World Class
الطراز العالمي - اللياقة البدنية للجميع التدريب عبر الإنترنت • النظرية والتطبيق • الأحداث كن عضوًا في النادي على موقعworldclass.ru
This channel is part of the discussion
World Class appears in 26 event pages on TGListЧто выбрать: спокойное кардио или интервальную тренировку? Разбираемся, чем отличаются низко- и высокоинтенсивные кардиотренировки Низкоинтенсивное кардио — это спокойный темп, небольшая скорость, более длительные интервалы и при необходимости с опорой на рукоятки. Оно помогает…
Открытые онлайн-тренировки с 24 по 30 августа В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации. понедельник 08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой 09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой 19:30 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с…
Открытые онлайн-тренировки с 7 по 13 сентября В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации. понедельник 08:00 МЫШЩЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин с Анастасией Филипьевой 09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой 19:30 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ…
Что выбрать: спокойное кардио или интервальную тренировку? Разбираемся, чем отличаются низко- и высокоинтенсивные кардиотренировки Низкоинтенсивное кардио — это спокойный темп, небольшая скорость, более длительные интервалы и при необходимости с опорой на рукоятки. Оно помогает…
Открытые онлайн-тренировки с 17 по 23 августа В расписании возможны изменения — мы отразим их здесь же, в тексте публикации. понедельник 08:00 МЫШЦЫ КОРА И КАРДИО 45 мин с Анастасией Филипьевой 09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой 19:30 ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО 50 мин с…
Открытые онлайн-тренировки с 24 по 30 августа В расписании возможны изменения – мы отразим их здесь же, в тексте публикации. понедельник 08:00 ЛЕДИ СТИЛЬ 45 мин с Анастасией Филипьевой 09:00 СТРЕТЧИНГ 45 мин с Анастасией Филипьевой 19:30 ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА 50 мин с…