Mental health — July 2026

В России нарастает число проблем, вызывающих тревогу у граждан. Однако большинство россиян стараются не думать о возможных кризисах и сосредоточиваются на повседневной жизни. Об этом «Незыгарю» рассказали социологи.

По их словам, в число главных источников беспокойства сейчас входят безопасность, рост цен, дефицит и подорожание бензина, возможная мобилизация, а также состояние коммунальной и энергетической инфраструктуры перед зимой.

Несмотря на разгар лета, в обществе преобладают тревожные и беспокойные настроения. Социологи происходящее характеризуют как аномальное. Представление о стабильности, которое власти и государственная пропаганда продвигали в последние годы, все меньше соответствует повседневному опыту граждан.

Особенно заметно это на фоне атак беспилотников, перебоев с электричеством, роста цен, проблем с топливом и разговоров о возможном расширении мобилизации.

По словам одного из социологов, страх вызывает не только повторение частичной мобилизации, объявленной осенью 2022 года.

Граждане все отчетливее осознают продолжительность войны и отсутствие вариантов выхода из нее . В обществе распространяется ощущение, что происходящее в нынешнем виде затянулось. Но власти не демонстрируют выход из войны, что усугубляет депрессивный настрой

При этом угроза новой мобилизации хорошо накладывается на уже существующий тревожный фон. Носителей тревожных настроений, утверждают собеседники «Незыгаря», в России сейчас большинство.

Относительно новым источником беспокойства стали возможные удары по теплоэлектроцентралям и другим объектам энергетики.

Жители центральной части России обсуждают риск остаться зимой без отопления. Подобные разговоры идут в местных чатах и пабликах, хотя власти и силовые структуры следят за распространением таких сообщений и пытаются пресекать панические настроения.

Еще активнее эти опасения обсуждаются в личном общении. По оценке социологов, угроза проблем с теплом и электричеством постепенно начинает восприниматься населением как реальная.

Дополнительным фактором становится ситуация с бензином. Перебои с топливом и рост его стоимости могут привести к дальнейшему подорожанию продуктов питания и товаров первой необходимости.

Таким образом, несколько источников тревоги усиливают друг друга: проблемы безопасности дополняются экономическими рисками, а рост цен — страхом перед возможными инфраструктурными сбоями зимой.

Протестные настроения растут медленно. Гораздо быстрее накапливается глухое недовольство, которое, однако, не обязательно означает готовность выступать против власти.

Люди опасаются анархии и беспорядка. Этот страх поддерживает определенный уровень лояльности даже в условиях общего инфраструктурного и социального пессимизма.

Поддержка государства при этом часто не связана с искренней солидарностью с его решениями. В условиях атак беспилотников, отключений электричества и других угроз государство остается единственным институтом, способным обеспечивать минимальный порядок, выплату пенсий, работу МЧС и коммунальных служб.

Для многих граждан разрушение существующей системы управления означает немедленный хаос. Поэтому сохранение стабильности воспринимается как рациональный выбор, необходимый для выживания.

Лояльность граждан сохраняется до тех пор, пока государство выполняет базовый социальный контракт: обеспечивает тепло, электричество, коммунальные услуги и социальные выплаты.

Серьезный системный сбой в тылу — например, масштабный коллапс ЖКХ зимой в нескольких крупных регионах — может быстро превратить пассивное недовольство в раздражение против местных или федеральных чиновников.

Однако даже в этом случае массовые протесты, по мнению собеседников «Незыгаря», маловероятны. Люди боятся репрессий, а накопленный страх сильно влияет на их политическое поведение.

Социологи допускают, что зимой социальное недовольство может резко усилиться. Но они не ожидают, что это существенно изменит поведение большинства граждан.

Власти при этом будут сталкиваться со все большим количеством проблем, которые невозможно решить исключительно силовыми методами.

Бандиты и контрабандисты теперь смогут участвовать в СВО

#Внутренняя_политика_безопасность #Безопасность

Госдума приняла правительственные поправки к законодательству, расширяющие список преступлений, осуждённые по которым могут заключать контракты с МО РФ. В ходе обсуждения проекта депутатов взволновало, учтён ли военными опыт набора осужденных в ЧВК «Вагнер» с их последующим мятежом. Руководство Минобороны с думской трибуны заверило, что подобная ситуация допущена не будет.

Неоднозначная новость, уважаемые читатели. С одной стороны, мы все понимаем, как важен сейчас каждый боец в борьбе с укрофашизмом. Гражданину, совершившему преступление, даётся шанс искупить свою вину и вернуться в общество его полноценным членом, не отягощённым судимостью.

С другой стороны, необходимо посмотреть, сколько дополнительных бойцов смогут участвовать в СВО благодаря этим поправкам в законодательство. Под поправки подпадает не так много осуждённых. По данным МВД РФ, в первом полугодии 2026 года за организацию незаконной миграции по ст. 322.1 УК РФ осуждено 2,1 тыс. человек, контрабанду наркотиков (ст. 229.1 УК РФ) – 158. За бандитизм (ст. 209 УК РФ) приговоры получили 19 человек, а за организацию и участие в преступном сообществе (ст. 210 УК РФ) – 220. Итого – около 2,5 тысяч плюс остальные статьи УК. Грубо говоря, считаем с запасом – 5-6 тысяч человек. Из них, наверное, не все захотят заключить контракт с Минобороны. С начала года более 160 тыс. человек добровольно заключили контракты с ВС РФ, чтобы отправиться на СВО. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин в ходе пленарной сессии на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) 7 июня. То есть в текущем году в месяц примерно 32 тысячи добровольцев уходят на СВО. Стоило ли вносить поправки в ФЗ ради такого незначительного количества потенциальных контрактников?

Ещё один немаловажный момент. Общественности всегда разъясняли, что из числа осуждённых разрешают заключать контракт с МО РФ только тем, кто совершил преступления небольшой и средней тяжести. Но части 2 ст. 210 и 209 УК РФ – это тяжкие и особо тяжкие преступления. Хулиган или мелкий воришка вряд ли совершит рецидивное преступление после участия в СВО и снятия судимости. А участник преступного сообщества или матёрый бандит – весьма вероятно. Особенно после ожесточённых боёв и с наличием ПТСР.

Жертвы преступлений опасаются мести со стороны бывших заключённых, прошедших СВО и вернувшихся в «мирную жизнь» или приехавших в отпуск. И основания для этого есть. Да и правоохранители не в восторге от перспективы получить после окончания боевых действий огромное количество бывших зеков, получивших реальный боевой опыт и, как следствие – рост рецидивной преступности.

Аналогичная ситуация сложилась после Великой Отечественной войны. О росте послевоенной преступности могут свидетельствовать следующие цифры: если в 1944 г. органами внутренних дел по Советскому Союзу было зарегистрировано 7131 убийство, то в 1945 г. уже 7969, а в 1946 г. – 10218.

За эти два года в 2 раза выросло число разбоев. Число грабежей в 1945 г. увеличилось по сравнению с 1944 г. на 20 %. Значительно повысился и уровень хулиганства. Только в октябре 1945 г. по стране было зафиксировано 3668 случаев хулиганских проявлений, ноябре – 4150, декабре – 5038 и январе 1946 г. – 5551. После войны был резкий рост преступности, но особо опасными были банды из бывших военнослужащих – мародёров, националистов, полицаев и т.п.

С нашей точки зрения, привлечение осуждённых и подследственных к участию в СВО – это правильно. Им даётся шанс начать всё с нуля. Но прежде всего государство должно отстаивать интересы законопослушных граждан. Участие в боевых действиях не должно стать лазейкой ухода от правосудия и своеобразной «прачечной». За спецконтингентом необходим строгий контроль после возвращения из зоны боевых действий. Вот только смогут ли МВД и ФСИН при имеющемся некомплекте его обеспечить?

В городе на Неве есть нейробиолог и психолог Денис Чернаков. К нему обращаются, когда проблема требует срочного решения.

Весь рунет сравнивает его с главным героем сериала «Триггер». Про одаренного психолога, который щелкает самые сложные задачки, как орехи.

Не зря. Зачитался. Интересно, применимо и научно обосновано.

У Чернякова свой проект "Бунт Разума" в телеграм-канале. В нем он разоблачает ошибки популярной психологии (их множество!) и дает захватывающие лекции по насущным темам: кризисы с ребенком (и супругом), выгорание, профилактика депрессии, снижение стресса. Все основано на науке и огромном опыте.

В общем, если ищите нетривиальные ответы на свои вопросы, советую подписаться на "Бунт Разума" (нажмите).

Любовь к работе никогда не даст такой клиентоориентированности, как выгорание 😂

Плачь, если РАБОТАЕШЬ 💩💩💩

Подавленные эмоции после стресса, отказа в повышении или провала только сильнее роняют мотивацию вкалывать на дядьку. Слёзы в офисе — это не слабость, а стальные яйца и сигнал, что человеку нужны обнимашки. Срочно. Для руководителя это должно быть маркером выгорания, а не поводом для неловкости. 🩷

😁 — Завтра на смене на заводе разревусь!

Невосприимчивость к оскорблениям

Много раз наблюдал, как люди, получающие одну сотую того хейта, который ежедневно получаю в инете я, теряют сон, переживают, страдают и депрессуют.

Я очень восприимчив к критике, я в ней прямо нуждаюсь для нормального функционирования. Но оскорбления, обзывания, сочащиеся злобой каменты, хуесошенья, хейт и буллинг меня вообще не задевают прям вот ни одной фемтосекундочки.

Потому что фундамент моего спокойствия состоит из двух очень устойчивых конструкций - а) я вижу, как люди относятся ко мне в реальной жизни и б) я знаю цену своим умениям и достижениям.

Мур-мур.

The World’s No. 1

Elite sports are a world where the cost of a mistake isn’t measured in points — it’s measured in reputation, careers, and years of hard work. And while team sports let you share the responsibility, tennis is different — out there on the court, it’s just you against your opponent, the crowd, and your own emotions.

Today on my podcast, I’m joined by Aryna Sabalenka — a person who knows exactly what that feels like.

The World No. 1, a four-time Grand Slam champion — two Australian Open titles and two US Open titles — the winner of 21 WTA singles titles. One of the highest-paid tennis players in the world, with more than $42 million in career prize money, and this season she set another record by earning nearly $5 million for winning the US Open.

In this episode, we talked about what it’s really like to be the best in the world without losing yourself. How to deal with emotional overload, hate, and the kind of perfectionism that can destroy even the greatest careers. And why mental health and having the right team around you become the deciding factors — not only in sports, but in life.

We also discussed what really lies behind the records, the titles, and the millions in prize money: fear, exhaustion, learning from mistakes, or the self-awareness it takes to stay at the top.

This episode is about the mindset of a champion. About the inner system that helps you stay at the top when everyone else burns out under the pressure.

Watch the full episode here: https://youtu.be/AKZz6KNw4lM 🤘❤️‍🔥

Don’t forget to hit Like and share the episode with friends.

😏 La Odisea de Nolan ya está en cines, y los clasicistas no están del todo contentos

📆 Estreno: 17 de julio de 2026 🎭 Género: #Épico · #Aventura · #Historia ✈️ Añadir película

El traductor Daniel Mendelsohn lo resume bien: este Odiseo atormentado es pariente del amnésico de Memento, de Batman, de Oppenheimer. Nolan ha esculpido a Odiseo a su imagen, y la pregunta es si eso es un defecto o lo que hace cualquier gran adaptador.

A mí la lectura del PTSD y los dioses como proyecciones psicológicas me compra. Lo que chirría es usar a Homero de coartada para hacer, en el fondo, otra peli sobre hombres rotos que no procesan sus traumas. 🎬

ребята простите кто 2 дня плакал и был в депрессии потому что я ничего не постил к себе в тг!! 😎 исправляю, вот мое фото!!

*Assalamualaikum dan Salam Sejahtera*

YDH Tuan KPD YDH Tuan T/KPD

*MAKLUMAN KES OKT W/NEGARA CHINA MENINGGAL DI DALAM LOKAP*

1️⃣ *BUTIRAN LAPORAN POLIS* No. Repot : Kajang/25857/26 Tarikh/Masa : 23/06/2026 @ 0041 Hrs IO : Asp G20544 Asrul Bin Nazar (USJKT JIPS Bukit Aman) (No Tel: 013-5948494) *Klasifikasi/Seksyen : SDR*

2️⃣ *TEMPAT KEJADIAN* 2.1. Lokap Balai Polis Kajang

3️⃣ *BUTIRAN PENGADU* Nama : Nik Nurfazlin Binti Nik Mat Zani No KP : 931230035862 Umur : 32 Tahun Pekerjaan : Polis Alamat : Balai Polis Kajang No. Tel : 0389114244

4️⃣ *BUTIRAN SI MATI* Nama : Yin We Chin No Paspot : Tiada Umur : 50 Tahun W/Negara : China Sek. : 420 KK / 51(5)B A.Img IO : Insp Yong (JSJK) Sakit : Disyaki mengalami tekanan

5️⃣ *BUTIRAN TANGKAPAN / SASPEK* 5.1 Tiada

6️⃣ *RINGKASAN KES* Pada 22/06/2026 jam l/kurang 2230hrs semasa bertugas sebagai penyelia kaunter aduan Balai Polis Kajang, pengadu telah dimaklum oleh pendaftar lokap L/Kpl 217533 Azhar bahawa (1) OKT tidak sedarkan diri.

Butir-Butir Okt: Nama: Yin We Chin (L) Warganegara: China Sek: 420kk/Sek 51(5)B A/Img Sakit : Depression Pegawai Penyiasat: Insp Yong Siew Lie

Pengadu telah menghubungi talian 999 bagi dapatkan bantuan pemeriksaan. Pada jam 2300hrs Ambulans Hospital Kajang telah sampai ke Lokap Balai Polis Kajang. Setelah pemeriksaan dilakukan OKT telah disahkan meninggal dunia oleh PPP Kalaiarasan No.PPP 24621 pada jam 2320hrs @22/06/2026.

7️⃣ *HASIL SIASATAN* 7.1. Hasil siasatan awal anggota lokap beritahu bahawa OKT sedang ditahan reman PATI bagi kes Sek. 420 KK / 51(5)B A.Img, IO Kes Insp Yong dari Jabatan Siasatan Jenayah Komersial IPD Kajang.

7.2. Anggota lokap memaklumkan bahawa OKT ada bertindak menghantuk kepala di dinding semasa berada di dalam lokap Balai Polis Kajang.

7.3. Anggota lokap telah bertindak mengalihkan OKT ke dalam sel loker, lalu OKT telah bertindak menggantung diri menggunakan seutas tali semasa berada di dalam sel loker.

7.4. OKT telah disahkan meninggal dunia dan telah dihantar ke Hospital Kajang untuk dibedah siasat.

8️⃣ *MO / MOTIF KEJADIAN* 8.1. OKT dimaklumkan mengalami tekanan dan bertindak menggantung diri dengan menggunakan seutas tali semasa berada dalam sel loker Lokap IPD Kajang.

9️⃣ *PERANCANGAN / TINDAKAN* 9.1. Mengambil rakaman percakapan IO kes. 9.2. Mengambil rakaman percakapan anggota lokap bertugas. 9.3. Dapatkan laporan bedah siasat.

*Terima Kasih YDH Tuan*