头条

浏览量最高的帖子
🔥 最受欢迎
B
Bello, Onesto, emigrato Australia
@italiaaustralia
2.5K

Il resoconto pubblicato dall'esploratore e antropologo Vilhjalmur Stefansson nel 1952 è una lettura obbligata per ogni donna che vorrebbe rimanere incinta (dopo il mio libro, naturalmente).

È infatti una delle opere etnografiche più citate per quanto riguarda fertilità femminile e dieta carnivora.

Osservando le comunità Inuit, la cui alimentazione era basata su carne, pesce e grasso animale, Stefansson notò come le donne mantenessero la capacità di portare a termine gravidanze sane e di partorire figli robusti ben oltre i quarant'anni.

Senza stare a raccontarvi troppo, sennò voi cheap bastards non mi comprate il libro, un organismo in stato di chetosi nutrizionale e privo di picchi glicemici mantiene un'elevata sensibilità all'insulina.

Questo è fondamentale per la salute ovarica e per il corretto funzionamento dell'asse ipotalamo-ipofisi-gonadi, l'architettura ormonale che regola l'ovulazione.

Un'alimentazione ricca di grassi saturi, colesterolo e proteine animali garantisce inoltre una disponibilità costante e concentrata dei componenti necessari per la sintesi degli ormoni steroidei, come progesterone ed estrogeni, oltre a fornire micronutrienti liposolubili e biodisponibili essenziali per lo sviluppo fetale, quali le vitamine A e D, la B12, il ferro eme e lo zinco.

Ovviamente i merdici non solo vi dicono di eliminarli dalla dieta, ma vi danno anche le statine per abbassare il colesterolo.

Quando sarò Imperatore del Mondo, verranno tutti impiccati. Dopo regolare processo, ovviamente.

➡️ Un nutrizionista italiano in Australia: t.me/italiaaustralia

来自其他频道

共 12 条帖子
А
Афиша Новосибирска | НГС
@ngs_afisha
1.6K

На летней веранде Гастрокорта сегодня начался двухдневный фестиваль «Local на крыше» (18+). По сути — городской аналог знаменитого «СибКрафтФеста» в Академе.

Цена билета существенно ниже: 950 рублей в первый день и 600 рублей во второй против как минимум 2600 рублей в Академгородке. Правда, никакой безлимитной дегустации здесь не предусмотрено: попробовать напитки дадут, а если понравится, за полную порцию придется заплатить.

Справедливости ради так даже удобнее. Не все готовы (и просто способны) за несколько часов выпить пива на 2500–3000 рублей, отметил Стас Соколов.

Свои напитки на фестиваль привезли 37 пивоварен, а также производители медовухи и сидра.

Самый большой десант приехал из Санкт Петербурга: Gravity Project, Hophead Brewery, Mantra, ДИЕТА и медоварня B-side. Москва представлена Selfmade Brewery и Wild Hills Brewery.

Новосибирцев на фестивале, понятное дело, больше, чем кого-либо. Есть тут и корифеи вроде «Гусей», «Йо-хо-хо» и «Бирбаха», и широко представленный в пивных магазинах «Медный великан», и какие-то еще малоизвестные пивоварни.

Из крупных пивоварен замечены томский «Крюгер» и даже «Балтика».

Из необычного найдены: пиво со вкусом огуречного рассола, грибов и тархуна. Это не говоря о пломбире и прочих сочетаниях, напоминающих сладкие десерты.

Идем пробовать? Какое самое необычное пиво вы видели?

✨ Подпишись на @ngs_afisha

Н
Негрей Елена Астрология для всех
@astropeople
352

☀️ Когда, как не в последнем месяце лета, хочется сохранить загар, освежить образ и сиять на все 100%✨

Август 2026 года — месяц особенный: он проходит под эгидой коридора затмений, поэтому к выбору дат для процедур стоит отнестись с особым вниманием.

Собрала для вас самые удачные и безопасные даты августа (время московское):

✔️ 3 августа (с 11:00) Прекрасное время для глубокого очищения кожи, чисток, детокса и укрепляющих процедур для волос.

✔️ 5 августа Благоприятный день для массажа, лимфодренажа, SPA-программ и ухода за телом — организм отлично откликается на расслабление.

✔️ 8 августа (до 18:00) Удачный период для маникюра, педикюра и ухода за руками, а также для обновления формы стрижки.

✔️ 16 августа (с 10:00) Отличный день на растущей Луне для питательных масок, витаминных комплексов для лица и уходовых процедур для волос.

✔️ 18 августа Идеальное время для работы со стилем: окрашивание волос, создание нового образа, укладки и эстетический уход.

✔️ 21 августа (с 14:00) Подходит для комплексного ухода у косметолога, увлажняющих процедур, масок и ухода за зоной декольте.

✔️ 24 августа Благоприятный день для ухода за волосами (стрижка для ускорения роста) и проведения красивых бьюти-ритуалов.

✔️ 25 августа (до 16:00) Хорошее время для маникюра, педикюра, оформление бровей и ухода за кожей.

❌ Самые неблагоприятные и опасные дни для бьюти-процедур: 1, 2, 11, 12, 13, 19, 27, 28, 29 и 30 августа (В эти даты приходятся точные фазы Затмений, Новолуние и Полнолуние — отложите уколы красоты, сложные эксперименты и пластику, чтобы избежать отеков и непредсказуемого результата).

‼️ ВАЖНО: Календарь отражает общий транзитный фон. Перед сложными и инвазивными процедурами всегда проверяйте ваши личные дирекции и транзиты!

Сохраняйте себе, чтобы планировать визиты к мастерам легко и в удовольствие! 💄

❓А вы обычно сверяетесь с лунным календарем перед записью в салон или предпочитаете идти, когда есть свободное окошко?

A
Alexander Dugin
@dugin_aleksandr
304

♟️ GRAAL — Aleksandr Dugin e la guerra contro l’Occidente

Aleksandr Dugin spiega che la Russia combatte una guerra di civiltà senza avere ancora compreso pienamente il proprio nemico.

🐍 L’Ucraina è soltanto la scacchiera visibile: dietro il fronte opera un sistema di dominio fatto di reti, algoritmi e finanza.

🔥 Il compito del Soggetto Radicale è ritrovare il Centro e spezzare ogni compatibilità con la dissoluzione.

⚔️ Nessun compromesso: l’Occidente deve essere distrutto, il suo monopolio infranto, il mondo rifondato.

👉 Articolo completo: https://shorturl.at/KsZpP

#AleksandrDugin #Graal #SoggettoRadicale #Occidente #Multipolarismo #GuerraDiCiviltà

Ф
ФЕОДОСИЯ | ПОДСЛУШАНО | КРЫМ
@podslushano_feo
711

Уважаемые жители и гости города Феодосии!

При перебоях с электроснабжением важно иметь возможность связаться с родными, вызвать экстренные службы или получить важную информацию.

Предприниматели оказывают поддержку феодосийцам: в магазинах и кафе, оборудованных генераторами, жители могут зарядить телефоны и повербанки.

📍 Список адресов, где доступна услуга:

- кафе «Диетическое», г. Феодосия, ул. Федько; - магазин «Клевер», г. Феодосия, ул. Федько, 25; ул. Геологическая, 21; - магазин «Яблоко»; г. яФеодосия, бульвар Старшинова, 12Г; - магазин «Кампари», г. Феодосия, ул. Крымская, 31; - магазин «МПродукты», г. Феодосия, ул. Насыпная, 33А; - магазин «Тайм», г. Феодосия, ул. Федько, 52; - магазин «Крымыч», г. Феодосия, ул. Строительная, 1; - магазин «Морской», г. Феодосия, ул. Ленина, 2; - магазин «Новый Свет», г. Феодосия, ул. Нахимова, 9; - магазин «Киммерия», г. Феодосия, ул. Горького, 9; - магазин «Доброцен», г. Феодосия, Симферопольское шоссе, 56; - ТС «ПУДы» города Феодосии.

Такая инициатива — пример ответственного подхода бизнеса к жизни города и реальной поддержки общества. Благодарю предпринимателей за неравнодушие и помощь! 🤝

Р
Русский Огород
@russkiy_ogorod
368

​​План огородных работ в августе❗️🥒

1.Выкопайте лук. 🧅 Если у лука высохла надземная часть и на луковицах сформировались укрывные чешуи, самое время приступать к его уборке. За 10-15 дней до уборки необходимо прекратить полив. Выкапывать луковицы нужно в солнечную сухую погоду. Выкопанный лук оставьте на грядке на несколько часов, чтобы обсохла земля на луковицах, а потом уберите на просушивание в хорошо проветриваемое помещение.

2.Соберите яровой чеснок. 🧄 Чеснок готов к уборке тогда, когда его стебли пожелтели и полегли. Если на календаре уже середина августа, а яровой чеснок все еще радует глаз зеленой ботвой, помогите ему дозреть и пожелтеть. Пускать на самотек этот процесс не стоит, потому что чеснок, убранный осенью, в сезон дождей, будет хуже храниться. Чтобы "заставить" растение питать не надземную часть, а корни, завяжите его листья узлом. Так они пожелтеют быстрее.

3.Проредите корнеплоды и бахчевые культуры. 🥕 Если морковь и свекла растут плотно друг к другу, обеспечьте каждому корнеплоду больше места, удалив особо мелкие экземпляры. В удалении лишних завязей так же нуждаются арбузы и дыни: это нужно для того, чтобы более крупные и крепкие экземпляры смогли дозреть. По этой же причине не забывайте удалять и женские цветки.

4.Размножьте многолетние овощи. 🌱 Разделите многоярусный лук, шнитт-лук и эстрагон. Они относятся к тем культурам, которые можно успешно выращивать даже на подоконнике зимой. Лучше всего заниматься размножением многолетних овощных культур ближе к концу августа.

5.Посейте зеленные культуры. 🥬 Кто сказал, что несколько урожаев за сезон можно получить только на юге? В средней полосе это тоже возможно, если высаживать культуры с коротким сроком созревания. Именно к таким и относятся листовые овощи и пряные травы. На грядках, освободившихся после уборки, например, лука, посейте кочанный салат, зеленый лук, укроп, петрушку или другие зеленные культуры. Вы будете обеспечены витаминами до самых заморозков.

6.Отведите место под сидераты. 🌾 Если хотите, чтобы поле немного отдохнуло после пасленовых, засейте его "зелеными удобрениями" – горчицей, клевером, рапсом, овсом, рожью, фацелией и другими сидератами. Впоследствии их скашивают и заделывают в землю, создавая альтернативу внесению органических удобрений.

7.Уделите время томатам. 🍅 В августе помидоры нуждаются в пасынковании и обработке против фитофторы. Августовское удаление ненужных побегов – последнее в этом сезоне. Одновременно с пасынкованием проводят и прищипку, регулируя высоту растений.

8. Подкормите овощи. 🫑 Август – время активного плодоношения многих овощных культур. Чтобы урожай был обильнее и быстрее созрел, растения нужно подкормить. Это могут быть как органические удобрения, так и минеральные. Из народных средств подойдут подкормки с йодом, золой, крапивой

9.Отрегулируйте полив. 💦 Последний месяц лета порой выдается довольно жарким, поэтому не забывайте о поливе огородных культур. Особое внимание уделите баклажанам, поливайте их каждые 5-7 дней по 3 л под одно растение. У капусты активно формируются кочаны, поэтому регулярно поливайте растения из расчета 2-3 ведра воды на 1 кв.м. Корнеплоды не переувлажняйте, иначе у свеклы ухудшится вкус, а морковь растрескается. В первой половине месяца прекратите полив лука и чеснока, чтобы они успел вызреть. Даже в очень сухую погоду не беритесь за лейку, так вы сохраните урожай!

10.Займитесь заготовками на зиму.🥫 В августе-сентябре работы медленно "перебираются" с участка на кухню, и для того чтобы весь их объем не пришелся на первый месяц осени, консервируйте подходящие сорта овощей впрок, партиями. При разумном планировании посадок можно порционно "закрывать" те же огурцы и осенью. Все для консервирования. 🥒

Мы в МАКС! 💥

B
Bello, Onesto, emigrato Australia
@italiaaustralia
2.4K

Cosa dovrebbero mangiare i cani?

Crocchette, ovviamente! I cani si sono evoluti mangiando i frutti della pianta crocchettus simplex, che cresce spontanea un po' ovunque nel mondo.

Ora, siccome il mondo è pieno di ritardati, preciso che la frase precedente è sarcasmo (per i triestini: non è vera).

E allora?

Intanto va detto l'ovvio, ovvero che i requisiti nutrizionali dei cani variano in base allo stadio di vita (cucciolo/crescita, adulto mantenimento, gestazione/allattamento), livello di attività, razza, peso, stato di salute e sterilizzazione.

I cani sono animali facoltativamente carnivori, la dieta ideale è fatta di proteine e grassi di origine animale, ma sono anche in grado di digerire carboidrati e verdure.

Proteine: dovrebbero essere un minimo del 18% per i cani adulti, 22,5% invece per la crescita/riproduzione. Qualità e digeribilità ovviamente contano, le proteine vegetali fanno come il nonno alla nonna anche ai cani.

Grassi: sono un fondamentale veicolo di vitamine liposolubili e fonte di acidi grassi essenziali, non dovrebbero mai essere meno del 5,5% per gli adulti o dell'8,5% per la crescita/riproduzione. Carenze possono portate a pelo opaco, problemi cutanei o addirittura riproduttivi, gli eccessi possono comunque essere dannosi per il pancreas.

Carboidrati: non essenziali così come per gli esseri umani, anche i cani infatti producono il glucosio che gli serve tramite gluconeogenesi. Al bisogno, i cani digeriscono bene amidi cotti, ma non sono indispensabili ed anzi gli causano nel lungo periodo notevoli problemi di salute. Non c’è un minimo di fibre necessario, anzi meglio ridurle al minimo. Gli zuccheri semplici possono causare diarrea o flatulenza, ed in generale anche gli amidi fanno spesso cagare il vostro cane come un papero, cosa sconveniente se dovete raccoglierla...

La dieta BARF (acronimo divertente, in inglese significa vomito, la spiegazione è di solito Biologically Appropriate Raw Food, o Bones and Raw Food) prevede alimenti crudi: carne, ossa, organi (fegato e altri), piccole quantità di verdure/frutta, uova e anche integratori.

Le proporzioni tipiche proposte sono circa 70% carne muscolare, 10% ossa, 10% organi, il resto vegetali.

I benefici sono maggiore digeribilità, maggiore energia, feci meno voluminose, miglioramento del pelo, salute orale da masticazione di ossa.

In commercio ci sono molti prodotti già pronti nelle giuste proporzioni, in vaschette monoporzione surgelate. Che non vanno cotte, ovviamente, lo so che è scontato ma c'è sempre un triestino o due nella chat...

➡️ Un nutrizionista italiano in Australia: t.me/italiaaustralia

D
DILDAGI TILAKLARIM 💞
@ovsinlaruz
1K

😱 70 КУНДА –70 КИЛОГА ОЗДИМ🔥

Ортиқча вазндан қутулиш энди муаммо эмас. Ҳеч қандай чекловларсиз, қисқа вақт ичида кўз кўриб қулоқ эшитмаган натижага эришдим.

❗️ЛИПОСАКЦИЯ ВА ДИЕТАЛАРНИ ВАҚТИ ЎТДИ, МАНА ТАБИИЙ УСУЛ:👇👇👇 https://tabobat.org/gaunttea/?r=4 https://tabobat.org/gaunttea/?r=4

🚨 Админлар 12 соатда ўчириб юборишади, улгуриб қолинг!