Допомагаю через знання про мозку: ▪ досягати цілей без насильства над собою ▪ керувати часом і берегти ресурс ▪ регулярно відпочивати без почуття провини https://mashaimozg.pro/ @vozhael
This channel is part of the discussion
Маша и Мозг 🧠 appears in 51 event pages on TGListЗАЛЕТЕВШИЕ РИЛСЫ или синдром лотереи На сегодняшний день признаком успешности в социальных сетях считаются «залетевшие» рилсы — когда короткое видео, благодаря алгоритмам, набирает миллионы просмотров. Жил себе блогер, снимал контент, вдруг десятки тысяч людей пришли в профиль,…
ТРЕБОВАНИЯ СОВРЕМЕННОГО МИРА Если собрать в одном месте все рекомендации, которые жизнь предъявляет к человеку в современном мире, можно сойти с ума. Работать 5 дней в неделю, спать по 8 часов, пить по 2 литра воды, проходить по 10 000 шагов в день, ходить в зал 3 раза в…
МЕДАЛЬ ЗА ДОСТИЖЕНИЕ Журналист спросил у Олимпийской чемпионки по фристайлу Эйлин Гу, как она относится к своим двум серебряным медалям: выиграно два серебра или проиграно два золота? Она ответила: «Учитывая, что я самая титулованная спортсменка в истории фристайла, это уже…
КОНТРОЛИРОВАТЬ НЕЛЬЗЯ РАССЛАБИТЬСЯ У одного преподавателя по бачате увидела рилс, где говорится, что женщины с детства воспитаны контролировать — нас контролировали наши мамы, мам наши бабушки и т.д. Мол, мы бы рады расслабиться, то не умеем жить иначе. В бачате, как и в жизни,…
ЖИЗНЕННЫЕ НАБЛЮДЕНИЯ На выходных была 8 часов в дороге без интернета, решила поразмышлять, и получился список неких наблюдений — некоторые я прекрасно понимаю умом, но на эмоциональном уровне принятие пока не полное )) 1/ Никогда не поздно пробовать что-то новое, мозг способен…
УБЕДИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Сегодня будет брюзжащий пост о наболевшем — почему большинство людей надо прям убеждать делать что-то полезное? Типа, а покажите мне исследования, что сон действительно улучшает состояние и снижает риск заболеваний и что спать нужно прям больше 6…