Татьяна Курчина

Мы привыкли делить свою эстетику на абсолютно несвязанные зоны: усердно лечим мешки под глазами холодными патчами, но при этом годами игнорируем тяжесть и хроническое вздутие живота. В холистической биомеханике это считается фатальной ошибкой, потому что здоровье кишечника…

Сформировать точеный контур лица и убрать глубокие носогубные складки можно только через грамотную, глубокую работу с тканями. Массаж — это великолепный, мощный инструмент, если владеть им профессионально. Подкожная фасция — это умная структура, которая требует ювелирного…

Вы замечали, что именно после долгого восьмичасового сна лицо часто выглядит максимально отечным, помятым и тяжелым? Кажется, что организм должен был восстановиться, но в зеркале мы видим углубившиеся носогубные складки, мешки под глазами и нависшие веки. Истинная причина этого…

Недавно ко мне пришла женщина в состоянии полного бьюти-выгорания. Она скупила десяток марафонов у разных блогеров, пыталась делать упражнения из ленты, но лицо только сильнее осунулось, а шею заклинило. «Татьяна, я просто не понимаю, что из этого подходит именно мне», —…

Во время своих утренних пробежек у моря здесь, в Анапе, я часто размышляю о том, насколько наша телесная архитектура зависит от внешнего информационного поля. Когда алгоритмы привычных соцсетей постоянно виснут, а доступ к полезным материалам требует установки VPN и траты…

Самый большой миф современной эстетики — убеждение, что носогубные складки и запавшие щеки возникают исключительно из-за провисания мягких тканей. Мы упорно пытаемся поднять кожу плотными тейпами, разминаем мышцы или, что еще хуже, заполняем пустоты филлерами, пытаясь…