更多帖子 — 第 65 页

共 1,627 条帖子
Ц
Цена успеха
@cena_uspeha
2.6K

Иногда книга не спасает. Иногда она просто даёт человеку красивое оправдание разрушить всё.

Герман Ланской зарабатывал на простых фразах. «Выбирай себя». «Никто никому ничего не должен». «Если не хочешь — уходи». Люди хлопали, покупали книги, меняли жизнь и благодарили его за свободу.

А потом однажды к нему пришла вдова. В руках — дневник мужа, который умер с его книгой на кухонном столе. И выяснилось страшное: проблема была не в том, что человек неправильно понял книгу. Возможно, он понял её слишком буквально.

«Шесть правил для мёртвого человека» — роман о цене красивых психологических формул, о вине, свободе, чужой боли и словах, которые могут стать лекарством, ножом или последней спичкой в комнате, где давно пахло газом.

B
BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація
@beinprogress
5.4K

​​7 книг, які допоможуть мислити позитивно #книги #психологія

Ці книги допоможуть глибше зрозуміти механізми позитивного мислення, виробити і сформувати нові навички.

«Як навчитися оптимізму» Мартін Селігман. Засновник позитивної психології пояснює, як за допомогою конкретних технік змінити песимістичний стиль мислення на оптимістичний.

«Мислення: нова психологія успіху» Керол Двек. Це книга про те, як установка на зростання змінює ставлення до невдач і відкриває нові можливості.

«Людина в пошуках справжнього сенсу» Віктор Франкл. Глибока книга про те, як знаходити сенс навіть у найважчих обставинах і чому це впливає на якість життя.

«Сміливість бути вразливим» Брене Браун. Книга про те, як прийняття власної вразливості й недосконалості стає основою справжньої сили й позитивних змін.

«Секрети щастя по-японському» Кен Моґі. Автор знайомить із філософією ікіґай та позитивним японським підходом до життя.

«Магія» Ронда Берн. Книга, що вчить практикам вдячності для зміни життя на краще.

«Л*йно, яке я говорю собі. 40 способів позбутися негативного самонавіювання» Кеті Кример. Ця книга — сукупність методик, які допоможуть звільнитись від шкідливих самонавіювань і подолати самокритичні внутрішні спілкування.

BE IN PROGRESS

К
КРУГ СИЛЫ с Оксузян Робертом
@robert_oksuzyan
7K

Она вышла.

После долгих месяцев работы, исследований, практики и сотен часов, проведённых за текстом, я наконец могу сказать это вслух.

Моя новая книга «Архитектура сознания. 26 моделей реальности» официально вышла.

Это не просто книга по психологии, не эзотерический трактат и не очередная мотивационная литература. Это попытка собрать воедино знания из психологии, философии, духовных традиций, современных исследований сознания и моего многолетнего практического опыта в единую систему, которая помогает понять главный вопрос:

Почему люди живут в совершенно разных реальностях, даже находясь в одних и тех же обстоятельствах?

В книге вы узнаете:

— почему каждый человек живёт внутри собственной модели реальности; — из чего формируется архитектура сознания; — как убеждения, архетипы, родовые сценарии и внутренние состояния создают вашу жизнь; — какие существуют 26 моделей реальности и как определить, в какой из них сейчас находитесь именно вы; — как перейти на следующий уровень восприятия и перестать бесконечно повторять одни и те же жизненные сценарии.

Эта книга не даёт готовых ответов и не навязывает новую картину мира. Она предлагает карту, с помощью которой можно увидеть собственную внутреннюю конструкцию и начать осознанно её перестраивать.

Я искренне верю, что для многих она станет не просто интересным чтением, а той книгой, к которой будут возвращаться снова и снова, каждый раз открывая в ней новые смыслы.

Книга уже доступна в электронном, аудио- и печатном формате.

Печатную версию можно заказать на маркетплейсах и в книжных магазинах.

Буду очень благодарен каждому, кто прочитает книгу, поделится своими впечатлениями и оставит отзыв. Именно ваши отзывы помогают книге найти своих читателей.

Добро пожаловать в путешествие по архитектуре собственного сознания.

D
deep mind 2.0
@mindfulleadersrussia
3K

Про насилие, которое мы видим триггерворнинг — насилие над детьми

Вечером 3 июля на Китай-городе устроили рейд. Жестоко задерживали гулявших по улицам подростков, в том числе несовершеннолетних. Задерживали за прически, за одежду, за то, что помахали в сторону их машины рукой. Потом били, применяли шокеры. А в одном эпизоде заставили под угрозой бить такого же задержанного. И, отпуская, просили никому не рассказывать.

Вот что происходит сегодня с детьми. Чувствую от этого ужас и ненависть. И знакомое желание пролистать дальше.

Но вместо этого совершу действие — стану свидетелем, который не забудет. И попробую разобрать случившееся через оптику травмы.

⚪Почему это происходит

Историк культуры Александр Эткинд назвал такое состояние общества «кривым горем»: террор двадцатого века не признан и не оплакан, а прошлое — и для коллективной психики тоже — становится прошлым только через горевание. Неотгореванное остается настоящим и требует повторения.

Есть у этого насилия и функция в удержании власти: такой произвол, когда хватают не за поступок, а за вид, за свободу проявления — не сбой системы, а сообщение. Правил, способных защитить, нет, есть только сила. Принуждение бить своих же — способ делать из людей не простых свидетелей, а удар по тому, что произволу противостоит, — по солидарности. Просьба молчать здесь тоже как из учебника. Джудит Герман, одна из первых исследовательниц травмы, показала, что для структурного насилия от жертвы нужно молчание, а от всех остальных — всего лишь бездействие.

Дети тут как будто не случайны: страх, на котором держится такая система, должен наследоваться, и облава на тех, кто не научился бояться, — это попытка силой вернуть его в тела следующего поколения.

⚪Что это делает с нами

Травма разбивает базовые допущения вроде «если я ничего не сделал, мне ничего не будет». Когда схватить могут за прическу, психика решает, что поведением защититься нельзя, и переводит тело в режим постоянной охраны, который мы потом зовем тревожностью или бессонницей. У тех, кого заставили бить, рана глубже — моральная травма: болит не то, что сделали с тобой, а то, что заставили сделать тебя. И этот стыд человек несет молча — ровно так, как удобно преступнику.

Остальных касается то, что психологи ЮАР времен апартеида назвали непрерывным травматическим стрессом — когда часть пост в ПТСР не наступает. Нервная система отвечает разгоном или фризом, а сверху возникает смысловая защита — «сами виноваты». Обвинить пострадавшего легче, чем признать произвольность беды. Общество, массово выбравшее эту защиту, теряет эмпатию, а общество без эмпатии становится средой, где насилие и может длиться бесконечно.

⚪Что делать нам

Травма живет в изоляции и молчании, а исцеляется через безопасность, оплакивание и восстановление связей. В масштабе общества это зовется свидетельствованием, коллективной памятью и солидарностью.

Какие практики противодействуют изоляции и молчанию и применимы прямо сейчас

🟡Сначала диагноз состояния и работа с ним Перегрев и фриз требуют противоположного — перегреву нужны разрядка и длинный выдох, фризу — тепло, контакт и мягкая активация, поэтому универсальное успокойся не работает нигде.

🟡Дальше контейнер вместо ленты Перечитывание по кругу — попытка психики закрыть петлю, которую скроллом не закрыть, поэтому теме назначается время, одно окно в день на 15 минут, не с утра и не на ночь.

🟡Потом перевод стыда в вину, а вины в один поступок Стыд [я живу там, где это возможно, и молчу] тотален и парализует, вина конкретна и превращается в действие — написать, рассказать, помочь, поддержать.

C теми, кто считает, что дети сами виноваты бесполезно спорить фактами. Там мы взаимодействуем с глухой психической защитой, а не с сознанием.

Не знаю, когда разомкнется этот круг, но знаю что держится он на изоляции и молчании. Ребята, рассказавшие свои истории, совершили одновременно терапевтический и политический акт: вернули событию имя и отказали насилию в его главном требовании. Наименьшее, что можем мы, — остаться теми, кто видит и называет: травма сильнее всего там, где ее замалчивают.

К
Копирайтер Редактор - Вакансии
@kopirayter_kopirayting
1.3K

Вакансия: SMM-редактор

Проект: блоги annadanilova.pro и тг с аудиторией 400+ тысяч про образование и воспитание детей.

Важно, чтобы человек:

Отлично писал сам — это очень важно! Хорошо разбирался в образовании, обучении детей, психологии обучения. Владел нейросетями: Claude, ChatGPT, Perplexity, генерация изображений и карточек, монтаж в OpusClip (этому можем научить). И при этом никогда не сдавал в печать сырые нейросетевые тексты. Знал английский на уровне B2+

Условия: удаленка, зарплата в рынке, финально обсуждаем на собеседовании, интересные задачи.

Если коротко, нужно будет вести несколько каналов про образование и воспитание, полноценно используя возможности нейросетей, но никогда не выдавая сырые материалы. Мы внимательно относимся к адекватному рабочему графику, перерабатывать не надо, но в рабочее время загрузка будет плотной. Хорошая новость: сейчас я делаю все это сама, значит, это выполнимо.

Если это про вас или вы знаете такого человека — ссылка на вакансию и тестовое задание.

════════════ 👉 Лучший сервис для оплаты зарубежных подписок, вещей, услуг и всего остального ════════════

U
UNI WORK
@univwork
3.2K

Почни кар’єру в аудиті вже цього літа разом із Baker Tilly ☀️   Зроби перший крок до професійного розвитку у міжнародній компанії та отримай досвід, який стане міцним стартом для твоєї кар’єри.   🌍 Baker Tilly, одна з найбільших міжнародних аудиторських і консалтингових компаній, запрошує студентів 3+ курсу та випускників економічних спеціальностей на позицію «Асистент аудитора» в офіси в Києві, Одесі, Тернополі та Запоріжжі.   🏆 Ми шукаємо тих, хто: • володіє базовими знаннями бухгалтерського обліку • вміє аналізувати дані й працювати з великими обсягами інформації • готовий навчатися та рости разом із нами   💡 Чому Baker Tilly — це твій ідеальний вибір? • робота у професійному колективі • навчання та сертифікація за рахунок компанії (включаючи ACCA, CIPA, ОСНАД та інші) • кар'єрний і професійний ріст • курси англійської мови • медичне страхування та програма психологічної підтримки • різні позаробочі активності (картінг, велосипеди, каяки, happy friday`s)   Співробітникам, які навчаються, забезпечуємо практику ✅   📍 Формат роботи: гібридний, графік пн-пт, 9:00–18:00   💼 Надсилай резюме за лінком або у Telegram @olga_baker_tilly   Отримуй можливість працювати в компанії, яка інвестує у твій розвиток!

В
ВАКАНСІЇ ДНЯ 🩵💛
@vacancya_ua
2K

Робота, де важлива не гучність, а впевненість і витримка! Долучайся до ПАТРУЛЬНОЇ ПОЛІЦІЇ!!! ВІД ТЕБЕ: - громадянство України - вік від 18 до 55 років - вільне володіння українською мовою - повна загальна середня освіта - посвідчення водія категорії В або готовність одержати його до початку навчання - відсутність судимості - фізичне здоров’я та психологічна стійкість Ми пропонуємо: - Заробітна плата від 20 600 грн (також передбачені доплати на період воєнного стану) - Стабільна робота з можливістю кар’єрного росту у правоохоронній системі МВС - Приймаємо на службу без досвіду роботи - Щорічна відпустка тривалістю не менше 30 діб - Можливість отримання вищої освіти в закладах системи МВС за державним замовленням - Забезпечення сучасним обладнанням та формою - Пільги при купівлі житла в кредит - Позмінний графік робити - Для участі у конкурсі необхідно заповнити онлайн-заяву на сайті. (https://my.patrolpolice.gov.ua/) Для отримання повної інформації можете телефонувати за номером (067) 400 53 80

R
REFORUM
@reforum
449

⚡️Принятие решений: разбираемся без иллюзий

В мире, где на нас давит общество, а кризисы становятся нормой, умение принимать решения — один из самых ценных навыков. Не полагаться на случай, не уходить в эзотерику, а опираться на инструменты и понимание себя — вот что реально даёт свободу выбора.

Мы подготовили для вас три бесплатные лекции:

🔹 Под давлением общества: как принимать решения самостоятельно Узнаете, как внешние ожидания искажают ваш выбор и какие приёмы помогут слышать в первую очередь себя.

🔹 Decision‑making: инструменты и методы принятия решений в кризис Практические техники и фреймворки, которые работают, когда ставки высоки, а информации мало.

🔹 Почему мы перекладываем ответственность за принятие решений на эзотерику Разберём психологические причины, из‑за которых мы ищем ответы в гаданиях и «знаках», и как заменить эту стратегию на осознанные действия.

⏰ Все лекции доступны бесплатно в течение недели. Выбирайте ту, что откликается прямо сейчас, или посмотрите все три — вместе они дают цельную картину.

На платформе Future Hub вас ждут сотни материалов о трендах, науке, профессиях и будущем: всё, что помогает думать яснее и двигаться быстрее.

Подписывайтесь на наш канал в MAX, чтобы оставаться на связи 🫂

М
Мария Штерн • Астрология в тренде
@mariasternastrology
4.7K

Цикл вечного обучения

Многие считают, что постоянно искать нового наставника — это признак стремления к развитию.

На практике далеко не всегда.

Бывает, что человек действительно вырос из метода. Но гораздо чаще он меняет не учителя, а ощущение, которое получает рядом с новым наставником.

Именно поэтому через несколько месяцев история повторяется снова.

1. Новый учитель снимает тревогу быстрее, чем новая жизнь

Когда человек покупает новый курс или приходит к новому наставнику, у него появляется ощущение, что решение уже найдено.

Тревога временно уменьшается еще до того, как он что-либо сделал. Человек получает ощущение движения, ничего не меняя в своей жизни. Поэтому иногда человек покупает не знания, а надежду, что скоро станет другим.

Некоторые люди годами чувствуют себя в процессе развития, хотя их жизнь практически не меняется. Коллекция сертификатов растет быстрее, чем количество реальных изменений.

2. Самый трудный этап начинается после обучения

Почти любой курс состоит из двух частей.

Первая — понимать. Вторая — применять.

Именно между ними большинство людей и застревает.

Пока вы изучаете новую систему, кажется, что движение продолжается. Но как только приходит время применять знания, появляется неопределенность, ошибки, первые неудачи и желание снова начать сначала.

Поэтому человек меняет не курс. Он избегает этапа внедрения.

Сначала курсы по созданию сайтов. Потом БАДы. Потом астрология. Потом нумерология. Потом психология. Потом искусственный интеллект. Потом маркетинг. Потом инвестиции. Кажется, что человек постоянно развивается.

На практике он все время находится в одном и том же месте — в начале очередного пути. Меняется тема. Не меняется только привычка не доходить до этапа внедрения.

3. Новизна маскирует отсутствие результата

Пока знания остаются новыми, они кажутся более ценными. Возникает ощущение, что именно эта система наконец даст ответы на все вопросы.

Но проверить это невозможно. Пока знания не применяются на практике, человек не сталкивается с главным вопросом: работает ли это именно в моей жизни. Новизна откладывает встречу с реальностью.

4. Самый скучный этап

Начало почти всегда сопровождается ожиданием. Кажется, что впереди большое открытие. Но любое обучение со временем становится обычной работой.

Нужно перечитывать материалы, ошибаться, повторять одно и то же. Именно здесь многие решают, что проблема в системе. Хотя на самом деле закончился самый приятный этап — ожидание изменений.

Поэтому люди любят покупать курсы гораздо больше, чем проходить их до конца.

5. Иногда человек ищет не знания, а новую версию себя

Обратите внимание, как вы выбираете наставника.

Вы ищете специалиста. Или человека, рядом с которым хочется стать другим?

Это разные процессы.

Во втором случае курс превращается не в обучение, а в попытку временно почувствовать себя тем, кем вы пока не стали. И тогда после окончания программы приходится снова искать следующего человека, рядом с которым возникнет то же ощущение.

6. Где знания становятся навыком

Есть момент, который редко показывают в рекламе.

После вдохновения почти всегда приходит спокойный период. Новых инсайтов становится меньше. Материал перестает удивлять. Кажется, что ничего не происходит.

В этот момент знания начинают превращаться в навык. Если человек выдерживает этот этап, его поведение постепенно меняется.

Если нет — он уходит искать новое направление и снова откатывается в начало. Во время обучения чаще меняется понимание, а не поведение. Именно поэтому многие принимают обучение за развитие.

Настоящий момент обучения наступает не тогда, когда вы купили курс. И даже не тогда, когда досмотрели уроки. А тогда, когда несколько месяцев подряд вы делаете одно и то же без ощущения открытия.

Со временем человек может стать профессиональным учеником. Он умеет выбирать курсы, сравнивать преподавателей и обсуждать методики. Но так и не успевает стать специалистом.

Это не значит, что не нужно учиться у разных преподавателей. Новый курс действительно нужен, когда предыдущий перестал отвечать на ваши вопросы, а не тогда, когда стало страшно применять то, что вы уже знаете.

Этот механизм проявляется не только в обучении.

По той же схеме люди меняют работу, отношения, виды спорта, бизнес, терапевтов, книги и даже страны для жизни. Сфера становится другой, но сам сценарий остается прежним. Человек уходит именно в тот момент, когда заканчивается этап новизны и начинается настоящая работа.

Посмотрите не только на то, как вы учитесь. Возможно, этот же сценарий повторяется и в других сферах вашей жизни.

Д
Домашняя психология | Саморазвитие
@home_psihologia
7.3K

🗣️ Эффективные фразы, чтобы окончить спор

Кто из вас сталкивался с тем, что спор нескончаемый, эмоции кипят, а разговор не идет? Давайте разберемся, какие фразы могут пригодиться.

⚡️ "Давай согласимся, что у нас разные точки зрения на этот вопрос."

⚡️ "Понимаю твою позицию. Давай подумаем, как найти компромисс."

⚡️ "Нам обоим стоит об этом подумать и вернуться к разговору позже."

Домашняя психология

С
Советы психологини
@sovety_psihologini
7.4K

​​ Тревога сжирает изнутри или как вернуться к нормальной жизни.

Привет, самые лучшие! Ваш любимый/ нелюбимый  психолог на связи!

Знаете, тревога – это как невидимый монстр, который тихонечко подкрадывается и начинает поджирать  изнутри. Сначала кажется, что это просто нервы, но потом понимаешь, что происходит это полномасштабная атака. Сердце колотится, мысли постоянно скачут, как обезумевшие вошки на гребешке, и чувствуешь себя, как загнанный в угол маленький беспомощный котёнок.

И многие из вас знают, что это не просто неприятно – это отвратительно, перманентное ощущение, что сидишь на пороховой бочке, готовой взорваться в любой момент. Нормальный сон, неее...не слышали, продуктивная работа туда же. В общем, полный писец.

А вы когда-нибудь задумывались в чем разница между тревогой и страхом? И знали вы, что постоянная тревога опасна, разрушительна и может буквально уничтожить человека?

М
Морея | ОСНОВНОЙ КАНАЛ
@moreiacons
6.9K

🎥 Вышел 3-й выпуск подкаста «Мать & Дочь»

В этом выпуске мы с дочерью разбираем скрытые эзотерические и психологические смыслы классических сказок. Почему история Красной Шапочки говорит не только о волке, но и о наивности, доверии и личных границах? Что символизируют Баба Яга и избушка на курьих ножках? Как Царевна-лягушка раскрывает темы терпения, ответственности и внутреннего взросления? Почему образ Кощея Бессмертного связан со страхом смерти, застоем и невозможностью отпустить старое?

Мы говорим о роли женщины как катализатора роста, о внешней помощи в судьбе, об испытаниях, взрослении и о том, почему современные упрощённые сказки часто теряют свою настоящую силу. Этот выпуск для тех, кто чувствует, что сказки несут в себе гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. В них зашифрованы образы души, родовые смыслы и глубокие подсказки для внутреннего пути.

Смотрите выпуск:

▶️ YouTube

▶️ VK Видео

🌐 Наши ресурсы

Х
Хиромант Денис
@hirolog_hiromant
6.6K

Квадрат учителя

Квадратом учителя называется маленькая соответствующая геометрическая фигура, расположенная под пальцем Юпитера (указательным). Как нетрудно догадаться, эта отметка указывает на врождённый дар чему-то обучать других. Появлению квадрата учителя способствуют такие качества, как доходчивость в изложении информации, умение грамотно формулировать мысли и доносить их до собеседника, стремление делиться с окружающими своими знаниями. Чаще всего этот знак появляется при рождении, однако бывали случаи, когда человек получал его в более зрелом возрасте.

Стоит отметить, что вовсе не обязательно такой человек посвящает свою жизнь карьере учителя. Многие из тех, кто имеет такую отметку на ладони, устраивают семинары, проводят онлайн обучение чему-либо, организуют мастер-классы. Квадрат учителя можно встретить на руках не только преподавателей, но и у духовных наставников, лекторов, действительно профессиональных бизнес-тренеров, коучеров, а также учёных и психологов, пишущих такие книги, по которым действительно можно заниматься и достигать больших успехов.

A
Airborne Medical Squad Russia
@airborne_medical
11K

🇷🇺 Индивидуальный глазной протез: завершающий этап медицинской реабилитации

После тяжелых травм глаза, когда сохранить орган зрения невозможно и выполнена эвисцерация или другое удаляющее вмешательство, лечение на этом не заканчивается. Следующий важный этап, глазное протезирование.

Индивидуальный глазной протез изготавливается с учетом анатомических особенностей глазницы каждого пациента. Его форма, размер и цвет подбираются индивидуально, чтобы добиться максимально естественного внешнего вида и правильного положения век.

Зачем нужен глазной протез? • восстанавливает естественный внешний вид лица; • поддерживает объем тканей глазницы; • предотвращает деформацию конъюнктивальной полости; • улучшает подвижность протеза; • способствует психологической и социальной реабилитации пациента.

Важно понимать, что глазной протез не восстанавливает зрение. Его основная задача — обеспечить функциональный и косметический результат, сохранить анатомию глазницы и помочь пациенту быстрее вернуться к привычной жизни.

В военной медицине протезирование является неотъемлемой частью этапного лечения. После стабилизации состояния и завершения специализированной помощи пациент направляется в профильный офтальмологический центр, где проводится изготовление и установка индивидуального глазного протеза, позволяющего добиться максимально возможного эстетического результата и повысить качество жизни.

Поддержать наш канал можно голосами по этой ссылке: 👉🏻 t.me/boost/airborne_medical

AIRBORNE_MEDICAL ПОДПИСАТЬСЯ 🪂

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В MAX! 🪂

И
Институт Ядерной Медицины АО "Медицина"
@inuclear_medicina
116

🤝 Как поддержать близкого человека с онкологическим заболеванием: проверенные рекомендации

Онкологическое заболевание - это испытание, которое затрагивает не только самого пациента, но и всю его семью. Часто внимание уделяется исключительно борьбе с опухолью, но не менее важен правильный уход, который помогает сохранить качество жизни и снизить физический дискомфорт. Понимание того, как организовать этот процесс, может стать главной опорой в трудное время и подарить человеку силы для борьбы.

Современная медицина предлагает эффективные методы контроля боли и других тягостных симптомов - тошноты, слабости или одышки. Регулярные гигиенические процедуры становятся критически важными для предотвращения инфекций при ослабленном иммунитете. Не стоит забывать и о питании: правильно подобранный рацион и строгий контроль водного баланса помогают организму лучше переносить терапию и восстанавливать силы. Эмоциональная поддержка играет не меньшую роль: работа с психологом или участие в группах поддержки помогает справиться с тревогой, а обучение семьи правилам ухода снижает риск осложнений.

Важно знать: обезвоживание у онкопациентов наступает гораздо быстрее из-за побочных эффектов лечения, поэтому следить за питьевым режимом нужно ежедневно.

🚨 Когда нужно срочно связаться с врачом: Существуют состояния, при которых нельзя ждать планового визита или звонка - необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

▪️ Выраженная слабость - если пациент не может встать с постели или его состояние резко ухудшилось. ▪️ Неукротимая рвота - особенно если она мешает принимать жидкость или лекарства. ▪️ Одышка или затруднённое дыхание - появление чувства нехватки воздуха, учащённое дыхание в покое. ▪️ Высокая температура - лихорадка выше 38°C может указывать на инфекцию, которая на фоне ослабленного иммунитета развивается стремительно. ▪️ Невозможность пить или есть - если пациент не может глотать или отказывается от жидкости более суток.

Эти симптомы требуют незамедлительной связи с лечащим врачом или вызова скорой помощи. Своевременное реагирование может предотвратить серьёзные осложнения и спасти жизнь.

Наши специалисты готовы поддержать вас на этом пути. Мы составим индивидуальный план ухода, научим основам профилактики осложнений и окажем всю необходимую помощь.

📞 +74951610931 🗣 Запишитесь на консультацию, чтобы получить персональные рекомендации

#онкология #уходзабольными

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

П
Путь Женщины с Перукуа
@womanpath
4.5K

Моя новая Книга - литературный прорыв. Это не преувеличение.

Для того чтобы превратить захватывающие события мой жизни, многие из которых вам не известны, я решила создать новый формат повествования.

У каждой главы уникальная 3-х уровневая структура, которая помогает проследить путь от самого события, через его триггер до глубинной причины.

Эту литературую инновацию в части структуры я защитила в США торговой маркой Rabbit Hole Storytelling - повествование в стиле кроличьей норы!

Она помогла превратить яркую историю в мощную психологическую трансформационную программу.

Американские и австралийские рецензенты известных изданий, таких как Esquire или Harpers Bazaar самым высоким образом оценили эту методику!

Российская премьера книги состоится в форме концерта с оркестром в Кремлевском Дворце 23 сентября.

А сама книга стала потрясающе красивой 21-дневной программой твоей поддержки, стартующей в этот же день.

Успевай оформить пред заказ пока есть возможность воспользоваться суммарной скидкой более 30%.

Переходи на страницу книги, ставшей 21-дневной программой www.peruquois.ru/books

M
mak_sharo
@mak_sharo
3K

Сегодня ты тревожишься о том, что нет бензина. Завтра — что цены растут. Послезавтра у тебя в боку где-нибудь что-нибудь кольнет — и ты решишь, а не при смерти ли ты уже.

Твоей тревоге без разницы, о чем тревожиться — осознай это. Абсолютно без разницы. Дело не в бензине, не в ценах. Не в телесных симптомах.

Твоей тревоге просто нужен объект — повод, чтобы заполнить тебя и твои мысли страхами за будущее, которого ещё нет — так работает тревога.

И у тебя есть простой выбор в жизни — потакать этой тревоге, оставаться под её гипнозом изо дня в день или день за днем применять простые инструменты, которые на раз-два могут ВЫВЕСТИ ТЕБЯ ИЗ ТРЕВОГИ, если ты будешь их применять.

Об этих инструментах на днях подробно рассказал в своем закрытом клубе в телеграме на подкасте Выход из гипноза тревоги.

Эти инструменты просты и сверхэффективны, никакой специальной психологической подготовки не требуют — просто берешь и применяешь.

Поэтому если уже устала тревожиться по поводу и без — слушай подкаст и применяй инструменты.

Слушать подкаст

А
Анжелика Яновская — коуч, бизнесвумен, мама
@psylika
26.6K

Как психолог, я всегда обращаю внимание не только на то, что человек говорит, но и на то, как он выстраивает коммуникацию с людьми.

В работе с клиентами это особенно важно: доверие начинается задолго до первой встречи. Поэтому мне интересно наблюдать за теми, кто умеет грамотно выстраивать присутствие в соцсетях.

Недавно подписалась на канал Дмитрия Сапронова. Он честно рассказывает о том, как проходит путь от фрилансера к собственному SMM-агентству, делится опытом, показывает рабочие процессы и рассказывает о развитии своего проекта.

Если вы предприниматель, руководитель или маркетолог, возможно, вам тоже будет интересно посмотреть: https://click.wowblogger.ru/gzm7oyqw54235k4?erid=2VSb5x1UFBp

Т
Телеграм Петроченкова
@petrochenkow
3.7K

Чудо-специалист твой бизнес не спасет

Разочаровавшись в «крутых» агентствах или просто побывав на бизнес-курсах (клубах, на YouTube, в бане с друзьями) собственник начинает искать себе «чуда-маркетолога», который «бахнет лидов».

Способов великое множество: хэдхантер, рекомендации, форумы. Был даже случай, когда знакомый нанял чувака из-за соседнего стола в кальянной 🙈.

Критерии отбора чуда-маркетолога похожи на принцип торговли молодых трейдеров: «Закупился на хайях — прокатился на хуях».

Юный трейдер видит большой зеленый столб на графике, покупает. Актив тут же падает, бабки теряются. Трейдер, веря, что отыграется, на остатки бежит откупать другой растущий график. И так, пока не потеряет все.

Что большой зеленый график, что «чуда-маркетолог» являются надеждой на скорое богатство. Которая в 99% приводит к тотальной потере бабла.

Факторы найма «чуда-маркетолога» всегда едины:

– Показалось на собеседовании, что толковый – Уверен в себе, говорит по делу (понравился по характеру) – Порекомендовал знакомый – Показал кейсы из других ниш — впечатлило – Познакомился лично на конференции / встрече / в бизнес-клубе, значит, можно доверять

На самом деле, проблема в том, что специалист ищется всегда в спешке, когда компании не хватает лидов. И, вместо вдумчивого найма, берут первого понравившегося.

Эту схему впервые прочухали адепты «Бизнес-молодости» и, многие из них продавали пачками свои услуги другим участникам, потому что было задание сделать кучу лидов. Потом, принцип перенесся на конференции, сообщества, бизнес-клубы. Пока владельцы надеялись, «чуда-маркетологи» набирали проекты пачками и, спустя пару месяцев, растворялись в неизвестности и с надеждой, и с баблом.

Были и такие, которые честно старались выполнить свою работу, но не могли, просто потому что не умели. У них не хватало опыта в новой ниши, менеджерских качеств, профессиональных навыков, психологической устойчивости.

В итоге они, как и рекламные агентства, они рисовали какие-то стратегии, делали сайт, сидели по 3-5 месяцев на зарплате и их увольняли в виду отсутствия результата. Бизнес снова попадал на 1 миллион рублей (зарплата + подрядчики + рекламный бюджет).

В сухом остатке, разницы между работой с топовым агентством или «чуда-маркетологом» нет никакой. И там и там теряются и бабки, и время.

З
Здоровые отношения | Анна Саночкина
@sanochkina_anna
2.2K

Может, сделать вид, что я не знаю про измену?

За годы практики я не раз работала с женщинами, которые сначала не хотели признаваться мужу, что знают о его тайной жизни

Недавно я задала вам этот вопрос. Прочитала все ваши комментарии. И хочу копнуть с вами глубже

Скажу неожиданную вещь: этот вопрос вообще не про измену. Он про то, как по-разному мы справляемся со своей тревогой

▪️Кто-то говорит: "Я бы лучше не знала" ▪️Кто-то: "Я бы сразу ушла" ▪️Кто-то остаётся с мужем, но втайне считает месяцы - уйду, когда встану на ноги, когда дети подрастут ▪️А кто-то остаётся и превращается в надзирателя: проверяет телефон, отслеживает геолокацию, звонит при каждом опоздании

И знаете, что я поняла? Дело не в том, сказать или промолчать. А в том, что происходит у вас внутри

➖➖➖➖➖➖➖➖ Мне очень откликнулся ваш комментарий про поколение бабушек. Они ведь часто знали и молчали. Только это было не про мудрость. Это было про отсутствие выбора - финансового, социального, психологического

Сегодня у женщины выбор есть. Но правду услышать всё равно страшно

1️⃣ Одни вообще не поднимают эту тему - боятся потерять отношения 2️⃣Другие вроде бы спрашивают. Но стоит услышать не тот ответ, которого ждали, сразу злость, обида, желание спорить

Получается парадокс

Человек говорит: "Я хочу правду". А на самом деле правду он не хочет. Он хочет услышать тот ответ, который успокоит его тревогу и не будет разрушать самооценку

Потому что тревога всегда толкает нас к контролю

➖➖➖➖➖➖➖➖ В нашей группе за шесть недель ежедневной работы приходят совсем к другому состоянию

К спокойной внутренней силе. Когда ты способна выдержать любую правду

Потому что зрелость - это когда ты можешь встретиться с реальностью такой, какая она есть, и не разрушиться. И вот в этот момент тревоги становится меньше

Появляется стержень: "Что бы я ни узнала дальше - я справлюсь"

И тогда происходит удивительное:

▪️Разговоры с мужем меняются. Становятся спокойными, честными, глубокими ▪️Он вдруг начинает открываться, рассказывать о том, что творится у него внутри ▪️Начинает по-другому, с уважением, смотреть на свою женщину

Я видела это много раз. Внутренний рост женщины способен запустить настоящую трансформацию и партнёра, и отношений

Иногда именно измена, если пройти через неё правильно, меняет отношения к лучшему

П
Психология
@psyeducation
4.3K

МАНИПУЛЯЦИЯ ЖАЛОСТЬЮ

Упор на жалость очень часто используется защитниками на суде. Адвокаты часто вспоминают о тяжелом детстве подзащитного или о его несчастливой семейной жизни.

Эти доводы не имеют никакого отношения к вопросу о виновности или невиновности подзащитного, хотя в случае, если подзащитного признают виновным, они выступают в роли убедительных призывов к снисходительности при определении наказания.

Халперн Дайана, из книги «Психология критического мышления»

И
Иван Красников Life
@myflem
615

🤷‍♂️ Владелец-одиночка всегда рано или поздно уступит сети! 😬

😠 Вот был у вас бизнес. Например, магазин. Пришла сеть магазинов и выкинули вас с рынка!

👉 Сети: аптек, ресторанов, кофеен, стоматологий, частных школ и дет садов, магазинов всего, булочных, рюмочных, фитнес-центров, пиццерий, парикмахерских, пятёрочек, семёрочек, клиник, и даже сети консультантов, психологов, нутрициологов, Фин советников и других консультантов!

☝️ Пора перестать мыслить, как обычный комерс: купи дешевле - продай дороже или вот товар/услуга - надо продать!

Нет!

Это время прошло!

🤔 Нужно мыслить масштабнее и учиться именно этому!

🔥 Вот этому я и учусь последние 8 месяцев: Мыслить стратегически, мыслить масштабнее и создавать масштабный международный бизнес на долгие годы, а не просто очередную «кофейню»!

Think about it 🤔

С Богом! Обнял 🫂

B
BOOKS HUB | CRYPTO
@booksshubbb
6.7K

📘 Stumbling on Happiness ✍️ Daniel Todd Gilbert 📑 Psychology / Behavioral Science / Personal Development

📝 A fascinating exploration of why people are often poor at predicting what will truly make them happy. Drawing on research in psychology and cognitive science, Daniel Gilbert explains how the human mind imagines the future, makes decisions, and frequently misjudges the sources of lasting happiness and satisfaction.

With humor, scientific insights, and engaging real-life examples, the book reveals the mental biases that shape our expectations and offers a deeper understanding of how to make wiser choices and live a more fulfilling life.

👉 Discover why our minds often mispredict happiness—and how understanding these biases can lead to better decisions and a more satisfying life.

⬇️ Get PDF

⚠️ DMCA Disclaimer: All rights belong to the respective author and publisher.

#Psychology #BehavioralScience #Happiness #PersonalGrowth