Вы накосячили, женщина обиделась, не идет на контакт, но при этом отношения заканчивать не хочет.
Что делать? Как поведет себя мужчина в сильной позиции, с устойчивой внутренней опорой?
Напишу вам инструкцию.
Типичный сценарий: косяк мужчины –> обида женщины –> нарастающее чувство вины мужчины –> попытки сближения через задабривание «поступками» или подарками –> женщина отвергает или принимает, но сохраняет холод –> чувство вины увеличивается –> мужчина заискивает и предлагает все больше вариантов задабривания –> женщина чувствует, что мужчина зависим от ее расположения –> его ценность для нее начинает падать –> мужчина снова ищет, как загладить косяк –> тумблер в женской психике переключается на «слабый» –> конец.
Думаю, многие узнают себя в этом сценарии.
И вот, что нужно делать:
* Помните, что речь именно о реальном ощутимом косяке, а не о навязанном и придуманном из ничего.
Шаг 0 – Косяк произошел, женщина обиделась и ушла на дистанцию (ждет извинений, оценивая ваши действия).
Шаг 1 – Вы не пишете ей портянку извинений. Если косяк некритичный – ограничиваетесь коротким сообщением, что были неправы и сожалеете. Если серьезный – перепиской это не решается, нужна личная встреча.
Шаг 2 – Если вы не рядом с ней, звоните и говорите, что хотите встретиться и обсудить лично.
Шаг 3 – На живой встрече говорите: "Я был неправ, понимаю твои эмоции и сожалею, что так произошло. Впредь не повторится. Понимаю, как это для тебя больно."
Все это не вместе, а выборочно, в зависимости от косяка. Косяки бывают разные по степени тяжести.
Шаг 4 – Даете женщине выговориться и вылить все эмоции. Создаете благоприятные условия, чтобы она выговорилась. Это залог благоприятного исхода.
Шаг 5 – Если она продолжает виноватить, сводите все к конкретике. "Что конкретно я должен сделать, чтобы эта тема больше не поднималась?" И делаете только то, что считаете правильным.
Если она скажет: "Ты должен убиться или переписать на меня квартиру и стомильенов, или любой другой неадекват", то ответ: "Я все сказал и считаю ситуацию закрытой"
Дальше возможны два сценария:
Сценарий А
Ситуация выправляется: женщина не идет на ужесточение или отдаление, а делает шаги навстречу. Только тогда вы делаете подарок или что-то хорошее по вашим возможностям (позитивное подкрепление).
Важно: подарки дарим не в ответ на обиду и молчание, истерику или обвинения, а в ответ на ее прощение. Подкрепляем нужное вам поведение.
Дальше ведем свою обычную жизнь.
Если позже она все время вспоминает ваш проступок и манипулирует чувством вины, хороший ответ: "Да, было. Мы это уже обсудили и живем дальше. Я не буду все время искупать одно и то же, делать или покупать что-то, чтобы ты меня простила. Не можешь забыть – живи с этим."
Сценарий Б
Она раздувает конфликт: не идет на сближение, несмотря на то, что вы выразили сожаление и готовность к конкретным действиям.
Значит, ей мир с вами не нужен. Ей нужно сохранить козырь в виде вашей вины, чтобы все время его разыгрывать. Поэтому более никакого чувства вины, искупления, подарков и прочего.
Если ситуация так и не решается, подумайте, стоит ли сохранять такие отношения. Последним шагом поговорите с ней об этом: "Если ситуация нерешаемая, то что? Как будем жить дальше?"
Обозначьте, что вас не устраивает ни молчанка, ни игнор. Если она планирует так продолжать, то незачем. Так и скажите: "Не смею больше вас мучить своим присутствием. Портить вам жизнь своими страшными грехами."
Вот работающая инструкция, что делать при вашем реальном косяке. Пользуйтесь.