更多帖子 — 第 5 页

共 242 条帖子
П
Психотерапевт Прибытков
@pribytkov_psy
4.8K

Препарат ушёл из крови

🔆 Периодически задают вопрос: как скоро после отмены препарат полностью уйдёт из крови?

🔆 Считается, что это произойдёт через 5-7 периодов полувыведения. Период полувыведения можно найти в инструкции, он показывает за какое время концентрация препарата снижается вдвое (на 50%). Период полувыведения умножаем на 5-7 и получаем искомый срок полного выведения из крови

🔆 Например, для эсциталопрама и сертралина период полувыведения около суток. Соответственно, через 5-7 дней от завершения приема этих препаратов концентрация в крови упадёт до нуля

🔆 Зачем нам такая информация? Это имеет значение, если есть серьёзные риски взаимодействия (что не часто). Иногда подобные вопросы задают при планировании беременности (здесь не забываем, что многие пси-препараты допустимо использовать при беременности, если есть твёрдые основания для этого). А кому-то просто любопытно 🙃

🔆 Помним, что отсутствие препарата в крови не равно исчезновению эффекта или побочных. Например, если был адекватный курс поддерживающей терапии антидепрессантами, то обычно эффект (стабильное состояние) сохраняется и после отмены. Побочные могут уходить в процессе приема препаратов, при снижении концентрации (уменьшении дозы), а в части случаев сохраняются и после полного выведения из крови (напр., если речь о повышении веса)

Изложенное относится не только к пси-таблеткам, но и к другим препаратам

➖➖➖➖➖➖➖➖ Психотерапевт Прибытков:

3️⃣Telegram | 🤟MAX | 4️⃣ВК ㅤ

1
1NEWS
@ua_1news
16.5K

🌅 РАНКОВИЙ ДАЙДЖЕСТ | 29 липня Головне за ніч і ранок від 1NEWS

🇺🇦 Україна ▪️ Бої за Костянтинівку досягли критичної точки — ситуація на фронті загострюється — докладніше → ▪️ Українці очікують індексації пенсій — можливі додаткові виплати для певних категорій — докладніше →

🚨 Події ▪️ Для переселенців в Україні вводять нові правила без паперової документації — все буде онлайн — докладніше → ▪️ На Курщині загинув музикант та захисник — пам'ять про героя житиме в наших серцях — докладніше →

🌍 Світ ▪️ Путін планує продовження війни в Україні — Кремль готується до нової мобілізації — докладніше → ▪️ Президент Румунії відправив делегацію до США через інциденти з російськими дронами — докладніше →

✨ Цікаве ▪️ Популярна акторка відкрила подробиці про приховану вагітність — у неї восьмимісячний син — докладніше →

⚡️ Одним рядком: Колекціонерка Людмила Карпінська-Романюк розповіла про унікальну супову вазу → • Ефективний метод позбавлення жовтих плям під пахвами — прості домашні засоби → • Смачний яблучний напій — ідеальний вибір для дітей → • Вплив кофеїну на організм: як кава підвищує артеріальний тиск → • Етикет вживання супу: важливі нюанси для стильного сервірування • Ніколь Кідман поділилася емоційним моментом з днем народження подруги

📌 Всі новини — 1news.com.ua 🔔 @UA_1NEWS

Ж
Женские истории | Рассказы
@woman_istorii
1.5K

НАВЕРНОЕ ЧЕРЕШНИ ПЕРЕЕЛА

Дочь пошла сдавать экзамен в институт, а через час мне позвонили из роддома и сказали, что я стала... бабушкой. И это в 37 лет!

Конечно, я рассмеялась и ответила, что они ошиблись номером. Но на том конце назвали мой адрес и спросили:

- Максимова Виктория Олеговна, 17 лет, проживает вместе с вами?

- Да, это моя дочь, но она сейчас в институте.

- "Скорая" привезла её со схватками, роды начались прямо в троллейбусе. Виктория родила недоношенную девочку на 35-й неделе. Но лёгкие развиты, вес 2 кг 400 г. Это нормально, младенец будет жить...

Дальше не помню ничего. Комната поплыла, в глазах потемнело, и я потеряла сознание…

"У нас... этот... ребёнок родился"

- Ты хоть можешь объяснить, что случилось? - допытывался муж, хлопая меня по щекам и брызгаю воду на лицо. Может, "скорую" тебе вызвать? Кто звонил?

А действительно, кто-то звонил... Вика в роддоме! Или это мне померещилось перед обмороком? 💬 Читать полностью…

Подписаться 👉Женские истории | Рассказы

П
Про людей | HRme с Валентиной и Аллой
@hr_me_community
535

Роскошный женский максимум

Что делают лучшие работодатели для женщин (обзор практик и прилагаю полный каталог конкурса «Лидеры в интересах женщин», сохраняйте)

Карьера и равные возможности 🔸Сообщества женщин в корпорацией, обмен опытом, менторинг, карьерное консультирование, 🔸Специальные программы ускорения карьерного роста, в том числе акцент на устранении «эффекта сломанной ступеньки», когда продвижение женщины останавливается, потому что нужен опыт на должностях, связанных с тяжелым физическим трудом (например, программа Т+ «Новые возмоЖности») 🔸Адаптация рабочих мест профессий, которые ранее воспринимались как традиционно мужские, под женский труд 🔸Программы трудового долголетия для сотрудниц старшего возврата, занятость в системе обучения и наставничества 🔸Программы развития лидерства 🔸Программа адаптации тех, кто выходит из декрета например в РЖД делают обратную адаптацию ещё до выхода мам на работу, через онлайн-курсы, делая особый навык на управлении временем и тренировке эмоциональной устойчивости (хотя как мне кажется, сам декрет отлично все это тренирует 🤭) 🔸Поддержка творческого самовыражения например в СДС-Энерго есть танцевальный коллектив, который называется Энергодивы❤️‍🔥

Здоровье 🔸ДМС с расширенной программой, в том числе ведение беременности, страховки для детей 🔸Корпоративный психолог, программы поддержки ментального здоровья, 🔸Санаторно-курортное лечение 🔸Спорт для работников, программы детского оздоровления, поддержка беременности А в КАО Азот организовали ещё и про Школу заботливых родителей В Евразе есть центр «Василиса», куда беременные сотрудницы комбината переходят на легкий труд и пребывают до начала декретного отпуска, проходят программы подготовки к родам

Экосистема, поддерживающая семьи 🔸Комнаты матери и ребенка в компаниях и профильных учебных заведениях, К примеру, Сибур открыл такие комнаты в вузах Казани, Нижнекамска, Томска, Перми 🔸Финансовая поддержка инициативных сотрудниц, которые делают благотворительные проекты для местных сообществ в ОМК есть проект поддержки родителей Передышка, когда уставшей маме физически помогают волонтеры выдохнуть и заняться собой 🔸Ранний оплачиваемый декрет 🔸Компенсация детского сада 🔸Корпоративные выплаты за рождение ребенка - чаще всего упоминается сумма 1 млн., платят работникам с определенным стажем, например, не менее 3 лет, или за третьего и более ребенка. 🔸Дополнительные оплачиваемые выходные для мам, материальная поддержка к отпуску 🔸Комнаты отдыха, срочные пещеры, спортзалы, массаж в офисе 🔸Гибкий график, чтобы было удобно совмещать работу и семью

В заключение мой личный топ 🔥 🔥 🔥 21-дневный оплачиваемый отпуск для отцов в первый год ребенка есть в Арнест Юнирусь (я аплодирую стоя).

V
VDKtour • ВСЕ ВЫГОДНЫЕ ТУРЫ ТУТ✈️🔥
@vdktour
3K

🌴 КАМРАНЬ — отдых, который приятно удивляет!

Если вы мечтаете о белоснежном пляже, лазурном море и пятизвездочном отеле с отличным питанием, но без шума крупных курортов — обратите внимание на Камрань. 💙

✈️ Прямые чартерные рейсы из Владивостока уже доступны! Никаких длительных пересадок — всего несколько часов, и вы наслаждаетесь теплым морем и настоящим отпуском.

✨ Почему туристы выбирают Камрань?

🏖️ Широкие песчаные пляжи с пологим входом в море — идеально для отдыха с детьми и спокойного купания.

🏨 Современные отели 5★ с просторными территориями, красивыми бассейнами и высоким уровнем сервиса.

🍽️ Можно выбрать отдых с: 🥗 FB (Full Board) — полный пансион: завтрак, обед и ужин. 🥂 AI (All Inclusive) — "Все включено": питание, напитки и большинство услуг на территории отеля уже входят в стоимость.

🌊 Спокойная атмосфера, чистое море и красивые закаты — именно за этим сюда приезжают снова и снова.

📍 Большинство отелей расположены всего в 10–25 минутах от аэропорта, поэтому отдых начинается практически сразу после прилета.

🔥 Подборка отличных вариантов:

🏩 Selectum Noa Resort Cam Ranh 5★ — AI (Все включено) 📅 Вылет: 24.09 🌙 9 ночей 💰 220 085 ₽ за тур на двоих

🏩 Selectum Noa Resort Cam Ranh 5★ — AI (Все включено) 📅 Вылет: 14.09 🌙 10 ночей 💰 232 405 ₽ за тур на двоих

🏩 Amiana Resort Cam Ranh 5★ — FB (Полный пансион) 📅 Вылет: 06.09 🌙 10 ночей 💰 239 361 ₽ за тур на двоих

🏩 Riviera Deluxe Cam Ranh Aqua Park Resort 5★ — AI (Все включено) 📅 Вылет: 03.09 🌙 10 ночей 💰 252 435 ₽ за тур на двоих

🏩 Mövenpick Resort Cam Ranh 5★ — FB (Полный пансион) 📅 Вылет: 24.08 🌙 10 ночей 💰 285 540 ₽ за тур на двоих

🏩 Ana Mandara Cam Ranh Resort 5★ — FB (Полный пансион) 📅 Вылет: 23.08 🌙 10 ночей 💰 321 830 ₽ за тур на двоих

💳 Забронировать отдых можно уже сейчас, внеся всего 35% от стоимости тура. Остаток оплачивается позже — это удобно и позволяет зафиксировать стоимость тура и место в понравившемся отеле.

⚠️ Пятизвездочные отели Камрани пользуются большим спросом, а лучшие категории номеров раскупаются в первую очередь. Если вы планируете отпуск осенью, лучше выбрать и забронировать тур заранее.

✨ Менеджер по всем направлениям Юлия, найдем то, что вам точно понравится 😎

🦀ПЛЯЖНЫЕ И ЭКСКУРСИОННЫЕ ТУРЫ, КРУИЗЫ⛴️ 🇨🇳ТУРЫ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ В ПРИГРАНИЧНЫЙ КИТАЙ. 🗺ПАКЕТНЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ В ЛЮБУЮ СТРАНУ МИРА ✈️

WhatsApp: https://wa.me/79024888080 Telegram: https://t.me/+79024888080 MAX: 8 902 488 80 80

📍Офис во Владивостоке: Пихтовая 5в, ТЦ «Квадрат»

☎️ 8 423 290 00 85 (офисный многоканальный) Приходите к нам в офис на консультацию ⤵️

📍 Владивосток, Пихтовая 5в, ТЦ Квадрат 8 902 488 80 80 Юлия🌟 8 950 286 68 88 Эрика 8 902 486 88 58 Анна

📍Владивосток, Светланская 109 8 994 108 89 89 Евгения 8 950 299 00 85 Ирина 8 994 108 89 99 Дарья

📍Владивосток, пр-кт 100-летия 42а, офис 39, 3 этаж. (Сторона по направлению из города) 8 952 080 09 99 Яна 8 994 001 10 65 Наталья

📍Владивосток, Октябрьская 14 8 950 280 88 80 Александра 8 950 299 88 98 Эльвира 8 950 299 08 58 Виктория 8 950 294 08 68 Надежда

📍Владивосток, Семе‌новская 12, ТЦ Родина, 3 этаж ANEX TOUR Турагентство 8 994 005 88 85 Наталья 8 950 289 99 90 Полина 8 950 299 08 98 Александра

📍Уссурийск, Володарского 99, ТЦ Манеж, 3 этаж 8 950 281 08 88 Инна 8 950 281 90 00 Светлана 8 994 006 08 88 Юлия 8 950 281 09 99 Екатерина

📍Москва, Комсомольский проспект 33/11, метро Фрунзенская ANEX TOUR турагентство 8 994 000 58 88 Наталья

C
CODEINE CRAZY.
@codeinecrazytg
6.8K

Blueface все-таки признал сына Chrisean Rock — СВОИМ

Рэпер опубликовал фото с больным мальчиком и написал:

- МОЙ СЫН

Напоминаем: рэпер отказывался от сына Chrisean Rock. Она родила его с фетальным алкогольным синдромом, который возникает, если мать "бухала" во время беременности

CODEINE CRAZY.

H
hade of the house
@hadeout
3.5K

про родительство из книги «Велнесс» Нейтана Хилла

Это происходило каждый раз, когда у кого-то из их близких друзей появлялись дети: все обещания, данные во время беременности, после родов нарушались, молодые родители исчезали с горизонта, и Элизабет, как ни старалась, не могла сохранить угасающую дружбу. Она планировала поздние завтраки со старыми друзьями только для того, чтобы услышать от них: “Извини, в это время у детей тихий час”. Она планировала обеды, а они отвечали: “Обычно в это время дети капризничают”. Она планировала ужины, а они отвечали: “В это время мы укладываем детей спать”. Она планировала посидеть с друзьями после того, как дети заснут, и даже готова была сама принести алкоголь, шейкер для коктейлей и бокалы, чтобы не возлагать на друзей абсолютно никаких обязанностей, чтобы они могли просто расслабиться, выпить и поболтать, но они все равно отказывались: “Извини, мы уже с ног валимся”. И даже в те редкие вечера, когда им с Джеком удавалось напроситься в гости к друзьям, чтобы хоть немного пообщаться вживую, никакого полноценного разговора все равно не получалось: присутствие в доме чужих людей заставляло детей настырно, а иногда и буйно добиваться внимания родителей, которые — видимо, не желая наказывать детей в присутствии друзей, чтобы предстать в наилучшем свете, — никак этому не препятствовали, так что дети, испытывая границы своей новообретенной сладкой свободы, начинали капризничать, кричать и беситься, родители нервничали еще больше, и Элизабет чувствовала себя виноватой за то, что вообще пришла. Чувствовала себя обузой. Чувствовала, что ее приглашения и визиты только раздражают. В конце концов она перестала спрашивать

когда родился Тоби, Элизабет вдруг поняла, куда подевались все ее друзья. Она была поражена тем, как резко изменились ее приоритеты, как любая задача, не связанная с заботой о Тоби, о его безопасности и здоровье, начала казаться ей отклонением от курса или препятствием на пути. С запоздалым раскаянием она поняла, что если кто-нибудь из ее бездетных друзей захочет прийти к ней выпить мартини и поболтать, пока ребенок спит, этот визит будет не то чтобы нежеланным, но несколько неуместным. Как если бы Сизиф, катящий камень на гору, вдруг остановился выпить чаю. Она поняла, что ее старые друзья ее не бросили или, по крайней мере, не делали этого намеренно; просто их внимание заняли другие вещи, их любовь сменила курс, ежедневные задачи неизбежно и непроизвольно трансформировались. Она наконец осознала странный парадокс родительства: это был в высшей степени разрушительный и в то же время почему-то в высшей степени утешительный опыт. Родительство одновременно и опустошало, и наполняло душу.

читала и думала, что все в точку) #почитать

Л
Лиза Лазаревская
@lazarrevskaya
4.3K

«СОБОЛЬ» • АНОНС

АННОТАЦИЯ: Полгода назад полицейский похитил свою девушку, потому что причинил ей слишком много боли и не видел иного выхода. Её отец — бывший помощник мэра — поставил на уши весь город, но тот знал, что никто никогда не найдёт её.

Не найдёт их.

Он хотел увезти её. У него не было конкретного места. Чёткого плана. Просто он знал, что никогда не отдаст её. Ни при каких обстоятельствах. Ни за что.

Но в конечном итоге — он отдал.

Сообщил полиции, где она находится.

И его взяли под стражу.

Но я ни о чём не жалею.

ТРОПЫ: - второй шанс - беременность - созависимые/нездоровые отношения + терапия - примирение - одержимый герой - переписка - серьёзная / травмированный клоун

ДАТА ВЫХОДА: осень

*эта история — вторая часть книги «Принцип сталкера/Мой сталкер», но является самостоятельной работой

**преимущественно главы будут от лица Андрея

Д
ДОКТОР ХАН
@doctorkhanstanislav
6.5K

А теперь к адекватной эндокринологии. Факты про Субклинический гипотиреоз (когда ТТГ слегка повышен, Т4 и Т3 в норме).

1. Если пациентка не планирует беременность или уже не беременна никак не лечим. Просто пересдаем через 3 месяца показатели и ........ с большой вероятностью все окажется в норме. Да да....

2. Антитела? Не пересдаем вообще больше никогда. Все равно какой там показатель, они сами по себе повышаются, снижаются и на это мы повлиять никак не можем. Сегодня они более 1000, завтра 2000, а послезавтра в норме.

3. Никакие БАДы с селеном, тирозином или йодом на это не влияют, не говоря уже о питании. Запомните, что питанием невозможно повлиять ни на одно заболевание щитовидной железы

4. Красивые и привлекательные фразы в стиле "надо работать с иммунитетом, ведь он поражает собственную щитовидку", "нужно снизить антитела образом жизни" и т.д. шлем в топку!

5. Помните, что АИТ (хотя его здесь нет) - это одно из самых невыгодных состояний. Лично я обучаю пациента азам этого заболевания, объясняю как контроллировать дозу и отправляю жить свою счастливую жизнь. Как вы понимаете денег при таком подходе особо не заработаешь. Что можно сделать? Запугать, взять на крючок под названием "неизлечимое заболевание" и начать бесконечно часто проверять "анализы" и приглашать на консультации, где одни добавки будут заменяться другими или за "чисткой" печени наступает череда "нормализации работы желчного" 😃😃😃

6. А что делать если есть жалобы? Вес, слабость, выпадение волос и т.д. Включаем голову. Организм не крутится вокруг одной щитовидки, помимо этого есть еще дефицит железа, депрессия в конце концов (которую так часто многие не хотят признавать, ведь "антидепрессанты - это ж зло" 😏 Легче убедить себя в том, что потраченные 100500 тысяч рублей на всевозможные баночки "вернут энергию и бодрость". Если коротко, то никакие симптомы не связаны с таким ТТГ. Прасцици за душность, но зато честно

Если пост был полезен, то ставим реакцию и репостим друзьям, знакомым и самым близким)))

J
JODEL STORIES 🎃
@jodelandstoryhub
2.6K

I dated a guy for two years and he got another girlfriend without me knowing. I felt like there was something wrong and I always told him about how I hated traitors and that all the women in my family were already betrayed and how it destroyed a part of them.

I found out from an Instagram post of a girl who was having dinner at a table that was truly similar to his house. After talking to the girl and she threatened to beat me for being a "mistress" and making several ridiculous stories about how nothing was going to separate the two, I decided to act. My plan was to join another woman and take revenge together, but after her posts I saw that I would have to do everything myself.

And to make matters worse, my ex defended her and cursed me for having hindered their case and the week that this happened the other woman called me all day to find out if I was talking to her gift from God.

I sent him a week later adulterated pregnancy tests and an ultrasound of my kidney and said that I was pregnant, I cried saying that I wanted an abortion and that I needed money to do it (in my country it is very expensive).

Whenever the other woman texted me, I said that the only thing I needed to solve with him was the money he owed me and that I would have to do a "medical procedure" because of him, but without going into too much detail, it is enough for her to be curious.

And whenever that happened, he cursed me and I used it to be able to say the worst things that came to my mind since "you are a cheating like your father who beat your mother," "your father abandoned you for this" or anything I knew were his traumas.

After a week his relationship ended with the other woman and he paid me for the abortion. The day we saw each other for the last time and he cried and begged on his knees for me to have the baby and that he would do things right this time.

I don't regret it, but I was very scared at the time, I think things could have ended very badly. A few weeks ago I learned that he has been going to therapy and staying away from women!! Anyway, I think my only regret is that I could have done worse, maybe send Mormons to his house or register him in every possible span. My advice is not cheat on your girlfriend.

K
kyrillic
@kyrillic
10.5K

Про гражданство 🇪🇸 Испании для ребенка по праву рождения.

Если кто-то думает про хорошее гражданство для детей, то я уже писал, что сегодня в мире по сути есть только два варианта - Канада и Испания (пост).

Кратко: рожденный в стране ребенок имеет право на гражданство после года легального проживания в Испании. Причем это право не сгорает никогда: можно приехать через 10 или 40 лет, прожить год и подать на гражданство Испании.

На практике это означает:

1️⃣ Будущие родители, живущие вне Испании могут ненадолго приехать в Испанию и родить, получить испанское свидетельство о рождении (главный документ, дающий право на ускоренное гражданство) и уехать. А потом приехать, прожить год и получить паспорт ребенку.

При этом не нужно иметь испанский внж, и можно купить частную страховку и по ней родить. Единственное - страховку нужно оформлять до зачатия (8-10 мес до родов), чтобы она покрывала роды. Цена будет 900-1300 евро в год. Можно не париться со страховкой, и просто рожать в платном госпитале - выйдет несколько тысяч евро.

Но тут конечно есть нюансы, и для надежности я бы выбрал переехать в Испанию перед родами, получить внж, снять жилье и прописаться в нем, чтобы иметь доступ к госмедицине, которая лучше покрывает осложнения.

2️⃣ В реальности до "паспорта на руки" проходит не год, а больше времени - на все процедуры. Большинство знакомых, кто завершил весь процесс, уложились в 2-2,5 года.

Год легального проживания должен быть непрерывным. То есть ребенок должен иметь какой-то внж, присоединившись к родителям. Нет регламента, как долго можно отсутствовать за этот год, но есть кейсы отъезда на 2-4 месяца, и дети получали гражданство.

3️⃣ Для удаленщиков с младенцем вряд ли есть что-то лучше Испании: тепло, дружелюбно, крутая медицина (пост), в некоторых регионах ультрадешево (дешевле Сербии или Болгарии). Вряд ли найдется много мест в мире, где жить с новорожденным комфортнее.

Про сами роды и ведение беременности я писал подробный пост, из личного опыта.

4️⃣ После получения гражданства ребенком, родители могут получить внж arraigo familiar, что-то вроде внж опекунов гражданина Испании. Выдается на 5 лет, продлевается на 10. По сути он аналог пмж, ни к чему не обязывает, что очень удобно.

@kyrillic

К
Крепкое Здоровье
@zdorove5u
603

ТАВОЛГА или лабазник 🌿Приятный и своеобразный на вкус таволожный "печной" чай. Основа его — цветы и листья лабазника.

Лабазник для чайных заварок может употребляться и просто высушенным. Добавками к нему служат листья смородины, цветы зверобоя, красная кашка (клевер), душица. Но они должны быть незначительными: по 1 части этих трав к 3-м частям лабазника.

Листья лабазника, как и листья черной смородины, можно добавлять в чай свежим, но в небольшом количестве, так как свежая трава его имеет резковатый вкус. Чай с лабазником полезно пить при заболеваниях почек и мочевого пузыря, а при воспалённых суставах, кроме того, он действует как лёгкое успокаивающее растительное средство.

Противопоказания к применению таволги :склонность к кровотечениям, аллергия , беременность, период лактации, детский возраст, гипотония, язвы ЖКТ, тяжелые заболевания печени, почек, онкология , индивидуальная непереносимость.

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

Т
Т—Ж Стакан воды
@t_dety
741

😢 На шестой неделе беременности Ксения встала на учет в московской клинике по ОМС, но все сразу пошло не так, как она рассчитывала. Первый и второй триместры были омрачены постоянной молочницей, тревожностью и общим дискомфортом, а период активного роста живота — паховой грыжей. Врачи говорили, что единственный выход в такой ситуации — плановое кесарево сечение. Но я была не согласна с их прогнозами и стала искать другие варианты.

🥱 Тогда она решила рожать за границей. Предполагаемая дата родов выпадала на декабрь, а мне было важно, чтобы я могла гулять с малышом в тепле без многослойной одежды. Поэтому выбор сразу пал на Дубай: мне понравилось проводить там зиму. К тому же я успела пообщаться на эту тему с разными женщинами и поняла, что в Дубае более индивидуальный подход к роженицам, а отдельная палата для размещения мужа в госпитале — норма, а не роскошь.

Ксения рассказала, как вела беременность в Москве, почему решила рожать именно в Дубае, как прошли роды и сколько все это стоило.

Б
Библио-Глобус Туроператор
@bgoperator
4.3K

✈️ Desert Rose 5* — райский уголок всего в 15 минутах от аэропорта Хургады.

🤩 Здесь продумана каждая деталь, чтобы каждый гость непременно получил яркие впечатления и нашел любимые развлечения по душе.

Главные развлечения ☀️ ➡️ Собственная песчаная лагуна с пологим километровым пляжем и безопасным входом в море ➡️ Бассейн Activities прямо у пляжа — с горками и играми специально для детей ➡️ Аквапарк на 6 горок с зимним подогревом ➡️ Бассейн и лаундж‑зона для взрослых Zaitouna, где можно провести день в спокойной атмосфере. ➡️ Fancy Flamingo — ночной клуб под открытым небом с живыми выступлениями и фирменными коктейлями.

Детский клуб для гостей от 4 до 12 лет 👦 ➡️ Команда профессиональных аниматоров ➡️ Развлекательные программы на весь день ➡️ Игровая площадка, зона аркад, мини‑диско по вечерам и ежедневные детские киносеансы.

А еще всех гостей ждет большое🧃гастрономическое путешествие в главном ресторане The Palm, а также в заведениях «а ля карт» с французской, мексиканской, рыбной кухнями и во множестве снек‑баров на всей территории.

🏛 Desert Rose 5* — воплощение всех преимуществ курорта и целый мир, где незабываемые приключения ждут и взрослых, и детей.

🛟 Туры в Хургаду в отель Desert Rose 5* 🧡01.11 из Москвы — от 256 451 ₽, 2 взр. 🧡01.11 из Санкт-Петербурга — от 241 759 ₽, 2 взр. 🧡31.10 из Екатеринбурга — от 204 693 ₽, 2 взр. 🧡02.11 из Нижнего Новгорода — от 235 080 ₽, 2 взр. 🧡03.11 из Казани — от 241 759 ₽, 2 взр. 🧡04.11 из Самары — от 225 730 ₽, 2 взр. 🧡03.11 из Уфы — от 231 908 ₽, 2 взр.

✈️ Бронируйте туры на сайте 🌏 Библио-Глобус или в наших офисах продаж.

Реклама. ООО «Библио-Глобус Туроператор»; ИНН: 7731447686 Erid: 2RanykGsAWF

А
АЗБУКА РОДИТЕЛЕЙ
@azbukaparents
213

Письмо к тебе, будущая мама💌

Ты устала.

Ты спишь с открытыми глазами, потому что живот не даёт повернуться, а мысли не дают уснуть.

Ты смотришь в зеркало и не узнаёшь себя.

Ты боишься. Что не справишься. Что роды пройдут не так. Что ты станешь "плохой мамой".

Ты устала быть сильной. Устала улыбаться, когда внутри всё дрожит. Устала от вопросов, на которые у тебя самой нет ответов.

Я хочу сказать тебе одну вещь.

Ты — не просто беременная. Ты — человек, который каждый день творит чудо из своего тела, своей усталости, своей тревоги и бесконечной любви.

Ты уже носишь в себе этого малыша. Ты уже делишься с ним кровью, кислородом, теплом. Ты уже каждый день отдаёшь ему частичку себя.

И ты делаешь это 9 месяцев. Каждую минуту. Каждый бессонный час.

Ты — героиня. Ты уже всё делаешь правильно. Просто потому, что ты — его мама.

Вспомни об этом, когда станет особенно тяжело.

Ты справишься. Ты уже справляешься.

И твой малыш уже знает — ему безумно повезло.

#ПисьмоМаме #Беременность #Эмоции #ТыСправишься

Новости Азбуки Родителей | мы в ВК

А
Адвокат лікаря
@doctorslawyer
5K

Чергова новина про реальне позбавлення волі лікаря.

Суд першої інстанції визнав лікарку винною та призначив 2 роки позбавлення волі і задовольнив цивільний позов на 15 млн грн (!) моральної шкоди саме до лікарки.

Якщо така тенденція буде продовжуватися, то, мені здається, дуже скоро ми просто не матимемо бажаючих працювати в акушерстві, анестезіології, хірургії та інших спеціальностях з високим рівнем професійного ризику

А
АЭСТЕТИКА
@antonantonov711
1K

Здравствуйте. Антон вы ГЕНИЙ! Ваш курс ЧУВСТВОЛОГИЯ он гениален!🔥🔥🔥 На столько бережно, глубоко и пошагово, происходит, осознание ,распаковка, тёмных уголков психики,чего очевидного было не видно ранее.

Сейчас слушала пятую лекцию и после информации,что все не распознанные,не узнаные чувства подавляются и удерживаются телом через напряжение или боли, у меня произошло осознание моих многолетних болей и напряжений в теле.

Мои ладони ,стопы и подмышки мгновенно стали мокрые,загудела голова и в разных частях тела стали происходить микроимпульсы.

Прошу прощения за подробности,но я хочу это выгрузить....

Когда я была молодая,я очень сильно хотела ребёнка. Случайно познакомилась с парнем у подруги на день рождении, всё произошло очень стремительно, быстро ,проводил,секс,мы начали встречаться.

Буквально через месяц я забеременела. Я его совершенно не знала. Тем не менее я решила рожать,он был к этому не готов и просил сделать аборт,на что я в категоричной форме отказалась,сказав ,что ты мне ничего не должен и можешь идти куда хочешь,я справлюсь без тебя.

Но он решил по другому, он меня не бросил и мы стали жить вместе.

И для меня это было пыткой,я себя ломала, затыкала, подавляла и молчала. Но как я сейчас понимаю,тело со мной всегда говорило, почти всю беременность я была на сохранении.

Для меня его присутствие, на моей территории,включая постель,его прикосновение было настолько отвратительными и я опять терпела, раздражалась, злилась,но при этом молчала и не говорила о своих чувствах,теперь уже боясь остаться одной.

Он был абсолютно положительным с социальной точки зрения ,спокойным, уравновешенным симпатичным и для меня очень закрытым( я до сих пор не знаю какой он).

Он понравился моей старшей сестре,которая для меня была авторитетом,как сейчас помню её слова - "если ты его бросишь,ты будешь полной дурой". И я не бросила.....

Помню когда я родила,у меня было очень сильное осознание - Что же я наделала....родила от нелюбимого....как мне теперь с ним жить...всю жизнь ( у меня было очень сильное чувство вины и злости на себя) я просто очень сильно расплакалась от безысходности,а он сидит смотрит на меня и не понимает почему, я плачу....

А я не могу сказать ему в глаза ,что я его не люблю и никогда не любила.

И в моменте решила,ну и ладно ,зато он меня любит ( хотя он никогда мне об этом не говорил словами) ,а я буду позволять любить себя.

Надо сказать ,что как только мы с ним начали жить вместе,у меня стала болеть поясница сильно,по нарастающей,что я только не делала ( таблетки, уколы, блокады,вытяжки , мануальный терапевт и т.д)

Так мы прожили 19 лет ,я терпела,подавляла,обесценивала его,раздражалась,потом взрывалась,орала и всё было по кругу. Хотя при этом выполняла все свои функции идеальной жены,с социальной точки зрения,в плане быта.

И через 19 лет он от меня ушёл ( с формулировкой ,мне надо пожить одному, подумать о смысле жизни,как оказалось он влюбился и ушёл к другой женщине),но тогда для меня всё это было не известно. И здесь я опять промолчал,не высказала ничего,как я злюсь,не понимаю, обижаюсь на него ,на его поступок.

Боясь бумеранга,"злиться нельзя к тебе всё вернётся".

И я стала обвинять себя,я сама виновата,была грубая ,резкая,не уравновешенная , плохая,от хороших не уходят....

И наш развод ,был для меня очень неожиданным и драматичным ,в моей голове тогда не было объяснения, почему? Всё произошло молча,без скандалов,просто ушёл когда меня не было дома,забрав свои вещи,без звонка и СМС. Просто тихо исчез из моей жизни.

И в моей жизни начался новый период ада( внутри меня)буря негативных эмоций, слёз, бессмысленности жизни, разрушение всех ценностей.

Но надо сказать ,после того как только мы расстались,у меня перестала болеть спина и шесть лет она меня не беспокоила.

Да, у меня заболели другие части тела,с которыми пока я не могу решить вопрос.

Сейчас появилась ВЕРА ,что обязательно решу.

🍀 Антидоктор Алексей Маматов
@mamatovcom
518

⬇️ Анатомический домино: начнётся с опущения, закончится тромбозом

В обществе принято молчать о том, что ниже пояса. Стесняться, отшучиваться, прятать глаза при слове «недержание» или «опущение». А врачи часто разводят руками: «Возраст, роды, гормоны».

Но тазовое дно – фундамент, на котором держится ВСЁ ваше тело. И когда он трещит – страдают все системы:

❤️ Позвоночник и суставы. Тазовое дно стабилизирует таз и крестец, снимает нагрузку с поясницы. Когда оно слабое – спина берёт на себя чужую работу и начинает болеть. Таз перекашивается – страдают колени и стопы. У 80% женщин с хронической болью в пояснице – дисфункция тазового дна.

❤️ Сердце и сосуды. Через таз проходит нижняя полая вена – главный сосуд, возвращающий кровь от ног и органов к сердцу. Мышцы работают как природный «насос», помогая прокачивать кровь вверх. Когда они слабеют – жидкость застаивается, появляются отёки, варикоз, скачет давление, сердце работает с перегрузкой.

❤️ Кишечник и пищеварение. Слабость тазового дна → хронические запоры, геморрой, вздутие. Вы лечите кишечник, а причина – в мышечном «гамаке», который не удерживает органы в правильном положении.

❤️ Гормональный фон и интимное здоровье. Нарушение кровоснабжения органов малого таза приводит к снижению либидо, сухости, дискомфорту, ослаблению струи у мужчин, проблемам с потенцией.

❤️ Психика и качество жизни. Постоянный страх чихнуть, прыгнуть, засмеяться на людях, планирование маршрута по туалетам, отказ от прогулок, путешествий, спорта. Вы теряете свободу, а вместе с ней – радость жизни.

Друзья, если продолжать игнорировать, всё будет только усугубляться: – Боль в спине станет хронической, суставы начнут разрушаться. – Варикоз, тромбоз, гипертония – и вы окажетесь у кардиолога. – Геморрой, запоры, циститы будут возвращаться снова и снова. – Опущение органов дойдёт до такой стадии, что без операции не обойтись.

И главное – вы просто перестанете чувствовать уверенно. Сначала просто начинаете осторожничать, потом отказываетесь от привычных занятий. А со временем тело привыкает жить в режиме ограничений.

⬅️ Но это не значит, что так должно быть всегда. Организм способен адаптироваться и реабилитироваться – и возраст здесь не приговор.

Исследования подтверждают, что восстановление тонуса тазового дна улучшает работу всех систем организма – от позвоночника до сердца. Ткани умеют регенерировать, вопрос только в том, когда Вы начнёте заниматься.

Приглашаем вас на бесплатную программу для женщин и мужчин “Здоровый таз после 45”, которую ведёт инструктор по тазовой гимнастике, эксперт по послеродовому восстановлению, психолог и сексолог Юлия Ландышева.

На них мы разберём, как: – убрать боль в спине и защитить суставы через работу с тазовым дном, – улучшить кровообращение и снять нагрузку с сердца и сосудов, – наладить стул и забыть о геморрое, – вернуть контроль над телом и уверенность в каждом движении – без операций и приёма гормональных препаратов, только через естественные механизмы.

Регистрируйтесь ⬇️Подарите своему сердцу настоящего союзника – сильное тазовое дно. Вместе они справятся лучше, чем поодиночке.

P.S. Выделили всего 500 бесплатных мест на программу, на которой можно получить бесценные знания. Мы ждем именно вас, тех, кто готов услышать свой организм.

Д
Дианка Савицкая
@diankasavitskaya
19.4K

У нас в Минске есть только один роддом, где есть прям вип роды, с супер классной палатой и выбором врача

Я пока дозвонилась, там все занято и меня записать не смогли 😟

Я так расстроилась, не знаю, что делать(

Д
Духи наизнанку | Кирилл Хайкин
@sciscent
3.6K

Как связаны парфюмерные тренды с изменением запахов после COVID-19?

На днях меня немного осенило, когда одна из коллег сказала, что после ковида большая часть современной парфюмерии — как и то, чем пахнет от людей в общественном транспорте, — стали для неё невыносимы. Такие отзывы я слышал десятки, а то и сотни раз от самых разных людей.

Не спорю: восприятие запахов действительно может меняться после ковида или, например, во время беременности — это научно подтверждённые факты.

Согласно исследованиям, паросмия (искажение запахов) после COVID-19 обычно развивается спустя 2–3 месяца после инфекции и постепенно сходит на нет в течение 6–24 месяцев. Однако у части пациентов искажённое восприятие может сохраняться дольше двух лет. Причём через год паросмия всё ещё отмечается примерно у 5–10% переболевших (оценки в разных исследованиях различаются), а через 2–3 года симптомы остаются лишь у небольшой доли — как правило, менее 5%.

Подробнее о паросмии после ковида я писал тут.

Вот что я пытаюсь сказать: на резкие запахи парфюмерии жалуется гораздо больше людей, чем тех, у кого могло реально измениться обоняние. Так, может, виной всему не вирус, а изменившиеся за эти годы парфюмерные тренды?

А именно — возросшее содержание амброво-древесных материалов в духах. У одних людей к ним врождённая аносмия, у других — гиперчувствительность. В композициях амброво-древесные компоненты могут отдавать потом, металлом, очень тяжёлой, плотной амброй и часто вызывают физическое ощущение покалывания в носу.

Kirke вышел в 2015 году. Ему понадобилось года полтора-два, чтобы стать трендовым, и ещё пара лет — чтобы оказаться во всех копиях, роликовых духах и разливашках, то есть стать доступным всем слоям населения. Параллельно как раз росло содержание амброво-древесных материалов и в вездесущем люксе, и в масс-маркете.

Короче, моя гипотеза: далеко не у всех изменилось обоняние и духи стали «противными» — изменились принципы построения композиций. А временной период всего этого как раз совпал с ковидом и постковидом.

#экспертнаизнанку

К
Кремлёвская больница (ЦКБ УДП РФ)
@kremlinmedicine
1.1K

Стартовал прием тезисов на IV конгресс «День борьбы с тромбозом в России»   Дорогие коллеги, открыта подача заявок на Всероссийский конгресс с международным участием, посвященный тромбозам. Это ежегодное мероприятие, которое организует ЦКБ.   Участие в конгрессе – возможность представить результаты своих исследований профессиональному сообществу на ключевой профильной площадке.

Научные направления конгресса: ✔️ Фундаментальные аспекты гемостаза, воспаления и тромбоза ✔️ Атеротромбоз ✔️ Венозные тромбозы и тромбоэмболия легочной артерии ✔️ Тромбозы в акушерстве и гинекологии ✔️ Онкоассоциированные тромбозы ✔️ Современные подходы к антитромботической терапии ✔️ Визуализация и лабораторная диагностика.   🔹 Срок приема тезисов: до 15 сентября 2026 года (включительно). 🔹 Формат подачи: через личный кабинет на сайте конгресса, файл .doc/.docx, до 2500 знаков. 🔹 Структура тезисов: название, авторы, место работы, аннотация, цель, методы, результаты, выводы. 🔹 Бонус для авторов: лучшие тезисы будут опубликованы в октябрьском выпуске рецензируемого журнала ВАК «Терапия».   Ждем вас 10 октября 2026 года на площадке московского «Президент-отеля» по адресу: ул. Большая Якиманка, 24.   Участие бесплатное. Документы поданы на аккредитацию баллами НМО.

П
Пишите заявление!
@kadrovikjulia
808

РАБОТОДАТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ: ПОЛЕЗНЫЕ ОТВЕТЫ ОНЛАЙН-ИНСПЕКЦИИ ЗА ИЮНЬ 2026 ГОДА

В прошлом месяце Роструд разъяснил вопросы о предоставлении донорских выходных и отпуска по уходу за ребенком, оформлении согласия на сверхурочную работу, сроках подачи заявления на ежегодный отдых не по графику и др. Подробнее - в обзоре:

Положен ли день отдыха сотруднику, который проходил медосмотр для сдачи крови в качестве донора?

Допустимо ли оформить отпуск по уходу за ребенком задним числом по заявлению работницы?

Можно ли взять у специалиста одно согласие на сверхурочную работу на весь период действия трудового договора?

За сколько дней нужно написать заявление на отпуск не по графику?

Обязан ли работодатель дать сотруднику по его просьбе копию приказа о дисциплинарном взыскании?

Можно ли требовать от сотрудницы предъявить справку о постановке на учет по беременности?

Сколько времени в донорский выходной должен отдыхать работник с 12-часовыми сменами?

Можно ли отправить работника в простой по его вине, если он не знакомится с ЛНА?

🚩Хочу обратить ваше внимание на вот этот ответ:

Допустимо ли оформить отпуск по уходу за ребенком задним числом по заявлению работницы? Нет. Такой отпуск предоставляют не ранее чем с даты получения заявления от сотрудницы.

Часто бывает, что работница уходит в отпуск по беременности и родам на 140 дней, и мы о ней забываем. Потом вдруг работница спрашивает, почему ей перестало приходить пособие, и мы спохватываемся, что ОБиР закончился, а отпуск по уходу за ребенком работнице не оформлен. А ведь пособие по уходу за ребенком выплачивается только работникам, которые находятся в отпуске по уходу за. ребенком.

Знакомо? Мы начинаем обвинять молодую мать, что именно она должна была отслеживать сроки, вас много а я одна и вот это вот всё (не будьте такими).

👉Ответ такой: кадровое делопроизводство - это ответственность кадровика, и мы должны своевременно напомнить работнице о заявлении и вовремя оформить отпуск по уходу за ребенком.

Рекомендую свою шпаргалку «Пособие по уходу за ребенком до полутора лет»! Там есть всё о сложных случаях назначения пособия другому члену семьи.

Источник: Консультант.

И
Ирина Подзорова – КАССИОПЕЯ
@cassiopeia_center
3.1K

Помощь ребёнку с отставанием в развитии в общении.

Вопрос: По поводу моей знакомой. У неё сын слышит, а мама плохо слышит. И ребёнок у неё родился с отклонением умственной деятельности. Я на это обратила внимание и попросила её: «Давай попробуем на жестах, потому что ребёнку, хоть он не говорит, проще выразить свою мысль жестами. Пусть хотя бы указательным пальцем, но он уже что-то скажет, чем молчит и капризничает». Что происходит с детьми, которые умственно не успевают? Он слышащий ребёнок, но не может в силу каких-то нарушений заговорить.

Может, у него энцефалопатия была? Может быть, у него мозг недостаточно приспособлен к сенсорным системам своего тела, и он не может перевести в ментальную картинку внутри своего сознания то, что он видит, собрать внутреннюю картину субъективной реальности из тех кусочков, которые он видит, слышит. То есть у него какая-то каша получается. Такое бывает при различных заболеваниях мозга, которые вызваны разными причинами. Нужно смотреть, какая была беременность у мамы, какой был папа, в каком состоянии они были, когда зачинали ребёнка. То есть очень много факторов.

Очень важно состояние папы и мамы во время зачатия.

Да, и также это может быть, например, опыт самого Духа, нужно смотреть его уровень, откуда он пришёл, какие его задачи? Может быть, он вообще пришёл из плазмоидных миров, и ему очень сложно даже в здоровом теле адаптироваться. Всё это нужно смотреть.

Ну да, сестричка у него очень продвинутая. Я иногда ей помогаю в том, чтобы объяснить. Она говорит: «Он тебя слушает!» Я говорю: «Правильно, - говорю, - жесты! Ребёнку нужно сначала помочь».

Это правильно. Жестами ему будет проще общаться.

(Ирина) Итак, дорогие друзья, желаю всем слышать не только на физическом уровне, но и слышать голос нашего Высшего Я, нашего Духа в Духовном мире своим духовным сердцем.

45:40, #548 МидгасКаус – представитель планеты Эслер, биолог, психолог, микробиолог, специалист по инопланетным формам жизни. — 🛸 Сообщество КАССИОПЕЯ | Наш Max