Togo — July 2026

ДО/ПОСЛЕ: из обшарпанных питерских стен — в квартиру с петербургской душой

Вместо того чтобы закатывать 52 кв.м в старом фонде в банальный евроремонт «как у всех», дизайнер создала квартиру с ярким характером: сочные охристые оттенки и винтажные люстры замиксовала с современной мебелью.

🛋 Раскладной диван Льери и круглый стол Лори добавили уюта и помогли собрать интерьер, который точно запомнят и оценят туристы.

💡Специфику тёмной кухни обыграли винтажным светом — недостаток превратился в уютную камерную столовую.

Какими были эти комнаты «до» и как их преобразили для приёма гостей Петербурга — смотрите в новой статье по ссылке🔗

Автор проекта: дизайнер Полина Андреева Автор фото: Кристина Плеер

#обзоринтерьераdivan

Для того, чтобы чувство жжения прошло, требуется смыть капсаицин

Однако он не растворяется в воде. Капсаицин хорошо расщепляют жиры и спирт.(молоко, масло,вино)

Знаток💡

Привет! Для того, чтобы войти в игру - вам необходимо установить APK из этого поста: https://t.me/banan_brawl/890 Или с сайта: Bananbrawl.ru

Я никому не говорила, но…

Я поступила во ВШЭ!)) После бесконечной подготовки я наконец-то получила радостные новости)

Для меня это новый этап в жизни и работе. Очень долго решалась на него, но поняла что пора!) Буду работать над психоанализом и психоаналитическим бизнес-консультированием.

Пришла к этому направлению, когда в очередной раз поняла, что для многих предпринимателей главный затык в голове и мышлении. Не каждый психолог умеет работать с таким, я сама сменила множество специалистов))

Сейчас я изучаю огромное количество информации к старту обучения. Дорогие мои студенты, теперь я в вашей шкуре))) ВШЭ отомстит мне за то, как я вас нагружала на своих программах)

Я часто говорю, что к уже пройденному материалу нужно обязательно возвращаться через время. Во время обучения мы запоминаем лишь 30-40% информации, т.е. больше половины вы просто оставляете))

Возвращаясь со свежей головой и новым опытом, вы можете подчерпнуть для себе еще больше из того же материала.

Если вы когда-то проходили мои программы, то знаете, насколько это насыщенный материал) Поэтому всех моих студентов я запустила специальную акцию:

До 31 июля можно выгодно продлить доступ к любому ранее приобретённому обучению. Причём срок доступа увеличим в два раза: оплачиваете один период, а получаете два 😉

Можно спокойно вернуться к материалам, пересмотреть нужные уроки и внедрить то, до чего раньше не дошли.

Продлевайте доступ прямо сейчас 👉 https://kurs.trus.pro/prodlenie?utm_source=tg&utm_medium=tg.trusprobusiness&utm_campaign=post&utm_content=28072026&utm_term=prodlenie2026

Сингулярность здесь 😳

Глава OpenAI Сэм Альтман заявил, что человечество уже достигло точки технологической сингулярности.

Он отметил, что еще 10 лет назад это казалось фантастикой, а теперь стало реальностью, и назвал этот процесс «невероятно позитивным» для мира.

Кроме того, Альтман предсказал, что к 2030 году ИИ превзойдет человека по всем параметрам и возьмет на себя до 40% текущих задач. При этом он раскритиковал коллег за «пугающие» концепции опасного ИИ, пообещав противостоять такому развитию событий.

Источник

Дроны и удалёнка: почему работать из дома становится всё популярнее

После новостей о сотнях дронов, летящих на Москву, многие задумались о безопасности. Когда в столице такое происходит, сидеть в офисе кажется не самой разумной идеей.

Фриланс и удалённая работа становятся не просто удобством, а реальным способом снизить риски. Не нужно каждый день ехать через весь город, стоять в пробках и зависеть от обстоятельств. Можно работать из любой точки, где есть интернет. А заказы сейчас есть в разных сферах — от IT до дизайна.

Фриланс ex. Яндекса | 🕯 «До того, как меня не станет» Что бы вы сделали последним?

🚀 Подборка лучших Telegram-каналов 🚀

❗️ Хотите вывести свой бизнес на новый уровень в промышленно-строительной сфере?   Подписывайтесь на канал Пульса цен — онлайн-сервиса для В2В! Здесь мы делимся проверенными рекомендациями и практикой: как выбрать нишу, запустить сайт, настроить продажи, продвижение, SEO. Следим за трендами рынка и законодательством, чтобы вы всегда были на шаг впереди.   Развивайте бизнес с нами - подпишитесь на Пульс цен🔥

🤩  НЕДВИЖИМОСТЬ В СОЧИ - Недвижимость Большого Сочи: - квартиры, студии, апартаменты - коттеджные поселки - ДОМА

🌟 Поэзия? У Аннэтэс Рудман — это вкусно! Издатель культового журнала n’Style, журналист и поэт. На канале — целый мир: от разборов поэзии, от которых мурашки до тем о красоте, здоровье и личных истории Аннэтэс.

🌟 Бизнес Стиль — особая группа людей, которая обладает не только характерным мышлением, но и совершает уникальные действия. Приблизиться к мышлению предпринимателя вы можете с нами.

❗️ Первый Миллион — Заработать первый миллион не сложно. Читай реальные истории успеха, Заряжайся мотивациями к действию, Узнай все про саморазвитие.

❗️ Digital Finance — Диджитализируйся в бизнесе с нами

❗️ The Wolf | Бизнес Журнал — наш канал откроет Вам всю правду о Бизнесе Подписывайтесь! Будьте в курсе последних новостей!

🌟 Бизнес Люди — сообщество бизнесменов и предпринимателей здесь. Канал, на который тебе стоит подписаться, если ты развиваешься и хочешь быть в тренде бизнеса, регулярно достигая высоких профессиональных достижений.💼

🔴 «Малюта Скуратов» – честно, жестко, беспощадно о российской действительности! Нас с вами бесят одни и те же новости. Разберёмся?

❗️ "Критик новостной ленты" - критический взгляд на политические процессы. Меткие комментарии текущего момента.

❗️ Бизнес Личность — У нас Вы найдете истории успешных людей, которые добились небывалых высот. Подписывайтесь!

❗️ СерпомПо вороватым чиновникам, бездарным политикам, жадным олигархам и туповатым обывателям. За вашу и нашу свободу. За мир. Канал для тех, кому еще не все равно...

❗️ Бизнес Победителей — Путь победы тернист, но с нашим каналом будет быстрее.

❗️ Global Economics — о мировом опыте экономических действий.

🌟 Инвестиционные идеи — так выглядит аналитика без воды. Ничего лишнего, только конкретные точки входа, которые приносят прибыль.

🌟 Новый век — политика и экономика без конспирологии и пиара. Разоблачение того, что было вчера, инсайды о том, что происходит сегодня и надежные прогнозы про то, что будет завтра. Подписывайтесь и читайте - Новый век

🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.

Встречался с девушкой около года и уже думал, что это та самая

Совершенно случайно, когда чистил её ноутбук, нашёл кучу контента с бывшим. Там было много всего: и с ним, и соло - она снимала, как использует дилдо и прочее. Спросил, что это значит. Она спокойно ответила, что как раз хотела мне во всём признаться: занимается вебкам-моделью и хочет, чтобы я стал её партнёром. Как думаете, стоит оно того или нет?

LADA Azimut: проверен необычными краш-тестами ❤️

Государственная сертификация — процесс ответственный. По правилам сертификации автомобили, которые идут на испытания, должны быть произведены на основных линиях. Именно поэтому, начиная с весны, по конвейеру Волжского автозавода периодически проходят предсерийные кроссоверы LADA Azimut. 🛞

Часть этих машин ушла на краш-тесты… Такова их судьба — быть разбитыми в специальной лаборатории, чтобы все могли убедиться: конструкция не просто надёжная — она безопаснее, чем того требует буква закона. Такой вывод сделали испытатели после серии сертификационных краш-тестов. 👍

В стране всего две лаборатории для краш-тестов автомобилей, и одна из них работает на АВТОВАЗе. Здесь есть всё необходимое: разгонная катапульта, бетонный куб, к которому крепятся деформируемые барьеры, арсенал манекенов с датчиками. Именно эти датчики на сертификационных краш-тестах показали, что нагрузки в разы меньше допустимого порога. Поэтому на визуализации все манекены закрашены зелёным, что означает безопасный уровень. ✅

А что же это за удары, которые прошёл автомобиль?

1️⃣ Во-первых, фронтальный краш-тест о деформируемый барьер на скорости 56 км/ч. Здесь скоростные видеокамеры зафиксировали своевременное и полное раскрытие фронтальных подушек безопасности. Датчики манекена показали минимальный уровень нагрузки.

2️⃣ Во-вторых, для сертификации необходим боковой удар при помощи тележки с закреплённым на ней деформируемым барьером на скорости 50 км/ч. Благодаря боковой шторке безопасности (которая, кстати, применяется на LADA впервые) обеспечивается высокий уровень защиты.

Итак, новая модель соответствует госстандартам, причём с большим запасом прочности. Однако разработчики автомобиля стремятся сделать LADA Azimut ещё более безопасным, чем требуют отечественные стандарты, и устраивают ему в качестве эксперимента экзамены в более сложных условиях. Одно из таких испытаний — краш-тест о столб по международной методике, где вектор удара должен приходиться точно в центр головы манекена. Автомобиль, стоящий на платформе, разгоняется до 32 км/ч и врезается под углом в неподвижный стальной столб. Что в итоге? Механизм предварительного натяжения ремня, боковые подушки безопасности, а также боковые шторки — всё отработало штатно, как и каркас кузова, в котором при разработке было увеличено содержание сталей повышенной прочности. Датчики на манекене водителя зафиксировали нагрузку на голову на уровне 38,4% от допустимого значения, благодаря чему на визуализации весь манекен находится в «зелёной» зоне.

Кроссовер к тому же оснащён дополнительными датчиками в дверях и центральной стойке кузова. Система защиты водителя надёжная, дублированная и быстродействующая. Она откалибрована таким образом, что время между контактом столба с кузовом и началом раскрытия подушек безопасности составляет несколько тысячных долей секунды. Человеческий глаз это отследить не в состоянии, а датчики манекенов и высокоскоростная камера — вполне! Благодаря этим технологиям мы с вами можем полюбоваться зрелищем по ссылке. ⚡️

💻Подписывайтесь на LADA в MAX

#LADAведение

Эндометриоз можно будет выявить по слюне

У вас тоже глаза на лоб полезли?)

Об этом недавно сообщили в BBC. Кроме того, упоминается ещё один инновационный метод тестирования – Endosure, выявляющий эндометриоз при помощи сенсорных накладок, которые размещают у женщины на животе. Оба метода рекомендуются в соответствии с новыми проектами рекомендаций для Национальной службы здравоохранения Англии и Уэльса наряду с регулярными обследованиями для выявления эндометриоза.

На данный момент исследования показывают высокую эффективность, однако сбор данных продолжается.

Эндометриоз — это заболевание, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, разрастается в других частях тела. Почти каждая десятая женщина имеет эту болезнь, но вразумительного лечения до сих пор нет. При этом постановка диагноза занимает около 7-10 лет – новые тесты смогут решить эту проблему.

#сексновости

ТАВОЛГА или лабазник 🌿Приятный и своеобразный на вкус таволожный "печной" чай. Основа его — цветы и листья лабазника.

Лабазник для чайных заварок может употребляться и просто высушенным. Добавками к нему служат листья смородины, цветы зверобоя, красная кашка (клевер), душица. Но они должны быть незначительными: по 1 части этих трав к 3-м частям лабазника.

Листья лабазника, как и листья черной смородины, можно добавлять в чай свежим, но в небольшом количестве, так как свежая трава его имеет резковатый вкус. Чай с лабазником полезно пить при заболеваниях почек и мочевого пузыря, а при воспалённых суставах, кроме того, он действует как лёгкое успокаивающее растительное средство.

Противопоказания к применению таволги :склонность к кровотечениям, аллергия , беременность, период лактации, детский возраст, гипотония, язвы ЖКТ, тяжелые заболевания печени, почек, онкология , индивидуальная непереносимость.

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

У самого обследованного человека в мире нашли аутоиммунный гастрит

Последние дни много шума вокруг того, что у Брайана Джонсона нашли аутоиммунный гастрит.

В комментариях два лагеря: одни пишут, что это «всё его добавки», другие — «какой смысл в такой дисциплине, если мы всё равно от чего-то умрём».

Осудить чужой опыт легко. Взять из него что-то полезное для себя получается у единиц. Предлагаю пойти вторым путём.

🧬 Кто такой Брайан Джонсон

Американский предприниматель из мира технологий. Построил и продал платёжную компанию, а затем направил состояние на необычный проект — попытку максимально замедлить собственное старение.

Его программа называется Blueprint, и вокруг неё выросла целая индустрия внимания. Джонсон живёт по строго расписанному протоколу: десятки анализов, контроль сна, питания и биомаркеров, много добавок, регулярные обследования. Сам себя называет «самым измеряемым человеком в мире» и открыто публикует данные, чтобы за экспериментом мог наблюдать любой желающий.

Для одних он символ будущего профилактической медицины, для других — пример того, как забота о здоровье превращается в одержимость.

Именно поэтому новость о диагнозе вызвала такую бурю эмоций. Человек, который измеряет о себе буквально всё, столкнулся с болезнью, которую годами никто не соединил в одну картину. И вот тут начинается самое интересное — не осуждение, а то, что мы можем взять для себя.

👉🏻 Начнём с фактов

Мы не знаем, знали ли врачи о диагнозе и решили пока молчать, или это правда был пропущенный диагноз.

Второе кажется маловероятным. Ещё когда он только начинал делиться анализами, у него было видно низкое железо и низкий ферритин, а в протоколе стояло дополнительное железо. Сейчас он сам рассказал: низкий ферритин тянулся больше десяти лет при нормальном гемоглобине, поэтому анализ раз за разом «пропускали».

Ровно за этим низким ферритином и пряталось воспаление в желудке.

❓ Когда у мужчины бывает низкое железо?

На самом деле редко. Железодефицитной анемией чаще страдают женщины: по данным Global Burden of Disease (Lancet Haematology, 2023), в возрасте 15–49 лет она есть примерно у 34% женщин и около 11% мужчин — то есть у женщин примерно втрое чаще.

Если у мужчины ферритин и железо стойко низкие и не поднимаются, мы всегда ищем причину. Часто она прячется в ЖКТ:

• обязательная проверка на воспаление в кишечнике — кальпротектин, кровь в стуле • дальше проверка всего ЖКТ со всех сторон — колоноскопия, ФГС, тест на хеликобактер и на гастрит

Отвечаем на два вопроса: почему железо не усваивается и не теряется ли оно где-то по дороге.

По разборам вижу, что у мужчин низкое железо бывает: • из-за онкологии, в том числе ЖКТ • у очень интенсивных бегунов • при базовых нарушениях работы желудка — гастрите, хеликобактере, когда страдает усвоение

Связь с онкологией привожу не для запугивания, а из цифр. По когортным данным железодефицит даже без анемии повышает риск рака ЖКТ примерно в 5 раз, а с анемией — в разы сильнее. Именно поэтому в международных гайдлайнах (AGA, BSG) стойкий необъяснимый железодефицит у мужчины считается прямым показанием к гастро- и колоноскопии.

Цель его продвинутых анализов была понятной: снизить воспаление, замедлить биологическое старение. Очень надеюсь, что его врачи не упустили систему ЖКТ, потому что это фундамент. Об этом я писала ещё 15 лет назад в книге «Счастливый животик».

В наших программах мы и сегодня берём ЖКТ как одну из главных осей здоровья, на которую смотрим в первую очередь — сразу после парасимпатической нервной системы.

🎯 Ищем самое слабое место

Если мы хотим продлить не просто жизнь, а качественную жизнь, наша задача — найти самые слабые места.

Иногда достаточно один раз внимательно посмотреть на все аспекты здоровья, чтобы понять, что придётся поддерживать всю жизнь. Это может быть генетика, дисбалансы, наработанные ещё в молодости, или сам паттерн работы иммунной системы.

Про иммунитет чуть подробнее — тонкий момент. Упрощённо иммунная система бывает смещена в одну из сторон:

🔹 Th1 (клеточный ответ) — связан с органоспецифичными аутоиммунными состояниями: аутоиммунный тиреоидит, диабет 1 типа, ревматоидный артрит 🔹 Th2 (гуморальный, «антительный» ответ) — связан с аллергическими реакциями: астма, атопический дерматит, экзема

Модель удобная, но честно скажу: современные данные её усложняют. Всё чаще дело не в самом «перекосе», а в сбое регуляции — нехватке регуляторных Т-клеток и IL-10, повреждении кишечного барьера, дисбиозе. Так мы снова возвращаемся к кишечнику.

У самого Джонсона как раз кластер: аутоиммунный тиреоидит и аутоиммунный гастрит вместе, плюс железодефицит, который их связывает. В медицине это называют тиреогастральным синдромом. Ровно поэтому при склонности к аутоиммунитету мы сразу смотрим, нет ли параллельных процессов — с возрастом они часто идут следом.

Понимая свои слабые тенденции, мы поддерживаем в первую очередь именно их. Рвётся там, где тонко. Мы не умираем от того, что не дотянули последние 10% в своей сильной стороне. Мы умираем от того, что где-то было 10%, мы это не углядели, и оно превратилось в ноль.

Поэтому важно искать не самый высокий свой процент, а самый низкий, и переносить внимание туда.

⚙️ Как это выглядит на практике

Если сон по трекеру у вас уже 88%, дотягивать его до 97% — не лучшее вложение сил относительно результата. Если же высокочувствительный СРБ у вас стабильно выше единицы — вот здесь проработка даст ощутимо больше.

Отсюда мой главный вывод: не откладывать чекап и делать его по-настоящему полноценным. Один раз, но глубоко, чтобы понимать свои риски, включая генетические.

Самая частая ошибка — бежать на продвинутые тесты биологического старения, когда база не закрыта. Если вы три года не делали УЗИ печени, желчного, щитовидки — сначала закрываем базу.

📋 Что важно добавить после 40 и что чаще всего пропускают:

• денситометрия (DEXA) — первый раз в 35–40 лет, дальше раз в 3–5 лет; у женщин плотность костей смотрим обязательно, не дожидаясь, пока сломается шейка бедра • маммография и УЗИ молочных желёз — после 35–40 лет, особенно при плотной железистой ткани • колоноскопия — с 45 лет раз в несколько лет, при наследственных рисках раньше • УЗИ печени, почек, желчного, щитовидной и толщины стенки сонной артерии (сосудистый возраст) — хотя бы раз в 1–2 года • сила хвата и скорость ходьбы — простые функциональные маркеры долголетия

💊 Вызвали ли гастрит именно его добавки?

Честно, думаю, вряд ли. Сторонник ли я того, чтобы пить столько добавок? Нет. При этом в моём личном кругу есть основатели крупных компаний, которые годами принимают много добавок, и у них и анализы, и УЗИ печени отличные.

Была бы его картина хуже, если бы он вообще не занимался здоровьем, не снижал сахар и воспаление? Скорее всего, да. Мы видим его состояние сейчас, но не видим тот вариант событий, который был бы без этих усилий. Это тоже честно держать в голове.

Если склонность к аутоиммунитету есть, мы ищем, что её провоцирует, и смотрим, не подключаются ли другие аутоиммунные процессы — с возрастом они часто идут в связке.

Задача — составить себе карту слабых мест. Где тонко, чтобы там не порвалось. Где заранее подстелить соломку.

Если мы не знаем свои слабые места и оптимизируем ради оптимизации, рано или поздно клюнет оттуда, откуда не ждали.

Смотреть стоит не только в сторону и без того хороших цифр. Главный вопрос всегда в том, где может лежать невидимый подводный камень.

А вы уже знаете свои 2–3 слабых места, которые важно поддерживать вдолгую? Напишите в комментариях 👇

⚠️ Это образовательная информация, не назначение. Что и когда сдавать, решается вместе с врачом по вашему риску, анализам и истории.

Сохраните пост и обсудите план чекапа со своим доктором. 💙

✌️🤝👌Среднесрочный прогноз от ЦБ

Регулятор представил среднесрочный макроэкономический прогноз для нашей экономики, на 2026-2029 года.

По итогам 2026 года: — Инфляция будет в пределах 6-7% годовых, т.е. больше, чем по итогам 2025-го, когда она остановилась на 5,6%. Очень высокое давление на инфляцию осуществляют проблемы с топливом, ибо в конечную цену каждого товара/услуги зашита логистика. Средняя инфляция по итогам года будет при этом в пределах 5,9-6,2%, во многом за счёт I полугодия, когда не было проблем с бензином; — Средняя ключевая ставка за 2026-й будет примерно 14,5-14,6%. В целом, это говорит о том, что «ключ» и дальше будет снижаться, ибо в начале года он был 16%, а сейчас ушёл до 14%; — Рост ВВП будет ещё меньше, в самых лучших сценариях, прямо идеальных, не более 1,5%, хорошо, если будет как в прошлом году, 1%, есть немаленькая вероятность роста в районе 0-0,5%. С точки зрения макроэкономики это состояние рецессии или уже на грани её; — Валовые накопления основного капитала продолжат сокращаться, как и в прошлом году, снижение будет до 1,5%; — Средние расходы домохозяйств на домашнее потребления вырастут на 1,5-2,5% за год.

Что будет в 2027 году: — Инфляция снизится до 4% к концу года, средняя же составит 4,3-5,2% — Ключевая продолжит снижаться, средняя составит 10,5-12,5%; — ВВП перейдёт к росту, от 1,5% до 2,5%. Такой же рост будет и в последующих 2028-2029 годах; — Валовые накопления капитала составят от 2% до 4%; — Расходы домохозяйств на потребление будут расти в пределах 1-2%.

Прогнозы на 2028-2029 года в целом очень схожи с тем, что описано в 2027 году, разница совсем небольшая. В любом случае, уже более устойчиво ключевая ставка вернётся к однозначным значениям (меньше 10%) только к 2028 году, и инфляция уйдёт в целевой диапазон вблизи 4% примерно тогда же.

По итогам 2026-го ожидается рост экспорта с $420 млрд до $458 млрд, а импорта с $306 млрд до $347 млрд. В 2027-м экспорт по прогнозам снизится в $446 млрд, а импорт вырастет до $347 млрд, в 2028-м — рост экспорта до $454 млрд и импорта до $362 млрд.

Глобально прогнозы ухудшились относительно того же 2024 года, когда ставку выкрутили на максимум — тогда ожидалось, что ниже 10% «ключ» вернётся уже к концу этого и началу следующего года, но... экономика наша и реальность слишком непредсказуемы, слишком часто всё меняется.

#прогноз

🫏 @oslabilrubl

Еврейская семья. Сын приходит домой со школы и радостно сообщает отцу:

- Папа, я сегодня сэкономил 4 шекеля!

- Как, сынок?

- Мне не пришлось платить за проезд в автобусе, ведь я бежал за ним, вместо того чтобы войти в него.

- Ну и дурак ты, сынок! Бежал бы за такси, сэкономил бы 20 шекелей!

• 31 год назад, в июле 1995 года, представители немецкого Института интегральных микросхем приняли важное решение: использовать расширение .mp3 для обозначения нового стандарта кодирования данных. Дату этого события и принято считать днем рождения MP3.

• Формат был создан для передачи аудиофайлов по медленным сетям коммуникаций, изначально - телефонным. В 1995 году существовали и другие стандарты, но с их помощью звуковые файлы нельзя было сжимать настолько же эффективно, как это позволял делать MP3.

• В 1977 году молодой ученый Карлхайнц Бранденбург из института Эрлангена-Нюрнберга им. Фридриха-Александра занялся поиском методов сжатия аудио. Через 5 лет его научный руководитель попросил помочь запатентовать технологию передачи музыкальных данных через телефонные линии. Сейчас это звучит странно, но в патентном бюро им отказали, объяснив отказ невозможностью реализации технологии.

• Еще через 3 года институт, где работал ученый, получил мощные компьютеры. И у исследователей, которые имели доступ к этим машинам, появилась возможность проводить сложные вычисления, включая эксперименты со звуком. Бранденбург достиг определенных успехов в сжатии звука и в итоге получил патент на свое изобретение.

• По рассказам самого Бранденбурга, он экспериментировал с одной и той же песней - "Tom's Diner" Сюзанны Веги. Это была его любимая композиция, которая осталась таковой даже после прослушивания трека около 1000 раз. В итоге удалось найти приемлемый способ сжатия аудио, выбросив все то, что человеческое ухо просто не способно воспринять. Качество от этого страдает не сильно, а вот файл на выходе получается очень небольшим в сравнении с результатами других способов сжатия.

• В 1992 году технология MPEG Layer 3 все еще не была популярной. Тем не менее, ее подготовили к коммерческому использованию, она также стала стандартом ISO. На тот момент в ходу был MPEG Layer 2, который считали отличной технологией. Бизнес не рассматривал MP3 как перспективную альтернативу существующим решениям.

• Для того, чтобы решить эту проблему и обратить внимание пользователей на новый стандарт, создатель MP3 с коллегами решил провести эксперимент по передаче аудиофайла по интернету. Технология передачи была разработана, и эксперимент прошел удачно. В опыте приняла участие компания Telos Systems из Кливленда.

• Но, как оказалось, все это были мелочи. Настоящий успех пришел позже, после того как разработчики выложили кодировщик в сеть. Он позволял закодировать в MP3 аудио продолжительностью всего в минуту. Но один из энтузиастов, скачавших кодировщик, смог взломать утилиту и получил возможность сжимать аудио любой длины.

• После этого MP3 очень быстро стал востребованным форматом, поскольку он позволял интернет-сообществу передавать композиции по dial-up. Затем появился Napster, а вместе с ним - так называемое цифровое пиратство. Музыканты стали распространять свои записи по сети, любители музыки беспрепятственно обменивались любой музыкой в любом объеме, сколько позволяла сеть. В 2001 году Стив Джобс представил iPod, который был способен хранить рекордные 1000 музыкальных композиций.

• После музыкальная индустрия стала бороться со свободным обменом музыкой, что спровоцировало рост популярности стриминговых музыкальных сервисов. И все это стало возможным благодаря изобретению Карлхайнца Бранденбурга и его коллег.

#Разное

🛒WB раздаёт промобонусы на рекламу

Часть продавцов с небольшими оборотами начала получать промобонусы от WB.

Ими можно оплатить до 90% стоимости рекламных кампаний в WB Продвижение и WB Медиа.

➡️Проверить начисление можно в разделе «Мои задания». Там же указаны количество бонусов и срок их действия.

Это возможность снизить расходы на продвижение и поддержать продажи без прежней нагрузки на бюджет.

Но запускать рекламу только потому, что она почти бесплатная, не стоит.

Перед стартом проверьте: 🔸какие товары сейчас выгодно продвигать 🔸есть ли достаточные остатки 🔸какая конверсия у карточки 🔸сходится ли экономика после комиссии и логистики 🔸не уходит ли бюджет в неэффективные запросы

Промобонусы помогут сэкономить. Но результат всё равно зависит от того, насколько точно настроена реклама.

Зайдите в «Мои задания» и проверьте, доступны ли бонусы вашему кабинету.

Завтра стартует наш практикум по вайбкодингу. И мне важно кое-что вам сказать 👇

Многим кажется, что вайбкодинг — это что-то из разряда «ему подходит, а мне — нет». Что это не про них.

А сегодня у нас была защита проектов участников. И я просто хочу показать вам, что мир вайбкодинга — это мир безграничных возможностей.

Смотрите, что люди собрали: — репетитора, чтобы внук сдал ЕГЭ — сайт с примеркой гардероба — личный кабинет флеболога — платформу для помощи людям с сахарным диабетом — и даже платформу для церкви ))

И это лишь крохотная часть того, что можно сделать. Без какого-либо опыта в программировании — просто описывая словами, что тебе нужно.

Завтра в 11:00 я буду рассказывать и показывать, как это сделать. По шагам: от А до Я.

Приходите — потому что здесь я ни на секунду не кривлю душой, когда говорю: это нужно каждому. Скоро регистрация закроется.

👉 https://t.me/aiexpert_vibecoding

Міністерство юстиції США висунуло обвинувачення мешканцю Атланти Семюелю Туніку після того, як під час прикордонної перевірки його смартфон автоматично видалив усі дані.🤔 Нова фіча для перетину кордону??))😂😂 #cybernews

Обмен «всех на всех» – это то, за что мы боремся и что отстаиваем на протяжении всего времени нашей работы

Мы видим, что чиновники Министерства обороны и другие заинтересованные лица, а также некоторые депутаты Государственной Думы не спешат соглашаться на обмен по принципу «всех на всех».

Однако обмены военнопленными между Россией и Украиной продолжаются. При этом такие частичные и малочисленные обмены не решают проблему возвращения домой наших мужчин глобально, особенно тех, кто уже многие годы находятся в плену.

В связи с ситуацией, которая сегодня складывается в обменном процессе, мы хотим объяснить нашим сторонникам, матерям, женам, детям, братьям и всем близким наших мужчин, за что мы выступаем и к чему призываем каждого, кто борется за возвращение своих родных домой.

В условиях того, что боевые действия продолжаются уже пятый год, мы настаиваем на том, чтобы списки на обмен формировались прежде всего на основе длительности пребывания человека в плену. Мы убеждены, что именно этот принцип должен стать одним из ключевых критериев при организации обменов.

В то же время мы призываем Россию и Украину возобновить санитарные обмены и на постоянной основе проводить обмены больными и ранеными военнопленными по принципу «всех на всех». Чтобы исключить любые манипуляции с оценкой состояния здоровья того или иного военнопленного, необходимо внедрить механизм смешанных медицинских комиссий, которые смогут давать независимую и объективную оценку состояния здоровья наших мужчин и предусмотрены Женевскими конвенциями.

Мы знаем, как много людей ждут своих родных домой. Поэтому призываем вас присылать нам видеообращения к Министерству обороны с просьбой вернуть вашего близкого человека (обязательно расскажите, сколько времени он находится в плену и кто ждет его дома).

Сегодня особенно важно поддерживать все усилия, направленные на возвращение военнопленных домой, и содействовать тому, чтобы этот вопрос оставался одним из ключевых приоритетов Министерства обороны. Последовательная и совместная работа всех ответственных сторон и нас, родных и близких военнопленных мужчин, позволит приблизить день, когда наши мужчины вернутся к своим семьям.

🆘 Дорожная карта поиска военнослужащих армии РФ в Украине 🔍 Телеграм-бот «Хочу найти» для поиска пропавшего без вести военнослужащего армии РФ в Украине 🙌 Присоединяйтесь к наше Движению, заполняйте заявку в нашем чат-боте

🌐Сайт 😎Facebook 📹YouTube 🥳TikTok 📞Viber

⚡ Почему аналитики данных так востребованы и как стать аналитиком в 2026 году?

Большинство новичков совершают одну и ту же ошибку: учат всё подряд. SQL, Python, Power BI, статистика… Но работодатели оценивают кандидатов не только по базовым навыкам, но и по другим критериям. Из-за этого многие месяцами рассылают резюме и получают только отказы или полное игнорирование.

Андрон Алексанян - аналитик с опытом 9 лет и СEO Симулейтив проведет бесплатный урок и покажет, как выглядит путь к первой работе аналитиком в 2026 году.

Вы узнаете: 🔶Какие навыки действительно проверяют на собеседованиях; 🔶Что должно быть в портфолио, чтобы его открывали работодатели; 🔶Почему многие резюме аналитиков сразу отправляются в отказ; 🔶Как искать работу без коммерческого опыта; 🔶Какие преимущества есть у кандидатов после 30, 40 и даже 50 лет; 🔶Какие ошибки чаще всего мешают получить первый оффер.

Дополнительно на эфире разберем реальные примеры резюме и портфолио кандидатов, которые смогли пройти отбор.

🎁 ПОЛУЧИТЕ 3 КУРСА (PYTHON, SQL, PANDAS) В ПОДАРОК ЗА РЕГИСТРАЦИЮ НА ЭФИР!

Эти курсы - база для того чтобы вкатиться в профессию!

Если вы хотите войти в аналитику и перестать тратить время на лишнее обучение — этот урок поможет понять, на чем действительно стоит сосредоточиться.

🛎️Регистрируйтесь, эфир совсем скоро!

Итак, сентябрь всё ближе. Активизируются политические силы, крупные каналы уже наращивают темпы продвижения щедрых партий, цивилизованная демократическая борьба набирает обороты.

⬛️ Что интересует конкретно нас в этих доселе незнакомых для сообщества процессах?

«Скиф» после тяжелого ранения избрал для себя путь публичной политики. У него есть шанс испытать свои силы и быть избранным депутатом Московской областной Думы по партийным спискам от «Единой России».

Плюсы кандидата вы и так давно знаете. Вся его сознательная жизнь отдана служению Родине, а последствия ранения и полученная инвалидность мотивировали развиваться, учиться, создавать и продвигать проекты помощи участникам СВО вместо того, чтобы опустить руки или свалиться в «синюю яму».

У нас нет сил и ресурсов, чтобы продвигаться самим. Не то чтобы массово скупать рекламу в крупных пабликах, но даже на уровне избирательного округа — мотивировать местные и региональные каналы.

Остаемся только мы с вами.

⬛️ Кто сможет отдать свой голос за «Скифа»?

Звенигородский избирательный округ № 6 (Одинцово, Звенигород, Кубинка и т. д.).

К сожалению, мы ограничены именно им. Но если вдруг вы оттуда, то сможете проголосовать даже дистанционно через «Госуслуги». Заявление на такой формат голосования можно будет подать с 3 августа 2026 года.

Даже несмотря на наш скудный ресурс, есть надежда, что всё получится. Попытаться уж точно стоит.

«Туман»

Если вы к вашему счастью еще не слышали подробности грузинского происшествия, то я лишу вас этого счастья. Недавно в Грузии российские туристски столкнулись с грузинской свадьбой. Туристки пожелали свадьбе "горько", свадьба пожелала туристкам "заткни пасть ты не в своей стране". После перепалки брат жениха залетел в номер и исполнил техничное ББПЕ с вложением корпуса с подручиванием пятки. Но после этой бесспорной победы нокдауном история не закончилась. Видео облетели интернеты. Молодожены с компанией принялись утверждать, что туристски начали первые — обоссали им музыкальную аппаратуру. При этом все имеющиеся в сети видеоматериалы подтверждают скорее правоту пострадавших россиянок.

В общем, ситуация, казалось бы, вырисовывалась однозначная. И банальная. Но затем началось интересное. Грузинская публика принялась вступаться за своего мальчика. Отель оплатил ему залог. В Тбилиси прошел митинг в поддержку ББПЕ. Высказываться в поддержку начала вовсе не какая-то гопота, а, напротив, как раз культурная, образованная и прогрессивная публика: местные правозащитники, либералы, феминистки и т.д. То есть, публика, которая по идее должна понимать важность индивидуальных прав, а также быть нетерпимой к проявлениям мачизма и тому подобного. И вот вся эта публика теперь как на конвейере выдает замысловатые тексты формата "бить, конечно, нельзя было, но-о-о-о", приплетающие к банальной ситуации все что угодно: Российскую империю, 2008 год, нынешнюю политику и т.д.

Хорошее напоминание того, как выглядит групповая солидарность на максималках. Как описал это Скотт Александр: "я терпим ко всему, кроме аутгруппы". Лучше всего для демонстрации групповой лояльности подходят ситуации, где все неоднозначно, а еще лучше — те, где правда на стороне аутгруппы. Если случилась ситуация, где правда реально на стороне своих, то поддержка в этом случае — плохой сигнал лояльности. Любой может встать на сторону правды, любой может принять объективные доказательства и рациональные аргументы. Лояльность же предполагает прыжок веры. Вы должны отринуть любые объективные свидетельства: в данном случае видеозаписи в пользу туристок (или суметь разглядеть там хамство, которого нет). Вы должны принять на веру абсурдную, иррациональную ложь про обоссанный диджейский пульт (даже не задумываясь как это технически вообще возможно). Вы должны одобрить типично осуждаемый поступок, потому что его совершил свой. Вот это будет настоящим сигналом лояльности, отличающим "своего".

Наивные люди полагают, будто образование тут может помочь, будто оно способствует индивидуализму и критическому мышлению. На самом деле все может быть ровно наоборот. Человеку малограмотному может быть трудно объяснить, почему черное это белое и почему нужно было стукнуть в нос невиновного человека. Малограмотный привык верить своим глазам, а вот образованный - голосам в своей голове. У него в голову установлен аппарат, способный путем исполнения цепочки идеологических трюков, выдать на выходе что-нибудь вроде "можно бить в нос потому что антиколониализм". Помимо этого, образованные люди обучены держать нос по ветру и тонко чуять идеологические тренды своей группы, поэтому образование может усугублять групповые порывы.

Так и получается, что вы можете быть прогрессивным и образованным, иметь какие угодно взгляды — хоть либеральные, хоть феминистские — но в нужный момент обязаны отодвинуть их на задний план, встать по стойке смирно и засвидетельствовать групповую солидарность. Поэтому дежурное напоминание: групповая лояльность в любой ситуации - это не добродетель, а яд, который разъедает совесть и лишает человека способности выносить собственные моральные суждения. Мое почтение тем грузинам, которые отказались петь в общем хоре. Походу, там нужно иметь крепкий хребет, чтобы не участвовать в этом единении.

В Горно-Алтайске состоялся бизнес-завтрак «Здоровье и успех бизнеса», который объединил активисток Союза женщин России, предпринимательниц и экспертов из Республики Алтай и Москвы.

✅Елена Казакова и Любовь Терентьева— руководители Клуба женщин-предпринимателей регионального отделения Союза женщин России в Республике Алтай «Женщины Алтая - Алтайдын Эпшилери» - поделились практическими инструментами финансовой диагностики бизнеса и рассказали, как вовремя выявить риски и укрепить финансовую устойчивость компании.

✅Алина Александровна Масакова — член правления Московского регионального отделения Союза женщин России, советник РАЕН секции биомедицины поделилась инструментами гармоничного сочетания здоровья, финансового благополучия и устойчивого развития бизнеса.

✅Глафира Батаевна Имамадиева — предприниматель с 14-летним стажем, организатор мероприятий и специалист по энерготипированию личности рассказала о раскрытии потенциала человека, развитии команды и инструментах мотивации сотрудников.

Живой разговор, практические советы и открытый обмен опытом помогли не только найти ответы на профессиональные вопросы, но и заложили основу для новых партнёрских проектов.

Особенной частью встречи стало бесплатное маммографическое обследование: Алина Масакова специально привезла из Москвы аппарат, а Айнагуль Далайкановна Калиева, основатель клиники “Наш Док”, предоставила помещение клиники.

📌 Это мероприятие - пример того, как организовано взаимодействие между региональными отделениями Союза женщин России. Представители разных регионов не просто знакомятся, а делятся успешными практиками, обсуждают рабочие решения и помогают друг другу развиваться.

#сжр #союзженщинроссии #МосковскоеОтделениеСЖР #ЖенщиныАлтая #АлтайдынЭпшилери

🩵Алика ещё до ремонта точно знала, что хочет видеть в интерьере дерево и синий цвет. Деревянные рамки для фото она купила задолго до того, как получила ключи от квартиры и хранила их два года.

По всей квартире "раскиданы" округлые формы: люстра из стеклянных шариков, такой же настенный светильник в гостиной, круглый плафон в спальне. Отдельная история — торшер у окна: его основание тоже собрано из деревянных шаров, нанизанных один на другой. А зимой, когда в этом углу нужно освободить место для новогодней ёлки, торшер разбирают — каждый шар снимается и убирается в коробку, и светильник компактно складывается до весны.😍 Рядом с прямоугольной мебелью все эти округлые формы работают на контрасте и не дают интерьеру выглядеть скучно.

Синий цвет тоже продуман не случайно и подхватывается из комнаты в комнату: в гостиной это обивка стульев, в ванной — плитка и тумбочка под раковиной, в спальне — небольшой прикроватный светильник и картина над кроватью. А абажур люстры в спальне, с синей окантовкой, сделан на заказ — Алика заметила похожую лампу в одном из выпусков канала 🤩 и написала мастеру напрямую, с просьбой сделать похожую, но с синим кантом, под свою квартиру.

Получилось цельно: куда ни посмотри, дерево, синий и округлые силуэты продолжают друг друга из комнаты в комнату. Как именно это выглядит вживую — смотрите в выпуске с Аликой. А если хочется научиться также уверенно работать с цветом в своём доме, у нас есть бесплатный гайд по работе с цветом в интерьере. Забрать гайд! 😍 😍