Landslide — July 2026

Вчера сгорело 2 склада Вайлдберрис…

Наверное, все уже слышали про эти новости. И я искренне сочувствую пострадавшим, их семьям и предпринимателям. Потому что сам занимаюсь бизнесом.

И я точно не хотел бы оказаться в ситуации, когда в один день ты теряешь половину бизнеса или сразу весь 🥲 И этот случай не попадает под компенсацию… Это очень страшно.

Знаете, я понял одну вещь вчера. Всегда должен быть план Б, нужно подготавливать почву для какого-то дополнительного направления, которое вам будет приносить деньги. И скажу честно, что тут я рад, что занимаюсь землёй.

Потому что земля нужна всегда и здесь множество разных направлений: – можно получать землю от государства и переуступать её или перепродавать – можно строить дома на продажу – можно получить участок под бизнес – можно заняться туризмом – можно выращивать сельхозпродукцию на продажу

И если правильно разложить силы, приоритеты – то без денег вы не останетесь никогда

Согласны со мной? 🔥

Хорошая новость для всех, кто задолбался кататься на диетических качелях «похудел — сорвался — набрал обратно» и хочет наконец убрать живот, подтянуть тело и подкачать мышцы без заумных лекций и спартанского режима

21 июля я проведу бесплатный практикум ФОРМУЛА СЖИГАНИЯ ЖИРА, где вас ждут:

✔️Уроки раздельно для мужчин и женщин о том, как же создать стройное и подтянутое тело (особенности тренировок, питания, психологии, мотивации).

Да, базовые штуки типо "дефицит ккал, ешь белок и трень тяжело" работают на всех. Но это настолько общая инфа, которая часто ломается об жизнь: цикл, тревожка, работа, семья, стресс, нехватка времени.

Короче, нюансов куча. Поэтому и уроки будут отдельные, чтобы глубоко капнуть по половым различиям и накинуть пользы.

✔️Гайды Мужчинам: 1️⃣ Атлетичные пропорции — что конкретно качать ради V-силуэта и широких плеч, а какие упражнения — полная херня и трата времени. 2️⃣ По тестостерону — как реально сдать анализы без развода

✔️Инструкция: как же все-таки убрать живот. Разберем, что действительно помогает избавиться от спасательного круга на талии, а что просто ворует ваши силы и время.

✔️Протокол против срывов: Короткий пошаговый алгоритм на случай, когда рука на автомате тянется к холодильнику.

✔️Главный эфир о том, как худеть за счет жира, а не мышц, подтянуть тело и сделать его рельефным на вкусном рационе, а не на сухой грудке с сельдереем.

Регистрируйтесь на практикум 👉 ФОРМУЛА СЖИГАНИЯ ЖИРА

​​Война или революция?

Ключевой проблемой в республиканской зоне в период Гражданской войны в Испании, являлся вопрос государственной централизации. С точки зрения либералов, социалистов и сталинистов Вторая республика могла выиграть войну только путём создания централизованного государства с эффективной бюрократией и регулярной армией c жёсткой дисциплиной. Напротив, анархисты и антисталинские коммунисты полагали, что Республика способна победить лишь за счёт революционного энтузиазма масс. Следовательно, децентрализованные формы коллективистской собственности и воинской организации следовало не зажимать, а наоборот расширять и углублять.

Кульминация конфликта произошла в мае 1937 г., когда «государственническая» коалиция силой подавила сопротивление «революционеров» в Каталонии. Тем не менее спор продолжился даже после окончательного разгрома республиканцев: поражение Революции предопределило крах Республики или, наоборот, продлило её организованное сопротивление ещё на два года?

Кроме того, вопрос, с какой стороны оценивать Вторую республику – с военно-политической или революционной? – серьёзно влиял на её восприятие за рубежом.

Консервативные кабинеты Великобритании под руководством Болдуина и Чемберлена воспринимали Вторую республику в качестве революционной угрозы, а потому официальный Лондон принял политику «невмешательства», отказавшись помогать законному правительству. Под влиянием мощного католического лобби такое же решение приняли более прогрессивные правительства Народного фронта во Франции и Рузвельта в США. Таким образом, в условиях, когда националисты пользовались всесторонней поддержкой со стороны Португалии, Италии и Германии, Республика могла надеяться лишь на помощь СССР.

В свою очередь, Сталин был заинтересован уже не в экспорте революции, а в обеспечении безопасности советских границ. В 1935 г. СССР подписал пакт о взаимопомощи с Францией. Революционная Испания грозила сорвать сближение Москвы и Парижа, а потому Сталин оказался едва ли не главным контрреволюционером в республиканской зоне. Просоветские коммунисты являлись адептами государственной централизации и сворачивания анархистской вольницы под лозунгом «Дисциплина. Иерархия. Порядок». Дошло до того, что испанская Компартия вывешивала плакаты «Уважайте собственность мелкого крестьянина и промышленника», а коммунистический министр сельского хозяйства Висенте Урибе под предлогом «святости собственности мелких фермеров» возвращал им ранее коллективизированные хозяйства. Сталину нужна была «буржуазно-демократическая» Испания Народного фронта, которая бы не пугала западные демократии, а наоборот привлекала их на свою сторону в общей борьбе против фашистов.

У советского вождя нашёлся неожиданный союзник в Великобритании – оппозиционный консервативный политик Уинстон Черчилль. К 1938 г. он окончательно определился в своём отношении к конфликту: Франко – испанский патриот и в своём праве бороться против революции, но, к сожалению, он является союзником Германии и Италии – потенциальных противников Великобритании. Поэтому в британских интересах желать победы Республике, которая уж точно не встанет на сторону «Оси» в грядущей войне.

Глобальный конфликт между англо-французским альянсом и Германией спас бы Республику, превратив её из источника революционной опасности в союзника. Республиканцы возлагали огромные надежды на Судетский кризис, но Мюнхенское соглашение окончательно подорвало их дух. После падения Каталонии в начале 1939 г. премьер-министр Хуан Негрин и коммунисты намеревались продолжать сопротивление, но уже в марте их сверг переворот отчаявшихся республиканцев, которые желали добиться почётной капитуляции перед Франко. Тот в очередной раз потребовал безоговорочной сдачи и в условиях полного коллапса дезорганизованного фронта меньше чем за неделю занял оставшуюся территорию Республики. К 1 апреля 1939 г. всё было кончено.

До спасительной для себя Второй мировой войны Вторая республика не дотянула ровно пять месяцев.

Престон П. Испания в огне. 1931 – 1939. Революция и месть Франко – М: Альпина нон-фикшн, 2026.

✍️Когда святитель во время первой ссылки прибыл в Туруханск и сошел с баржи, люди, встречавшие его, опустились на колени, испрашивая благословения. «Меня сразу же поместили в квартире врача больницы, - вспоминал Владыка, - и предложили вести врачебную работу. Самоотверженно трудился доктор и епископ, проявляя деятельную любовь к страждущему человеку. В операционной у него, как и в Ташкенте, стояла икона с теплившейся перед ней лампадой. Перед операцией он всегда творил молитву, ставил на теле больного йодом крест и только потом приступал к делу.

С приездом архиерея оживилась и церковная жизнь в Туруханске. «В Туруханске был закрытый мужской монастырь, - вспоминал епископ Лука, - в котором все богослужения совершались стариком священником. Он подчинялся красноярскому живоцерковному архиерею, и мне надо было обратить его и всю туруханскую паству на путь верности древнему Православию. Я легко достиг этого проповедью о грехе церковного раскола: священник принес покаяние перед народом, и я мог бывать на церковных службах и почти всегда проповедовал на них».

Конечно, такое оживление и оздоровление духовной жизни не могло понравиться местному начальству. Вскоре владыку вызвал уполномоченный ГПУ и объявил о запрете благословлять больных в больнице, проповедовать в монастыре и ездить на покрытых ковром санях. Тогда владыка предложил ему самому повесить на дверях больницы объявление, запрещающее брать благословение у епископа, а также запретить крестьянам подавать к больнице сани, устланные ковром. Уполномоченный этого не сделал, но затаил злобу на твердого и бесстрашного епископа. И вот через некоторое время чекисты вызвали его в ГПУ, у подъезда которого стояли сани, запряженные парой лошадей. Начальник ГПУ встретил владыку и с нескрываемым злорадством объявил ему, что за неподчинение требованиям исполкома его ссылают еще дальше, на берег Ледовитого океана.

В лютые морозы, которые стояли зимой 24-25 го годов, такое путешествие без теплых вещей было равнозначно смертному приговору. Но в пути по замершему Енисею Господь не оставил Своего избранника. Владыка потом сам рассказывал: «Я почти реально ощущал, что со мной - Сам Господь Иисус Христос, поддерживающий и укрепляющий меня». И вот, наконец, добрались до деревни Плахино. Здесь жило пять семей, они радушно приняли ссыльного архиерея и обещали заботиться о нем. Эта деревенька, стоящая на краю света, затерянная среди бескрайних снегов, и стала его прибежищем на целых два месяца. Окна в избе, где жил владыка Лука, не имели стекол, вместо них были вморожены толстые льдины, и сквозь щели жестокий, пронизывающий ветер наносил внутрь кучи снега. Картина удручающая и есть от чего пасть духом, но святитель сохранял спокойствие, уравновешенность и терпение.

В убогих условиях пришлось однажды крестить младенца. Конечно, ни требника, ни облачения, ни святого мира не было. Но преемник апостолов нашел выход из положения. Из полотенец сделал подобие епитрахили, а вместо миропомазания, как древле совершали апостолы, возложил руки на крещаемого с призыванием Святого Духа. Тяжелым и горьким был путь исповедничества владыки Луки.

И чем больше ополчался враг рода человеческого на верного святителя, чем страшнее козни он измышлял, тем большая благодать посылалась в помощь страдальцу. Вот что рассказывает Арсений Кузьмич Константинов - человек, много потрудившийся в тех краях. Однажды он повстречался с епископом Лукой в его избушке в Плахино и вел с ним длинную беседу. В разговоре владыка сказал Константинову: «Господь Бог дал мне знать: через месяц я буду в Туруханске».

Вскоре тот же начальник ГПУ, который отправил владыку на край света, присылает сани, чтобы вернуть его в Туруханск. Дело в том, что в Туруханске умер крестьянин, для его спасения была необходима сложная операция, которую без профессора Луки сделать не смогли. И крестьяне решили разгромить сельсовет и ГПУ. Напуганные власти немедленно вернули владыку. Вернувшись, он опять стал работать в больнице, лечить людей и ездить на службу в монастырь на санях, покрытых ковром.

✅Подпишись на канал: Архиепископ Лука (Войно-Ясенецкий)

2 рецепта из рыбы: запеченное филе и лохикейто ❤️

Запеченное филе Тут все просто: 1. Нарезать филе на коже на кусочки, завернуть в пергамент, как лодочку 2. Добавить микс трав, соль, перец. Полить маслом. 3. Сверху добавить 1-2 вида оливок и половинки черри 4. Запекать в духовке 16-18 минут при 180 градусах и подавать с любимым гарниром.

Сок от оливок и черри пропитывает рыбу, получается вкусно очень.

Финская уха или лохикейто

Один из моих самых любимых супов: наваристый, сытный, но совсем не тяжелый. Весь секрет супа в правильном рыбном бульоне, дальше все быстренько, честно. ⠀ Ингредиенты на 2 литра бульона:

Семга 600 г Картофель 5 шт Морковь 2 шт Лук (в идеале шалот, он небольшой по размеру) 3 шт Сливочное масло 70 г Сливки 10% 200 г Сельдерей 2 стебля Укроп Тимьян ⠀ Как готовить:

1. На сливочном масле обжарить до мягкости морковь и лук вместе с тимьяном. 2. В бульоне отварить картофель практически до его готовности. 3. Добавить семгу, сливки, сельдерей кусочками, укроп и варить еще 10 минут. 4. Дальше супу обязательно нужно дать настояться минут 30. И все готово.

Любите рыбу? Забирайте подборку рыбных заготовок на 2 недели вперед. Узнаете, как приготовить риет, рыбные тефтели, рулетики, засолить филе, картофельно-рыбный суп и стейки-бабочки.

→ Забрать подборку заготовок из рыбы

И поставьте лайк, если пост был полезен ❤️

Читать канал «Заготовки с Шелушей» в МАХ

За последний месяц на маркетплейсах и сайтах компаний появилось более 150 объявлений о продаже АЗС. Цена активов — от 1 до 150 млн рублей. На продажу выставлены не только независимые АЗС, но и объекты крупных компаний. Так, «Газпром» реализовывает заправки в Астраханской, Ростовской, Тамбовской и Нижегородской областях, а «Лукойл» — в Тверской, Тюменской, Челябинской, Калужской областях и Пермском крае. (с) Известия

Задача крупнейших сетей (а это федеральные нефтегазовые компании) - уничтожить мелкие независимые АЗС. Соответственно, продавать свои АЗС крупным компаниям особо некому (крупные же уходят, а мелких они сами выносят с рынка).

О чем это говорит?

Там, где АЗС продаются (это зоны низкого спроса и / или [уже] плохой логистики), они, скорее всего, еще очень долго не будут работать. С одной стороны, на фоне всей страны (десятки тысяч АЗС) всего 150 АЗС на видимой продаже это пока не проблема. Но для узких локаций (районов) это будет проблема. Придется ехать в другую часть города [и стоять в очереди там] или в другой населенный пункт за бензином (а это могут быть десятки километров) . Соответственно, цены на другие товары и услуги в этих районах тоже будут расти. А некоторые магазины вынуждены будут закрыться.

Сельская местность / пригороды в этом плане пострадают сильнее всего. В каких регионах? Прежде всего - в указанных в цитате Известий выше.

P.S. Сейчас местные власти борются за формальные показатели (чет / нечет, QR-коды и прочие механизмы) - чтобы не было видимых очередей на АЗС (тогда можно отчитаться об очередной "победе"). И им это отчасти удается. Особенно там, где бензин (95) перевалил ценой за 150 рублей. Там очередей почти нет. Только проблему это не решает. И сельхозка здесь снова будет первой пострадавшей. Ее, кстати, вообще, со всех сторона давят:

Министр сельского хозяйства Казахстана Айдарбек Сапаров подписал приказ о введении запрета на ввоз пшеницы на территорию республики сроком на шесть месяцев. Документ вступает в силу с 27 июля 2026 года. Ограничения вводятся для поддержки отечественных производителей и обеспечения стабильного сбыта продукции. Как пояснял вице-министр сельского хозяйства Азат Султанов, решение также связано со сбором озимых в России и большими переходящими остатками зерна в Казахстане. (с) РБК

А что там глобально дальше будет с топливом и последствиями топливного кризиса в России, хорошо написано тут.

| подписывайтесь на @ecworld | прогнозы и аналитика

Cherchez la tarte В кафе-кондитерской из пригорода Санкт-Петербурга — Пушкина — можно закупиться классикой: «Сельдь под шубой», «Оливье» в трёх вариантах (с колбасой, курицей или лососем), сёмга собственного посола и фирменный киш. К Новому году приурочена коллекция десертов в виде мандарина и хурмы, ёлочки, подарка, шишки, зайчика и, конечно, дракона с начинкой из чёрной смородины, бобов тонка и тёмного шоколада. Заказ можно предварительно оформить по телефону, а забрать в удобное время — у Cherchez la tarte сложилась хорошая репутация, и сюда наведываются не только пушкинцы, но и жители ближайших районов Петербурга.

Сельдь пряного посола

Вкуснейшая селедка такую вы не купите в магазине

📝 ИНГРЕДИЕНТЫ:

- Сельдь - 2 штуки (700-800 г) - Вода - 1 л - Соль - 3-4 ст.л. - Сахар - 1 ст.л. - Кориандр - 1 ст.л. зерен - Перец душистый - 8-10 горошин - Перец черный - 5-6 горошин - Гвоздика - 3-5 соцветий - Лавр - 2 листа - Тмин анис или фенхель - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

- Подготовьте селедку и контейнер в котором будете солить рыбу - Соедините соль сахар и специи с водой - Поместите в рассол селедку и оставьте на 3 часа при комнатной температуре. После чего отправьте на 2-3 дня в холодильник

А у меня такое сочетание🧡💚🤍

💚Много зелени - руккола, петрушка, кинза и укроп 🧡Персик, слегка обжаренный на масле гхи 💚Авокадо 🩷Крымский лук 🤍Козий сыр и ягоды

И зелёный суп 💚

Кабачок 2шт Горох горсть Сельдерей 1 стебель Базилик ( шпинат, мята) Чеснок 3 зубчика Специи Вода

Обжарить чеснок на масле гхи, добавить сельдей, кабачок, немного обжарить, помешивая, долить воды, варить до мягкости овощей ~ 20-25 мин, добавить горох, базилик! Измельчить все в блендере. Подавать, красиво украсив сверху!

Россия и Африка: как превратить потенциал в устойчивый рост товарооборота?

Товарооборот России со странами Африки уже превысил $27 млрд, а к 2030 году должен удвоиться до $50–60 млрд. Москва пока лидирует среди российских регионов-экспортеров, обеспечивая более трети всего объема, но конкуренция на континенте растет.

Помимо Москвы, которая экспортирует медтехнику и фармпрепараты, драйверами выступают: Краснодарский край: Главный агропромышленный хаб и поставщик пшеницы для Египта (7,8 млн тонн) и Алжира. Ростовская область специализируется на экспорте продукции растениеводства, растительных масел и сельскохозяйственного машиностроения. Санкт-Петербург: Второе место по объемам, экспорт судового оборудования и электроники. Уральский Федеральный округ: Горное оборудование и металлургия. Татарстан: Грузовики КАМАЗ, вертолеты и шины.

Главные барьеры мешающие росту торговли — низкая платёжеспособность ряда стран и значительное транспортное плечо, что приводит к снижению маржинальности торговых операций.

Крайне низкий уровень внесения минеральных удобрений на гектар (20 кг в Африке против 200 кг, например, в Китае). Это колоссальный резерв для российских производителей химии.

Те российские компании, которые научатся работать с местной спецификой сейчас, смогут завоевать авторитет и доверие на этом рынке в дальнейшем.

#Аналитика #РоссияАфрика #Экономика

​​🐓 Интенсивный рост современных кроссов бройлеров на птицеводческих предприятиях создаёт серьёзную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, что требует безупречного баланса минерального обмена. Скелет птицы формируется в первые недели жизни, и несоответствие между стремительным набором мышечной массы и скоростью минерализации костной ткани неизбежно ведёт к развитию патологий ног - искривлению большеберцовой кости, размягчению скелета и хромоте. Такие бройлеры меньше двигаются, реже подходит к кормушкам и поилкам. В результате птица недополучает питательные вещества, отстаёт в росте. Чем хуже конверсия корма - тем выше себестоимость килограмма мяса.

🧬 Доступность фосфора и кальция, а также их строгое физиологическое соотношение являются критическими факторами, определяющими прочность костей. Однако значительная часть фосфора в растительном сырье находится в виде фитиновой кислоты, которая абсолютно недоступна для собственных ферментов птицы и образует нерастворимые комплексы с кальцием и цинком, существенно снижая общую переваримость рациона. Применение экзогенных ферментов, в частности фитазы, позволяет разрушать эту антипитательную структуру и высвобождать связанные нутриенты, что особенно важно при разработке кормов для бройлеров.

💬 «Мы работаем с ферментными системами растительного сырья, пересчитываем кормовые матрицы, - рассказывает специалист по птицеводству компании «АгроВитЭкс» Татьяна Сизикова. - Наш подход к созданию рационов позволяет существенно снизить себестоимость корма за счёт сокращения ввода дорогостоящих неорганических источников фосфора и радикально улучшить усвоение всех нутриентов, обеспечивая птицу доступным кальцием для построения крепкого скелета без лишних затрат».

🦴 Кроме того, для оптимального всасывания кальция в кишечнике критически важна активная форма витамина D3, которая минует этап первичной переработки в печени и сразу включается в обмен веществ, что обеспечивает более быстрый и предсказуемый эффект, - особенно в условиях технологического стресса или при незрелости ферментных систем у цыплят.

📋 Таким образом, стратегия оптимизации минерального питания и развития скелета бройлеров: ✅ Использование высокоактивной фитазы для максимального высвобождения фитатного фосфора и кальция. ✅ Применение активной формы витамина D3 для улучшения всасывания кальция и его эффективного отложения в костной ткани. ✅ Точное балансирование электролитного баланса корма для поддержания кислотно-щелочного равновесия и профилактики асцита у бройлеров.

💬 «Применение наших комбикормов для бройлеров и премиксов для птицы с мультиэнзимными комплексами позволяет птицеводческим предприятиям получать птицу с крепким скелетом и высокой сохранностью, - подчёркивает Татьяна Сизикова. - Таким образом минимизируется брак при переработке - снижается количество тушек с переломами и дефектами на линии убоя - и обеспечиваем равномерность стада, когда вся партия бройлеров имеет одинаковый вес, что критически важно для автоматизированной переработки».

🌽 Линейка продуктов компании «АгроВитЭкс» для сельскохозяйственной птицы включает стартовые, ростовые и финишные комбикорма для птицы, а также высокоэффективные премиксы для бройлеров. Данные корма для птицы разрабатываются с использованием современных программ оптимизации рационов, учитывающих истинную переваримость нутриентов и синергизм кормовых добавок. Строгий контроль качества на всех этапах производства гарантирует стабильный состав и предсказуемую биологическую эффективность.

📈 Сбалансированное кормление бройлеров с компанией «АгроВитЭкс» гарантирует птицефабрикам достижение целевых показателей конверсии корма и обеспечивает формирование крепкого скелета, способного выдерживать интенсивный рост мышечной массы бройлеров. Комплексный подход, включающий использование комбикормов для бройлеров и премиксов для птицы максимизирует выход качественного мяса и гарантирует экономическое лидерство предприятия.

Всем пекло в анусе, я вот про кино редко пишу и в основном хорошее, но сегодня хочу предупредить, если вы на эту поеботу, снятую за 3 пачки сухариков и стипендию в медицинском колледже, купили билет, то продайте нахуй

Такого уёбищного фильма, как этот, вы ещё не видели, я бы с большим кайфом глянул цикл лекций по гигиене высоты парт в сельской школе, чем эту хуйню 🫥

Действующее законодательство допускает нахождение в собственности юридических и физических лиц земельных участков с расположенными на них прудами, обводненными карьерами   Суть требования: о признании недействительными результатов межевания, отсутствующим права собственности на земельный участок, исключении из ЕГРН сведений о границах участка, признании незаконными действий по засыпке грунтом водного объекта, обязаниипровести мероприятия по его восстановлению.   Решение суда: отказано.   Обоснование суда: управление не представило относимых, допустимых и достаточных в своей совокупности доказательств, подтверждающих природное (естественное) происхождение водного объекта, и доказательств наличия гидравлической (гидрологической) связи имевшегося, по мнению заявителя, ранее на участке водного объекта с другими водными объектами, как поверхностными, так и подземными. Не имеется также и доказательств того, что спорный земельный участок с водным объектом был предназначен и использовался для строительства и эксплуатации сооружений, обеспечивающих удовлетворение питьевых, бытовых, оздоровительных и других нужд населения, сельскохозяйственных, промышленных, рыбохозяйственных, энергетических, транспортных и иных государственных и общественных надобностей. В силу пункта 30 статьи 3 Закона № 137-ФЗ сохраняется право собственности на земельные участки, на которых построены пруды, за исключением случаев, установленных законодательством РФ.   (Определение ВС РФ от 21.05.2026 № 305-ЭС25-13598 по делу № А41-14292/2024).   Определение 👉тут   #межевание #землепользование @sudpraktik

Журавли

Русский коктейльный бар в Столешниковом переулке. Заведение стилизовано под московский трактир конца XIX века. В барной карте собрали ликеры, дистилляты, вермут, солодовую водку. Все напитки готовят на основе свежих овощей, фруктов и ягод, используют травы и специи. Акцент в меню сделан на закуски по рецептам из кулинарных книг XIX века: паштеты из дичи, печеные яйца, копченая сельдь, гусиные печенки.

Сьогодні Київрада за поданням Віталія Кличка нібито повернула 1,25 млрд грн, які міський бюджет повинен був спрямувати до державного.

Для публіки це рішення героїчно запакували під вимушеність. Нібито держава не змогла освоїти ці кошти для реалізації плану стійкості, а місто може.

Я недарма двічі використовую слово «нібито». Адже насправді ніякі кошти місто не повернуло. Ніяких рухів не відбулося. Ці кошти, — це просто передбачені цифри в документах, які десь були зафіксовані. Вони й так були на рахунках міста.

Для контексту. На сьогодні власні кошти Київтеплоенерго — це понад 8 млрд грн, які просто лежать на їх банківських рахунках. Це фактично кошти міської економіки та киян, якими Кличко зі своєю командою маніпулює. Замість перекручувань фактів та зсуву відповідальності потрібно готувати місто до зими.

Насправді меру треба було героїчно когось перемогти, бо поки в залі тривала сесія, під стінами Київради люди просили не підвищували вартість муніципального транспорту. Вміти змістити фокус уваги - класична політична історія для мера, який дванадцятий рік керує столицею.

Вправно маніпулює, тому так довго й керує. А віз й нині там…

Хочу, чтобы КАК 🪨 КАМЕНЬ‼️

Вопрос от подписчика😎

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

«Доктор, что мне есть, чтобы удивить свою женшину? Чтобы как «камень» был)? Может БАДЫ какие?»

Мой ответ: «БАДЫ не нужны, если будете постоянно есть нижеперечисленные продукты 😅😎👇»

1. Устрицы— очень богаты цинком, а цинк нужен для нормальной выработки тестостерона и сперматогенеза.

2. Мидии— тоже содержат много цинка и белка, поэтому поддерживают мужскую гормональную функцию.

3. Креветки— дают белок и микроэлементы, которые полезны для сосудов и общего обмена.

4. Лосось— источник омега-3, которые улучшают эластичность сосудов и кровоток.

5. Скумбрия— жирная рыба с омега-3, поддерживающая сердечно-сосудистую систему.

6. Сардины— помогают сосудам работать лучше за счёт омега-3 и полезных жиров.

7. Тунец— содержит омега-3 и белок, полезные для сосудистой функции.

8. Анчоусы— маленькая, но очень полезная жирная рыба, поддерживающая кровоток.

9. Говядина— богата цинком, железом и витаминами группы B, что важно для энергии и гормонов.

10. Индейка— хороший источник белка, который нужен для нормального обмена и восстановления тканей.

11. Яйца— содержат витамин D, холин и белок, полезные для гормонального фона.

12. Авокадо— даёт полезные жиры и калий, поддерживая сосуды и давление.

13. Грецкие орехи— содержат омега-3, магний и аргинин, которые помогают выработке оксида азота.

14. Миндаль— богат магнием и полезными жирами, поддерживающими сосудистую реакцию.

15. Фисташки— особенно полезны для кровотока и часто связываются с улучшением эрекции.

16. Фундук— содержит полезные жиры и микроэлементы, поддерживающие сосуды.

17. Тыквенные семечки— один из лучших источников цинка и магния для мужского здоровья.

18. Кунжут— содержит полезные жиры и минералы, полезные для обмена и сосудов.

19. Овсянка— содержит L-аргинин, который помогает синтезу оксида азота.

20. Цельнозерновые продукты — поддерживают нормальный сахар и здоровье сосудов.

21. Шпинат— богат магнием и фолатами, которые полезны для сосудистой функции.

22. Сельдерей— помогает поддерживать кровоток и часто используется как продукт для мужской силы.

23. Спаржа— содержит фолаты и антиоксиданты, полезные для обмена и сосудов.

24. Тыква— источник каротиноидов и микроэлементов, поддерживающих общий тонус организма.

25. Гранат— богат антиоксидантами, которые могут улучшать сосудистую реакцию.

26. Черника— содержит полифенолы, защищающие сосуды от повреждения.

27. Клубника— помогает снижать окислительный стресс и поддерживает сосудистое здоровье.

28. Цитрусовые— дают витамин C, который полезен для сосудистой стенки.

29. Оливковое масло— улучшает здоровье сосудов и подходит как основа полезного рациона.

30. Имбирь— может мягко улучшать кровообращение и субъективно поддерживать либидо.

Делись и ставь 🔥, если полезно 😉

Проект дома в стиле бохо с элементами сельского и скандинавского дизайна. Уют, эклектика, природные материалы.

Продолжение поста про третью волну жары в Европе С 11 июля компания Anglian Water ввела запрет на использование садовых шлангов для значительной части восточной Англии. Ограничения распространяются на полив, мойку автомобилей, наполнение бассейнов и прочие бытовые нужды. Компания сообщила, что во время жары потребление воды увеличивалось более чем на 25%, при этом весной выпало лишь 39% обычного количества осадков, и воды в реках и водохранилищах и так было меньше обычного. Еще один самоусиливающийся процесс.

Пострадало и сельское хозяйство. При температурах выше 40°C коровы меньше едят, и надои на отдельных фермах снизились на 10%. Для охлаждения животных используют вентиляторы и системы распыления воды, что увеличивает расходы на электроэнергию – которая пока есть, но сильно подорожала. Одновременно засуха снижает количество травы и сена, то есть еды для коров.

В результате подорожает много всего, в том числе пармезан. Потому что, во-первых, на охлаждение складов, где созревают головки сыра, нужно до 30% больше энергии. А во-вторых, молока, из которого делают сыр, коровы дают меньше. Так что, возможно, имеет смысл закупиться впрок.

Во время июньской волны жары во Франции погибли сотни тысяч сельскохозяйственных птиц – так много, что службы утилизации туш оказались перегружены. Сейчас, возможно, тоже погибнут, но пока данных нет. Удои также снижались, а зерновые приходилось убирать по ночам, чтобы уменьшить риск перегрева техники и пожаров.

Данных по дополнительным смертям от июльской жары пока мало. Фактически они есть только по Испании: там за пять дней, с 5 по 9 июля, от высоких температур погибли 463 человека. Еще 13 погибли в пожаре в Альмерии, и 10 пропали без вести. В прошлую волну в конце июня была зарегистрировано примерно 10 650 избыточных смертей в 27 европейских странах. В Германии Институт Роберта Коха привел оценку в 5120 смертей, связанных с жарой.

По прогнозам, пик этой волны жары для Франции придется на сегодня-завтра, потом постепенно начнет, нет, не холодать, но становиться чуть менее жарко. К пятнице, например, в Лионе температура должна снизиться до 31 градуса. В Швейцарии и Англии чуть полегче станет к выходным. А вот в Италии прогнозы обещают высокие температуры как минимум до 19 июля. В Испании так и вовсе жара к выходным может усилиться.

Дать уверенный прогноз на то, что будет с температурами в июле и в августе на сегодня невозможно. Как вы помните из моего недавнего видео [1], для новой волны жары нужно расщепление струйного течения и блокирующий антициклон. А на таком горизонте предсказать их появление невозможно. Однако многие другие факторы, которые могут усилить волну жары, если таки она случится, в Европе сейчас складываются неблагоприятным образом, от чрезвычайно сухой почвы до повышенной температуры в морях вокруг Европы и в целом в Мировом океане.

Последний сезонный прогноз Copernicus от 10 июля показывает повышенную вероятность температуры выше 80-го процентиля исторического распределения почти по всей Европе в течение ближайших месяцев. Так что, жители Европы, особенно ее западной и южной части, на всякий случай готовьтесь. Как минимум морально, но лучше и технически.

Ссылки:

[1] - https://youtu.be/HGPva3TzAM8?si=CsaOrGI2Nyn5Lkrr

БОСОНОГИЕ ИНДИЙЦЫ 👣

Ходят босиком и дома, и по улице. Почему бы не обуться? Ведь обувь давно уже изобрели!

На самом деле у индийцев есть несколько причин, почему они так спокойно обходятся без сланцев и кроссовок. И некоторые из них могут вас удивить.

1. Хождение босиком «заземляет». Для многих индийцев Земля — это не просто почва под ногами, а нечто священное. Традиционный образ жизни строится на тесной связи с природой: ходьба босиком по дому и двору, сон на полу или на земле, «пикники» на траве, дети, играющие босиком в поле.

Есть даже исследования, которые показывают, что контакт стоп с землей может положительно влиять на самочувствие. Считается, что он способен: ✔️ снижать уровень стресса и улучшать качество сна; ✔️ благоприятно влиять на работу сердечно-сосудистой системы; ✔️ уменьшать воспалительные процессы в организме.

Со временем мы почти потеряли эту естественную связь с землей. Живем в городах, ходим по асфальту и постоянно носим обувь с толстой синтетической подошвой. Некоторые люди могут месяцами почти не касаться земли босыми ногами.

2. Во многих местах обувь просто не является необходимостью. Благодаря теплому климату потребность в обуви в Индии гораздо ниже, чем во многих других странах. Особенно это касается сельской местности, где образ жизни во многом остается традиционным. Для многих ботинки, кроссовки или даже тапочки — далеко не предмет первой необходимости.

Пуру рассказывал, что в его школьные годы некоторые дети просто не имели обуви — семье было не по карману ее купить. Сейчас ситуация заметно изменилась: даже самые простые сланцы стоят совсем недорого и доступны большинству. Когда мы жили в Индии, самые обычные сланцы можно было купить примерно от 100 рублей. А теперь вопрос к вам. Когда вы в последний раз ходили босиком по земле, траве или теплому песку? Скучаете по этим ощущениям? Делитесь в комментариях!

☝️Бурятия вошла в число 11 регионов, где запустят мобильные аптеки. Уже с сентября через три района республики начнёт ездить передвижной пункт, где можно будет купить как безрецептурные, так и рецептурные препараты.

Маршрут аптеки на колёсах проляжет через сёла Мухоршибирского, Кабанского и Селенгинского районов, где нет других аптек и фельдшерско-акушерских пунктов. Для сельчан – это реальный шаг к доступной медицинской помощи. Машина будет оборудована холодильным аппаратом, так что в ней смогут перевозить даже самые редкие лекарства.

Воронежский суд подтвердил штраф за незаконную добычу песка

Областной суд оставил в силе решение о взыскании 2,17 миллиона рублей с компании, которая вела незаконный песчаный карьер на сельхозземлях. Апелляцию фирмы отклонили — постановление вступило в силу. Нарушение выявила природоохранная прокуратура: арендатор участка без лицензии добывал песок земснарядом. Успел вывезти почти 4,4 тысячи кубометров.

Фирма попыталась узаконить работы, но документы подала в министерство в последний день, когда добыча уже завершилась — в ведомстве отказали. В суде организация предлагала заменить штраф на рекультивацию земель, но проект восстановления не согласовали с профильными структурами, и суд отклонил это предложение.

Воронежский суд подтвердил штраф за незаконную добычу песка

Областной суд оставил в силе решение о взыскании 2,17 миллиона рублей с компании, которая вела незаконный песчаный карьер на сельхозземлях. Апелляцию фирмы отклонили — постановление вступило в силу. Нарушение выявила природоохранная прокуратура: арендатор участка без лицензии добывал песок земснарядом. Успел вывезти почти 4,4 тысячи кубометров.

Фирма попыталась узаконить работы, но документы подала в министерство в последний день, когда добыча уже завершилась — в ведомстве отказали. В суде организация предлагала заменить штраф на рекультивацию земель, но проект восстановления не согласовали с профильными структурами, и суд отклонил это предложение.

Воронежский суд подтвердил штраф за незаконную добычу песка

Областной суд оставил в силе решение о взыскании 2,17 миллиона рублей с компании, которая вела незаконный песчаный карьер на сельхозземлях. Апелляцию фирмы отклонили — постановление вступило в силу. Нарушение выявила природоохранная прокуратура: арендатор участка без лицензии добывал песок земснарядом. Успел вывезти почти 4,4 тысячи кубометров.

Фирма попыталась узаконить работы, но документы подала в министерство в последний день, когда добыча уже завершилась — в ведомстве отказали. В суде организация предлагала заменить штраф на рекультивацию земель, но проект восстановления не согласовали с профильными структурами, и суд отклонил это предложение.

Дефицит топлива напрямую затронет 10–15% малых и средних компаний, а с учетом косвенного влияния — до 35%, оценивает эксперт «Адизес Бизнес Консалтинг» Алексей Комков. Сильнее всего страдают перевозки, доставка, стройка, сельское хозяйство и снабжение HoReCa; расходы бизнеса, по оценке инвестдиректора фонда 3 Streams Ильи Курзанова, могут вырасти до 15%.

Предприниматели, опрошенные Forbes, говорят о конкретных проблемах. Основатель транспортной компании «М-Трак» Ян Малыхин рассказывает, что в Сибири литр дизеля подорожал на 17 рублей за месяц, а прибыль компании уже упала на 20%. У бренда VOIS время транспортировки грузов выросло на 20–35%, у «Телодвижений» — стоимость услуг подрядчиков на 10%. У базы отдыха «Илоранта» из-за нехватки топлива для техники остановлен сенокос, а бронирования на осень упали с пяти-шести в день до одного-двух — впрочем, владелец связывает это не только с бензином, но и с общей тревожностью.

Есть и те, кого кризис почти не задел: сеть ресторанов «The Бык» и ресейл-платформа Oskelly пока работают в обычном режиме, а маркетплейс цветов и подарков Flowwow спасают пешие курьеры.

Как дефицит топлива влияет на малый и средний бизнес — в материале Forbes

📸: Фото Егора Алеева / ТАСС