОБОЙ?

Как прошлое влияет на настоящее? Что мы наследуем от предков и где проходит грань между семейными сценариями и собственным выбором?

30 июля в 19:00 на Лесной сцене поговорим о славянской идентичности, традициях, фольклоре и о том, как культура и история рода формируют наше мировоззрение.

📍 Лесная сцена, парк Маяковского 📅 30 июля, 19:00 🎟 Вход по регистрации

👉 Мы в Max

Афиша Екб 👉 @KudaEKB

Growth Manager / 01.tech Remote

01.tech — экосистема для запуска и масштабирования готовых продуктов в индустрии развлечений.

Требования к кандидату: - Опыт управления digital-проектами  - Опыт управления командами от 10 человек  - Знание AI как рабочего инструмента  - Ориентация на результат  - Сильные коммуникативные навыки  - Практика запуска команд с нуля

Условия работы: - Гибкий формат работы и среда без микроменеджмента - Обучение, внутренние митапы и обмен экспертизой - Открытость к инициативам - Вовлеченная команда и понятные процессы - Забота о здоровье: ДМС, спорт, психолог - Оплачиваемые отпуска, больничные и официальные выходные

→ Откликнуться тут