Pregnancy & childbirth — July 2026

⚡️ «Медицинская Россия» обозревает самые важные посты в профильных каналах:

▶️ Клинический фармаколог Евгений Никитин — частые болезни у ребёнка: когда пора бить тревогу? Считать количество ОРВИ не всегда информативно, иногда за «простудами» скрывается астма или даже муковисцидоз. Как не пропустить опасные признаки — читайте в посте.

▶️ Травматолог Никита Васильченко — можно ли проверить колено дома и понять, всё ли с ним в порядке? Три простых теста помогут заподозрить проблему с менисками без МРТ. Какие тесты сделать и при этом не навредить себе — в наглядном посте специалиста.

▶️ Кардиолог Диана Новикова — инфаркт в 40–45 лет — уже распространенная реальность. Если у близкого родственника случился ранний инфаркт — это звоночек для всей семьи. Близкие часто чувствуют себя здоровыми и не проверяются. А зря! Почему сердечная катастрофа в молодом возрасте касается каждого родственника — в карточках врача.

▶️ Гемостазиолог Ольга Каплина — беременность: на что мы закрываем глаза, а это опасно? Давление, вес, курение, шейка матки, режим — вроде банальности. Но именно они часто становятся причиной потери беременности. Какие цифры тонометра считать тревожными, когда прибавка веса перестаёт быть нормой и почему режим сна важен — честный разбор врача без запугиваний.

▶️ Диетолог Юлия Атаманова — витамин Д нужен всем или не совсем? Даже проживая у моря, может быть дефицит. А дозировки — зависят от веса, исходных цифр и даже формы выпуска. В общем, пить «на глаз» не получится. Как подобрать свою схему — разбор в посте.

▶️ Педиатр Станислав Андриянов — как понять, чем именно заразился ребёнок, без анализов? Ротавирус, сальмонелла, норовирус и другие — у каждого свой почерк. При лёгком течении болезни выяснять возбудителя бессмысленно, тактика лечения та же, а вот в тяжёлых случаях это критически важно. Ориентиры для родителей — в посте доктора.

▶️ Кардиолог Дарья Вельямидова — в новостях трубят об «эпидемии обмороков» среди работающих россиян. Винят переутомление и отказ от отпусков. Звучит страшно, но никакой внятной статистики нет, а советы вообще опасны: женьшень, кофеин и контрастный душ до выяснения причины могут навредить. Врач разбирает материал и объясняет, как отличить реальную проблему от кликбейта в прессе.

▶️ Педиатр Иван Забурунов — как защитить ребёнка от солнца и не пожалеть через 20 лет? Большая часть повреждений кожи накапливается именно в детстве. Для малышей до полугода — строгие правила, для детей постарше своя стратегия. Как выбрать крем, сколько наносить и почему облака не спасают от последствий — читайте в посте.

▶️ Уролог Марк Гадзиян — у пожилого человека в анализе мочи нашли бактерии, но ничего не болит? Не спешите пить антибиотики: лечить такое не только бесполезно, но и опасно. Когда принимать лекарства необходимо, а когда достаточно ничего не делать — простые и понятные критерии по ссылке.

▶️ Рентгенолог Ксения Замятина — у пациента рак поджелудочной, два разных врача посмотрели снимки и выдали разные вердикты. Один сказал — стабилизация, второй — прогрессия. А от этого зависит жизнь пациента. Специалист пересмотрела 30 исследований и нашла то, что пропустили другие. Как не упустить важное и почему даже рентгенологи ошибаются — в её честном посте.

▶️ Эндокринолог Долгушин рекомендует поверять, какое вещество содержится в вашей банке витамина Д, рассказывая, как избежать избыточной кальцификации сосудов.

▶️ Гинеколог Валерия Метальникова — как потеря беременности превратилась в пожизненный приём препаратов? Пациентка сдала анализы и получила «страшные диагнозы», уколы и таблетки. Но ген, который посчитали причиной патологии, есть у 70% людей. Что произошло на самом деле и как не попасть в такую же ловушку — читайте в посте.

▶️ Педиатр Людмила Имаева — как маленький клещ может навсегда изменить жизнь вашего ребёнка? Последствия могут быть страшными — параличи, потеря слуха, нарушения памяти. Подробности о схемах эффективной вакцинации — в канале у специалиста.

▶️ Невролог Иоланта Лялите — боль в спине возвращается, хотя лечение помогало? Пациентка с протрузиями пролечилась, но через время всё заново. Ходит 10 тысяч шагов, сделала МРТ — а толку нет. Врач объясняет, почему таблетки и массаж не работают без смены привычек.

⚡️ «Медицинская Россия» обозревает самые важные посты в профильных каналах:

▶️ Клинический фармаколог Евгений Никитин — частые болезни у ребёнка: когда пора бить тревогу? Считать количество ОРВИ не всегда информативно, иногда за «простудами» скрывается астма или даже муковисцидоз. Как не пропустить опасные признаки — читайте в посте.

▶️ Травматолог Никита Васильченко — можно ли проверить колено дома и понять, всё ли с ним в порядке? Три простых теста помогут заподозрить проблему с менисками без МРТ. Какие тесты сделать и при этом не навредить себе — в наглядном посте специалиста.

▶️ Кардиолог Диана Новикова — инфаркт в 40–45 лет — уже распространенная реальность. Если у близкого родственника случился ранний инфаркт — это звоночек для всей семьи. Близкие часто чувствуют себя здоровыми и не проверяются. А зря! Почему сердечная катастрофа в молодом возрасте касается каждого родственника — в карточках врача.

▶️ Гемостазиолог Ольга Каплина — беременность: на что мы закрываем глаза, а это опасно? Давление, вес, курение, шейка матки, режим — вроде банальности. Но именно они часто становятся причиной потери беременности. Какие цифры тонометра считать тревожными, когда прибавка веса перестаёт быть нормой и почему режим сна важен — честный разбор врача без запугиваний.

▶️ Диетолог Юлия Атаманова — витамин Д нужен всем или не совсем? Даже проживая у моря, может быть дефицит. А дозировки — зависят от веса, исходных цифр и даже формы выпуска. В общем, пить «на глаз» не получится. Как подобрать свою схему — разбор в посте.

▶️ Педиатр Станислав Андриянов — как понять, чем именно заразился ребёнок, без анализов? Ротавирус, сальмонелла, норовирус и другие — у каждого свой почерк. При лёгком течении болезни выяснять возбудителя бессмысленно, тактика лечения та же, а вот в тяжёлых случаях это критически важно. Ориентиры для родителей — в посте доктора.

▶️ Кардиолог Дарья Вельямидова — в новостях трубят об «эпидемии обмороков» среди работающих россиян. Винят переутомление и отказ от отпусков. Звучит страшно, но никакой внятной статистики нет, а советы вообще опасны: женьшень, кофеин и контрастный душ до выяснения причины могут навредить. Врач разбирает материал и объясняет, как отличить реальную проблему от кликбейта в прессе.

▶️ Педиатр Иван Забурунов — как защитить ребёнка от солнца и не пожалеть через 20 лет? Большая часть повреждений кожи накапливается именно в детстве. Для малышей до полугода — строгие правила, для детей постарше своя стратегия. Как выбрать крем, сколько наносить и почему облака не спасают от последствий — читайте в посте.

▶️ Уролог Марк Гадзиян — у пожилого человека в анализе мочи нашли бактерии, но ничего не болит? Не спешите пить антибиотики: лечить такое не только бесполезно, но и опасно. Когда принимать лекарства необходимо, а когда достаточно ничего не делать — простые и понятные критерии по ссылке.

▶️ Рентгенолог Ксения Замятина — у пациента рак поджелудочной, два разных врача посмотрели снимки и выдали разные вердикты. Один сказал — стабилизация, второй — прогрессия. А от этого зависит жизнь пациента. Специалист пересмотрела 30 исследований и нашла то, что пропустили другие. Как не упустить важное и почему даже рентгенологи ошибаются — в её честном посте.

▶️ Эндокринолог Долгушин рекомендует поверять, какое вещество содержится в вашей банке витамина Д, рассказывая, как избежать избыточной кальцификации сосудов.

▶️ Гинеколог Валерия Метальникова — как потеря беременности превратилась в пожизненный приём препаратов? Пациентка сдала анализы и получила «страшные диагнозы», уколы и таблетки. Но ген, который посчитали причиной патологии, есть у 70% людей. Что произошло на самом деле и как не попасть в такую же ловушку — читайте в посте.

▶️ Педиатр Людмила Имаева — как маленький клещ может навсегда изменить жизнь вашего ребёнка? Последствия могут быть страшными — параличи, потеря слуха, нарушения памяти. Подробности о схемах эффективной вакцинации — в канале у специалиста.

▶️ Невролог Иоланта Лялите — боль в спине возвращается, хотя лечение помогало? Пациентка с протрузиями пролечилась, но через время всё заново. Ходит 10 тысяч шагов, сделала МРТ — а толку нет. Врач объясняет, почему таблетки и массаж не работают без смены привычек.

мне кажется, материнство это один из самых сильных этапов взросления. 🤍 оно почти всегда добавляет невероятное чувство ответственности и уверенности в себе! иногда, я чувствую себя супергероем…

когда от тебя зависит чья-то жизнь, мозг начинает работать иначе. многие родители со временем начинают смотреть на мир совсем по-другому. меняются приоритеты, появляется долгосрочное мышление, приходит понимание, что далеко не каждая проблема заслуживает таких переживаний, как раньше. то, что когда-то казалось концом света, становится просто очередной задачей, которую нужно решить.

я все чаще замечаю, что, если человек никогда не проходил через беременность, роды, бессонные ночи, постоянную ответственность за другого человека и необходимость принимать решения, от которых буквально зависит чья-то жизнь, то я не могу принимать его советы. не потому что он плохой, у нас просто слишком разный жизненный опыт. сейчас, я совсем иначе воспринимаю слова мам, особенно тех, кто воспитал нескольких детей. я почти всегда прислушиваюсь к ним, потому что понимаю, какой путь они прошли. материнство требует колоссальной эмоциональной устойчивости, дисциплины, умения справляться со стрессом и продолжать заботиться о близких даже тогда, когда самой тяжело. такой опыт невозможно получить из книг или наблюдений со стороны.

материнство удивительным образом развивает терпение и способность быстро адаптироваться под разные ситуации. смотря на себя до беременности, я понимаю какие же у меня были подростковые проблемы и приоритеты… это не плохо, но материнство это однозначно огромный левел ап мышления! и наверное, это поймут только те, кто через это прошел. именно поэтому я начала так сильно уважать мам. за каждым спокойным взглядом обычно скрываются тысячи бессонных ночей, сложных решений и огромная внутренняя сила!!! не все герои носят плащи 🫶🫶🫶

Желаю прекрасной субботы!🤍

Кстати, если у вас есть вопросы про роды и первые дни с малышом - пишите, а я затрону их во влоге на YT

​​ 15 полезных СВОЙСТВ КУРИНЫХ ЯИЦ

Тело и фигура. В яйцах нужное количество всего, что нужно, чтобы держать свое тело в хорошей форме. Крепкие кости. Яйца являются хорошим источником витамина D, который помогает организму получать кальций. Волосы, ногти и кожа. Сера помогает всасыванию витамина В, для нормальной работы печени и получения коллагена и кератина. Биотин помогает восстановить тонкие и секущиеся волосы, укрепляет ногти и наполняет кожу здоровым сиянием. Сильные мышцы. Белок в яйцах помогает поддерживать и восстанавливать мышцы. Здоровье мозга. Яйца содержат витамины и минералы для эффективного функционирования мозга и нервной системы. Источник энергии. Яйца включают все питательные вещества, которые необходимы организму для выработки энергии. Сильная иммунная система. Витамин А, витамин B-12 и селен в яйцах являются ключом к поддержанию здоровой иммунной системы. Снижение риска сердечных заболеваний. При недостатке холина можно иметь проблемы с печенью, неврологическим расстройствам и сердечно-сосудистым заболеваниями. Здоровая беременность. Фолиевая кислота в яйцах предотвратит врожденные нарушения у малыша. Здоровье глаз. Лютеин и зеаксантин в яйцах помогают предотвратить макулярную дегенерацию, ведущую к возрастной слепоте. Снижает риск катаракты и способствуют хорошему зрению. Потеря веса. Белок в яйцах может помочь людям чувствовать себя сытыми дольше, что снижает общее потребление калорий человеком. Предотвращение разрушений тканей. Некоторые витамины и минералы в яйцах способствуют предотвращению разрушений тканей тела. Отличный внешний вид. Яйцо — хороший или отличный источник 8 важнейших витаминов и минералов, которые способствуют здоровой и красивой внешности. Помогают в борьбе с болезнями. Яйца содержат каротиноиды, которые способствуют скорейшему выздоровлению; Восстановление и регенерация тканей. Яйца обеспечивают высокое качество белков необходимых для строительства новых тканей и восстановления старых.

Чтобы использовать пользу яйца, человек должен съедать 1-2 яйца в день в рамках сбалансированной диеты.

Что нам следовало сделать Мэри Рохас

⠀— Думаю, пора его подписать, тебе не кажется? Старик уже умер, и мы можем разойтись.

⠀Итан протягивает мне документ. Эти 30 лет вместе ничего не значили для него, и хотя я знала это с первой секунды нашего брака, мне больно это признавать. ⠀Поэтому я открываю папку и прошу что-нибудь, чтобы расписаться.

⠀— Ого, какая прелесть, — иронизирую я, когда он протягивает мне свою самую дорогую ручку. ⠀— Можешь оставить её себе. Знаю, что она тебе очень нравится. ⠀— Нет, я ничего не хочу знать о тебе после этого, — отвечаю я, и он пристально смотрит на меня своими изумрудно-зелеными глазами.

⠀Этот ублюдок по-прежнему так же красив, как и в годы своей молодости, хотя сейчас у него уже изрядно проступила седина. ⠀— Ты правда ничего не хочешь от меня? — спрашивает он насмешливым тоном.

⠀Хотя мое сердце разбивается на тысячу осколков, я сдерживаюсь и подписываю без колебаний.

⠀«Черт возьми, мне следовало пошевелиться хотя бы раз. Может быть, он влюбился бы в меня»

⠀— Держи, дорогой. Прощай навеки, — говорю я на прощание, беря свою сумочку. ⠀— Куда это ты собралась? Мы еще не закончили ужинать. К тому же, я заказал твой любимый десерт. ⠀— Не беспокойся, я закончу ужинать в другом месте. Восхитительным шоколадным тортом.

⠀Итан застывает с открытым ртом, видя, как я поднимаюсь и поворачиваюсь к Сантино, красивому брюнету, которого я наняла, чтобы он помог мне уйти с достоинством сегодня вечером.

⠀— Прощай, милый. Передавай привет своей девушке, ладно? И если захочешь воспользоваться моими услугами флориста, буду рада помочь. ⠀— Доброй ночи, я тоже планировал развлечься сегодня вечером. ⠀— Очень рада за тебя! — восклицаю я с улыбкой.

⠀«Иди к черту, сукин ты сын»

• Принудительный брак • Второй шанс • Беременность

Книголюбы📚🤍⠀Чат

Утяжелённое одеяло: зачем нужно и как выбрать?

На моем приёме всё чаще звучат жалобы на трудности с засыпанием из-за круговорота тревожных мыслей, поверхностный сон и ощущение разбитости утром.

«А можно ли как-то восстановить сон без лекарств?» — поступают вопросы от пациентов, которые перепробовали разные методы. Да, немедикаментозные методы существуют. Наряду с когнитивно-поведенческой терапией инсомнии (КПТ-И), доказательную базу имеет метод глубокой тактильной стимуляции (Deep Pressure Stimulation, DPS) с помощью утяжелённого одеяла.

Как это работает?

Утяжелённое одеяло — изделие весом примерно 10% от массы тела, внутри которого равномерно распределены стеклянные микрогранулы или пластиковые шарики. Оно создаёт глубокое давление на всё тело, имитируя ощущение объятий. Это активирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление.

Согласно исследованию, опубликованному в Nature Index (2025), на фоне использования такого одеяла: — уровень мелатонина в слюне повышается на 32%; — растут уровни серотонина, дофамина и окситоцина; — одновременно снижается уровень кортизола (гормона стресса).

Однако есть важный нюанс, эффект напрямую зависит от того, насколько правильно подобрано изделие.

Как же правильно выбрать утяжелённое одеяло?

Проанализировав предложения на рынке, по соотношению цена-качество я выделила утяжелённое одеяло бренда Beauty Sleep и вот почему:

✅Количество слоёв. Бюджетные модели имеют 5–7 слоёв, что часто приводит к скатыванию наполнителя и неравномерному давлению. У одеяла от Beauty Sleep — 11 слоёв, что обеспечивает максимально равномерное распределение утяжелителей - микростеклянных гранул, по всей площади.

✅Материалы. Верх из 100% тенселя (лиоцелла) — экологичного материала с шелковистой текстурой. Он гипоаллергенен, обладает высокой воздухопроницаемостью и отлично отводит влагу, предотвращая перегрев. Наполнитель — дышащий холлофайбер, который сохраняет форму и не создаёт парникового эффекта.

✅Вес. Классическая формула — 10% от массы тела (например, 60-70 кг → 6кг; 80-90кг → 9кг ).

✅И еще важный момент, одеяло должно покрывать тело, но не свисать. Если край свисает, груз стягивает ткань вниз, равномерность давления нарушается, и вместо пользы вы получаете дискомфорт.

⁉️Есть ли противопоказания? При выборе одеяла нужно учитывать сопутствующие нарушения. Одеяло не рекомендовано при апноэ сна, хронических респираторных заболеваниях (ХОБЛ, бронхиальная астма, перенесённая пневмония с остаточными явлениями); тяжёлых хронических болезнях сердечно-сосудистой системы из-за дополнительного веса на грудную клетку и диафрагму; беременность и детский возраст.

Если подвести итог, то утяжелённое одеяло —физиологичный инструмент регуляции сна. Однако работает при грамотном подборе веса, размера и качественных материалов.

Где можно приобрести? Оставлю ссылку на официальный сайт Beauty Sleep. Они сейчас празднуют юбилей - им 10 лет, за этот срок он зарекомендовали себя на рынке. По промокоду НЕВРОЛОГ будет действовать самая большая скидка 15% на всё на сайте.

Как из России сегодня поехать рожать в Бразилию

Дружу с одной подписчицей и следила за ее жизнь пару месяцев как за сериалом, после того, как она забеременела. Я наблюдала как они самостоятельно проходят все этапы подготовки к рождению ребенка, делают документы и пр.

@ekaterinatone наконец, нашла время (ибо уже родила) и ответила на все мои вопросы, получился большой гайд по родам в Бразилии, сохраняйте себе, если актуально!

● Когда приезжать Граждане РФ могут находиться в Бразилии 90 дней без визы, затем пребывание можно продлить ещё на 90 дней в Polícia Federal. Этот срок важно рассчитать заранее, чтобы успеть не только родить, но и оформить все документы ребенку и получить ВНЖ, который станет основанием для дальнейшего пребывания в стране

● Какие документы привезти из России • загранпаспорта • свидетельства о рождении обоих супругов с апостилем • свидетельство о браке с апостилем • справки о несудимости с апостилем (действуют 90 дней), их также можно оформить позже через консульство РФ в Бразилии (в городе Сантос за 1 мес можно получить)

● Что лучше купить заранее Практически всё, что связано с детьми — одежда, бутылочки, соски, игрушки, коляски, различные гаджеты, все это в Бразилии стоит дороже, чем в России, ассортимент при этом меньше, поэтому многие семьи привозят большую часть детских вещей с собой

● Где жить Самый популярный город у русских — Флорианополис, в основном туда едут все, но сроки получения ВНЖ там около 9 месяцев, поэтому Катя с семьей выбрала город Сантос (цены далее на примере этого города). Если задача — приехать, родить, оформить документы и уехать, проще всего арендовать жильё через Airbnb. Хорошие варианты обычно начинаются примерно от 1000 долларов в месяц, а в сезон могут стоить почти в два раза дороже долгосрочной аренды. Если же вы планируете остаться жить в Бразилии, то лучше сразу искать долгосрочную аренду через местные сервисы вроде Quinto Andar. Обычно требуют залог до 3 месяцев аренды и подтвердить свою платёжеспособность банковскими выписками. Нормальная квартира начинается примерно от 700–800 долларов в месяц, но здесь есть важный нюанс — стоимость жилья очень сильно зависит не столько от самой квартиры, сколько от района и вот на безопасности тут лучше не экономить!

● Где рожать В Бразилии можно родить абсолютно везде бесплатно по государственной системе здравоохранения SUS. Гос роддома вполне ок, если не говорите по-португальски, можно взять доулу-переводчика — это сильно снижает стресс во время родов. Родить платно можно от 1500 долларов, но зависит от города, врача и особенностей беременности. Цены на частную медицину сегодня: • приём гинеколога — около 400 реалов (68 евро) • педиатр — около 500 реалов (85 евро) • УЗИ — около 450 реалов (77 евро) • анализы крови — 20–50 реалов (3-9 евро) • детское УЗИ — около 300 реалов (50 евро)

● Как расплачиваться Можно привезти наличные доллары и поменять их уже в Бразилии, будет не самый выгодный курс, но способ это точно рабочий. Также многие сейчас оплачивают покупки напрямую через USDT с поддержкой PIX — это местный аналог нашего СБП, тут курс одним из самых выгодных. Международные карты иностранных банков принимают практически везде. Небольшой лайфхак: когда кассир спросит credit или debit, отвечайте credit, даже если карта дебетовая, для иностранных карт это работает корректнее. Если терминал предложит конвертацию — выбирайте оплату в реалах, а не по курсу терминала, так выходит выгоднее

● Что надо сразу оформить CPF — документ, который нужен практически везде, аналог российского ИНН, его может получить даже турист. Он понадобится для оформления сим-карты, посещения клиник, аренды жилья и множества других бытовых вещей

● Как работать удалённо Главная сложность — разница во времени. Если рабочий день начинается в 10 утра по Москве, то в Бразилии это около 4 утра и многие работают именно так. Так что комфортнее всего здесь тем, у кого гибкий график, собственный бизнес или доход, не привязанный к фиксированному расписанию

● Как оформить документы ребёнку После родов нужно обратиться в ближайший cartório и оформить бразильское свидетельство о рождении, сразу важно заказать второе свидетельство с апостилем — позже его можно перевести на русский язык и использовать для оформления и российских документов. Повторное свидетельство стоит 46 реалов, апостиль — 164 реала. После этого оформляются бразильское удостоверение личности (CIN) и загранпаспорт. Важно: детям до года паспорт выдают всего на один год, затем срок постепенно увеличивается. Российское гражданство и российский загранпаспорт оформляются через консульство РФ

● Что получают родители После рождения ребёнка родители получают право оформить бразильский ВНЖ, занимает это 3–4 месяца. После получения ВНЖ необходимо прожить в стране год, сдать экзамен по португальскому языку и затем можно подаваться на гражданство.

Ставьте ❤️если эта тема вам интересна, в следующем расскажу сколько реально стоит жизнь семьи с младенцем в Бразилии!

Во время беременности даже привычные дела могут начать даваться тяжелее.

Быстрее появляется усталость, тянет поясницу, отекают ноги, меняется осанка, а тело становится всё менее подвижным 🤰

Но беременность — не повод полностью отказываться от движения. Правильно подобранные тренировки помогают поддерживать тело и легче справляться с растущей нагрузкой.

Поэтому мы создали онлайн-курс тренировок для беременных 💛

Внутри — мягкие занятия по 20–30 минут, которые можно выполнять дома в удобное время.

Тренировки помогут:

• снизить напряжение в спине и пояснице; • поддерживать мышцы таза, ног и корпуса; • сохранить подвижность и лёгкость в теле; • улучшить самочувствие и уровень энергии; • постепенно подготовить тело к родам.

Без прыжков, резких движений и изнуряющих нагрузок. Только бережная работа с телом с учётом изменений, которые происходят во время беременности.

Заниматься необходимо при отсутствии противопоказаний и после согласования с врачом.

Потому что забота о малыше начинается с заботы о маме.

Подробнее о курсе: http://levita.online/fullbody

А ещё мы открыли официальное сообщество LEVITA Online во ВКонтакте.

Там будут домашние тренировки, полезные материалы, новые онлайн-курсы и специальные предложения для наших клиенток.

Присоединяйтесь: 👉 https://vk.com/club240276427

💗💗💗💗💗💗💗💗

💗Нейросети, Ai 💗Бизнес для бьюти 💗Брови, ресницы 💗Макияж, визаж 💗Маникюр, педикюр 💗Стиль, прически 💗Депиляция, уход

💗Психология, саморазвитие 💗Отношения, флирт 💗Танцы, стрип, пластика 💗Массаж, тейпирование 💗Беременность, роды 💗Спорт, похудение 💗Нутрициология, здоровье

Pharmacological Treatment of GERD in Pregnancy

✅ First-line Antacids (يفضل Calcium carbonate) 🔸Calcium carbonate (كاربونات الكالسيوم) 🔸Maalox (Aluminium hydroxide + Magnesium hydroxide) (هيدروكسيد الألمنيوم + هيدروكسيد المغنيسيوم) 🔸Alginates (مثل Sodium alginate) (تكوّن حاجزًا يمنع ارتجاع الحمض إلى المريء)

✅ Second-line H2-receptor antagonists (H2 blockers) (تقلل إفراز حمض المعدة) 🔸Famotidine (فاموتيدين – المفضل أثناء الحمل)

✅ Third-line Proton Pump Inhibitors (PPIs) (مثبطات مضخة البروتون – أقوى في تثبيط إفراز الحمض) 🔸Omeprazole (أوميبرازول) 🔸Pantoprazole (بانتوبرازول) 🔸Lansoprazole (لانسوبرازول) ملاحظة: يبدأ العلاج بتغيير نمط الحياة، ثم تُستخدم الأدوية تدريجيًا حسب استمرار الأعراض أو شدتها،

من كتاب الادويه الامنه بالحمل والرضاعه Flashcard summary of drugs during pregnancy and lactation 2026

نزلتلكم ريلز عليه ❤️👏

دبلومة التدريب الصيدلاني المتقدمة

حكيم hakim💊

33 лучших источника железа в еде

Напоминаю, что запись на Летний реФреш по этой ссылке🔥

И продолжаю тему о железе! У многих женщин дефицит железа, который может проявляться выпадением волос, усталостью, ломкостью ногтей, бледностью и даже снижением настроения.

Поэтому в продолжение этой важной темы делюсь с вами источниками железа в продуктах (если пропустили, то открывайте начало тут)

Норма железа: • для женщин - 18 мг в день • для женщин вегетарианцев и веганов - 32 мг в день (норма выше, так как негемовое железо в растительной пище хуже усваивается) • во время беременности - 27 мг • во время грудного вскармливания - 9 мг • после наступления менопаузы - 8 мг

🦪Топ источники железа в еде:

Куриная печень (85 г в готовом виде) - 10 мг Устрицы (85 г в готовом виде) - 8 мг Белая фасоль консервированная (1 стакан) - 8 мг Осьминог (85 г в готовом виде) - 8 мг Кокосовое молоко консервированное (200 г) - 6.6 мг Чечевица (1 стакан в готовом виде) - 6.6 мг Черная патока (2 ст.л.) - около 6 мг Мидии (85 г в готовом виде) - 5.7 мг Арахисовая паста с кусочками, обогащенная железом (2 ст.л., 32 г) - 5.6 мг Говяжья печень (85 г в готовом виде) - 5.5 мг Амарант (1 стакан в готовом виде) - 5.2 мг Кунжут цельный (3 ст.л., 27 г) - 4 мг Черная фасоль (1 стакан в готовом виде) - 3.6 мг Шпинат (100 г в готовом виде) - 3.6 мг Горький шоколад 75–80% какао (28 г) - 3.4 мг Киноа (1 стакан в готовом виде) - 2.8 мг Тыквенные семечки очищенные (1 горсть, около 28 г) - 2.5 мг Тимьян сушеный, листья (2 ч.л.) - 2.5 мг (обязательно купите и используйте!) Томатный соус (1 стакан) - 2.4 мг Говядина (85 г в готовом виде) - 2.4 мг Семена чиа (30 г) - 2.3 мг Овсяные хлопья цельнозерновые (50 г в сухом виде) - 2.1 мг Запеченный картофель с кожурой (1 средняя штука) - 1.9 мг Подсолнечные семена поджаренные (1 горсть, около 28 г) - 1.9 мг Сушеные томаты без масла (10 шт, около 20 г) - 1.8 мг Семена льна (30 г) - 1.7 мг Цельнозерновой хлеб (2 куска) - 1.6 мг Тофу твердый (100 г) - 1.6 мг Какао-порошок без сахара (2 ст.л.) - 1.5 мг Фундук (1 горсть, около 28 г) - 1.3 мг Курага (50 г) - 1.3 мг Гречка (165 г в готовом виде) - 1.3 мг Миндаль (1 горсть, около 28 г) - 1.1 мг

⭐️Перешлите этот пост подругам! Эта серия постов о железе может невероятно изменить и внешнее, и внутреннее состояние в лучшую сторону.

♥️Хотите, расскажу, какие напитки повышают усвоение железа, какие мешают и в каких случаях?

Минздрав связывает аборты с развитием рака молочной железы — доказательств этому нет

В 2025 году Минздрав РФ обновил информацию, которую врачи должны сообщать женщинам перед искусственным прерыванием беременности [?]. В списке возможных осложнений появился рак молочной железы (РМЖ).

Такое же утверждение есть и в действующих клинических рекомендациях по медицинскому аборту [?].

Но исследования не подтверждают эту связь.

Давайте разбираться, откуда вообще взялась такая идея и что говорит наука 👇

История началась в 1957 году, когда японские учёные опубликовали эпидемиологическое исследование. Они заметили, что среди женщин с РМЖ аборты в анамнезе встречались чаще [?].

Авторы относились к этой находке осторожно, потому что исследование было основано на устных опросах, а это не позволяло делать уверенные выводы.

Позже появились ещё несколько подобных наблюдений. Тогда появилось гипотетическое биологическое объяснение:

1. Во время беременности клетки молочной железы начинают активно делиться и постепенно созревают

2. Если беременность прерывается, часть клеток остается на промежуточной стадии развития

3. Теоретически из-за этого такие клетки могут легче становиться злокачественными

Гипотезу предстояло проверить, но противники абортов унесли ее в массы, не дожидаясь результатов.

🔬 Что говорит наука?

Когда появились более крупные исследования, а затем и метаанализы этих исследований, обнаружить связь между РМЖ и прерыванием беременности не удалось.

В этом единогласно сходятся Национальный институт рака США [?], Американское онкологическое общество [?] и другие медицинские организации.

Одно из самых крупных исследований по этой теме вышло в 2026 году [?]. Финские ученые изучили данные почти 190 тысяч женщин за 50 лет. Вместо опросов они использовали государственный регистр, где зафиксированы все беременности и диагнозы пациенток.

Обнаружить статистически значимую связь между искусственным абортом и риском развития рака молочной железы не удалось.

Сегодня научный консенсус такой: аборт не увеличивает риск рака молочной железы ⚡️

А на что же ссылаются авторы клинических рекомендаций Минздрава? 🤨

В тексте при упоминаний РМЖ как осложнения аборта нет ссылок на источники.

🎗️ Что действительно влияет на ращвитие РМЖ? Как оценить свои риск? И когда нужно проходить маммографию? Ответили в этом посте.

Аборт — это серьезное решение на любом сроке. Предупреждать о его последствиях для здоровья нужно обязательно.

Но эти предупреждения должны опираться на адекватные научные данные, а не искажать факты и запугивать — как медиков, так и пациентов.

#mediq_здоровье #mediq_мракобесие

Недавно на звонке одна девушка сказала фразу, которая почему-то долго не выходила у нас из головы.

«Я раньше занималась… Мне так нравилось чувствовать свое тело. А сейчас я беременна и будто перестала понимать его. Не знаю, что мне теперь можно. Не знаю, как о себе заботиться.»

И мы вдруг поняли, что с этим сталкиваются очень многие.

Во время беременности все внимание окружающих постепенно переключается на малыша.

Все спрашивают, как он.

Все переживают, как он развивается.

А сама женщина часто остается где-то на втором плане.

Хотя именно в этот момент ей бывает особенно непросто.

Тело меняется буквально каждую неделю. Где-то появляется тяжесть. Где-то — дискомфорт. Иногда становится сложнее подняться по лестнице. Иногда хочется просто снова почувствовать привычную легкость.

И вместе с этим приходит страх.

Страх сделать что-то не так.

Страх навредить.

Страх потерять связь со своим телом.

Но ведь беременность — это не болезнь.

Это удивительный период, когда хочется не отказаться от себя, а научиться заботиться о себе по-новому.

Не стремиться к идеальной фигуре.

Не ставить рекорды.

А просто чувствовать себя хорошо.

Потому что счастливая, спокойная и уверенная в себе мама — это тоже очень важно💛

А теперь хочется спросить вас.

Если вы сейчас беременны или уже стали мамой, что оказалось для вас самым неожиданным в этот период?

С какими изменениями в теле или самочувствии было сложнее всего справиться? Поделитесь в комментариях — возможно, именно ваш опыт поможет другой женщине почувствовать, что она не одна💛

Как я «худела» летом: история овощного самообмана 🥬

Каждое лето я была свято уверена: вот в этом году точно всё получится!

Буду питаться свежими овощами да фруктами, и вес начнёт таять сам собой, как сугробы под солнцем.

Я запасалась огурцами, укропом, кефиром и делала себе «похудательный» смузи. Днём на нём держалась молодцом. А вот к вечеру аппетит меня догонял, и начинало хотеться “настоящей” еды.

Сначала я держалась. Но проходила пара недель на кефире и зелени, я выходила на улицу — и ноги сами приводили меня в шашлычную 🙈

Иногда я меняла смузи на арбузы и черешню. Но и после них хотелось чего-то сытного и жареного.

А потом наступал долгожданный отпуск 🏖 Тот самый, ради которого я всё лето и старалась.

И я решала, что уж тут-то ни в чём себе не откажу, ведь это мой заслуженный отдых. На пляже охлаждалась мороженым, пробовала местный шашлык, запивала пивом. И вес рос день за днём.

Настолько, что однажды я вернулась из отпуска, отвела дочку в садик, а воспитательница с улыбкой поздравила меня с беременностью.

Я спокойно ответила ей: «Нет, это я просто хорошо отдохнула». А дома потом разрыдалась в подушку 😔

И вот что я поняла много лет спустя, когда оставила позади 55 килограммов: лето само по себе ничего за нас не решает 🚫

Оно только выглядит сезоном стройности. А на деле в нём столько ловушек, что справиться с ними вслепую почти невозможно.

Мы не едим летом меньше. Мы едим по-другому.

Если ты тоже каждый год надеешься, что уж летом-то ты точно постройнеешь, а заканчивается всё шашлыком, пломбиром и злостью на себя — приходи на мой бесплатный эфир «Осторожно: лето!»: https://mironevich.com/summer

Мы встречаемся 23 июля в 19:00 по МСК: 🔸 Разберём летние ловушки, из-за которых незаметно набегают килограммы. 🔸 Поговорим, почему летние диеты не работают. 🔸 Я расскажу, как питаться в жару, в дороге и на отдыхе — вкусно, сытно и без вечерних разгромов холодильника.

Впереди ещё целый месяц лета. Его вполне хватит, чтобы сбросить 3–5 килограммов и встретить сентябрь с гордостью и легкостью.

☀️ Занимай место здесь: https://mironevich.com/summer

Как тебе идея провести последний месяц лета без иллюзий, зато с удовольствием и результатом? ✍🏻

С заботой и любовью, Мария Мироневич 🌺 Мы в TG | Мы в Max | Мы в VK

Один из самых недооцененных отелей в Египте.

Привет друзья! Снова делюсь с вами секретной находкой)

Неожиданно классный отель Al Kasr Sahl на курорте Саль-Хашиш в Хургаде. Он открылся не так давно и пока работает в режиме soft opening. И именно по этой причине на него сейчас фантастические цены.

Обычно на этапе soft opening отель только выстраивает работу. Отзывы бывают очень противоречивыми, а низкими ценами отели компенсируют недочеты в сервисе. Но здесь все иначе!

Уже сейчас практически все гости в восторге. Уверена, что к осени будет еще лучше!

Я не знаю с какого главного плюса начать рассказ об этом отеле.

Давайте просто по порядку.

▪️Широкий песчаный пляж с бирюзовой водой и пологим заходом в море. На пляже работают официанты, поэтому напитки и коктейли можно заказать прямо к своему шезлонгу. ▪️5 ресторанов, которые входят в концепцию Premium All Inclusive. Большой выбор мяса, рыбы и морепродуктов, хорошие завтраки, свежевыжатые соки в течение дня, вкусные десерты и несколько ресторанов a la carte. ▪️Номера. Минимальная категория - уже сьют площадью 53 м². Спальня и визуально отделенная зона гостиной. Есть номера с выходом к бассейну и отдельные виллы с двумя спальнями. По дизайну - ничего лишнего, акцент на функционал.

🤌🏻Какой нюанс? Здесь нет аквапарка или другой масштабной детской инфраструктуры. Есть занятия, аниматоры, детский клуб и детские площадки - но это скорее приятное дополнение к отдыху, чем его основная концепция.

Здесь сделали ставку на красивый пляж, хорошее море, современный дизайн, просторные номера и качественное питание, а не на водные горки и активные детские развлечения.

Кстати рядом длинная набережная, больше 12 км, для любителей неспешных прогулок вдоль моря.

Что по ценам?

Тур «под ключ» с вылетом из Москвы на 7 ночей, перелет а/к «Аэрофлот», питание «Ультра Все включено» , трансферы и медстраховка включены. Цены в каждом месяце даны примерные, могут чуть варьироваться от дат.

Сентябрь 👥229 тыс 🧑‍🧑‍🧒279 тыс 🧑‍🧑‍🧒‍🧒438 тыс

Октябрь 👥326 тыс 🧑‍🧑‍🧒393 тыс 🧑‍🧑‍🧒‍🧒581 тыс

Ноябрь 👥283 тыс 🧑‍🧑‍🧒348 тыс 🧑‍🧑‍🧒‍🧒523 тыс

Декабрь 👥247 тыс 🧑‍🧑‍🧒296 тыс 🧑‍🧑‍🧒‍🧒456 тыс

Важно! На 2+2 (можно и 3+1) уже рассчитан двухкомнатный номер. Дети до 13 лет включительно!

В первую очередь я бы рекомендовала этот отель парам и семьям с маленькими детьми. Тем, кто ценит красивый пляж, хорошее питание и современный отель гораздо больше, чем аквапарк и шумную анимацию.

Рассчитать на другой состав, другой город вылета или точные даты, подобрать и забронировать тур @masha_turagent_zapros

ЗАСТАВКИ НА ТЕЛЕФОН В АВГУСТЕ ❤️‍🔥

Эти заставки притягивают удачу и деньги в этом месяце, ставим себе и своим вторым половинкам на заставку🚀

‼️Ставим после 20.07‼️

1️⃣1, 2 заставка притянет беременность

2️⃣3 заставка притянет удачу, фарт и благоприятные перемены

3️⃣4 заставка притянет энергию, позитивные и яркие события в жизнь

4️⃣5 заставка притянет покупку недвижимости, ремонт, переезд

4️⃣6, 7 заставка притянет отношения, позитивные перемены в паре, предложение

5️⃣ 8, 9, 10 заставки притянут много денег в августе!!!💵💰

И добавляем на заставку свой личный ФИН КОД

Признаки смертельного тромба! ☑️

Основными симптомами тромбоза являются: боль, отек одной или обеих ног, внезапное затрудненное дыхание, паралич или слабость лица, потеря координации и даже сознания.

Риск тромбоза особенно высок при использовании противозачаточных средств с эстрогеном, при гормональных сбоях во время беременности.

Хочу отметить, что процесс образования тромбов в сосудах, возникает не только у пожилых людей, но и у тех, кто пьет недостаточное количество жидкости или мало двигается

Challenges Implementing Remote Patient Monitoring for Hypertension https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2851053

The recent article by Unlu et al highlights persistent patient engagement barriers to effective hypertension management. Unfortunately, their concerns on home blood pressure monitoring (HBPM) miss a critical opportunity to highlight potential for mitigating serious morbidity and mortality in a particular patient subgroup: pregnancy.

День гинеколога – 15 июля

👩‍⚕️ 15 июля в России отмечается Всероссийский день акушера-гинеколога. Профессиональный праздник врачей, которые сопровождают женщину на всех этапах её жизни: от подросткового возраста до беременности, родов и менопаузы.

🩺 Гинеколог – это не только про лечение заболеваний. Это про профилактику, раннюю диагностику, планирование семьи и репродуктивное здоровье. Исследования показывают, что многие гинекологические проблемы остаются без внимания из-за страха или стеснения, хотя современная медицина предлагает эффективные методы помощи. Регулярные осмотры помогают вовремя заметить изменения и избежать серьёзных последствий.

📅 В этот день в медицинских учреждениях проходят просветительские акции, дни открытых дверей и профилактические осмотры. Цель таких мероприятий – напомнить, что забота о репродуктивной системе должна быть такой же привычной, как визит к стоматологу.

💬 В День гинеколога благодарим специалистов за их труд и напоминаем: женское здоровье требует внимания не только тогда, когда что-то болит. Регулярный чекап у гинеколога – важная часть заботы о себе.

📞 +74951610930 🗣 Записаться на приём

#ДеньГинеколога #ЖенскоеЗдоровье

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

📝🪖 Отсрочка от мобилизации: самые распространенные заблуждения

#разъясняем

Вокруг отсрочек от призыва по мобилизации до сих пор существует множество мифов. Разбираем самые распространенные из них:

🏥 Категория годности «В» автоматически защищает от мобилизации

Нет. Само по себе наличие категории годности «В» не означает, что гражданин не может быть призван по мобилизации.

По состоянию здоровья не подлежат призыву лишь граждане, признанные не годными (категория «Д») либо временно не годными (категория «Г»).

👨‍👩‍👧‍👦 Наличие детей или уход за родственником всегда дает отсрочку

Отсрочка предоставляется только в случаях, прямо предусмотренных законодательством, а именно:

➖ Отцам 4 и более детей в возрасте до 16 лет, или 3 детей до 16 лет, если срок беременности супруги более 22 недель;

➖ Опекунам и попечителям несовершеннолетних родных братьев или сестер при отсутствии других лиц, обязанных их содержать;

➖ Гражданам, занятым постоянным уходом за близким родственником, нуждающимся в таком уходе по заключению МСЭ либо являющимся инвалидом I группы, при отсутствии других лиц, обязанных по закону его содержать;

Сам по себе факт наличия детей или близких, за которыми нужен уход, не является безусловным основанием.

🌐 Работа в IT автоматически освобождает от мобилизации

Нет, работа в IT-компании сама по себе отсрочку не гарантирует.

IT-специалисты получили в первую волну мобилизации отдельные отсрочки от Минцифры, но сервис был остановлен. Будет ли он применяться в случае возобновления мобилизационных мероприятий — неизвестно.

🎓 Любая учеба дает отсрочку

Не совсем.

Отсрочка по учебе предоставляется только при соблюдении условий Указа Президента РФ № 664, в том числе при получении образования соответствующего уровня впервые и обучении по очной или очно-заочной форме.

Если вам нужен адвокат или платная юридическая консультация – напишите нам.

🔎 Найти ответы на все основные вопросы о срочной и контрактной службе, а также о мобилизации и воинском учете, вы сможете в бесплатном юридическом боте.

✅ Подписаться на канал

Верховна Рада України прийняла за основу та в цілому законопроект №15225, який усуває необґрунтовані обмеження в реалізації окремих соціальних прав військовослужбовців із числа осіб, звільнених від відбування покарання для проходження військової служби. За документ проголосували 309 народних депутатів.

⚔️ 225-й окремий штурмовий полк брав участь у підготовці законопроекту: наші представники долучалися до робочих зустрічей і напрацювання змін, адже в полку служить багато військовослужбовців цієї категорії. Ми знаємо їхні потреби та послідовно відстоювали необхідність змін. Йдеться про військовослужбовців, які після звільнення від відбування покарання уклали контракт і стали на захист України. Вони виконують бойові завдання нарівні з іншими, тож і їхні соціальні гарантії мають бути справедливими.

Законопроект передбачає: ● право на щорічну основну відпустку; ● право на додаткову відпустку після звільнення з полону; ● розширення можливостей лікування за висновком військово-лікарської комісії; ● можливість переведення до інших військових частин або підрозділів за станом здоров’я; ● для жінок-військовослужбовиць - відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами, а також для догляду за дитиною.

Механізм, який дозволив особам, звільненим від відбування покарання, проходити військову службу за контрактом, діє з травня 2024 року. За цей час до лав Сил оборони України долучилися понад 12 тисяч таких військовослужбовців. Практика показала низку прогалин, які тепер усунуті. Попереду - підпис Президента України.

У 225-му ОШП переконані: турбота про особовий склад - це запорука вдало виконаних завдань. Саме тому ми працюємо над тим, щоб кожен військовослужбовець мав належні права та соціальні гарантії.

Добавили новые вопросы с аккредитации по специальностям: • Акушерство и Гинекология ОРДИНАТУРА; • Терапия ОРДИНАТУРА; • Инфекционные болезни ОРДИНАТУРА; • Онкология ОРДИНАТУРА; • Эндокринология ОРДИНАТУРА. Все вопросы можете найти в теме «Вопросы с аккредитации 2026». В своем профиле МедикТест нажмите на кнопку «проверить обновления» и обновите специальность.

Дорогие друзья, мы начинаем и учимся по ходу дела. Стало понятно, что слишком многие испытывают трудности с просмотром наших курсов про раннее детство, потому что они лежат на ютубе.

Поэтому мы решили перехостить их на более универсальный Кинескоп. Мы уже перевели туда весь курс "Спокойная беременность", поэтому он доступен без впн.

В ближайшие дни мы поступим так же с курсами "Беременная становится мамой", "Первое полугодие", "От полугода до полутора" и "Поить и любить".

Полезная информация становится еще доступнее!

Весь каталог курсов доступен без впн по этой ссылке.

#курсы #ШБР

ТГК Федиатрия | Записаться на консультацию