Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко

4/7 Используйте продукты сразу для нескольких заготовок Начало вот здесь. В ресторанах меню составляется так, что из одного продукта получается сразу несколько блюд. Но посетители не жалуются, что в меню «только курица» — разнообразие достигается за счёт огромного количества…

Кабачковые оладьи с креветками КБЖУ на 100 г: 108/12,8/3,2/7,4 В небольшой порции 200-250 г будет и мало калорий и достаточно белка + можно подать с греческим йогуртом и улучшить ситуацию еще!) Ингредиенты: Кабачок 600 г Сырые очищенные креветки 300 г Яйцо (категория С1) 2 шт.…