Азбука Здоровья

Сладости, которые наносят непоправимый вред нашему здоровью Кукурузные палочки Это лакомство любят дети, а многие родители даже считают, что всевозможные «рузики» полезны, и без опаски покупают их для самых маленьких. Но на самом деле никакой кукурузы, а следовательно, и пользы…

До пяти чашек кофе в день можно пить без вреда для здоровья при отсутствии заболеваний сердца и сосудов, — сообщили исследователи Американской ассоциации изучения сердца Профессор Университета Калифорнии Грегори Марку отметил, что безопасной нормой считается ~400 мл кофе в…

Массаж активных точек лица На лицевой части головы есть несколько зон концентрации чувствительных точек: 1. Участок между бровями и вокруг глаз 2. Вокруг рта и у основания носа 3. Височная область и скулы Эти точки хорошо исследованы, их стимуляция дает заметные результаты при…

Недосып приводит к ожирению. Учёные провели исследование, разделив взрослых на 2 группы В течение 6 недель одна группа соблюдала достаточный режим сна, а участники другой группы спали примерно на 90 минут меньше каждую ночь. В итоге вторая группа набрала примерно по полкило…

До пяти чашек кофе в день можно пить без вреда для здоровья при отсутствии заболеваний сердца и сосудов, — сообщили исследователи Американской ассоциации изучения сердца Профессор Университета Калифорнии Грегори Марку отметил, что безопасной нормой считается ~400 мл кофе в…

Сахарозаменители ускоряют старение мозга – к такому выводу пришли бразильские ученые. Исследователи восемь лет наблюдали за 12 772 взрослыми У людей, потреблявших наибольшее количество подсластителей, наблюдалось снижение общих когнитивных способностей и памяти на 62% по…