➡️С заботой о вас мы собрали выгодные комбо из наших курсов с бессрочным доступом к урокам, чтобы вы смогли без спешки постигать все премудрости швейного мастерства

Скидки действуют до конца дня!

#курсыкройкиишитья #яшью #курсышитья #школашитья #крой #учимсяшить #шитье #акциянедели #burda #burda_academy

🪡 Подписывайтесь на Академию Burda / Мы в МАХ

8月2日 05:01更多来自 @burda_academy

Робота в Полтаві

@poltava_rabota_vakansii

🔍 Комплектувальник💼

📍 Локація: Полтава, вулиця Чумацький Шлях, 76 💸 Зарплата: 22 000 – 30 000 грн

🖥 Вимоги: - Довідка про освіту - Довідка про роботу

🔢 Переваги: - Стабільний графік роботи - Оплачуване стажування з першого дня - Офіційне працевлаштування зі відпустками - Можливість купувати зі знижками

⌨️ Телефон: 0503458277

#комплектувальник

👋 Для публікації зверніться сюди

8月2日 05:00更多来自 @poltava_rabota_vakansii

IT Jobs | Вакансии в IT

@devs_it

315

Стажёр DevOps в департамент сопровождения информационных технологий #гибрид #intern Москва Компания: Альфа-Банк

🔹Обязанности •Обеспечивать работоспособность и доступность бизнес-систем •Управлять конфигурациями и микросервисами •Администрировать серверы приложений и СУБД •Настраивать систему мониторинга •Автоматизировать рутинные процессы

🔹Требования •Выпускник или студент последних курсов технических специальностей •Опыт администрирования Linux •Навыки работы с Docker и Kubernetes •Практический опыт использования Ansible •Понимание принципов DevOps и CI/CD-процессов •Знание жизненного цикла разработки ПО •Опыт работы с компонентами мониторинга (VictoriaMetrics, Prometheus, Alertmanager) и автоматизация на Python или Bash будет преимуществом •Уверенное владение SQL будет преимуществом

Откликнуться

IT Jobs в Telegram | в VK | в Max

8月2日 05:00更多来自 @devs_it

itjobs_nocode

@itjobs_nocode

350

Стажёр аналитик в департамент продаж и развития малого и микробизнеса #гибрид #intern Москва Компания: Альфа-Банк

🔹Обязанности •Подтверждать гипотезы по внутренним процессам •Анализировать проникновение продуктов и изменение числа клиентов •Подготавливать презентации для оформления результатов анализа •Создавать дашборды •Сводить информацию из разных источников в одну таблицу

🔹Требования •Выпускник вуза или студент последних курсов обучения по направлениям: экономика, математика, физика •Уверенное владение MS Excel (Power Query, Power Pivot, thinkcell) и MS PowerPoint •Владение SQL Oracle •Логическое мышление •Аналитический склад ума •Ориентированность на результат

Откликнуться

🔥 Подписаться на наши каналы / @best_itjob / @it_rab

8月2日 05:00更多来自 @itjobs_nocode

Вакансии в Якутске

@yakutsk_rabotax

1.1K

Мастер дорожный 325000 ₽

Обязанности: • Руководство работой бригад по ремонту и текущему содержанию пути • Контроль осмотров элементов верхнего строения пути и земляного полотна • Принятие решений о закрытии участков пути или ограничении скорости движения поездов • Оформление первичной документации

Требования: • Среднее профессиональное железнодорожное образование («Строительство железных дорог, путь и путевой хозяйство», «Строительство железных дорог, мостов и транспортных тоннелей») • Опыт работы по профессии от 1 года

Мы предлагаем: • Официальное оформление • Зарплата 2 раза в месяц • Индексация зарплаты от 2-х раз в год • Удобный график: сменный 30/30 (режим работы – шестидневная рабочая неделя с 08:00 до 20:00 (с перерывом на обед) и 1 выходной день – воскресенье) • Предоставление жилья (отсутствие питания) • Компенсация расходов на оплату проезда к месту работы и обратно • Материальная помощь к отпуску • Выплата единовременного вознаграждения за преданность компании • Компенсация части стоимости занятий спортом • Программы санаторно-курортного лечения и оздоровительного отдыха • Компенсация детских дошкольных учреждений и детского отдыха • Негосударственное пенсионное обеспечение • Корпоративная ипотека (от 4%) • Бесплатный проезд на ж/д транспорте или пролет на самолете к Черноморскому побережью в отпуск 1 раз в год • Расширенная программа ДМС

Контакты: +78004444410

8月2日 04:54更多来自 @yakutsk_rabotax

Вакансии в Благовещенске

@blagoveshchensk_rabotaq

Парикмахер-универсал 80000 ₽

Обязанности: • Способы окрашивания волос • Методы стрижек • Специфика основных типов волос • Этапы мытья головы • Методика использования необходимых бальзамов, кремов и других препаратов

Требования: • Базовые знания парикмахера • Умение держать ножницы • Не бояться работы • Порядочность и ответственный подход • Опыт приветствуется • Желание обучаться и проходить стажировку (при необходимости)

Мы предлагаем: • Соц.пакет и гибкий график работы • Наработанная база клиентов и постоянный поток • Высокий доход вне зависимости от сезона • Отдельный светлый парикмахерский зал с современным ремонтом • Все необходимые инструменты (фены, плойки, щипцы) • Расходные материалы и продукция премиум-класса • Бонусы и скидки на услуги салона • Корпоративная поддержка во всем • Обучение парикмахерскому искусству в лучших школах

Контакты: +79145591687 [email protected]

8月2日 04:54更多来自 @blagoveshchensk_rabotaq

Вакансии в Братске

@rabota_bratskv

981

Бригадир / Турма 100000 ₽

Обязанности: • Организация выполнения pабот пo oсмотpу, текущeму сoдержaнию, pемoнту пути и искусственныx соopужений • Pукoводствo рaбoчими в пределaх обcлуживaeмогo участка • Контроль содержания в исправном состоянии инструмента, оборудования и материалов

Требования: • Образование среднее специальное • Наличие свидетельства о присвоении профессии

Мы предлагаем: • Официальное оформление • Зарплата 2 раза в месяц • Индексация зарплаты от 2-х раз в год • Единовременная выплата 20 000 рублей при трудоустройстве • Удобный график: 5/2 • Бесплатный проезд до работы на ж/д транспорте • Обучение профессии за счет компании • Материальная помощь к отпуску • Выплата единовременного вознаграждения за преданность компании • Компенсация части стоимости занятий спортом • Программы санаторно-курортного лечения и оздоровительного отдыха • Компенсация детских дошкольных учреждений и детского отдыха • Негосударственное пенсионное обеспечение • Бесплатный проезд в отпуск на ж/д транспорте 1 раз в год • Расширенная программа ДМС

Контакты: +79025440946

8月2日 04:48更多来自 @rabota_bratskv

Шабашка Новосибирск

@podrabotka_v_novosibirskee

Ассистент врача стоматолога Зарплата по договоренности.

Обязанности: • Подготовка кабинета к приему • Работа в 4 руки • Уборка кабинета в конце смены

Требования: • Наличие медицинского образования

Мы предлагаем: • Удобный гибкий график работы • Выплата 2 раза в месяц • Оформление по ТК РФ • Удобное расположение офиса (в шаговой доступности от метро Студенческая) • Современное оборудование • Льготное лечение сотрудников и членов их семей • Униформа за счет компании • Интересные корпоративные мероприятия

Контакты: +79130011115 [email protected]

Вакансии в Томске

@rabota_tomskz

920

Бухгалтер 100000 ₽

Обязанности: • Начисление заработной платы (штат 170 человек) • Отчетность по заработной плате (ФСС, ПФС, ФНС, СФР) • Ведение клиент-банка • Первичная документация, авансовые отчеты • Ведение одного ИП

Требования: • Опыт работы по должности от 3 лет • Высшее профильное образование (экономическое/финансовое/математическое)

Мы предлагаем: • Место работы г. Томск, Кузовлевский тракт, д. 2 стр. 238 (площадка ТОМСКНЕФТЕХИМ) • Официальное трудоустройство в соответствии с ТК РФ • График работы: понедельник - пятница с 08.00 до 17.00, пятница сокращенный день (до 16.00) • Служебный транспорт • Ежегодная индексация заработной платы • Окончательный размер заработной платы обсуждается на собеседовании с директором

Контакты: +79234146876 [email protected]

8月2日 04:37更多来自 @rabota_tomskz

Работа Минск / Подработка Минск / Вакансии Минск

@jobsbelarus

1.2K

Преподаватель математики

В онлайн-школу требуются преподаватели математики для удаленной работы со школьниками 5-11 класс (помощь по программе, подготовка к цэ/цт). что мы предлагаем:полная удаленка — работайте из любой точки рб в комфортных условиях.гибкий график — занятия в вечернее время и выходные (занятость 5 рабочих часов в день , 5 дней в неделю, можно выбрать любые дни и время)своевременная оплатаникакой бюрократии — мы сами обеспечиваем вас стабильным потоком учеников и интерактивной платформой. что ждем от вас:🎓 профильное образование (активно рассматриваем студентов старших курсов)знание школьной программы республики беларусь и специфики цэ/цт.🗣 умение объяснять сложные формулы простым и понятным языком.💻 наличие компьютера/ноутбука, стабильного интернета, веб-камеры и микрофона.🚀для отклика и вопросов пишите: +375336358488 (вайбер или телеграм)

📞 +375 33 635-84-88

8月2日 04:20更多来自 @jobsbelarus

Quotes Facts Jokes 📝

@ohmyquotes

🧠 Move Your Body, Protect Your Brain

Your brain isn't only shaped by your genetics. It's also shaped by how you move, think, sleep, and live every single day.

Here are 7 science-backed facts everyone should know:

🚶 1. Exercise Changes Your Brain Chemistry

Every time you move your body, your brain releases chemicals that help you feel better, including: • Dopamine (motivation) • Serotonin (well-being) • Noradrenaline (focus) • Endorphins (natural pain relief)

Even 10 minutes of brisk walking can improve your mood and reduce stress.

Remember: Small, consistent effort beats occasional perfection.

🧩 2. Your Brain Can Rewire Itself

Your brain is never completely "fixed." It constantly adapts based on what you repeatedly do.

Exercise increases BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), often called "fertilizer for the brain."

BDNF helps: • Protect brain cells • Improve learning • Strengthen memory • Build healthier neural connections

Every workout is also a workout for your brain.

⏳ 3. Aging Doesn't Mean Your Brain Stops Growing

As we age, some abilities naturally slow down.

For example: • Processing speed may decrease. • Memory may become less sharp.

But lifestyle makes a huge difference. Interestingly, vocabulary and knowledge often continue improving later in life.

Growing older doesn't mean growing incapable.

📚 4. Train Your Brain Too

Physical exercise is only part of the equation.

Your brain also loves challenge.

Keep it active by: 🎵 Learning music 🌍 Learning a new language 📖 Reading books 🧩 Solving puzzles ♟️ Playing strategy games

Challenge your brain, but don't overwhelm it.

💪 5. The Best Habits for Long-Term Brain Health

Research consistently supports these habits: 🏃 Aerobic exercise 🏋️ Resistance training 😴 Good-quality sleep 👥 Healthy social connections 🧘 Stress management 📚 Lifelong learning ❤️ Maintaining healthy blood pressure, blood sugar, and cholesterol

Your daily habits become tomorrow's brain.

📅 6. A Practical Weekly Goal

Aim for: ✅ 150 minutes of moderate exercise OR ✅ 75 minutes of vigorous exercise each week

Plus: 🏋️ 2 strength-training sessions 🚶 Daily movement breaks 🧠 Mentally engaging hobbies

Consistency matters far more than intensity.

✨ Quick Reminders

💙 What helps your body also helps your brain. ☀️ Movement improves today's mood and tomorrow's brain health. 🧠 Your brain never completely loses its ability to adapt. 🎯 Small actions repeated consistently beat occasional big efforts.

❤️ Final Thought The way you use your body today shapes how your brain works tomorrow.

Take care of both.

Your future self is already thanking you.

Share this to others 👉 t.me/OhMyQuotes

8月2日 04:13更多来自 @ohmyquotes

Военные Zаметки 🇷🇺 Евтушенко

@voenkor_evtushenko

618

В связи с произошедшим — хочу очень важную тему поднять.

На первый взгляд, мы имеем дело с обыкновенным терактом. Механика та же, что и всегда: пронесли бомбу и взорвали. Ничего нового в техническом смысле.

Но суть изменилась.

Раньше терроризм у нас ассоциировался исключительно с исламским террористом — это был некий персонаж кавказской внешности, обмотанный тряпками и кричащий «Аллаху Акбар». Таков был архетип, сложившийся после войны в Афганистане, двух чеченских кампаний и десятилетий напряжённости на Кавказе. Ты видел такого человека — и понимал, что перед тобой потенциальная угроза. Это работало как система раннего оповещения, какой бы примитивной и не всегда справедливой она ни была.

Сейчас мы столкнулись с терроризмом новой формации — бандеровским терроризмом. И он гораздо опаснее именно тем, что внешне его носитель от нас с вами совершенно не отличим. Террорист не замотан в тряпки, свободно говорит по-русски, зачастую даже без южного выговора. Он может быть твоим соседом, коллегой или случайным прохожим. И в этом его чудовищная сила. Его невозможно вычислить по внешним признакам. Он проникает в общество, как нож в масло, и взрывается тогда, когда никто не ждёт.

Более того. Коварство ситуации кроется не только в отсутствии визуальных отличий. Бандеровский терроризм не менее идейный, чем исламский, и в этом смысле у них очень много общего.

Первое: культ мученичества. Исламский террорист верит, что, убивая неверных, он попадает в рай, где его ждут гурии и реки из молока и мёда. Бандеровский террорист верит, что, убивая русских, он попадёт в пантеон Бандеры — в тот самый, который Зеля строит в центре Киева, перезахоранивая нацистских коллаборантов с государственными почестями. Разница только в декорациях: у одних рай с гуриями, у других — пантеон с Бандерой. Суть одна: смерть за идею, которая гарантирует вечную славу.

Второе: абсолютная дегуманизация врага. Исламист считает неверных «собаками», которых можно и нужно убивать. Бандеровец считает русских «недолюдьми», «нацией без права на существование» — цитата нового главкома ВСУ Драпатого (террориста и экстремиста, кстати), который назвал русских «отрыжкой Советского союза» и заявил, что мы «не имеем права на существование». Это один и тот же приём: лишить врага человеческого облика, чтобы убивать без колебаний.

Третье: использование мирного населения как щита и как цели. Исламисты прячутся за спинами женщин и детей, размещают штабы в больницах и школах. Бандеровцы делают ровно то же самое: размещают военные объекты в жилых кварталах, наносят удары по пляжам, как это было в Севастополе, и при этом кричат, что это Россия убивает мирных.

Четвёртое: внешняя поддержка. Исламский терроризм десятилетиями подпитывался из-за рубежа — оружием, деньгами и идеологией. Бандеровский терроризм подпитывается ровно так же: западные деньги, западное оружие, западные инструкторы, западные разведданные. Только исламистов спонсировали ближневосточные монархии и теневые фонды, а этих — открыто, через государственные бюджеты США, Британии, Германии и всего коллективного Запада.

Пятое: экспорт терроризма. Исламисты вербовали сторонников по всему миру, создавали спящие ячейки, готовили теракты в Европе и Америке. Бандеровцы делают то же самое: вербуют российскую молодёжь через Telegram-боты, склоняют к поджогам военкоматов и диверсиям на железной дороге, убивают мирных людей в центре Москвы. Разница только в том, что исламистов хотя бы пытались остановить, а бандеровцев Запад называет «борцами за свободу».

Так что мы столкнулись с терроризмом новой формации — ещё более изощрённым, опасным и трудноуловимым.

Наши власти говорят, что мы с украинцами один народ, и это правда. Мы не отличаемся друг от друга внешне.

Но когда в голову проникают вражеские идеи и мутируют там, отличительных внешних признаков наличия этих идей нет. Раньше можно было вычислить террориста по тому, как он выглядит, говорит и молится. А сейчас — нельзя. Потому что он выглядит как ты, говорит как ты и, возможно, живёт с тобой в одном подъезде.

🇷🇺 Подписаться на «Оптимистку в штатском» в МАХе

8月2日 04:12更多来自 @voenkor_evtushenko

О жизни в СССР

@o_sssr

836

🇲🇩 Молдавский календарик

1 9 4 0 — Образование Молдавской ССР.

🚩 Мы в MAX | Мы в Telegram

8月2日 04:05更多来自 @o_sssr

Работа Кызылорда

@vakansii_kyzylorde

Вакансия из города Туркестан

Жетекші маман, С-О-6 санаты 282693 - 282693 ₸

Обязанности: • Осуществление работы по программному контролю заявок на регистрацию гражданско-правовых сделок государственных учреждений за счет средств и денег от реализации товаров (работ, услуг), остающихся в их распоряжении • Формирование уведомлений и ввод в систему • Возврат без исполнения документов, не соответствующих требованиям, с обоснованием причин возврата • Регистраций в ИИСК «Казначейство-Клиент» договоров ГЧП, в том числе концессии, Правительства РК и местных исполнительных органов, а также дополнительных соглашений с ними, с государственными обязательствами, зарегистрированными в ИАИС «е-Минфин»

Требования: • Высшее образование • Послевузовское образование • Послесреднее образование • Специальности: Менеджмент, Мировая экономика, Экономика, Финансы, Учет и аудит, Государственное и местное управление

Контакты: +77253359747 [email protected]

8月2日 04:03更多来自 @vakansii_kyzylorde

Работа в Уральске

@vakansii_oral

Білім беруді ұйымдастырушы әлеуметтік педагог 85000 - 85000 ₸

Міндеттері: • Оқушыларды әлеуметтік қорғауды және бейімдеуді қамтамасыз ету

Талаптар: • Жұмыс тәжірибесі: 1 жыл • Білімі: жоғары • Есептік құжаттаманы жасау және рәсімдеу • Дербестік және жауапкершілік • Қазақ / жоғары деңгей

Байланыс: +77112537198 [email protected]

8月2日 04:03更多来自 @vakansii_oral

Работа в Таразе | Вакансии

@zhumys_zhambyl

Еден сүртуші 85000 - 100000 ₸

Талаптар: • Беттерді, төбелерді, едендерді және қисық сызықты беттерді қаптау • Плиталарды дайындау және бекіту • Едендер мен жабындарды орнату бойынша жұмыстар • Мозаикалық едендер мен сәулет бөлшектерін жөндеу және қалпына келтіру • Плиткаларды өлшемі, түсі және сұрыптары бойынша сұрыптау • Мозаикалық қабатты төсеу және нығыздау, тегістеу және жылтырату • Суреттер, эскиздер немесе үлгілер бойынша беттерді, жабындарды орнату және өңдеу • Жауапкершілік • Күйзеліске тұрақтылық • Мейірімділік • Жобалық ойлау • Логикалық ойлау • Бастамашылық • Білімі: ортадан кейін

Байланыс: +77262345859 [email protected]

8月2日 04:03更多来自 @zhumys_zhambyl

Работа Актобе

@zhumys_vakansii

Орталық басшысы (білім беруде) 220000 - 223000 ₸

Обязанности: • Осуществляет контроль за качеством образовательного процесса, выполнением учебных планов, программ и календарно-тематического планирования • Организует мониторинг качества знаний обучающихся, анализирует результаты обучения и разрабатывает меры по их улучшению • Координирует подготовку и проведение олимпиад, конкурсов, научных проектов, аттестации и других образовательных мероприятий • Обеспечивает ведение установленной учебной документации, отчетности и контроля за своевременным ее оформлением • Обеспечивает соблюдение требований охраны труда, техники безопасности, санитарно-эпидемиологических норм и правил пожарной безопасности • Систематически повышает свою профессиональную квалификацию и соблюдает нормы профессиональной этики педагога

Требования: • Высшее или послевузовское педагогическое образование • Знаниями законодательства Республики Казахстан в сфере образования, государственных общеобязательных стандартов образования и нормативных правовых актов, регулирующих деятельность организаций образования • Наличие соответствующего стажа работы и (или) квалификационной категории в соответствии с действующими квалификационными требованиями (при присвоении квалификационной категории)

Контакты: +77132467905 [email protected]

8月2日 04:03更多来自 @zhumys_vakansii

ВОЈСКА РЕПУБЛИКЕ СРПСКЕ

@debeljaca1vrs

248

Ћирилица нема никог осим нас и нико је неће сачувати ако ми то не учинимо! Једини начин да сачувамо ћирилицу је да је користимо. Увек и свуда. У школи или на факултету, на послу и на одмору, на интернету и у рукопису, у књигама и у продавницама, а не само у цркви, у музеју или на гробљу!

“Сваки окупатор прво је забрањивао ћирилицу, и да нема другог разлога да је сачувамо, тај би био довољан.”

Само толико. Уопште није тешко, а тако много значи.

8月2日 04:03更多来自 @debeljaca1vrs

Xorazm ish | Rasmiy kanali

@xorazm_ish

2.1K

#ish Urganch shahrida yangi ochilayotgan "Diamond school" xususiy maktabiga Sotuv menejerlari ishga taklif qilinadi.

Talablar: • Faqat qizlar • 18 yoshdan katta bo'lishi • Mas'uliyatlilik va stressga chidamlilik; • Yoqimli tashqi ko'rinish; • Kompyuter savodxonligi (Word, excel va sheets larda ishlab bilishi afzal). ❗️CRM va Edu tizim tizimlarida ishlashni bilganlarga ustunlik beriladi

Ish vaqti: 09:00-18:00. 6/1 Oylik suhbat asosida kelishiladi ✓ Do‘stona va professional jamoa ✓ Ish hisobidan tushlik ✓ O'z vaqtida kechiktirilmaydigan oylik ish haqi ✓ Ko'rkam bino va qulay zamonaviy jihozlangan ish muhiti ✓ Kasbiy o‘sish va rivojlanish imkoniyati; ✓ Rivojlanib borayotgan jamoaning bir qismi bo'lib ishlash imkoniyati

Manzil: Urganch shahar Yog'du ko'chasi 13-uy Mo'ljal: Eski hammom yonida

Murojaat uchun: 👤 @BobojonSolijonov

👉 @Xorazm_ish

8月2日 04:03更多来自 @xorazm_ish

nuscsc

@nuscsc

[Regular Volunteering Programme - Project HeART AY26/27 Organising Committee Recruitment]

🎨Passionate about making a difference on youths with intellectual disability? Project HeART is one of NUSCSC's Regular Volunteering Programmes (RVPs) and we are recruiting our next Organising Committee. We aim to support youths with intellectual disability through arts and crafts. Join us to gain memorable volunteering experiences while making lasting friendships!!

Date & Time: Thursdays, 10.15am - 11.45am Location: Grace Orchard School, 170 W Coast Rd, Singapore 127443

Sign up here: https://au.cglink.me/2sg/s1619 by 7 August 2026, 2359 Got questions? PM Carlson (@cqrlson) or Janelle (@janelle_limlx) on Telegram

Find out more about us on our Instagram: @nuscsc.projectheart

8月2日 04:02更多来自 @nuscsc