Togo — July 2026

Как отличить свои настоящие желания от ловушек ума.

​Вы уверены, что мечтаете о покое, финансовой свободе и стабильном будущем. Вы закрываете глаза, представляя тихий загородный дом или долгий отпуск у теплого моря, и верите, что именно там спрятан ваш личный выход из ежедневной суеты. Вам кажется, что эти мысли выстраданы годами, и ради них стоит продолжать тянуть привычную лямку.

​Загвоздка кроется в том, что все эти благостные картины часто вообще не имеют отношения к вашей истинной сути. Они продиктованы глубоко уставшим мозгом, который банально пытается выжить под прессом социума. Система заботливо встроила в ваше сознание стандарты успеха, чтобы вы продолжали исправно крутить колесо. Как только вы добиваетесь задуманного, покупаете нужную вещь или получаете должность, вместо триумфа приходит опустошенность, тупой звон в ушах и пугающий вопрос "а что дальше". Это верный признак того, что вы только что расплатились собственной жизненной силой за чужую программу.

​Ваш мозг работает как сложный нейрокомпьютер, но он годами настроен на частоты дефицита. Нейронные сети безостановочно сканируют пространство в поисках потенциальной угрозы. Желание закрыть кредиты, похудеть к лету, обновить машину или найти "правильного" партнера рождается не из глубины квантового сознания, а из животного страха быть отвергнутой. Ум виртуозно маскирует страх одиночества под красивые социально одобряемые цели.

​Вы молча принимаете эту сделку. Вы терпите тяжесть рутины. Вы пьете утренний кофе, совершенно не чувствуя его вкуса, и стискиваете зубы в общении с токсичным окружением ради призрачной картинки комфорта. К сорока годам этот груз становится невыносимым, тело дает сбои, а отражение в зеркале задает немые болезненные вопросы.

Навязанная программа заставляет искать спасения в новых приобретениях или жестких диетах. Ум постоянно подбрасывает крючки, уговаривая еще немного потерпеть, чтобы заслужить передышку.

​Настоящий прорыв из Матрицы начинается с радикальной честности. Чтобы отделить живой импульс истинного желания от пластикового шума ума, вам предстоит опуститься из головы в физическое тело. Ум всегда многословен, он выстраивает хитрые логические цепочки и торгуется. Истинное желание ощущается как внезапный разряд тока, теплое расширение в груди, приток сил. Оно вообще не нуждается в оправданиях и внешнем одобрении. Когда вы хотите чего-то на уровне чистой энергии, ваше тело откликается мгновенным ресурсом для шага вперед. Вам больше не требуется принуждать себя преодолевать лень, ведь лень выступает естественной защитной реакцией психики на чужеродные задачи.

​Сделайте один простой шаг уже сегодня вечером. Сядьте в пустой комнате, почувствуйте жесткую опору под ногами, ощутите плотность воздуха вокруг вас. Возьмите одну из самых заветных целей и мысленно поместите ее перед внутренним взором. Спросите себя прямо и жестко, что произойдет, если я никогда в жизни этого не получу. Если внутри моментально поднимется липкая паника или острое чувство потери почвы под ногами, перед вами типичная программа выживания. Вы пытаетесь этой целью заткнуть кровоточащую внутреннюю дыру, получить иллюзию безопасности.

​Истинное желание при аналогичном вопросе не вызывает паники. Оно может откликнуться легкой грустью, но не разрушает ваше базовое спокойствие. Вы остаетесь абсолютно цельной. Ваша внутренняя сила и ощущение "я есть" не зависят от материализации конкретной формы в физическом мире. Вы желаете из состояния полноты и квантового избытка, а не из страха исчезнуть.

​Снимите фокус внимания с того, чего вам катастрофически не хватает. Направьте его на физическое ощущение самого факта вашего присутствия в моменте сейчас. Как только вы перестаете питать энергией чужие страхи, квантовое поле моментально перестраивается под чистую частоту. Вы вдруг обнаруживаете совершенно иные линии вероятности, которые нейронная сеть раньше блокировала как неважные. Вы прекращаете бесконечную борьбу за выживание и начинаете звучать на частоте подлинной свободы, где каждое намерение реализуется без надрыва.

мне нужен тот, кто вместо того, чтобы сказать «береги себя», скажет «я буду тебя беречь»

Иногда меня спрашивают: «Ты эмигрировал?»

И каждый раз понимаю, что моя история немного отличается от той, которую обычно представляют, когда говорят об эмиграции.

Она не началась в один день. Все происходило постепенно. В 2015 году я провел за пределами России около пяти месяцев. В следующем году — четыре. Еще через год — шесть. Затем — восемь. Потом — девять. Десять. И наконец, двенадцать месяцев в году.

К 2021 году получилось так, что за пределами России я жил уже практически круглый год. Сначала это казалось просто образом жизни. Потом — привычкой.

А затем я понял, что жить в путешествии мне интереснее, спокойнее и комфортнее, чем постоянно находиться в одном месте.

Но в 2022 году произошло то, что для очень многих стало точкой невозврата. Для меня тоже. Именно тогда постепенный многолетний процесс окончательно превратился в эмиграцию. С тех пор я ни разу не был в России и не планирую возвращаться — независимо от того, как будут развиваться события в будущем.

Если смотреть шире, моя история — далеко не уникальна. За последние годы миллионы людей изменили свой образ жизни, а эмиграция перестала быть только историей про один большой переезд с чемоданами в одну конкретную страну.

По разным оценкам, за пределами России сейчас постоянно или длительно проживают около 8–11 миллионов граждан РФ. Это примерно 6–8% населения страны. И в эту цифру не входят миллионы бывших россиян, которые уже вышли из российского гражданства и стали гражданами других государств.

При этом отношение государств к эмиграции собственных граждан сильно различается. Одни страны воспринимают ее как естественную часть современного мира и стараются сохранять связь со своей диаспорой.

Другие рассматривают массовый отъезд граждан как проблему — потерю специалистов, налогов и демографического потенциала. Отдельно стоит отметить, что отношение к эмиграции во многом зависит и от типа политической системы.

В демократических странах переезд гражданина за границу обычно воспринимается как личный выбор человека. Государство может быть заинтересовано в сохранении связи с эмигрантами и использовании потенциала своей диаспоры.

В авторитарных политических системах массовая эмиграция часто воспринимается иначе. Уезд граждан может рассматриваться не как естественный процесс в глобальном мире, а как потеря контроля, угроза для государства или политический вызов.

Поэтому в таких странах нередко формируется информационный образ эмиграции как чего-то негативного: уехавших могут представлять как людей, которые «предали» свою страну или сделали неправильный выбор.

Но гораздо интереснее другое: изменилась сама модель эмиграции. Раньше это чаще выглядело как окончательный разрыв с прежней жизнью: человек продавал квартиру, увольнялся с работы, перевозил вещи и начинал все заново в одной стране.

Сегодня вариантов гораздо больше. Кто-то уезжает один, потому что работает удаленно. Кто-то переезжает вдвоем. Кто-то всей семьей — ради образования детей, безопасности и будущего. А кто-то вообще не считает себя эмигрантом, а просто живет между несколькими странами, постепенно выбирая место, которое станет новым домом.

Но практически у каждого человека, который задумывается об эмиграции, возникает один главный вопрос: «Я бы хотел уехать, но у меня нет больших денег. Что делать?»

И здесь важно понимать: эмиграция — это не только история людей с большими накоплениями. Конечно, деньги дают больше свободы, но огромное количество людей начинали с гораздо меньшими возможностями, чем им хотелось бы, а необходимые ресурсы и решения находили уже в процессе.

Очень многие люди уезжают без идеального плана: без свободного языка, четкого понимания всех шагов и полной уверенности в будущем. Они приезжают в новую страну, решают вопросы по мере их появления, учатся ориентироваться в новой реальности и постепенно строят новую жизнь.

Это похоже на то, как учат плавать. Можно сколько угодно объяснять теорию, но научиться плавать можно только тогда, когда ты оказываешься в воде и начинаешь делать первые движения.

Дворы в Петербурге начали проектировать с учётом психотипов жильцов

Рынок жилищного строительства в Петербурге за последние 7 лет сократился на треть: количество застройщиков снизилось со 103 до 66, а совокупный портфель текущего строительства — почти втрое, с 15,2 млн до 5,6 млн кв. м.

Вход в новый проект стал дороже в 2,5–3 раза, а темпы продаж в некоторых ЖК упали до одной-двух квартир в месяц.

В этих условиях девелоперы ищут способы выделиться на рынке без больших затрат.

Один из них — учёт психотипов жильцов при проектировании дворов, а также использование интерактивных арт-объектов с нейросетями и тепловых карт на основе данных сотовых операторов.

"За счёт того, что идёт сокращение бюджетов, застройщики хотят простыми способами добиться вау-эффекта".

@stroyLO

Почему тёртый сыр из пакета иногда плавится хуже куска? #кухонная_химия

Пакет уже натёртого сыра — вещь невероятно удобная. Не нужно доставать тёрку, собирать стружку по столу и потом находить её в самых неожиданных местах кухни.

Но иногда высыпаешь такой сыр на горячую пасту, а он размягчается, но как-то странно. Вместо гладкого соуса остаются отдельные ниточки, крупинки или появляется странная мучнистая густота.

Дело может быть в одной технологической детали.

Если просто натереть сыр и сложить его в упаковку, стружка довольно быстро слипнется в плотный ком. Чтобы этого не произошло, производители используют добавки против слёживания.

В составе можно встретить картофельный или кукурузный крахмал, порошкообразную целлюлозу или их смеси. Они тонким слоем покрывают сырную стружку и помогают ей оставаться рассыпчатой.

Поэтому в тарелке результат зависит от того, что именно мы готовим.

На пицце, горячем бутерброде или запеканке готовая стружка обычно плавится нормально. Если добавок немного, разницу между ней и сыром, натёртым вручную, можно вообще не заметить.

А вот в гладком сырном соусе добавки иногда влияют на текстуру. Крахмал в горячей жидкости набухает и загущает её, а целлюлоза не растворяется. Если посыпки много или соус и без неё довольно густой, он может получиться мучнистым или крупинчатым, а расплавленный сыр — казаться суховатым.

Конечно, дело не только в добавках. Два тёртых сыра из разных пачек могут вести себя на сковороде по-разному из-за влажности, жирности, кислотности и срока созревания самого сыра.

Как я выбираю сыр под разные задачи:

— Для пиццы, запеканок и горячих бутербродов готовый тёртый сыр можно брать. Здесь удобство честно побеждает нежелание мыть тёрку.

— Для фондю, сырного супа, макаронов с сыром и гладких соусов лучше купить кусок и натереть самостоятельно. Так в кастрюлю попадёт только сыр, а результат будет предсказуемее.

Промывать стружку из пакета под краном, чтобы смыть крахмал, не стоит. Сыр намокнет и слипнется ещё сильнее.

Покупаете натёртый сыр или предпочитаете измельчать его самостоятельно?

Чотири роки тому, в ніч проти 29 липня 2022 року, у колонії №120 окупованої Оленівки стався вибух у приміщенні, де Росія утримувала українських військовополонених.

Двома днями раніше у цій будівлі ізолювали бійців виключно одного підрозділу «Азов», оборонців Маріуполя, які майже три місяці тримали оборони заводу «Азовсталь», а згодом склали зброю за наказом командування та під міжнародні гарантії здалися в полон.

❗️Заздалегідь підготовлений промисловий цех, зміна охорони напередодні та колючий дріт навколо. Після вибуху пораненим понад дві години свідомо не надавали медичну допомогу. Тієї ночі загинули понад 50 українських захисників, ще більше 130 зазнали важких поранень.

Попри важкі травми та каліцтва, Росія відмовляється повертати бійців і продовжує утримувати більше половини військовополонених з Оленівки. Більше того, частину з них Росія протиправно засуджує за нібито «тероризм», а фактично — за захист своєї держави.

‼️Спеціальну місію ООН розпустили через відмову РФ надати доступ до місця злочину. МКС досі не розпочав розслідування та не видав ордерів на арешт винних.

Гортайте картки, щоб побачити хронологію злочину, історію 23-річного азовця Вадима «Будильника» та правові вимоги України до міжнародної спільноти.

🗣Воєнні злочини не мають терміну давності. Поширюйте цей допис. Розповідайте світу правду, щоби злочини Росії не залишилися безкарними!

🇺🇦 Facebook | Instagram | Х

🔘 Глава Роскосмоса посетил «Полёт», где готовят полный цикл производства «Ангары»

Дмитрий Баканов и губернатор Омской области Виталий Хоценко обсудили развитие омского филиала Центра Хруничева.

🕣На предприятии «Полёт» уже почти полностью производят универсальные ракетные модули и проводят финальные комплексные испытания легкой «Ангары-1.2» и тяжелой «Ангары-А5».

Глава Роскосмоса осмотрел новые цеха, посетил производство баков и цех окончательной сборки «Ангары». Кроме того прошло совещание по задачам предприятия.

Фото: Иван Тимошенко / «Роскосмос Медиа»

Midjourney купила гороскоп. Потому что с картинками и с пальцами не очень получается.

Midjourney приобрела Co-Star - АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ приложение, которое объясняет людям их характер по расположению планет и выставляет рейтинг совместимости с друзьями.

Логичный следующий шаг для компании, которая поняла: картинки скоро будут генерироваться бесплатно в каждом утюге, а человеческая тревожность все еще прекрасно монетизируется.

У Co-Star 4,3 млн пользователей в месяц. Они регулярно открывают приложение, чтобы спросить шозахрень?. И получают приятный ответ: виноваты звезды.

Midjourney теперь развивает восемь проектов, включая аппарат для полного ультразвукового сканирования тела в спа. Получается идеальная экосистема:

- гороскоп расскажет, кто вы - УЗИ покажет, что у вас внутри - нейросеть нарисует, каким вы хотели бы быть

Дэвид Хольц называет это гуманистическим направлением. Хотя пока больше похоже на платный цыганский сеанс, где вместо гадалки - видеокарты, а вместо духов - push-уведомления.

Midjourney не обязательно проиграла гонку моделей.

Она просто нашла рынок надежнее.

Картинку человек сгенерирует один раз.

А подтверждение того, что Вселенная думает лично о нем, будет покупать каждый месяц.

Ну шесть пальцев можно трактовать как знак свыше. Только я не придумал как, тупой видать. Но ИИ справицца.

https://techcrunch.com/2026/07/24/midjourney-acquired-the-astrology-app-co-star/

@cgevent

Погоня за счастьем, часто выглядит подозрительно - походя на любую другую зависимость: доза, спад, снова доза. Проблема не в самом счастье, а в том, что мы делаем его целью, а не побочным эффектом хорошо прожитой жизни. У того, кто гонится за настроением, никогда не будет на него времени.

😧 DevOps, SRE и Platform Engineering постоянно путают — разбираемся на пальцах

Представим, что компания выпускает несколько продуктов.

🈂️ DevOps — каждая продуктовая команда сама проходит весь путь: пишет код, тестирует, выкатывает и следит за сервисом в проде. Главная идея — убрать стену между разработкой и эксплуатацией.

🈂️ SRE — появляется отдельная команда инженеров по надёжности. Она задаёт стандарты, строит мониторинг, автоматизирует эксплуатацию и помогает продуктам переживать инциденты.

🈂️ Platform Engineering — вместо того чтобы каждой команде самостоятельно собирать CI/CD, инфраструктуру и мониторинг, создаётся единая внутренняя платформа с готовыми инструментами и «золотыми путями».

На схеме хорошо видно, как меняется устройство команд при каждом подходе ⚡️

🐸 Библиотека программиста

Схемы продажи бензина "чёт-нечёт" на Южном Урале не будет. Не знаем, кому выгодны слухи об этом, но введения такого ограничения не планируется.

В интервью ВГТРК губернатор Алексей Текслер заявил, что ничего хорошего в практике заправки в зависимости от номеров в регионе не видят.

Более того, он сообщил о некотором улучшении ситуации со снабжением топливом:

Поставки за последние две недели возросли ✔️ Рынок наполняется ✔️

Ну а заправки отвечают за лимиты с учётом остатков. Всё предельно ясно.

"Челябушка" в МАКС

🎨 Инвестировать можно в акции, фонды, а ещё... в картины!

Да, рынок инвестиций настолько большой, что в нём есть место всему, и даже искусству. Мы привыкли инвестировать в фонды, но что, если мы скажем — иногда одна картина может стоить как крупная компания.

Рассказываем!

🖼️ Какие масштабы у рынка?

Мировой рынок искусства — это уже давно не нишевое увлечение коллекционеров. По данным Art Basel и UBS, только за 2024 год его объём составил $57,5 млрд, а число сделок выросло до $40,5 млн. Некоторые произведения искусства со временем дорожают в десятки раз. А самая рекордная цена за картину была установлена в 2017 году.

🤔 Что это была за картина?

🔹 В 1958 году картину «Спаситель мира» продали на аукционе всего за £45. Тогда считалось, что это обычная копия работы Леонардо да Винчи.

🔹 Спустя почти 50 лет её купили два арт-дилера примерно за $10 тысяч. Затем восстановили полотно и доказали, что перед ними — настоящая работа Леонардо.

🔹 И всё не зря!  В 2017 году её продали уже за $450,3 млн — это абсолютный рекорд для картины.

💼 Чем искусство отличается от фондов?

Такие истории действительно впечатляют. Но они скорее исключение, чем правило. Вместо того чтобы годами ждать, когда картина вырастет в цене и найдёт своего покупателя, пай фонда можно продать в любой момент. А теперь ещё и в выходные — об этом мы писали тут!

Инвесторы, а вы бы хотели приобрести одну из работ Леонардо в коллекцию?

🔥 — разве что саму Джоконду!

💯 — мне ближе фонды, если честно…

📍Мы в Максе

#ИнтересноЗнать

Друзья, периодически поступают на почту и VK письма вот примерно с таким содержанием.

А именно просят, чтобы я нашел схему, расписал человеку куда и где мерить, чтобы он починил сам 😁 Мало того, иногда я отвечаю и всё же пытаюсь помочь, но люди начинают написывать / требовать и задавать снова и снова вопросы.

Поэтому я на такие сообщения попросту не отвечаю, так как на грамотный ответ уйдет от полу часа до часа и это только на одно сообщение.

А что вы думаете? 👇👇👇

На ЯМ найден симпатичный бренд сумок. Много актуальных форм и хорошие цветовые решения. #твоисумки

К осенним образам я присмотрела себе первый вариант — коричневую замшевую малышку с акцентной застежкой.

Придется подождать доставку из-за рубежа, но кажется, оно того стоит.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

«...Что думаю я? Я чувствую себя как лунатик. Это сон наяву.

Я все время пытаюсь понять – и не только здесь, а везде, где бы я ни был: происходит ли со мной что-нибудь на самом деле?

Действительно ли я связан с окружающим, подключен к нему?

А если нет? Что, если все испытываемые мной ощущения – лишь смутные, слабые отзвуки того, что чувствуют другие? Как я могу это определить?

Когда я пью вино, ощущаю ли я весь содержащийся в нем вкус, и что ощущают они? Или до меня доходит лишь призрак его аромата? Когда я читаю книгу, понимаю ли я все слова на странице или только думаю, что понимаю? Прикасаясь к девичьему телу, чувствую ли я его плоть? Иногда мне кажется, что все мои органы чувств слишком слабы.

Порой я думаю, что я – единственный человек на свете, который ничего не ощущает в полной мере, но у меня нет возможности сказать об этом, подобно тому как не различающий цвета человек не может сказать, истинные ли цвета те, что он видит.

Иногда мне кажется, что я живу в кино. Я – просто тень на экране, переходящая от одного бессмысленного эпизода к другому в соответствии со сценарием, написанным кем-то другим, каким-нибудь умалишенным, каким-нибудь орангутангом, каким-нибудь свихнувшимся компьютером, и я не обладаю ни объемностью, ни поверхностью, ни осязаемостью, ни реальностью.

Все лишено смысла, все ненастоящее. Вся жизнь – длинный киносеанс. И так со мной будет всегда.

Временами на меня находят приступы безысходности. Тогда я ни во что не могу поверить. Сами слова теряют свои значения и превращаются в пустые звуки.

Все тогда становится абстрактным, и не только такие туманные слова, как «любовь», «надежда», «смерть», но даже самые конкретные слова – «дерево», «улица», «кислый», «горячий», «мягкий», «лошадь», «окно».

Я не могу уверовать в существование чего-либо, поскольку его название превращается просто в шум.

Содержание вымывается из слов. «Жизнь». «Смерть». «Все». «Ничто». Ведь они остались такими же, правда?

Что же тогда такое реальность, а что – нереальность, и какая между ними разница? Не является ли тогда вся Вселенная лишь кучей атомов, которые мы располагаем в значимом порядке посредством нашей способности к восприятию? И могут ли собранные нами сгустки восприятия быть разобраны так же быстро, если мы перестанем верить в происходящее?

Я просто откажусь воспринимать ту абстрактную предпосылку, что все мною наблюдаемое, все, что я считаю мною наблюдаемым, действительно здесь присутствует.

Так, чтобы я смог пройти сквозь стену этой комнаты, если мне удастся отвергнуть ее существование. Чтобы я смог жить вечно, если я отвергну существование смерти. Чтобы я смог умереть вчера, если мне удастся отвергнуть существование сегодняшнего дня. Я вхожу в такое состояние и погружаюсь все глубже и глубже, увлекаемый водоворотом собственных мыслей, пока не пропал, пропал, пропал навсегда.

...Все настоящее. Но «настоящее» – лишь шум. «Настоящее» – ненастоящее. Я думаю, что больше не связан с окружающим. Больше не подключен.

Остальные трое могут пойти в ресторан и думать, что вгрызаются в изысканный, сочный, прожаренный бифштекс: но я-то знаю, что вгрызаюсь всего лишь в кучку атомов, в абстрактное понятие о том, что мы обозначили этикеточкой «бифштекс», а ведь никак нельзя насытиться абстрактным понятием.

Я отрицаю реальность бифштекса... Я отрицаю реальность реальности. Должно быть, слишком долго я сегодня пробыл на солнце.

Мне страшно. Я распадаюсь. Я не подключен. И я никому не могу сказать об этом. Потому что я и их отрицаю. Я отверг все. Господи, помоги, но я отверг и Бога! Я отверг смерть и отверг жизнь. Как это спрашивают дзэн-буддисты: какой звук, если хлопнула одна рука? Куда девается пламя свечи, если ее задуть? Куда девается пламя? Мне кажется, что и я подеваюсь туда же, и скоро».

© Автономов Денис, 2026

ВТБ почти удвоил регулярные доходы: классический банковский бизнес становится ся основным драйвером роста

Главное в вышедшей сегодня полугодовой отчётности ВТБ — заметное укрепление регулярного и стабильного банковского заработка. Банк всё меньше зависит от колебаний финансовых рынков и всё больше зарабатывает на базовых направлениях: процентной марже и комиссиях.

Чистые процентные и комиссионные доходы достигли 581,4 млрд руб. против примерно 292 млрд руб. годом ранее — регулярное ядро бизнеса почти удвоилось. Таким образом, его доля в операционных доходах до резервов за последний год выросла примерно с 50% до 84%. Банк зарабатывает на том, что умеет лучше всего — на кредитовании, комиссиях и расчётно-кассовом обслуживании. То есть на том, что даёт стабильный, предсказуемый денежный поток, менее зависимый от волатильности рынка.

Особенно показателен чистый процентный доход: 405,6 млрд руб. за полугодие, рост в 2,8 раза год к году. Причём второй квартал оказался сильнее первого — 208,8 млрд против 196,8 млрд руб. Чистая процентная маржа поднялась до 2,6%. Для ВТБ это ключевой сдвиг: основной банковский двигатель снова набирает мощность и становится всё более устойчивой базой для прибыли. Комиссии тоже не подвели — плюс 20,7%, до 175,8 млрд руб.

При таком росте базовых доходов потенциал чистой прибыли пока раскрылся не полностью. На итоговый результат повлияли более слабая конъюнктура рынка акций и технический убыток на 8 млрд руб. из-за особенностей учёта продажи «Галс-Девелопмента». При этом сама сделка укрепила капитал банка, а временный бухгалтерский эффект менеджмент рассчитывает нивелировать уже в третьем квартале.

Кредитный риск остаётся под контролем. Стоимость риска — 0,9%, доля проблемных кредитов снизилась с 3,6% до 3,5%, абсолютного роста NPL нет. Корпоративный портфель прибавил 7,9%, а сокращение розницы на 3,6% связано в том числе с секьюритизацией и плановой амортизацией.

По капиталу всё без сюрпризов: Н20.0 — 10,7%, Н1.1 — 6,1%. Банк, как и год назад, заранее накапливает запас перед дивидендной выплатой.

Теперь главный вопрос — годовой план. Чтобы заработать не менее 600 млрд руб., во втором полугодии нужно получить около 375 млрд. Цель амбициозная, но и рычаги ее достижения понятны: восстановление маржи, рост комиссий, традиционно более сильная вторая половина года и исчезновение разового эффекта по «Галсу».

Отчёт позитивный не из-за красивой итоговой прибыли, а из-за того, что её фундамент становится качественнее. ВТБ постепенно превращает восстановление маржи в устойчивый денежный поток. Если темп сохранится, рынок будет смотреть на банк уже не через старые проблемы, а через способность стабильно зарабатывать около 20% на капитал #VTBR

https://smart-lab.ru/mobile/topic/1333646

😍 СМАРТЛАБ | 📲 MAX | 👉 ВК

🎂 Мне исполнилось 32. И знаете, что интересно?

Практически все близкие пожелали мне одного и того же: поменьше работать, больше отдыхать и наконец начать уделять время не только достижениям и помощи другим, но и самой жизни.

Видимо, со стороны действительно заметно то, что я сам давно знал в глубине души, но не хотел признавать.

Последние годы работа всегда была для меня на первом месте. Я искренне думал: вот ещё один проект, ещё одна цель - и потом уже можно будет “пожить спокойно”. Но это «потом» почему-то никогда наступало.

🩺 Добавьте сюда синдром спасателя. “Свети другим, сгорая сам” - давний слоган медиков. Такие люди в основном идут в медицину, и я не исключение. Я обожаю помогать людям, просвещать искренее радуюсь, когда мои советы кому-то помогли. И делаю огромную работу бесплатно. Но это забирает много сил.

В какой-то момент эта гонка привела меня к депрессии. Сил не было даже после отпуска, настроение ниже плинтуса. Я не понимал, что со мной происходит. Искал причины в анализах, дефицитах, гормонах. Даже после двух недель отпуска мне стало только хуже.

А потом знакомая врач сказала: «Дим, это депрессия».

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что проблема была не только в любви к своему делу и желании помогать. Я как будто всю жизнь пытался доказать (себе и окружающим), что могу больше, что достоин большего.

Именно это одновременно привело меня к тем результатам, которые есть сегодня. Но чуть не стоило мне здоровья.

💡 Наверное, это и есть главный урок моих 32 лет - НЕ нужно жить ради работы и достижений. Работа и достижения нужны, чтобы было больше времени и возможностей для настоящей ЖИЗНИ: времени с близкими, путешествий.

Я действительно начал больше отдыхать. Перестал работать по ночам и воскресеньям. Стараюсь делегировать, борюсь с перфекционизмом.

Спасибо уходящему году моей жизни за яркие моменты, эмоции, новые возможности и важные осознания. Пусть следующий будет не менее запоминающимся 🙌🏻

🌊 В свой 32й день рождения я нахожусь где хочу, с кем хочу и делаю то, что хочу. А значит, все, что происходило эти 32 года, было не зря.

💬 А что бы вы пожелали себе сегодняшнему 10 лет назад? Почитаю ваши ответы.

Фестиваль «Динозавры на каникулах»

С 24 июля по 30 сентября в Центральном Детском Магазине на Лубянке проходит научно-развлекательный фестиваль «Динозавры на каникулах».

В программе — выставка динозавров, палеонтологические экскурсии, театральные постановки, концерты и кинопоказы. Кроме того, гостей ждут тематические мастер-классы, интерактивные зоны, конкурсы и подарки.

Вход в экспозицию свободный, участие во всех мероприятиях бесплатное.

Режим работы: воскресенье-четверг с 10:00 до 22:00, пятница и суббота с 10:00 до 23:00. Адрес: Театральный пр., 5/1.

🤌🍀ПЕСТО КЛАССИКА

Привет, друзья!❤️ А я в этом году огурцы постараюсь не закрывать (усилием воли😁), ибо у меня тут «мои года — моё богатство» — кладовка и так полная. Как поназакрываешь всего — потом раздаешь. Вообще, у нас консервы — это «валюта». Не только детей и друзей обеспечиваем провизией, но и клиентов — Илья, когда на технадзор дома перед покупкой едет или на стройконтроль — обязательно баночку захватит! Ветеринары, зубные врачи — нас даже ждут!😂 Ну и курьеры тоже радуются.

❓Как у вас с этим делом? Остаётся или съедается за сезон?

А пока — рецепт песто! Тоже вошёл в наши книги.

🔸🔸🔸 Песто — соус, родом из Италии. Тем, кто не пробовал этот шедевр кулинарного искусства — велкам, оно того стоит!

У меня простой рецепт — правильный и испытанный. Ведь главное — это пропорции. Я не буду писать, что он вкусный или обалденный. Это просто настоящий Песто.

✅ИНГРЕДИЕНТЫ - Базилик — 100 г (порядка одного пучка) - Масло оливковое — 100 мл - Орех кедровый — 30 г (ровно рюмка 50 мл) - Сыр Пармезан — 60 г - Чеснок — 2 зубчика - Соль — 3 г (или по вкусу) Указанное количество ингредиентов — ровно одна баночка 0,25 грамм (как на фото).

✅ПРОЦЕСС 1. Базилик промыть и просушить. Если его много, можно оставить на ночь, прикрыв полотенцем, чтобы не заветрился, и нужное количество влаги сохранилось.

2. Отделить листья от твердых стеблей и цветов. Листья-некондицию — удалить.

3. Положить листья в измельчитель. Добавить очищенный чеснок, орех, сыр, нарезанный ломтиками, залить все маслом и запустить процесс. Я использую не блендер, а комбайн. Блендер измельчает до совсем однородной массы (а иногда он клинит из-за недостатка жидкости), а на комбайне получается такая «кусочная» приятная кашица. Можно использовать также мясорубку или ступку.

4. Готовую измельченную массу посолить и снова перемешать.

5. Разложить готовый Песто по стерилизованным баночкам и закрутить стерилизованными крышками.

Есть Песто можно сразу: салат, спагетти, мясо-птица, бутерброд!

Хранить Песто можно в холодильнике или в морозилке. В холодильнике — в стекле. У нас лежал до двух месяцев. Иного опыта нет, т.к. съедался. В морозилке — в пластиковой посуде. При разморозке — как свежий!

Конечно, классический Песто — не дешев в плане ингредиентов. Как можно сэкономить: 1. Заменить кедровый орех на кешью или грецкий. 2. Заменить Пармезан на какой-либо твердый сыр. 3. Заменить оливковое масло на подсолнечное. Но, хотя бы, одну баночку сделайте по классике!

❓А какой рецепт Песто нравится вам? И вообще, есть у вас рецепты любимых соусов? Делитесь!🤗

👉Посмотреть в Макс 👉Посмотреть в ВК

📚Книги и Посевной’26 🍅Магазин семян Агрокульт ❤️Знакомство 🌐Навигация

Главными итогами в цифрах поделились выше, но за ними — целый год, который мы провели вместе 🥰

За это время мы с вами:

🔵Росли как профи — разбирались в рецептах, техниках и ведении кондитерского бизнеса 🔵Развивали насмотренность — каждый день вдохновлялись и искали новые идеи 🔵Были первыми, кто разбирал самые актуальные тренды — ещё до того, как они становились мейнстримом! 🔵Обсуждали кондитерские новости и находки со всего мира 🔵Готовили по лучшим рецептам — от легендарного лимонного кекса до фирменного декора с бантом Pauline Cake

Год пролетел быстро. И, честно говоря, «кондитерка» — это не просто канал с рецептами и трендами… Это место, где собрались люди, которых объединяет любовь к десертам и желание становиться лучше в своём деле 🥹

«Кондитерка» — это вы! Спасибо, что остаётесь с нами 🤍🤍

Небольшое обновление графика "Инфляция Бигмака vs Инфляция Росстат".

Как видим, инфляция Бигмака сейчас значительно превышает инфляцию Росстата. Она ближе к значению ключевой ставки (14%) и ближе к наблюдаемой населением инфляции (14,7%).

При этом, 10-летний контрольный замер показал, что на действительно длинном периоде инфляция в народном ресторане превышает официальную всего на 1% в год. А если взять категорию Росстата "Обед в столовой, кафе, закусочной (кроме столовой в организации), на 1 человека" - то там разница и того меньше, порядка 0,5% в год.

Даже если цена на Бигмак+Кола до конца года больше не вырастет, красная линия к концу года опустится до 10%, но не ниже. А вот если набор будет стоить те же 350₽ в январе 2027, красная линия опустится до 5%, что было бы логично. Но что-то не верится.

Сценарий "Бигмак подешевеет" я не рассматриваю в принципе, этого просто не может быть.

@finindie

Хотелка дня — палетка hourglass

Для сухой коррекции лица одним взмахом кисти. С сатиновой текстурой, бархатной нежностью и едва заметным шелковым сиянием.

[У меня есть румяня этой фирмы, как раз с таким мраморным узором. На коже выглядят дорого!]

Цена удовольствия составляет около 70-80$

Оно того стоит, или красивый оверпрайс? 💘 - Стоит 💋 - Нет конечно

❤ Хочу как в pinterest

Я вчера вернулась в качалку 👖 Было немного страшно увидеть, как просели веса, а они естественно просели, но за полгода они не сбросились до заводских настроек и это с учетом того, что я ещё не до конца поправилась и тренировка была в щадящем режиме.

Отжимания : могла 16 раз теперь 8 Ягодичный мостик: был 180кг стал 100 Жим лёжа: был 45кг стал 25 Тяга верхнего блока: была 45 стала 35 Махи гантелями в стороны были по 7кг стали по 4 :-( Гантели на бицепс: были по 10кг стали по 8 А остальное я забыла

Но это и не так важно, я быстро прогрессирую и скоро все наверстаю Все-таки я очень люблю качалку Трепещите хейтеры качалочного контента 👃

🇺🇸🇺🇦 Підтримка України в США стає електоральною: сценарій, який зараз вимальовується  💬 Щоб побудувати один зі сценаріїв того, що буде відбуватись цього тижня в США в контексті підтримки України, нам для контексту потрібні такі компоненти: 📌 1. Активна робота…