Togo — July 2026

А Реал точно того взял?! 😂

Когда вы поднимитесь на более зрелый эмоциональный уровень, то не станете отвечать негативно на критику и обиды других. Если вы так сделаете, то опуститесь до того же уровня низких ментальных вибраций и соединитесь с отрицательной атмосферой вашего оппонента. Объединитесь со своей жизненной целью и не позволяйте ни людям, ни обстоятельствам, ни вещам нарушить ваш внутренний мир, спокойствие и здоровье.

Следите за тем, чтобы не погружаться в негативные мысли, пораженческие, недобрые и депрессивные размышления. Почаще вспоминайте, что с вами ничего не может произойти, кроме того, что вы сами создадите в своем собственном воображении.

🍀 Джозеф Мерфи

Со временем поддерживать этот образ становится всё труднее. Темп жизни растёт, требований становится больше, сравнение с другими почти не прекращается. Вместе с этим накапливается внутреннее напряжение: нужно быть хорошим родителем, успешным работником, достойным супругом, верующим человеком и желательно нигде не ошибаться.

😔И вот человек приходит в храм за утешением…

Он устал, чувствует вину и надеется, что вера наконец даст ему понятную систему координат. Но прежняя модель может незаметно продолжиться и здесь. Человек принимает новые правила, начинает оценивать себя уже по духовной шкале и старается доказать себе и Богу, что становится лучше.

Только грехов от этого меньше не становится. И внутренней свободы тоже. Потому что человек приходит в храм не столько встретиться с Богом, сколько получить новую, более возвышенную версию одобрения. Карму почистил, нимб протёр / и обратно в квест под названием «реальный мир».

Но молитва не становится живой, пока остаётся способом выглядеть лучше в собственных глазах. В разговоре с Богом не нужно изображать более правильного, сильного или духовного человека. Возможно, путь к принятию себя начинается именно здесь: не с оправдания каждого своего поступка, а с честного признания того, что во мне действительно происходит.

Не «я хороший» и не «я плохой», а: я живой человек, который может любить, ошибаться, бояться, каяться и меняться.

ВОСХИТИТЕЛЬНЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ СЛИВОВЫЙ ПИРОГ 🍑🍑🍑🍑🍑

Этот пирог мягкий, влажный и наполнен сочными сливами, что делает его идеальным для любого времени дня.

🌸🌸🌸🌸🌸 Яйца: 2 шт. Щепотка соли Сахар: 100 г Масло сливочное: 100 г (растопленное) Ванильный сахар: 10 г Йогурт: 200 г Мука: 230 г Разрыхлитель: 15 г

✔️Для начинки: Сахар: 2 ст.л. Мука: 2 ст.л. Масло сливочное: 40 г Сливы: 14 шт. (без косточек и разрезанные пополам)

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Разогрейте духовку до 180 градусов по Цельсию В большой миске взбейте 2 яйца со щепоткой соли до образования пены. Добавьте 100 г сахара и 10 г ванильного сахара и продолжайте взбивать, пока смесь не станет легкой и воздушной. Постепенно влейте растопленное масло (100 г) и тщательно перемешайте. Добавьте 200 г йогурта и перемешайте до однородной массы. В другой миске просейте 230 г муки и 15 г разрыхлителя. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к жидким, перемешивая до однородной массы.

В небольшой миске смешайте 2 ст. л. сахара, 2 ст. л. муки и 40 г масла. Перемешивайте пальцами, пока смесь не станет похожа на крупные крошки.

Смажьте маслом круглую форму для торта диаметром 9 дюймов (23 см) или застелите ее пергаментной бумагой. Вылейте тесто в подготовленную форму и равномерно распределите его. Разложите половинки слив срезом вверх поверх теста. Равномерно посыпьте сливы крошкой.

Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 35–40 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр пирога, не будет выходить чистой. Достаньте пирог из духовки и дайте ему остыть в форме около 10 минут. Переложите пирог на решетку и дайте ему полностью остыть. После того, как пирог остынет, разрежьте его на порции и подавайте. Наслаждайтесь вкуснейшим французским сливовым пирогом!

📝Новые рецепты уже 👉 🇷🇺 в MAX

7 рішень, про які ви шкодуватимете

#поради

Наше життя — це наші рішення. Переконайтеся, що сьогодні ви не приймаєте рішення, про яке пошкодуєте завтра. Отже, яких рішень варто уникати?

✔️ Не бути собою. Ви не зобов’язані робити речі, які задовольняли б усіх і робили б їх щасливими. До того ж, це просто неможливо. Якщо ви постійно думаєте про те, що про вас думають і як вас сприймають інші, від вас в кінцевому підсумку залишиться лише оболонка.

✔️ Дозволяти іншим визначати ваші мрії. Це ваше життя, і те, про що вам мріяти вирішуєте тільки ви самі. Ніколи не дозволяйте нікому говорити вам, в чому мають полягати ваші мрії і як вам слід їх реалізувати. Завжди будьте вірні собі і своїм цілям.

✔️ Тримати поруч токсичних людей. Токсичні люди здатні руйнувати життя своїм негативом і токсичним ставленням до оточуючих. Тримати їх поруч з собою — це все одно, що міцно обмотувати петлю навколо шиї власними руками, знаючи, що постраждаєте від цього.

✔️ Не розвиватися і не рости. Єдиний спосіб досягти успіху в житті, повністю розкрити свій потенціал і отримати максимальну користь з того, що вам дано, — це зосередитися на зростанні і розвитку.

✔️ Здаватися перед лицем труднощів. Життя завжди буде кидати вам виклики, і ви нічого не зможете з цим вдіяти. Якщо ви будете здаватися кожен раз, коли стикаєтесь з труднощами, ви ніколи не зможете здійснити свої мрії і досягти своїх цілей.

✔️ Намагатися контролювати все. Мати план — це нормально, але якщо постійно обмежувати себе, постійно грузнути в рутині, то ви пропустите все цікаве, що пропонує вам життя. Так що не намагайтеся управляти всім, що тільки можливо, і не намагайтеся контролювати кожну дрібницю. Просто дозвольте собі жити.

✔️ Відкладати все на майбутнє. Зосередьтеся на сьогоденні. Робіть те, що хочете робити, зараз. Навіщо чекати? Життя занадто коротке, щоб шукати найбільш підходящий час. І знаєте що? Його нема.

🖥 Почни Щось!

Вопрос: летом у меня часто краснеет и чешется кожа под грудью — это нормально?

Чаще всего сыпь под грудью — опрелость (иногда еще называют «потницей») или интертригинозный дерматит. Это воспаление, которое возникает в разных складках тела: в подмышках, между бедрами, под грудью. Выглядит как ярко-красная, часто блестящая сыпь. Может чесаться, зудеть или саднить.

Чтобы опрелость появилась, нужно сочетание следующих условий:

• перегревание — актуально летом; • избыточная влажность — из-за пота (и снова привет жаре!) или недостаточного просушивания кожи после душа; • недостаточная циркуляция воздуха — ее создают сами складочки и усугубляют тесная одежда из синтетических тканей (не пропускают воздух); • раздражающий фактор — им может быть пот и трение участков кожи друг об друга или об одежду.

👩🏻‍⚕️ Что с этим делать

Защитить кожу от перегревания, раздражения и избыточной влажности. Сделать это можно так:

• Омывать кожу под грудью во время принятия душа — теплой водой или мягким очищающим средством, например очищающие маслом;

• Тщательно промакивать кожу под грудью после + дополнительно можно наносить на высыпания подсушивающий лосьон «Неотанин» или «Каламин»;

• Использовать барьерный крем на зону опрелости — например, крем под подгузник или средство из линеек Atoderm от Bioderma, Lipikar от La Roche-Posay, Xemose от Uriage, XeraCalm от Aven;

• Менять одежду и ополаскиваться, после того как вспотели;

• Подобрать комфортный бюстгальтер или топ. Идеально, если он сделан из хлопка или шелка — они хорошо впитывают пот и редко раздражают кожу;

• В некоторых случаях могут пригодиться местные кремы с глюкокортикостероидами (например, с гидрокортизоном), антибактериальными или противогрибковым компонентами. Но их должен назначить врач, так как они могут не только помочь, но и навредить.

⛔️ Чего делать не стоит

При раздражении под грудью не нужно отшелушивать кожу — ее липидный барьер и так поврежден. Отшелушивание может только «добить». Поэтому поставьте на паузу продукты с кислотами на эту зону, если пользуетесь ими.

📣 Защита данных. От авторизации до аудита

Фундаментальное учебное пособие по ключевым принципам, технологиям и методологиям информационной безопасности.

Исчерпывающий вводный курс в мир кибербезопасности, предназначенный для начинающих специалистов, студентов, системных администраторов и руководителей, которым необходимо системное понимание того, как защищать информацию в современном мире.

— Книга написана максимально доступным языком и служит идеальным «входным билетом» в профессию, помогая читателю сформировать правильный образ мышления специалиста по безопасности.

🖥 Скачиваем здесь

Когда могут списать всю пенсию за долги не обращая внимание на прожиточный минимум

Закон с 1 февраля 2022 года позволил должникам, в том числе получающим пенсию, защитить и сохранить свой прожиточный минимум с ежемесячный доход - пенсию. Для того, чтобы взыскатель не смог претендовать на прожиточный минимум – должнику достаточно обратиться с заявлением к приставу, в банк или в СФР.

По закону за долги по кредитам, алиментам и ЖКХ судебные приставы могут списывать до 50 процентов от пенсионных начислений в месяц. При этом они обязаны оставлять на счету прожиточный минимум, если пенсия - единственный источник дохода.

Правда ли, что прожиточный минимум за два месяца сохранить нельзя?

Как разъяснил Минюст – один прожиточный минимум сохраняется на расчётном счёте должника, а все деньги, которые есть на счёте сверх этого одного прожиточного минимума – не подлежат защите и на них может быть обращено взыскание приставом или банком, если взыскатель обратился с исполнительным листом или судебным приказом напрямую в банк минуя пристава.

То есть получается, что, если Вы являетесь должником и, если Вы подали заявление о сохранении прожиточного минимума на определенном расчётном счёте в банке – нельзя хранить на этом счёте денежные суммы более одного прожиточного минимума. Придётся все получаемые в текущем месяце деньги от зарплаты, пенсии или иной деятельности – тратить или обналичивать. Все лишние деньги будут взыскиваться в рамках исполнительного производства.

Председатель правления Ассоциации юристов России Владимир Груздев дал по этому спорному вопросу такое разъяснение: "После всех отчислений у человека должны оставаться достаточные для жизни средства. Новый приказ минюста детализирует процедуру. В частности, как поясняет приказ, сумма прожиточного минимума должна выделяться с каждой новой зарплаты или пенсии. Однако при поступлении новой получки или пенсии - старая лишается защиты. Если должник не израсходовал предыдущий остаток, оставил их на счету или положил на банковский вклад - на эти деньги можно наложить взыскание".

То есть прожиточный минимум - это деньги, необходимые для месячного проживания и пропитания человека. Если в таких средствах он не нуждался и эти деньги стал копить - такие деньги должны быть израсходованы этим гражданином на покрытие долгов. Пристав конечно же воспользуется такой возможностью. ____________ Юридические услуги | Канал в МАХ | Купить рекламу

Почему иногда нужно перестать ждать

«Вот ещё немного...»

Может, он изменится. Напишет. Позвонит. Поймёт, кого потерял.

И проходит неделя. Месяц. Иногда — годы.

А жизнь всё ещё стоит на паузе.

➡️ Иногда мы ждём не человека.

Мы ждём, что однажды станет не так больно. Что появится ясность. Что всё наконец встанет на свои места.

➡️ Но ожидание легко превращается в привычку.

Мы откладываем новые отношения. Новые возможности. Новые решения.

Потому что внутри всё ещё живёт мысль: «А вдруг завтра всё изменится?»

➡️ Самое сложное в ожидании — оно почти всегда подпитывается надеждой.

Именно надежда не даёт закрыть дверь, даже если никто уже давно не собирается в неё входить.

Но пока вы ждёте того, что, возможно, никогда не произойдёт, мимо проходит то, что происходит прямо сейчас.

✅ Что помогает?

— Честно спросить себя: я жду реальных изменений или только надеюсь на них? — Смотреть на поступки, а не на обещания. — Разрешить себе двигаться дальше, даже если внутри ещё не всё отпустило.

👉 Лайфхак:

Иногда перестать ждать — не значит перестать любить.

Это значит перестать откладывать собственную жизнь в надежде, что однажды изменится чужой выбор.

👉 Подпишись на Валеру! 👍

Минздрав ответил, должна ли медсестра выполнять работу санитарки в случае её отсутствия на работе.

Данный материал с нашего закрытого канала «Медсестра PRO!» Подписывайтесь, чтобы получить ещё больше эксклюзивных материалов (доступ в канал через бота).

Вопрос, заданный в Минздрав, звучал так: «Обязана ли медсестра выполнять работу младшего медицинского персонала, в частности санитарки или младшей медсестры, при отсутствии младшего персонала в отделении или при неявке сотрудника в день работы?». Вопрос был задан медсестрой, которая работает в стационаре и периодически сталкивается с временным отсутствием санитарок в отделении по ряду причин.

Ведомство посчитало неправомерным требовать от медсестры работу, не обусловленную трудовым договором, независимо от того, имеется ли ставка санитарки в отделении или нет. Также не имеет значения неявка сотрудника на работу. Отсутствие сотрудника — не повод нагружать другого специалиста несвойственной ему работой. Медсестра должна выполнять работу по своей должности в рамках обязанностей, которые должны быть конкретизированы. Минздрав явно сообщает в ответе, что в трудовом договоре обязательно должна быть включена работа по должности с указанием квалификации. Внесение работы другой должности уже требует оформления совмещения и введения дополнительной оплаты. Ведомство поясняет, что без согласия медсестру можно привлечь только на основании ст. 60 ТК (эпидемии, наводнения, катастрофы и пр.), при этом срок такого перевода исчисляется одним месяцем.

Развод блогеров. Можно ли поделить аккаунт с миллионом подписчиков?

Эта тема будет интересна как практикующим юристам, так и студентам юридических вузов.

Сейчас мы участвуем в сопровождении одного семейного спора, связанного с разводом известных блогеров.

По понятным причинам я не могу раскрывать ни имена, ни обстоятельства дела. Но именно этот спор в очередной раз заставил меня поднять вопрос о проблемах раздела коммерчески значимых аккаунтов в социальных сетях.

Если с разделом квартир, автомобилей, банковских счетов и другого традиционного имущества суды работают по давно сложившимся алгоритмам, то единый подход к разделу коммерчески значимых аккаунтов в социальных сетях пока не сформирован. Общие нормы семейного и гражданского законодательства применимы и здесь, однако в каждом таком споре отдельно приходится определять правовую природу аккаунта, его стоимость и возможный механизм раздела.

📌 Предположим, аккаунт был создан во время брака. В его развитие супруги вкладывали не только деньги, но и свое время, идеи и труд. Покупалась реклама, нанимались SMM-специалисты, дизайнеры, операторы, продюсеры. За годы работы вокруг аккаунта фактически вырос полноценный бизнес.

И вот супруги разводятся.

Возникает сразу несколько непростых вопросов:

1️⃣Можно ли вообще признать такой аккаунт объектом имущественных прав?

2️⃣Можно ли рассматривать его как цифровой актив, подлежащий разделу?

3️⃣Если аккаунт невозможно разделить технически, следует ли оставить его одному супругу, обязав выплатить второму денежную компенсацию?

4️⃣Кто должен определять стоимость такого актива? Оценщик бизнеса? Специалист по интеллектуальной собственности? Маркетолог? Или потребуется комплексная судебная экспертиза?

5️⃣Что именно подлежит оценке: количество подписчиков, рекламные контракты, охваты, доходность, стоимость бренда или всё сразу?

6️⃣А если речь идет об Instagram* или Facebook*, влияет ли статус этих платформ в России на возможность раздела такого актива и его стоимость?

И еще один практический вопрос:

8️⃣Во многих случаях рекламные договоры заключаются не самим блогером, а через ИП, ООО или агентство. Иногда такие компании вообще оформлены на третьих лиц. В таком случае что должен делить суд: сам аккаунт, корпоративные права, доходы, рекламные договоры или весь бизнес, построенный вокруг этого аккаунта?

Определенное понимание того, как подобные споры могут разрешаться, у нас уже есть. Но прежде чем делиться своим взглядом, мне хотелось бы обсудить эту тему с коллегами.

Как вы считаете, каким должен быть правовой механизм раздела подобных аккаунтов?

Будет особенно интересно услышать мнение тех, кто уже сталкивался с подобными спорами или участвовал в оценке коммерчески значимых аккаунтов и построенного вокруг них бизнеса.

💭 В следующих публикациях поделюсь своим видением того, каким образом подобные вопросы, на мой взгляд, могут разрешаться с точки зрения действующего законодательства.

27 июля, 19:30

18+

Изображая жертву

У Валентина очень интересная работа: он изображает жертв преступлений. То его утопят, то застрелят, то сбросят из окна. Но Вале нравится, ведь кто-то должен выполнять и эту работу. И в семье у Вали все хорошо - любящая мать, которая сразу после похорон мужа (по совместительству отца Вали) выскочила замуж за брата того самого мужа. Еще у Вали есть девушка с очень странными склонностями, но больше всего она склоняет Валю к женитьбе. И вроде бы все хорошо и вроде бы все понятно. Но все не так однозначно. Или, наоборот, все слишком однозначно.

Билеты

«Ситуация с допингом нанесла травму всем нам» 💊

Глейхенгауз — об уходе Валиевой из группы:

Камила пришла попрощаться и рассказать нам о своём решении. Мы обнялись, спокойно поговорили, выслушали её версию и причины, по которым это произошло, но ещё тогда мы понимали, что к этому всё шло.

Из-за того, сколько времени и сил она уделяла шоу Татьяны Навки, и из-за того, как строились их отношения, как Навка окружала её заботой. Всё постепенно двигалось именно в этом направлении

Вся эта ситуация, конечно же, подразбила эти отношения, в любом случае нанесла травму всем — и Камиле, и нам, тренерскому штабу. Я имею в виду не её уход, а ситуацию с допингом. И вся Олимпиада — всё равно это был небольшой перелом

⛸ «Ход коньком» в МАХ

Как автоматизировать сборку управленческого Баланса.

Для того, чтобы автоматизировать сборку управленческого Баланса и при этом добиться сходимости Активов и Пассивов без выравнивания за счет Собственного Капитала или какой-то другой статьи, необходима методология его сборки.

Вы берете данные, из которых собирали ОПиУ и ОДДС и производите присвоение статей справочника для Баланса каждой операции, из которых сложились эти 2 отчета. Получаете массив данных, с которым нужно методом двойной записи и сводных таблиц сформировать классическую ОСВ и переложить ее в Баланс. Главное, иметь четкий алгоритм, что делать.

Когда этот алгоритм есть, этот процесс можно автоматизировать, поскольку все, что имеет определенные правила и последовательность действий, можно автоматизировать.

При этом не важно, где вы собираете Баланс, в какой-нибудь системе или даже на таблицах. Например, если у вас отчеты на таблицах, то инструментом автоматизации может быть последовательность макросов в Excel или скриптов Google Apps Script доя Google-таблиц.

В чем заключается автоматизация, если это таблицы? В том, что в коде (макроса или скрипта) вы прописываете алгоритм действий, которые вы производите вручную. Если этот алгоритм понятен и однозначен, его можно упаковать в код и он будет за вас строить все промежуточные этапы сборки отчета и сам итоговый отчет.

Баланс - это самый трудоемкий отчет с точки зрения сборки на таблицах методом двойной записи. Однако мне удалось этот процесс автоматизировать и для меня это очень ценно, поскольку Баланс - этот тот отчет, в котором реальную картину видно на 360 градусов.

Это отчет, который подсвечивает ответы на вопросы, чего не видно в ОДДС и ОПиУ. И я знаю, что далеко не все компании собирают этот отчет. Это очень сильно ограничивает возможности финансового анализа и принятия верных управленческих решений.

Если вам интересно посмотреть, как выглядит методология сборки этого отчета на скрипте в google-таблицах, ставьте реакции к этому посту.

P. S. Коллеги, как собрать три финансовых отчёта: ОДДС, ОПиУ и Баланс методом двойной записи, разбираем на программе «Финансовый директор: базовый уровень». Если вам интересно узнать программу и условия участия, напишите мне в личные сообщения кодовое слово «Курс» в Telegram 💬 или MAX 💬

#Автоматизация #УправленческийУчет

💬 Мы в Mах

Уверены, вы его уже видели, — он того и добивался

Фаворит стилистов бренда, трендовый красный акцентный анорак с маленькой очаровательной деталью — вышивкой с Чебурашкой.

Уже на сайте, в приложении и магазинах

МАКС🔘VK

Качество ритуалов и количество? Вот наглядный пример выбора!

Родные мои, я всегда говорю: не гонитесь за количеством, а гонитесь за качеством. Не обещайте людям невозможного, не берите всех подряд, не работайте на поток! Лучше помочь десяти людям так, чтобы они потом всю жизнь вспоминали вас с благодарностью, чем провести сотню поверхностных работ.

И знаете, как приятно видеть, когда мои ученики делают этот принцип своим! Именно такой стала наша выпускница Ольга Верка ⭐️

Ольга пришла в Школу восковых отливок сразу, как увидела набор.

За время обучения через чистки, через работу над собой, через наполнение она изменилась сама. У нее появились единомышленники, поддержка и совершенно другой уровень внутреннего состояния.

Сегодня Ольга действующий специалист и работает именно так, как я учу❤️🙏🏼 Сначала внимательно разбирает ситуацию, подбирает диагностику, честно рассказывает, что именно она показала, объясняет, сколько времени может занять работа, предупреждает обо всех особенностях процесса.

Потому что помощь людям - это прежде всего ответственность! И результаты говорят сами за себя👇🏼

Недавно к Ольге обратилась молодая мама трехмесячного малыша. Ребенок почти не спал, плохо усваивал грудное молоко, постоянно плакал из-за болей в животике. Диагностика показала страхи и сглаз. Ольга провела необходимую работу, дополнила ее выкаткой яйцом и поставила защиту. Спустя всего полтора дня малыш стал спокойно спать, начал хорошо кушать, а счастливая мама наконец смогла отдохнуть.

Вот такие истории для меня - самая большая гордость🥹🫶🏼

Ольга сейчас активно ведет запись и поможет и вам в вашей ситуации! Она сделает диагностику, проведет работу и поставит защиту!

❗️❗️❗️❗️Записывайтесь! Я от всего сердца рекомендую своих выпускников!

Номер Ольги: +491638330153 Instagram: olga_werka_ Telegram: Ольга Верка

Потому что это не просто успех одного человека, а подтверждение того, что мои ученики несут в мир именно те ценности, ради которых когда-то была создана наша Школа🙏🏼

Родненькие мои, поддержите Ольгу, поставьте реакцию 🔥 помните: все, что вы отдаете в этот мир - возвращается вам в несколько раз сильнее!

⚡️ Подтверждение использования сим-карты через «Госуслуги»

— После того как договор оформлен, СНИЛС получен, и биометрическая регистрация пройдена, остаётся последний шаг — подтвердить использование сим-карты через портал «Госуслуги». Только после этого номер начинает работать.

Подтверждение можно сделать двумя способами:

✅ С помощью сотрудника банка: В Миграционном центре сотрудник банка может выполнить подтверждение для вас. Этот вариант подходит, если у вашего телефона нет камеры, либо если вы предпочитаете, чтобы все шаги были завершены сразу, на месте.

✅ Самостоятельно:

1️⃣ Войдите в личный кабинет на «Госуслугах» через приложение или сайт gosuslugi.ru 2️⃣ Перейдите в раздел уведомлений 3️⃣ Откройте уведомление о подтверждении личности 4️⃣ Следуйте инструкциям на экране — камера сделает снимок лица 5️⃣ Укажите в личном кабинете номер мобильного телефона, выданный при оформлении

📱 После завершения подтверждения номер начинает работать, как правило, в течение нескольких минут.

💡 Если что-то не получается, вы всегда можете обратиться к сотруднику банка в Миграционном центре Асоциации и вам обязательно помогут!

🔗 Подробнее: https://sim-promo.trudmigratsiya.ru/

#АСМТМ #сим_карта

💬 АСМТМ 💬 Ассоциация в MAX 💙 Ассоциация Вконтакте 💬 Ассоциация в ОК 🎥 Ассоциация в TikTok 🌐 Сайт Ассоциации

Неудачник не тот, кому не везёт, а тот, у кого есть готовое объяснение, почему не получилось, ещё до того, как он попробовал. Заметь: оправдание всегда рождается быстрее, чем действие. Поменяй местами - сначала действие, оправдание потом уже будет не нужно.

Macrorit Partition Expert Unlimited Edition (Repack & Portable) by elchupacabra Универсальный менеджер разделов.

✅ Macrorit Partition Expert Unlimited Edition – предоставляет мощные функции по работе с разделами жесткого диска, которые позволяют пользователям расширять системный раздел, изменять размеры, перемещать разделы, создавать, форматировать, удалять разделы с легкостью; кроме того, он также обладает уникальной технологией защиты данных и лучшим алгоритмом перемещения данных, гарантируя безопасность как 100% данных, так и самую быструю скорость перемещения раздела данных.

☆ Программа предлагает быстрый алгоритм (до 300% быстрее, чем у конкурентов), гибкий контроль процессов, полная фрагментация дискового пространства и многое другое.

☆ Разработчики уверяют, что Macrorit Disk Partition Expert – единственная программа, которая обладает уникальной технологией защиты данных и лучшим алгоритмом перемещения данных, которая гарантирует 100%-ую сохранность данных и высокую скорость работы с разделами.

☆ Пользователь может работать с разделами дисков, не переживая за то, что будет потеряна информация. Macrorit Disk Partition Expert может работать с дисками объемом свыше 2 Тб и MBR/GPT дисками.

✅ Основные возможности программы: • Беспрецедентно высокая скорость работы с алгоритмом получения перемещения данных, на 300% быстрее, чем другие менеджеры разделов с наименьшими потреблением ресурсов ЦП. • Гибкое управление процессом задачи: любая операция может быть отменена в любое время. Вы также можете отменить команду, восстановить данные для просмотра. • Выключить защиту данных: защита ваших самых важных данных или личных данных постоянно, даже в ситуации нехватки питания. • Нулевая фрагментация гарантирована: максимальная производительность ОС на базе авто-фрагментации дисков во время изменения размера или перемещения разделов.

✅ Особенности репака Macrorit Partition Expert Unlimited Edition: 1. Совмещённые в одном дистрибутиве установка программы или распаковка портативной версии. 2. Не требует регистрации (ключ). 3. Мультиязычный интерфейс (включая русский). ✅ Системные требования: Windows XP/7/8/8.1/10/11

#система

Macrorit Partition Extender Unlimited Edition (Repack & Portable) by elchupacabra

✅ Macrorit Partition Extender Unlimited Edition - программа предназначена для изменения размеров разделов без потери данных.

☆ Не хватает места на диске C? ☆ Тогда эта программа для Вас! ☆ Расширяйте системный раздел только одним щелчком, чтобы сделать максимальное расширение.

☆ Неважно, есть не распределенное пространство в конце раздела или нет, независимо от формата раздела NTFS или FAT32, Partition Extender сделает расширение системного раздела с помощью одного клика.

☆ Кроме того, программа использует уникальную технологию защиты Disaster-Protection, поэтому нет необходимости беспокоиться о безопасности данных, разработчики сделали все, чтобы предотвратить данные от потери.

✅ Основные возможности программы: • Расширение любого раздела одним кликом. • Технологии, предотвращающие потерю данных. • Высочайшая скорость работы. • Для начинающих и опытных пользователей. • Поддерживает файловые системы NTFS и FAT32.

✅ Особенности репака Macrorit Partition Extender Unlimited Edition: 1. Совмещённые в одном дистрибутиве установка программы или распаковка портативной (PAF) версии 2. Не требует регистрации (ключ) 3. Язык интерфейса английский / русский ✅ Системные требования: Windows 7/8/8.1/10/11

#система

Аристотель имел устоявшиеся взгляды относительно того, что такое благая жизнь.

Он был уверен, что она состоит не в чувственном удовольствии, не в славе, не в богатстве. Он считал, что она — в осуществлении сокровеннейшей уникальной функции, которой мы обладаем, — способность мыслить.

И, следовательно, счастливейший человек – тот, кто максимально использует данную функцию.

Ирвин Ялом, «Проблема Спинозы»

Вечная философия | Мы в МАХ

🖇️ Почему один человек спокойно живёт среди вещей, а другого беспорядок буквально лишает сил?

Когда перед глазами слишком много предметов, мозг начинает тратить дополнительные ресурсы только на обработку зрительной информации.

⛓️‍💥Проще говоря - хаос буквально "съедает" внимание.

Но цифровая психология объясняет это ещё глубже.

Каждое число сознания создаёт беспорядок по-своему:

1️⃣ - начинает слишком много дел одновременно и теряет фокус. 👉 Рекомендация: каждый день завершайте хотя бы одно начатое дело.

2️⃣ - откладывает решения, долго всё взвешивая. 👉 Рекомендация: не затягивайте с простыми выборами - доверяйте себе.

3️⃣ - собирает знания быстрее, чем успевает применять их. 👉 Рекомендация: после новой информации сразу переходите к действию.

4️⃣ - тяжело отпускает вещи, привычки и незавершённые истории. 👉 Рекомендация: регулярно освобождайте пространство от того, что уже не служит вам.

5️⃣ - быстро переключается на новое, забывая закончить старое. 👉 Рекомендация: новое дело - только после завершения предыдущего.

6️⃣ - растворяется в бытовых делах и комфорте, откладывая главное. 👉 Рекомендация: сначала важное - потом приятное.

7️⃣ - создаёт хаос не вокруг, а внутри себя: в мыслях и анализе. 👉 Рекомендация: записывайте идеи, чтобы освободить голову.

8️⃣ - берёт на себя слишком много ответственности и контроля. 👉 Рекомендация: научитесь делегировать хотя бы часть задач.

9️⃣ - решает чужие проблемы быстрее, чем свои. 👉 Рекомендация: сначала наведите порядок в собственной жизни.

Главная мысль: хаос - это не всегда разбросанные вещи. Очень часто это отражение того, как работает наше сознание.

Когда понимаешь свою причину, бороться приходится уже не с беспорядком, а с его источником. И именно тогда порядок становится не временным, а естественным состоянием.

Вишня на ужин продлевает сон на 84 минуты

По словам эксперта, благодаря высокому содержанию мелатонина и антиоксидантов ягода помогает быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна. Кроме того, вишня богата витаминами A и C, калием, магнием и железом, способствует восстановлению мышц, поддерживает здоровье сердца и может облегчать симптомы артрита и подагры. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека — 200–300 г.

МЫ В МАХ 🔥 подписаться

"Ваш SPF бесполезен, если не наносить его на все открытые участки тела, ведь кожа — единый орган" — эта тема уже давно обсуждается в скинкейр-сообществах и нашем трет-чате, и недавно поднялась новая волна тревоги по этому вопросу.

Мы решили задать главный вопрос химику-технологу Асе Зубковой, которая непосредственно работает с солнцезащитными средствами.

Правда ли, что если не нанести SPF на какой-то участок, пигментация может появиться где угодно, потому что кожа — единый орган?

Не совсем так.

Кожа действительно является единым органом, но это не значит, что если вы не нанесли SPF на лицо, пигментация из-за этого появится, например, на животе или ногах под одеждой. УФ-излучение в первую очередь стимулирует выработку меланина именно на тех участках, куда оно попадает. То есть солнце не запускает "перемещение пигмента" по всему телу. При этом пигментация действительно может появляться на участках, которые не подвергались прямому воздействию солнца. Просто причина в таком случае может быть другой: гормональные изменения, воспаление, раздражение, трение, травматизация кожи, некоторые лекарства или заболевания. Кроме того, обычная одежда не всегда полностью блокирует ультрафиолет. Тонкая, светлая, мокрая или растянутая ткань может пропускать часть излучения. Поэтому корректнее сказать так: пигментация может появляться и на закрытых участках тела, но не потому, что вы не нанесли SPF на другую часть кожи. Для каждого пятна нужно учитывать локальные и системные причины. Также стоит помнить, что ни один SPF не защищает кожу на 100%.

SPF — это один из инструментов фотозащиты, а не универсальная страховка от любой пигментации. Он не отменяет влияние гормонального фона, воспалительных процессов, генетической предрасположенности и других факторов.

Поэтому, если пигментное пятно всё-таки появилось, это далеко не всегда означает, что вы «плохо пользовались SPF» или где-то забыли его нанести.

А вы сталкивались с таким мифом? Мы встречаем его довольно регулярно.