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为未来做好准备的档案。可种植食物、收集、储存、医药、建筑、生态、回收等。 Acta prepper 我们与社区共享文件，这些文件可以在紧急情况下为我们提供帮助。

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语言西班牙语

分类Prepper

地区国际的

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风格教育性

发帖频率每周几次

最新帖子2026年5月24日 · 2 个月前

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#survival #preparedness #emergency #self_sufficiency #crisis_management

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topicJuly 2026

Cinema — July 2026

Nota: Si estás empezando, puedes intentar apoyando ligeramente la punta de los pies o hacer series cortas de 20 a 30 segundos, aumentando el tiempo progresivamente a medida que ganes fuerza.

7871 posts·4012 channels·2026年7月29日

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