TGList
Settings
Theme
Language
ENEnglishESEspañolHIहिन्दीPTPortuguêsRUРусскийUAУкраїнськаZH中文ARالعربية
Contact

Cooperation or bug report? Please contact us:

[email protected]
ТВ

ТВЕРДЬ-Ъ

21,624 订阅者
@tverdsystem
在 Telegram 中打开
关于

为普通人打造的培训体系，效果非凡！申请注册号：6100925189

信息
语言俄语
分类Fitness
地区Russia
受众公众
风格教育性
发帖频率每周几次
最新帖子2026年6月24日 · 1 个月前
标签
#fitness#training#health#wellness#exercise
分析
21,624
订阅者
43.0%
互动率
100%
原创内容
246
平均长度（字符）
高的
媒体丰富度
无
广告
文本, 照片, 视频
格式
频道
类型

更多...