levgon_fitРА

Размер/квартал. Лев Гончаров

1,827 subscribers
@levgon_fit
About

Official channel L.E. Goncharova Trainer, methodologist of the “Size/Quarter” body recomposition system. Website: www.levgon.ru Author of the book: www.fitnessbook.ru Cooperation and registration for consultations: @marina_angel_knyazeva

Information
LanguageRussian
CategoryFitness
RegionRussia
AudienceGeneral Public
ToneMotivational
Post frequencySeveral Times Weekly
Tags
Analytics
1,827
Subscribers
45.0%
Engagement
90%
Original content
245
Avg length (chars)
High
Media richness
None
Ads
Text, Video, Photo
Formats
Channel
Type

This channel is part of the discussion

Размер/квартал. Лев Гончаров appears in 27 event pages on TGList
topicAugust 2026
Education — August 2026

Исследование Университета Чепмена (Chapman University, США): Опросив более 116 000 мужчин разного возраста, ученые выяснили, что 20-40% мужчин в целом недовольны своим внешним видом, при этом среди молодых главная жалоба — «недостаточно мускулистый», а среди мужчин старше 35…

15441 posts·7847 channels·Aug 8, 2026
cityAugust 2026
Moscow — August 2026

Сколько ненужных дел делает человек! Вот проснулся он с твёрдым намерением покорить весь мир, а суровая проза жизни заставляет его чистить зубы, брить лицо, держать баранку личного авто. На пути к успеху гиганту мысли приходится меланхолично рассматривать бампер какого-то…

13530 posts·5755 channels·Aug 1, 2026
countryAugust 2026
Togo — August 2026

Жертва непробиваемой нежности Окружающая действительность вызывает глухое раздражение. Человечество утомило до крайности. После двух разводов на отдельной жилплощади даже поговорить не с кем. В передовых странах, если верить СМИ, люди давно смекнули, что к чему, и начали…

10044 posts·6457 channels·Aug 5, 2026
topicAugust 2026
Healthcare — August 2026

В детстве, если у меня были карманные деньги, то я домой не приходил. Весь день жил на беляшах от «Домовой кухни». Приходил домой, а отец овощной борщ мне наливал. Пока он выходил, я быстренько его в унитаз. Не хотел я борща после беляшей. Потом у меня денег стало больше, чем у…

7208 posts·4275 channels·Aug 13, 2026
countryAugust 2026
United States — August 2026

Исследование Университета Чепмена (Chapman University, США): Опросив более 116 000 мужчин разного возраста, ученые выяснили, что 20-40% мужчин в целом недовольны своим внешним видом, при этом среди молодых главная жалоба — «недостаточно мускулистый», а среди мужчин старше 35…

6357 posts·3452 channels·Aug 8, 2026
topicJuly 2026
Psychology — July 2026

Коллеги! Катиться по рельсам рутины — это изи, а возводить новые нейронные магистрали — пипец какой отстой. Но если на шестом десятилетии своего лайфстайла не подписать когнитивный бюджет на утреннюю пробежку, то к пенсии устаревший процессор внутри черепной коробки…

4399 posts·2347 channels·Jul 28, 2026