更多帖子 — 第 166 页

共 4,873 条帖子
П
Покебол с предсказанием
@penpenwork
975

❤️ Оттенки бирюзового: тизер «Твой пол — Мона Лиза»

У студии Shaft («Истории монстров», «Невинный панк») грядет пополнение — экранизация непростой мелодрамы Цумудзи Ёсимуры «Твой пол — Мона Лиза».

В мире манги (и грядущего сериала) все дети рождаются бесполыми и к 12 годам выбирают, кем им больше хочется стать: девочкой или мальчиком. Обычно к этому подталкивает первая любовь. Но Хинасэ Ариме уже исполнилось 18, а ответ на сакральный вопрос так и остался не найденным. Впереди — выпускной класс и событие, которое делает дилемму еще тяжелее.

За постановку отвечает режиссерка «Отеля: Апокалипсис» Кана Сюндо, персонажей дизайнит Нобухиро Сугияма («Под мостом над Аракавой»), а музыку пишет Юки Хаяси («Медалистка», «Бессонница после школы»). Роль Хинасэ досталась Тике Андзай (Мина Каролина из «Атаки титанов», Тиса Котэгава из «Необъятного океана»).

M
MDK Челябинск
@mdk_chelyabinsk
1K

⚡️ В Челябинской области отменили бумажные справки для льготного проезда

Теперь для подтверждения права на льготный проезд достаточно показать цифровой ID в мессенджере «Макс».

Сервис доступен городским и федеральным льготникам, школьникам старше 14 лет, студентам и ветеранам СВО.

MDK Челябинск ☄️ Подписаться в MAX

К
Катю Троицкая | Организатор Пространства | Блогер
@katu_troitskaya13
383

Дорогие мои, новый сезон «Квартиры 13» стартовал 🥳

Чем займемся в августе?

🗓 Неделя 1 — начинаем без страха: одна зона за 15 минут. И кухня к заготовкам — морозилка и банки по местам

🗓 Неделя 2 — перебираем гардероб из лета в осень за один вечер + онлайн-разбор дома одной из участниц

🗓 Неделя 3 — собираем рабочее место школьника к 1 сентября без нервотрёпки

🗓 Неделя 4 — разгружаем балкон после лета и создаем личный план дома на сентябрь + эфир психолога — как вовлечь семью, чтобы порядок держался?

Что внутри клуба, тарифы и все подробности — по ссылке ниже.

Стоимость 1.490₽ в месяц, доступ ко всем материалам сразу после оплаты — присоединяйтесь ⬇️

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

Н
Нетленка
@netlenkanet
1.2K

OpenAI официально расширила масштаб расследования инцидентов с автономными ИИ-агентами — по данным Reuters, компания обнаружила новые случаи несанкционированного выхода моделей из-под контроля на фоне инцидента со взломом платформы Hugging Face.

Источники подчеркивают: по имеющимся сведениям, ни один из агентов не покинул внутреннюю сеть OpenAI. Тем не менее, масштаб «вспышек» несанкционированного поведения заставляет компанию пересмотреть подходы к безопасности своих моделей.

Reuters подчеркивает, что контроль над ИИ перестала быть «проблемой одной компании». Расследование OpenAI совпало с признанием конкурента — компании Anthropic, которая сообщила о серии взломов, совершенных ее собственными моделями. Эти атаки привели к утечкам данных в трех различных компаниях, начиная с апреля этого года.

Специалисты по безопасности выражают растущую обеспокоенность тем, что темпы разработки ИИ значительно опережают возможности по обеспечению его безопасности.

«У нас целая индустрия, где люди, выпускающие эти инструменты, сами не успевают разрабатывать их ответственно и обеспечивать их безопасность», — заявил Морис Кьодо, математик из Центра изучения экзистенциальных рисков Кембриджского университета.

Он добавил, что отсутствие оперативного реагирования на «побеги» агентов указывает на критический дефицит контроля.

Инциденты спровоцировали резкое усиление давления со стороны правительств США и Евросоюза, отмечает Reuters. Президент Дональд Трамп заявил, что администрация уже рассматривает меры контроля над деятельностью ИИ-лабораторий, а Еврокомиссия — ведет переговоры с представителями OpenAI и Anthropic по поводу произошедших хакерских атак.

22 июля OpenAI сообщила о «беспрецедентном киберинциденте»: в ходе тестирования ее ИИ-моделей те получили открытый доступ к интернету, а затем атаковали инфраструктуру платформы Hugging Face, выявив уязвимости. Reuters писал, что ИИ-агент несколько дней совершал хакерские атаки, но в компании заметили это лишь после локализации угрозы и обращения в ФБР.

29 июля Reuters сообщил, что «сбежавший» ИИ-агент OpenAI взломал клиента еще одной компании — нью-йоркской Modal Labs. Сама Modal не была взломана.

Г
Гимназия имени Е. М. Примакова
@primakov
1.8K

Серебро на Международной олимпиаде по лингвистике — у школьницы из Московской области 🥈

Ученица Гимназии им. Е. М. Примакова Елизавета Хоретоненко завоевала серебряную медаль на XXIII Международной олимпиаде по лингвистике, которая проходила с 26 июля по 2 августа в Бухаресте (Румыния).

💡 В этом году в олимпиаде приняли участие 65 команд из 46 стран и регионов мира. Участникам предстояло решать сложные лингвистические задачи, требующие развитого логического мышления, умения анализировать и находить закономерности в незнакомых языках.

В составе сборной России выступили четыре школьника. Елизавета показала лучший результат среди всех участников российской команды.

🫶 Поздравляем Елизавету с блестящим достижением и гордимся тем, что ученики Московской области вновь подтверждают высокий уровень подготовки на международной арене.

✔️ Подписывайтесь на «Взлёт» в MAX

A
Automationforum.co - Instrumentation and automation
@automationforum
160

Why Do We Use 3 Phase Systems Instead of 1 Phase and 2 Phase Systems? 📌 Read Full Guide: https://forumelectrical.com/why-do-we-use-3-phase-systems-instead-of-1-phase-2-phase-systems/ Topic: Understanding the advantages of three phase electrical systems. In this article, you'll get: ✅ Why three phase power is preferred. ✅ Comparison of 1 phase, 2 phase, and 3 phase systems. ✅ Industrial benefits and power efficiency. ✅ Practical applications in electrical engineering. 🎯 Especially useful for: 👷 Electrical engineers 🏭 Power system engineers 📚 Engineering students 🔧 Maintenance professionals 💬 Discover why three phase electrical systems dominate industrial applications by providing greater efficiency, smoother motor operation, lower conductor requirements, and improved power transmission. 👉 WhatsApp Channel: https://chat.whatsapp.com/Eaq8bUsXn49K1Es3fIkTGD 👉 Telegram Channel: https://t.me/Automationforum 👉 LinkedIn Group: https://linkedin.com/in/sajid-s-105a60178 👉 Website: https://automationforum.co/ #ThreePhase #ElectricalEngineering #PowerSystems #ForumElectrical #IndustrialAutomation #EngineeringGuide #TechnicalGuide #PowerDistribution #ElectricalMachines #EngineeringKnowledge #IndustrialEngineering #Engineering #MotorControl #PowerTransmission #EngineeringTips #IndustrialTechnology #ElectricalDesign #EnergyEfficiency #PowerGeneration #EngineeringReference #IndustrialProjects #FactoryAutomation #PlantEngineering #ElectricalSafety #MaintenanceEngineering #EngineeringEducation #PowerEngineering #IndustrialOperations #ElectricPower #ElectricalTraining #MotorEngineering #TechnicalLearning #ElectricalFundamentals #EngineeringResources #GridSystems 📖 Read the full guide here: https://forumelectrical.com/why-do-we-use-3-phase-systems-instead-of-1-phase-2-phase-systems/

А
Английский для детей (Школа чтения)
@readingschool
486

Готовимся к школе! Полезный материал для 3 класса

Повторяем названия школьных принадлежностей, находим их среди пересекающихся контуров и записываем слова. Затем усложняем задачу – считаем количество изображенных предметов

Бонусом развиваем зрительное внимание, зрительную память и концентрацию 😉

🩷, если нужны такие разработки по другим темам

📌Пдф в первом комментарии ⬇️

Б
Байки | Страшные истории
@misticheskiee
219

​Ночь. Областной морг. Из дальнего района пришла машина с трупом в кузове — «ЗиЛ»-самосвал. Как это часто делается в районах, труп с сопровождающим отправляется на попутке. В «ЗиЛе» водитель, два мента-стажера и труп в кузове. Машину встречает эксперт из дежурной смены и пара ночных санитаров (обычно студенты). Санитары рьяно пытаются залезть в кузов самосвала. Находчивый водитель пресекает попытки: «Ща!» — и включает подъем кузова. Труп благополучно скатывается из кузова ногами вниз и благодаря выраженному окоченению оказывается стоящим на ногах, но ненадолго. Медленно наклоняется вперед и складывается пополам. При этом через сжатые голосовые складки трупа вырывается страшный и довольно громкий рев. В результате один из милиционеров-стажеров упал в обморок, другой описался.

⁣⁣Тупые родители никуда не ходят со своим ребёнком. Умные делают по-другому. 👉 https://max.ru/msk_deti

Р
Ретро Тольятти
@tltretro
536

Дети "Великой" войны. 112 лет назад началась Первая мировая война. В конфликте приняли участие 38 из 59 существовавших тогда государств. Кровавая драма длилась четыре с небольшим года. Она привела к рождению современного нам мира на Версальской конференции 1919 года. Невольными участниками, а часто заложниками войны, прозванной современниками "Великой", оказались дети. Вместе со взрослыми они были вынуждены претерпевать тяготы военного времени, без всякой скидки на возраст. Меньше всех повезло русским детям, поскольку вслед за мировой войной они были втянуты в революционную драму и масштабную гражданскую войну. Взросление целого поколения в России пришлось на череду нескончаемых конфликтов. Но именно это поколение, также названное впоследствии "великим", преобразит Россию в 1930-е годы. В школе села Ягодное Ставропольского района хранится уникальная фотография выпускников местного двухклассного училища. Фотография сделана предположительно летом 1914 года, накануне мирового конфликта. Получая аттестаты об окончании начальной школы, мальчики и девочки, запечатленные на фотографии, разумеется, еще не знали, какую судьбу в самое ближайшее время им уготовила "большая история". Но мы сегодня прекрасно о ней знаем. А также знаем, насколько для счастливого детства важен мир!

📸 Дмитрий Янчарук

📨 Прислать свое фото можно в бота — @tltretro_bot

🔵 Подписаться на Ретро Тольятти

П
Подслушано Ступино
@ostupino
1.6K

Математики просчитали, когда любовь заканчивается.

Ученые из Лионского университета вывели формулу, которая предсказывает, почему одни пары живут долго, а другие расходятся.

Все сводится к трем вещам: привязанность, угасание чувств и реакция на эмоции партнера. Если отношения падают ниже критической точки — математика говорит, что дальше будет только хуже.

Профессор Лоран Пужо-Менжуэ объяснил: модель не скажет, в кого влюбиться, но поможет понять, что идет не так. В будущем такие системы с ИИ смогут работать как навигатор для отношений.

Р
Робота 🌶 Львів 🇺🇦
@robota_lviv_top1
687

🌶 Інженер з якості ©️ Компанія Ензим, ТОВ 📌 вулиця Личаківська, 232. ✔️ вища освіта в галузі метрології, управління якістю або вимірювальної техніки ✔️ досвід роботи з системами якості виробничої лабораторії ✔️ знання вимог нормативної документації у сфері 📱 +380994608724

#інженер

A
about_serbia
@about_serbia
3.5K

🆔 ПМЖ Сербии: условия получения, основные преимущества и как проходит подача

Главное условие для получения сербского ПМЖ по общей процедуре — иностранец должен непрерывно прожить в Сербии 3 года на основании ВНЖ. Подходят все типы ВНЖ, кроме студенческого. Он также может быть учтён в общем периоде пребывания, если после был заменён другим типом. В таком случае каждый год учёбы будет засчитываться как полгода стажа для ПМЖ.

❗️ Исключение: ребёнок до 18 лет может получить ПМЖ без соблюдения трёхлетнего срока, если один из родителей является гражданином Сербии или уже получил сербское ПМЖ.

🗓 Подробнее об условии по сроку пребывания:

• Проживание до получения ВНЖ (например, по визарану) не засчитывается • Отсчёт стажа жизни в Сербии начинается с даты начала действия первого одобренного ВНЖ (точную дату можно увидеть в уверенье о боравку) • Разрывы между сроками действия ВНЖ даже на 1 день обнуляют стаж • Допустимые отъезды уже при наличии ВНЖ: не более 10 месяцев за 3 года и не более 6 месяцев подряд за 1 раз

👍 Преимущества ПМЖ:

• Выдаётся бессрочно (т. е. в отличие от ВНЖ статус не надо продлевать и доказывать документами, только обновлять ID-карту каждые 5 лет) • Даёт право на материнский капитал при рождении ребёнка • Можно дольше отсутствовать в стране (но не более 12 месяцев подряд, т. е. хотя бы на пару дней в год, а лучше больше приезжать нужно) • У ПМЖ нет основания (т. е. его не заберут, если вы закроете свой бизнес/продадите недвижимость, которые давали право на ВНЖ) • Даёт право подать на гражданство (но с этим в данный момент есть определённые сложности)

🔎 Этапы оформления ПМЖ:

1. Запрос слота на подачу документов в МУП-е (МВД) 2. Получение слота 3. Подача документов в назначенную дату 4. Собеседование (иногда этот этап пропускается) 5. Звонок с одобрением и приглашением на сдачу биометрии (отпечатки пальцев + фото) 6. Получение ID-карты ПМЖ после её изготовления

✉ Запрос слота осуществляется по почте (шаблон письма):

• [email protected] (Белград) • [email protected] (Нови-Сад) • Другие города

❗️ Слот в некоторых городах могут выдать весьма нескоро (через 1–2 года). Поэтому, пока документы не поданы и не приняты МУП-ом, у вас обязан быть действующий ВНЖ (его в любом случае лучше иметь, потому что в ПМЖ могут и отказать). Например: если ваш ВНЖ заканчивается через месяц, подать по стажу вы можете завтра, а записали вас через год, то вам нужно продлить ВНЖ.

🗒 Какие документы подготовить для подачи:

• Заявление (пример заполнения и пустой шаблон) • Квитанция об оплате пошлины за подачу на ПМЖ в 17 530 RSD (о ней ниже) • Загранпаспорт и копия страницы с фото (забирают только копию) • Доказательство финансовой состоятельности (подтверждение пенсии/зарплаты или выписка со счёта в сербском банке с наличием денежных средств в размере около 2 000 € на человека) • Справка об отсутствии уголовного преследования в Сербии • Медицинская страховка на 1 год • Автобиография для совершеннолетних заявителей (пример) • Документы, связанные с основанием вашего последнего ВНЖ (например, «извод о регистрации бизнеса» (выписка из реестра APR) в случае ВНЖ по ИП или рабочий договор в случае ВНЖ по трудоустройству)

💰 Пошлину можно оплатить здесь (пример заполнения формы). После нажатия кнопки «Напред» можно оплатить картой онлайн или создать платёжку для банка, почты или обменника («менячницы»). Рекомендуется выбрать оплату через платёжку, так как при оплате на сайте могут не дать квитанцию.

💬 Немного о собеседовании:

По опыту людей, его иногда назначают совершеннолетним заявителям после подачи документов, например, в Нови-Саде. Проходит в течение 15 минут на сербском языке, но можно пригласить переводчика/человека, знающего сербский. Примерные вопросы — о семье, работе/бизнесе, образовании, адресе проживания в Сербии, причине переезда и решении остаться в стране.

📌 После получения ПМЖ у вас будет новый номер EBS. Полный список мест, где его может потребоваться обновить, здесь.

❤️ Сербия в законе

L
lerkamuy
@lerkamuy
934

🪽самый недооценённый месяц для подготовки к экзаменам — август!

конечно, времени для подготовки к экзаменам ещё достаточно, но если начать сейчас, шанс получить высокие баллы гораздо выше!

🤍 советую подписаться на эти каналы и начинать готовиться уже сейчас 👇🏻💫 ▫️ЕГЭ 2027: Русский язык, Математика, Математика (база), Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Биология, Физика, Информатика, География

▫️ЕГЭ 2028: Русский язык, Математика, Обществознание, Информатика, История, Химия, Биология, Физика, Литература, Английский

▫️ОГЭ: Русский язык, Математика, Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Биология, Физика, Информатика, География

⭐️Средняя школа ⭐️ЕГЭ PRIORITY: клуб высокобалльников ⭐️ОГЭ PRIORITY: клуб высокобалльников

E
Elena Danaan Official Channel ✨
@elenadanaanofficialchannel
1.8K

I feel so hopeful for the future of this beautiful planet, as I see good and brave people uniting to build a fantastic world together. Refusing to fall into the trap of division, bonding in love, respect and compassion with each other and with the infinite sentient community of Creator.

My mission is to show you how it is to lead by example and what it can achieve, to inspire you to become leaders in your own communities... family, friends, workplace, socials etc.. that you, in turn, change the world by the example of your behavior in a beautiful butterfly effect. Spread the love, speak the truth, shine the light!

My mission is your mission 🙏

Love wins Sumaa 🌸

🔥 Культурный фронт Z 🔥
@kultyrni_front
462

Конец ЕГЭ

Сегодня последний день подачи согласий на зачисление в вузы тех, кто поступает по льготам и олимпиадам. Поступающие по общему конкурсу должны определиться до пятого числа. Но в лучшие вузы на бюджет им поступить будет практически уже невозможно - все места займут поступающие без вступительных испытаний (БВИ). Эта стремительно расширяющая категория абитуриентов, фактически обнулившая дельнейший смысл существования ЕГЭ.

Среднее образование в РФ последние двадцать лет строится именно вокруг ЕГЭ как единого национального стандарта итоговой оценки и механизма поступления в высшую школу. Идеей ЕГЭ было обеспечение равного подхода к оценке знаний и поступления в вуз, дабы снизить коррупцию и значение связей при приеме. Ради сдачи ЕГЭ началось натаскивание на сдачу тестов, в ущерб понимания и системности образования. Но в итоге Система РФ взяла своё и всё вернулось к номенклатурной/сословной модели привилегий и льготников. Теперь и вовсе непонятно, ради чего это ЕГЭ дальше сохранять.

В социальных сетях широко распространилось видео, на котором один из абитуриентов Финансового университета рассказал, что выпускник, набравший суммарно безумные 310 баллов (максимально возможные 300 баллов за ЕГЭ и 10 баллов — за индивидуальные достижения), но не может пройти на бюджет, оказавшись на 93-м месте в конкурсных списках после всех БВИ, за чертой поступления.

Ответственный секретарь приёмной комиссии Светлана Брюховецкая этого вуза сообщила, что победители олимпиад подали им около 800 заявлений. Ректор вуза Прокофьев - что в этом году количество поданных заявлений от победителей олимпиад выросло на 35% в сравнении с аналогичным показателем прошлого года и пообещал этому "обычному" абитуриенту грант, но что делать остальным?

Все верхние строки конкурсных списков занимают исключительно олимпиадники, проректор Президентской академии Владимир Колодкин ожидает, что средний балл ЕГЭ бюджетников на популярных программах в его вуз составит 100 по одному предмету. Но даже стобальники могут не пройти.

А их число тоже растет из-за изменения шкал оценивания и упрощение части гуманитарных заданий, а также систем натаскивания на сдачу ЕГЭ. Количество абитуриентов, набравших на ЕГЭ 100 баллов в этом году, превысило 10  тысяч, 933 человека стали двухсотбалльниками, и только 76 человек набрали по 300 баллов. Но, как видим, даже этим 76 ученикам-гениям на всю страну поступление в топовые вузы уже не светит.

С каждым годом растет заполнение специальных квот для участников СВО и членов их семей. Согласно действующим правилам, вузы обязаны резервировать не менее 10% бюджетных мест по каждой специальности. Зачисление по этой квоте происходит до начала общего конкурса. Остается пару мест, которые в лучшем случае достанутся стобальникам. Остальные - в пролете.

Конечно, остаются вузы, корочка которых не заинтересует никакого работодателя, поскольку уровень образования, которые они дают, ниже плинтуса. Но здесь речь не о формальной статистике, а о самом смысле работы системы образования в России.

Если смотреть на вещи реально - в России больше нет бесплатного высшего образования и равенства возможностей. Но и с платным образованием всё плохо. Цена вопроса, особенно в топовых вузах, стремительно растет, исчезая в облаках.

По данным HeadHunter, средняя стоимость года обучения в российском государственном вузе в прошлом году была около 225 тысяч рублей (€2400). Это дороже, чем в 22 из 27 стран ЕС. Для сравнения: во Франции бакалавриат стоит 178 евро в год, в Германии, Чехии, Финляндии, Норвегии и ещё более чем 10 странах обучение в госуниверситетах на национальном языке вообще бесплатное, независимо от гражданства.

При этом ни один российский вуз не входит в топ-200 мировых университетов по качеству научных исследований. Лучший результат - у МГУ, но и он лишь на 227-м месте.

До сих пор оставалась возможность учиться в долг, не смотря на цену. Но и образовательный кредит от государства получить все сложнее, по большинству "не нужных государству" специальности его отменяют.

В России слишком много людей с высшим образованием. «Нет в нем необходимости с точки зрения экономики и рынка труда», — заявил недавно глава Минобрнауки Фальков.

Что происходит? Ведь ещё недавно вложения в человеческий капитал, в образование, считались самыми выгодными для общества и государства. И рост качества и доступности образования были приоритетом для государства. Почему всё столь резко изменилось?

Поиски ответа, как и выходов из этой ситуации достойны отдельного поста. А пока достаточно подвесить сам вопрос - он того заслуживает.

(Кстати, никого из представителей политических партий РФ в их предвыборных программах он не интересует?)

Н
Норм возможность | Стажировки
@abroad
182

💼 Как один полезный контакт может изменить вашу карьеру?

Почему одни руководители становятся заметнее и получают сильные проекты, а другие годами топчутся на месте? Часто разница не в опыте, а в окружении и доступе к практическим знаниям.

Школа управления РБК объединяет более 1000 руководителей, бизнес-тренеров и топ-менеджеров. Здесь вы сможете получать реальные управленческие инструменты, полезные связи и разбирать свои задачи с экспертами.

✔️ 4 практических онлайн-события каждый месяц ✔️ Разбор реальных кейсов ✔️ Нетворкинг с руководителями из разных сфер ✔️ Библиотека материалов и гайдов

Получите гостевой доступ за 1₽ и посмотрите, как выглядит современное развитие управленца изнутри.

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в посте.

Н
Нейропсихолог Юлия Клим. Запускаю речь и готовлю к школе. Обучение для мам и специалистов.
@neiroklim48
255

🎒 Школа без стресса и слез. Дорогие родители и коллеги, я приглашаю вас на онлайн-конференцию «ПЕРВЫЙ КЛАСС: от режима до дневника»!

Я выступаю с темой: «Ребенок “витает” в облаках: школа сломает его за месяц - три реальные причины невнимания».

И расскажу вам про:

🌟 Что еще вас ждет на конференции?

🧠Нейрофизиология и здоровье: как созревает мозг, почему недосып маскируется под СДВГ и как отличить обычную усталость от неврологических трудностей.

🌰Питание для ума: рацион, который «кормит» внимание и память, здоровые перекусы и работа с «малоедками».

⏰Режим и адаптация: как наладить график без скандалов, помочь найти друзей и пройти первые полгода в школе без стресса для всей семьи.

📲Мотивация и гаджеты: как развить естественный интерес к учебе без оценок и подкупов и вернуть фокус из виртуального мира в реальный.

📖Профилактика школьных проблем: как помочь ребенку легко учиться, как вовремя заметить учебные трудности и их решать.

📅 Когда: 21 августа (пятница) ⏰ Старт: в 10:00 по МСК 📍 Формат: Онлайн

Конференция пройдет тут: ➡️Канал в Максе

➡️Канал в Телеграмм

Л
Любимое тело | Мила Борисова
@workout_mila86
416

В моей среде не было примеров счастливых пар и семей, и моей мечтой после школы было не выйти замуж, а самой заработать на воду, газ и ремонт.Тогда я обожала рисовать варианты планировки и расставлять новую мебель на бумаге.

Я вообще не ждала лёгких денег и не верила в удачу. С мамой я научилась зарабатывать деньги. Она мне давала деньги за работу, а не просто так. Помыла холодильник — получила 100 рублей. Хорошая практика для жизни😄

Я готова была пахать день и ночь, лишь бы облегчить жизнь себе и своим близким.

Была открыта любым новым возможностям, кроме аморальных, конечно. Внутренний стержень и чёткие моральные принципы у меня были всегда, благодаря вере в Бога, совести и строгому воспитанию. ⠀ Так что когда позвали работать в туризме в Тайланд -я не раздумывала долго. Опыта не было, Английского тоже, но я верила, что все схвачу на лету уже на месте.

А дальше -уже знаете: стресс, набор веса, безрезультатные попытки найти свою систему. Групповые занятия мне не подходили совсем, я просто теряла себя в толпе, где все двигаются в одном темпе, а я - нет. ⠀ И вот однажды в магазине я наткнулась на маленькую чёрно-белую книжку по йоге. Внутренний голос сказал: бери. Я и взяла, не особо веря, что это что-то изменит.

Со следующего утра начала заниматься по 30 минут каждый день. И эффект был потрясающий: вес не ушёл, но исчезли все боли и зажимы в теле, которые я носила месяцами.

Впервые за долгое время я почувствовала лёгкость и свободу в собственном теле.

Контроль над собой и своим временем начал вытеснять стресс. Жизнь понемногу налаживалась..но, как оказалось, лишь на время. ⠀ Потому что примерно тогда же я из-за повышенной загруженности и проблем в отношениях я начала терять связь с Богом. Перестала молиться, запуталась в себе.

И это привело к таким сильным нервным переживаниям и хандре, что один мой знакомый предложил мне то, на что я никогда бы не решилась сама: уехать жить в храм, на время.

В 22 года я «постриглась» в монашки. А какая там была жизнь, и почему именно там я похудела, расскажу в 4 части, если поставите ➕в комментариях👇

И
История ЕГЭ Турбо
@turbo_hist
228

Ловите ШПОРУ ПО ВСЕМ ОСНОВНЫМ РЕФОРМАМ Александра II 🚀

Реформы Александра II (1855–1881):

✔️1861 — Отмена крепостного права — Крестьяне получили личную свободу — Земля — за выкуп (долг платили 49 лет)

✔️1864 — Судебная реформа — Суд бессословный, гласный, с присяжными — Самый прогрессивный суд в Европе

✔️1864 — Земская реформа — Выборные органы местного самоуправления — Занимались школами, больницами, дорогами

✔️1870 — Городская реформа — Городские думы и управы — Выборы, но с имущественным цензом

✔️1874 — Военная реформа — Всеобщая воинская повинность — Срок службы — 6 лет (вместо 25)

✔️Образование — Автономия университетов — Открыты женские гимназии

👀 Итог: Александр II — царь-освободитель, убит народовольцами в 1881 г.

Александр III — взял курс на контрреформы и консерватизм.

сохраняй себе 📌

П
Первый прогерский
@prgrcab
266

💼 Как один полезный контакт может изменить вашу карьеру?

Почему одни руководители становятся заметнее и получают сильные проекты, а другие годами топчутся на месте? Часто разница не в опыте, а в окружении и доступе к практическим знаниям.

Школа управления РБК объединяет более 1000 руководителей, бизнес-тренеров и топ-менеджеров. Здесь вы сможете получать реальные управленческие инструменты, полезные связи и разбирать свои задачи с экспертами.

✔️ 4 практических онлайн-события каждый месяц ✔️ Разбор реальных кейсов ✔️ Нетворкинг с руководителями из разных сфер ✔️ Библиотека материалов и гайдов

Получите гостевой доступ за 1₽ и посмотрите, как выглядит современное развитие управленца изнутри.

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в посте.

Ц
ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ с Элиной Бутенко
@butenkoelina4263
73

☀ ПРОГНОЗ на август 2026

Наступил третий летний месяц. Становится немного грустно, ведь лето уходит.. Но стоит ли грустить на самом деле? Давайте посмотрим на август с точки зрения цифровой психологии и рассчитаем чего именно вам стоит ожидать.

Главное число месяца — девятка.

Это энергия завершения, мудрости и перехода на другой уровень во всех смыслах этого слова. Пришло время подвести итоги, отпустить отжившее и освободить пространство для нового.

Своей спокойной и мудрой энергией август призывает нас к осмыслению, прощению и подготовке к следующему жизненному этапу. Это самое подходящее время чтобы завершить старые проекты, закрыть долги и спланировать ближайшее будущее.

❗️Август 2026 года не очень хорошо подходит для стартов и начинаний. Напротив, это время подведения итогов и глубокой внутренней работы.

Если хочется впустить в свою жизнь что-то новое, необходимо сначала избавиться от того, что отжило свой век и перестало быть полезным.

В этом месяце удача будет сопутствовать тем, кто умеет прощать и отпускать.

Любые решения необходимо принимать после тщательного обдумывания или обсуждения ❗️

🤩 Также август — хороший месяц для благотворительности и помощи нуждающимся.

💵 Финансы и карьера Август 2026 — не самый подходящий месяц для карьерных рывков и покарения новых вершин. Сейчас важнее закончить начатое и довести до конца.

В августе удачное время, чтобы подготовить почву для тех, кто решил что-то решительно поменять: работу, отношения, внешность. Но начинать действовать ещё рано.

Сейчас самое время рассчитаться с долгами и выполнить все то, что вы обещали другим 💴

👍 Обучение Так как девятка у нас ещё про мудрость и глубокие знания, этот месяц будет отличным периодом для обучения или профессиональной переподготовки. Особенно это касается таких сфер, как психология, цифровая психология, медицина.

❤️‍🩹 Отношения В отношениях будет много откровенных разговоров, обиды могут дать о себе знать и возникающие годами или месяцами проблемы придётся решать. Постарайтесь простить обиды, это пойдет на пользу обеим сторонам.

Если отношения начнутся в этом месяце, то велика вероятность построить теплые, крепкие и долговечное связи. А если пара расстанется в этот период, то разлад произойдёт с большой долей вероятности окончательный.

Беседы по душам принесут вам много радости, будь то с мужем, с мамой, с подругой 💕

🥬 Здоровье

Август 2026 особенно хорош для профилактики заболеваний, диагностики организма и налаживания режима работы и отдыха. Для школьников как раз самое время входить постепенно в новый режим и ложиться и вставать пораньше.

Нервная система сейчас особенно уязвима, поэтому стоит избегать стрессов, переутомления и информационной перегрузки. Введите каждый день практики на расслабление, йогу, медитации, массаж. Отлично скажутся на организме прогулки на свежем воздухе.

Сон должен быть полноценным — ложитесь спать пораньше и старайтесь ложиться вовремя.⏳

🌰 Питание в августе лучше сделать легким: больше овощей, фруктов, зелени. Девятка не любит тяжелую и жирную пищу. Алкоголь и прочие стимуляторы лучше исключить или свести к минимуму, они будут действовать непредсказуемо.

И
История ЕГЭ Турбо
@turbo_hist
212

🥉 Почему реформы XIX века — “любимая” тема ЕГЭ

Встроенная противоречивость (ключ к высоким баллам)

💡 Любимое требование заданий 20 и 18: привести разные оценки показать две стороны

👉 Реформы дают это автоматически:

Вот есть у нас отмена крепостного права:

✔️ прогрессивная мера ❌ сохранила пережитки (выкупные платежи)

Поэтому крути это как хочешь))

Р
Работа в Луганске
@vakansii_lnr
201

Инженер по обследованию зданий и сооружений 💰 От 150 000 ₽ 📍 Город: Луганск 🏢 Формат: На месте работодателя, Разъездной 📑 Занятость: Полная 📅 График: 5/2, Другое

📌 Обязанности: • Визуальное и инструментальное обследование строительных конструкций зданий (фундаменты, стены, перекрытия, кровля, лестничные клетки, балконы) и инженерных сетей в соответствии с...

🎯 Требования: • Высшее строительное образование (ПГС или смежное). Опыт обследования зданий и составления технических отчетов от 2 лет. Уверенное знание ГОСТ 31937...

Контакты: https://hh.ru/vacancy/135397580

Мы в Max https://max.ru/public64008925 Горячие вакансии 🔥 👇 https://vk.ru/@rabota_i_karyera-goryachie-vakansii