علم نفس بلا حدود هي قناة لأولئك الذين يسعون إلى فهم أنفسهم والآخرين. تقنيات بسيطة ونصائح مفيدة وتفسيرات يسهل الوصول إليها في علم النفس للعيش بدون الصور النمطية والقيود. المشرف: https://t.me/AnastasiyaIx
This channel is part of the discussion
Психология Без Границ appears in 21 event pages on TGList«А вдруг я не сдам?» — иногда именно с этой мысли начинается подготовка к ОГЭ или ЕГЭ. Родители переживают, что ребёнок запустил предмет. Ребёнок смотрит на задания и думает: «Я вообще ничего не понимаю». А впереди экзамен, от которого зависит поступление и следующий важный…
«А вдруг я не сдам?» — иногда именно с этой мысли начинается подготовка к ОГЭ или ЕГЭ. Родители переживают, что ребёнок запустил предмет. Ребёнок смотрит на задания и думает: «Я вообще ничего не понимаю». А впереди экзамен, от которого зависит поступление и следующий важный…
«А вдруг я не сдам?» — иногда именно с этой мысли начинается подготовка к ОГЭ или ЕГЭ. Родители переживают, что ребёнок запустил предмет. Ребёнок смотрит на задания и думает: «Я вообще ничего не понимаю». А впереди экзамен, от которого зависит поступление и следующий важный…
💭 Что происходит, когда вы себя жалеете? 🌿 Жалость к себе часто воспринимается как слабость. Но на самом деле важно различать два состояния: бережное отношение к себе и привычку надолго оставаться в роли жертвы. 💛 🌱 1. Иногда это помогает Если вы пережили тяжёлый период,…
🧩 Почему мы застреваем в одних и тех же ситуациях? 💭 Иногда кажется, что жизнь движется по кругу. Одни и те же конфликты, похожие отношения, одинаковые ошибки... И возникает вопрос: «Почему это снова происходит со мной?» 🌿 Чаще всего дело не в случайностях, а в привычных…
🌿 Как перестать гиперфиксироваться на человеке? 💭 Когда все мысли постоянно возвращаются к одному человеку, кажется, что от этого невозможно отвлечься. Но гиперфиксация чаще связана не с силой чувств, а с внутренней потребностью, которую мы пытаемся закрыть через другого. 💙…