У Милосердовой: нейробиология и разговоры о всяком под чай

Почему «дофаминовый детокс» — ерунда ерундовая и не надо себя этим мучить. И что делать вместо него. Обещанный пост несу спустя неделю, но так вышло, человек у меня зубы отращивал. Итак, в прошлый раз мы поговорили о выгорании / усталости / сниженной концентрации и вспомнили о…

Бегущей строкой-2. Практикум «5 систем»: каналий предзаписи и детали, что это вообще и кому оно надо или не надо Что-то мне самой нравится, что получается, так что рассказывать хочется — но не хочется спамить тех, кому это дело не актуально. Так что если вам надо починить или…

Почему «дофаминовый детокс» — ерунда ерундовая и не надо себя этим мучить. И что делать вместо него. • Начало тут Итого на выходе у нас что есть: 1. сокращение времени внимания и концентрации — это не зависимость от «дешевого дофамина» (такого нет, кстати, но это тема для…

Почему «дофаминовый детокс» — ерунда ерундовая и не надо себя этим мучить. И что делать вместо него. Обещанный пост несу спустя неделю, но так вышло, человек у меня зубы отращивал. Итак, в прошлый раз мы поговорили о выгорании / усталости / сниженной концентрации и вспомнили о…

Я стала несколько нервно относиться к местам общепита, где работают зумеры и ребята помладше. Водила недавно алмазную донну угостить в один из любимых ресторанчиков в городе, а там на лето набрали очаровательных стажёров в официанты. Ухоженные, красивые молодые ребята и…

Расписывала в своём материнском паблике программу, которую составила для недушных приятных занятий с сыном, и не могла заткнуться вовремя и не написать подборку книг на тему мозга и музыки. По-хорошему, этому тексту место здесь. Собственно, заношу :)